Takıntılarının Bir Anlamı Var

KZbin kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Takıntılarının Bir Anlamı Var” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasog...
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süper vizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.

[@huseyin_sagir]

Tuba hanım zaten konuyu güzelce anlatmış, ben çok küçük bir şey eklemek istiyorum. Eğer takıntıların,korkuların,endişelerin,özgüvensizliğin varsa emin olman gereken bir şey var. Bu konu hakkında video izliyor olman, yorumlarda kendine benzeyen durumları arıyor olman, içinde bulunduğun durum her neyse elbet bundan kurtulacağının bir ifadesi. Çünkü mümkün kılıyorsun bilincinde, çünkü arıyorsun. Geçsin gitsin benden diyerek oturup beklemiyorsun. Emin ol burada bulunarak bile büyük adım atmış oluyorsun "farkındalık" adımı. Hepsi geçecek, sükunetinizi koruyun :)

[@user-gh4vo8hc5j]

Insallah , cok Güzel bir yorum.

[@AyselAbidova3455]

Əvət, farkındalık kendini yönetmeye, düşüncelerini yönetmeye çok yardımcı oluyor.

[@nurcimen2937]

Kesinlikle. Ve, bu arayışı yarım bırakmasınlar, bunun bilincinde olup istikamet belirlersinler kendilerine.

[@songulgezici8078]

Evet kolaylıkla olsun

[@Seymanuur]

4 yılda bir insanı unutamamak nefret etmek de takıntı mıdır? Çok canım yanıyor hatırlayınca

[@didemsoylu2831]

Yormadan,dolandırmadan,laf salatası yapmadan,konuyu püf noktalarıyla , sebebi ve çözümleri ile anlattığınız için teşekkür ediyorum.Yolunuz açık olsun 🎉

[@aprilt1543]

Izzet Gullu cok daha iyi bir psikolog ve cok daha guzel bir anlatimi var@@ahmetmurat782

[@senayseyidova9650]

Çok güzel konuşuyorsunuz, konuşma tarzınıza bayıldım, çok rahat, hiç bir yanlış yapmadan konuşuyorsunuz.

[@buennyo]

Aynen

[@karduzzz]

Geceleri psikologlari dinleyip kendimi geliştirmeye ve iyilestirmeye çalışıyorum daha kaliteli yasamak ve cevreme karsi daha düzgün bir arkadas dost insan olabilmek için. Çok teşekkür ederim hocam cok naif ve net anlatiminiz var sizi seviyorum ♥️

[@dilannn24]

Bu ben istee selam ruh ikizim dostum

[@karduzzz]

@@dilannn24 oha sendemi 😅

[@dilannn24]

@@karduzzz evet gece gece ruhumu iyilestirmeye calisiyorum sirf daha guzel iliskilerim olsun diye arkadaslik dostluk kisisel alanlarda iste 😂😂

[@karduzzz]

@@dilannn24 inşaAllah çok kaliteli bilge bir insan olursun gerek arkadaşlık, akrabalık ve tüm ilişkilerinde💖 Allahu karşına seni anlayan sağlıklı düşüncede olan iyi merhametli bir insan çıkarsın ve evlenip mutlu olasın inşaAllah ❤️

[@dilannn24]

@@karduzzz amin sende inasallah💖 ama daha erken yeni universiteye gitcem felan erken ya hemen evlenmemem gerekir 😂😂

[@nurayaxundova3073]

Evde dalga geçilince bu takıntıları da bir kusur olarak görüyor insan.

[@nisamct1]

gerçekten kendimde de gözlemlediğim bir şey bu, zihnimizi meşgul etmek çok önemli. Elbette hemencecik olan bir şey değil fakat adım adım kendini cesaretlendirerek ilerlersen mutlaka hedeflediğin noktada kendini buluyorsun.

[@yelizakar3202]

aglayarak izledim sizi tamda beni anlatmişsiniz geriye donerek dusundugumde yapamadigim seyin hep benim hakkimda baskalarinin karar vermesi ,sınır koyamamak,hayir diyememek ve uzerimdeki baskiyla beni baskalarinin yonettigi olmus 😢😢

[@lalealiyeva4848]

Aynen...

[@limoncan]

Emin ol tonlarca insanin hayatinda yada hayatinin bir döneminde seninle ayni şeyleri yaşiyor belkide daha ağirini.sakin geriye bakma şu anda kal ve seni mutlu eden eylemlerde bulun.olumsuzluklari ise kabulet ve onun üstesinden gelecek kuvvetin ta kendisisin sen..

[@ebrumercan9181]

İzzet Güllü hocamızın videolarını izlemenizi tavsiye ederim

[@oktaydogan1681]

Hayatta her şeyin bir anlamı vardır. Takıntılarımızın da bir anlamı vardır. Zihnimiz çözemediği zaman dışa vurur buda takıntılarımızı oluşturur. Sana ne anlatmaya çalışıyor onu fark etmek lazım. Her hastalığın bize anlatmak istediği bir şeyler vardır. Mağdur ve şikayet durumunda olmaktan ziyade onlar ile başa çıkmaya çalışmak lazım. Takıntılarımızı dışa vurmamız aslında sağlıklı bir davranış yoksa daha kötü olmamıza sebep verir. Takıntılarımız bizi kontrol ettiği zaman hayatımız zorlaşır. Bu da obsesif oluşturur bizde.Düşünce takıntısıdır. Kompulsüz ise davranış takıntılarımızdır. Öneriler düzeltmek için; temizleme silme işlemlerini kademeli olarak azaltmak. Zihnimizi meşgul etmek yoksa takıntılarımızı düşünür dururuz. Bir hobi edinmek lazım. Bağ kurmak dış dünya ile iyileştirir insanı insanlara temas etmek iyi gelecektir.

[@thewonderfulworld525]

👏👏👏

[@nurcimen2937]

Hele son 3 dakika:) Harika :) Bu arada hayranım size, yaşım daha genç olsaydı ve dönemde elbet böylesine teknoloji içimize ve evimize bu kadar girebilseydi, inanın, sadece bunun olumlu yönünü alır, sizi de dinlerdim, inanıyorum çok çok çok şey değişirdi. Bunu klişe olsun diye değil; lütfen yaşça çok şey yapabilecek olanlar, Tuba Hanım ve onun gibi gerçek, kalite meslektaşlarını dinleyin ve -doğru yönde- harekete geçin. Yavaş yavaş ama istikrarlı... Çok sevgiler :)

[@rafiyekartal1524]

Tv8 de izledim sizi az once jess ve demet hanimin davranislarinin anlamlarini soylediginizde ikiside espiriyle karisik hep tepki gosterdi mesleginizi onlarin uzerinde tepki alirmiyim endisesi tasimadan durustce yansittiginiz için sizi takdir ediyorum

[@user-nz5og5tv1k]

Ah kızım ne güzel anlatmissin beni 55yasindayim hala bu durumdayim😢😢😢😢😢

[@adaletistiyorum1]

Tuba Hanım çok haklısınız ben de titiz biriyim ama şöyle dışarıda her yere gidiyorum ama kimseyle muhatap olmamam titizlikle alakalı değil insanlar çok saygısız ve cahil o yüzden kendimi kapattım insanlara çünkü benim dikkat ettiğim ve herkesin dikkat etmesi gereken şeyleri yapmıyorlar örneğin parklara yeşil alanlara bi bakıyorum rezalet içinde çöpleri yerlere atıyorlar üstleri oturdukları yerler leş çocuklarına bakmıyorlar sadece onu bunu konuşuyorlar bağıra bağıra konuşuyorlar bu insanlara bakıyorum hep muhafazakar kesim dediğimiz tipler bu insanlar benm çevremde de aynı tipler evime davet etsem elini yıkamaz tuvaleti pis bırakır dedikodu yapar yani yalnız kalmayı seçmek ve evime kimseyi davet etmemek titizliğimle alakalı değil insanlardan nefret ediyor oluşum

[@winterfalls.]

Şu an tam şu an böyle bir videoya o kadar ihtiyacım vardı ki.Allah’ın işareti mi demeliyim.Gördüğüm an gözlerim doldu.Daha izlemedim ama bu iç sıkıntılarıma , mide bulantılarıma/kramplarıma iyi geleceğine o kadar eminim ki.Hayatıma çok güzel dokunuyorsunuz , teşekkürler💜

[@GalatasarayV]

Neden bukadar cok kırılgan oldunki şu hayatta ?

[@winterfalls.]

@@GalatasarayV Hayatıma soktuğum yanlış insanlar sebebiyle.Ama değiştim en azından çabalıyorum

[@GalatasarayV]

@@winterfalls. malesef hepimizin etrafında Enerjimizi emen kem gözlü hasetkar insanlar sarmış durumda, eniyisi yapıyorsun ,seni üzen kalitesiz tipleri hic acımadan hayatından cıkarmaya devam.

[@Ayse-tc4zq]

Psikolojik olarak yıpranmış biri olarak sana tavsiyem gerekirse yalnız kal ama sana iyi gelmeyen insanlarla muhatap olma mesafe koymak en güzeli kimse senden kıymetli değil insanlar birbirine hayatı zorlaştırıyor etrafımızda anlayışlı ve naif insanların olsun amin ❤

[@GalatasarayV]

@@Ayse-tc4zq umarim iyi insanlarin sayilari artar

[@djgiovannisergio6775]

🙏Sayın hocam,sizin gibi değerli bir ruhu kim üzdü.İnanın her şey Levh -i Mahfuz’da yazılıdır.Ben Sinema da oynarken,sahneler sayısız defe çekiliyor.yönetmen senarist olmadı tekrar,şu açıdan Şaryoyu hazırla olmadı tekrar.Aktör repliğini unuttu tekrar.Dünya çapında hiçbir sahne tekrarlanmıyor,Tek çekim de bitiyor.Her adımın bir sonucu var.Sonuçlar Dünya daki dengeyi sağlıyacak şekilde olması gerekir.Çok şükür Kalbimizi biz çalıştırmıyoruz,kan akışını biz sağlamıyoruz yoksa bugün yorgunum deyip kalbimizi çalıştırmazdık yada unuturduk.En kötü şey bile oluyor ve bitiyor.Sonuç bitmiş oluyor.Acıyor ama bitiyor.Hiçbir şey, hiçkimse üzülmeye değmiyor.Japonların dediği gibi “ GAMBARİMASHOO” anlamı (Her ne olursa olsun dik durup Gayret gösterelim).🙇🏻‍♂️

[@sadk9768]

Evet Tuba hanım sizi can kulağı ile dinliyor ve neticeleri ders alıyorum. Size çok teşekkür ederim İyi ki varsınız. Çorum merkezden sevgiler saygılar hürmetler sunuyorum 🌹🌷🌹🙏

[@QUETZLCOATL77]

e kusur zaten? millet senin takıntılarınla mı uğraşacaktı, dua et gülüyolar

[@EmI2eChane]

NE KADAR AKICI KENDİNİ DİNLETTİREN BİR KONUŞMA TARZI VE USLUBU VAR FEVKALEDE RESMEN.HAYATİMDA İLK DEFA BİR PSİKOLOG DİNLEDİM HEMDE HİC SİKİLMADAN COK NAİFSİNİZ HAYRAN KALDIM TESEKKURLER..❤❤❤

[@nilufer385]

Psk Merve Başıbüyük hanımefendiyi de dinlemenizi tavsiye ederim onunda çok akıcı ve güzel bir anlatımı var

[@user-mq4jd2qi1b]

Bu videoları izlemek hoşuma gidiyor iyi hissettiriyor farkındalık sağlıyor bazı şeylere göre daha dikkat çekici benim için. Dersten daha sarıcı bu konuları dinlemek .yerine göre dinleynce her şey çok daha verimli oluyor fakat derslere odaklanmak zor oluyor benim için çünkü ders çalılırkende aklımda hayatta yaşadıklaeım beni bekleyen şeyleri düşünüyorum. odaklanma için konuşmalarınızı fikirlerinizi dinlemek istiyorum bir öğrenci olarak.

[@omerkorkmaz-dl3qq]

Ağzınıza sağlık Tuba hanım Teşekkür ederim Benim hayatıma dokunduğunuz için bana çok konuda vesile olduğunuz için size teşekkür ederim Elhamdülillah çok şeyi fark ettim sizle olan iletişimim çok kuvvetli Allah sizden razı olsun Rabb'im sayilarinizi arttırsın...

[@dasssie6705]

videolarınız beni , bizleri çok rahatlatıyor

[@user-vi8ji6br5q]

Gercekten Tuba hanim çok iyi anlatyorsunyz siz başarilar dilerim

[@Nazarber0Tv02]

Ben artık hayır diyebiliyorum

[@sehlaoz5560]

Her gün ev temizlemesem ,sanki evde nefes alamıyorum tozdan.Ayağımda limf yırtılması oldu spor salonunda,ayağımda korse ve bastonla bile ev temizledim acılar içinde.Simmetri hastalığım da var.Ressamım,ama temizlik yapmadan ,elime fırça alamıyorum.Dış dünyaya kapalı değilim.👍🙏⚘️

[@Selim-pt1wb]

İyi yapmıssın

[@Nazarber0Tv02]

Teşekkürler hocam

[@hulyasoytorun8681]

Canım çok teşekkürler seni izleyince çok mutlu oldum🌿🌼🌺💖

[@zamanbizeuysun]

Tuğbaa tuğbaa ablam sizede teşekkürler. Her şey gönlünüzce olsun☺

[@adaletistiyorum1]

Sizin videolarını çok beğeniyorum youtube da çok fazla bilgi kirliliği var kişisel gelişimci psikologlar türedi ama sizin bu işi hakkıyla yaptığınızı düşünüyorum videolarınız çok açıklayıcı

[@Nazarber0Tv02]

Kuşlarla ilgileniyorum kahve içiyorum kitap okuyorum

[@barskusku7416]

İnsana olan takıntıyı ele alan bir video istiyoruzzz lütfen

[@lamanismayilova4170]

Merhaba. Size çok teşekkür ederim. Yaz aylarında sizin videolarınızı dinledim ve kendimi yeniden keşf ettim. Bir çok narsist insanı hayatımdan uzaqlaşdırıb kendi yaralarımı sarmayi öyrendim. İyi ki, varsınız ♥️🌹

[@tuncayyuksel5661]

Tuğba hanım ben size yürekten teşekkür ediyorum sayenizde çok yol kat ediyorum 56 yaşında olmama rağmen çok sağ olun

[@ozge.z]

Hocam bana göre sağ kaşınız epey ince sola göre. Hafif yukarıdan ve kaş ucuna yaskın kısımdan biraz inceltmeniz lazım (bana göre solu) bu da benim takıntım.

[@fatihbaran7385]

Hocam bunlarla ilgili daha çok video gelsin lütfen 🙏

[@mevasevimgencer4792]

Allah sizden razı olsun gerçekten bazen çok değerli paylaşımlar yapıyorsunuz. Bu videoyu izlemeden beğendim çünkü tahmin ediyorum ki yine doğru faydalı bir bilgi aktarımı olacak. Allah sizden ebeden razı olsun. Cennet nasip etsin. Sizi çok sevsin sizde Onu çok sevin amin. Allah razı olsun gerçekten

[@larina6649]

Teşekkürler Tuba hanım,çok yardımcı oldunuz❤

[@oguzkagansevinc]

Sizi ilk defa izlemeye başladım gerçekten bilgilendirici bir video olmuş. Tebrik ediyorum

[@denizozturk1453]

Tuba hanım merhaba, bu takıntıları ben de yaşadım uzun yıllarca. Şu an %90ı çözüldü ancak asla bahsettiğiniz kişilik özellikleri bende yoktu. Tam tersine buyurgan, net, dışa dönük ve mükemmeliyetçi bir insandım. Bu tespitinizi düzeltmenizi rica ederim. Bunun dışında çok ama çok yararlı bir video olmuş, çok teşekkür ederim.

[@meralacar9595]

Ya siz nekadar tatlı anlatıyorsunuz bugün TV 8de izledim ilkkez gördüm yutuptan buldum ve gerçekten hayran kaldım abone oldum takip edeceğim inşallah bende psikolojik tedavi aldım ama geçmedi sebepsiz kaygı korku endişe yaşıyorum umarım faydalı bilgilerinize kendimi daha iyi hissederim teşekkürler iyi çalışmalar diliyorum

[@user-fl3dn6vx8x]

Tuba hanım,benim takıntım aldatılma korkusu,geçmişte aldatma ile ilgili sorunlar yaşadım taa çocukluktan kaynaklı benimki sonra evlenince de eski eşim tarafından aldatıldım,yıllar sonra biri çıktı sevdim güvendim yapmaz kimseye bakmaz dedim ama bakıyor görüyorum ve yakalıyorum baktığını ama hep inkar ediyor ve güvenimin yerini güvensizlik ve büyük bir boşlukta gibi hissediyorum kendimi çünki ailem bana inanmıyor ona inanıyor ve benim ona gereksiz baskı yaptığımı onun beni sevdiğini söylüyor,seven insan başkasına bakmaz bence ama şu lanet olası mini etek modası çıktı ya iki adım yürüyoruz mini etekli biri ve her erkek olduğu gibi eşim de bakıyor boşanma durumuna geld durduk yere bu açık giyinenler yüzünden beni aptal yerine koymaya çalışıyor ben çok sevdiğim için kıskanıyorum eşimi ama o mini etekli kişilere bakınca da kendimi aldatılmış hissediyorum ve dayanamıyorum ne yapmalıyım onun bu tutumuna karşı yardım edin😔😔😔

[@sh_surahi4114]

Çox qəşəng mövzulara toxunursunuz👌🏼 Təşəkkürlər 🥰

[@Giz0714]

Bana şakasında olsa obsesif derler böyle davranışlarım gerçekten beni çok mutlu ediyor terapi geliyor temizlik düzenleme videoları hepsi benim terapilerim gerçekten bu video tesadüfen karşıma çıktı iyi ki de çıktı

[@zeynepyavuz8825]

Son soylediklerinizi duymak harika oldu.. evet ... "henüz "...

[@esatakgun1699]

Allah razı olsun hocam

[@la.eva99]

İlişkimde zorluk cekiyorum hep kaybetme korkusu kıskanclık.Bi türlü rahatlık bulamıyorum

[@hulyacalka7909]

Harikasın. Tuba hanım. Güzel bilgileriniz için. Biz çok teşekkür ederiz. Çok faydası oldu. Gerçek ten. İyiki. Varsınız.

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@referans9725]

Ben takıntının çözümünü buldum evet buldum .Felsefe okuyarak ve dinleyerek hayatımdan yok ettim .Duygularımızım üzerinde gücünüz vardır .Güçlü ol....

[@nightwwish]

peki ya bir insana takıntılıysak ne oluyor hocam

[@uguryldrm7336]

Merhaba iyi akşamlar benim kronik miğrenim var 13 yıldır ve şuan 29 yaşındayım. Makine Teknik Ressamı olarak çalışıyordum ama şuan çalışmıyporum işi bıraktım. 1 ay önce. Miğren nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. Aynı zamanda işitme cihazı da kullanıyorum ve ağrı hep kulağıma vuruyor ve bunun dışında da her gün kısa aralıklarla ve gün içindeki duruma bağlı olarak uzun süreli de ağrı yaşıyorum ve bu yüzden artık sağlıklı düşünemiyorum. İlaç kullanmıyorum çünkü hayatım boyunca bana bi katkısı olmadı sade kahve içiyorum çünkü ağrıyı erteliyor bu şekilde çözüm buldum kendimce ve uzun süredir bunu yapıyorum ama çokda işe yarayan bi çözüm değil. Herşeyi kafaya takan biriyim ve kendi içimde kendimle savaşıyorum sürekli. Nasıl çıkacağımı da bilmiyorum çünkü eve ilgili sorunlarımda var ve içinden çıkamıyorum bi türlü. Ne düşünceğimi neye karar verceğimi nasıl karar vereceğimi bilmiyorum ve bu beni çıldırtıyor. Hayal ettiğim şeyleri yapamadım hayatım boyunca ve hep istediğim hiç bişi olmadı içime hep kapanık biriydim ve hala biraz da öle kendi kabuğumdan çıkamadım bazı korkularımı yenemedim hala. Evlenmek istiyorum evlenemedim de bunu da kafaya takıyorum ve çalıştığım iş yeri de güzel bir yer değildi hep sorun vardı bende sorunları çözemediğim için ordan ayrıldım çünkü iyice psikolojim bozulduydu işe giderken evden kaçmak için gidiyordum, akşam oluncada eve kaçıyordum bazen. En büyük sorun önümü göremeyişim ve bu yüzden herşeye isyan içindeyim ve herşeye karşı çok öfkeliyim. Hayata dine insanlara aileme çevreme kendime herşeye karşı öfkeliyim ve bunları çözemedim hala. maddi olarak da sorunlar yaşadığım için. Hayatımı değiştirmeye çalışıyorum. Önce düşüncesel olarak zihinimi sakinleştirmeye çalışıyorum tamam bugün yapcam diyorum tam ümit ediyorum sonra baş ağrısı bi geliyor herşey üst üste geliyor ve ağrılardan dolayı sürekli zombi gibiyim hiçbi şeyden ümit edecek halim kalmıyor ve hiç enerjim de olmuyor ve bu kısırdöngüden çıkamıyorum. Dönüp dolaşıp tekrar herşeye isyana başlıyorum. Sonra kendimi yine salıyorum ve bugün tekrar kendimi toplamaya karar verdim bilmiyorum ne olcak nasıl olcak ama şuan buraya yazdıklarımın anlatmak istediğim şeylerin yüzde 10 u diyebilirim. Kendime güvenim de kalmadıcesaretim de klmadı her konuda ofsaytım maalesef alında potansiyelim var bunun farkımdayım ama bunu ortaya çıkaracak o gücü ne toplayabildim nede gerçekleştirebildim.

[@yasinsrky]

Çok ışıkta durma ve yeni bi' iş bul.. Öncekini nasıl bulduysan bunu da öyle bul, bunlarla uğraşırken de aynı orantıda kahve yerine daha çok sevdiğin başka bi' sıcak içecek iç ama kahveyi de tamamen bırakma. İşitme cihazı takıyorum diyosun migrenden de olmayabilir baş ağrın... Eğer öyleyse işitme cihazın doğru çalışıyo mu bi baktır, büyük iht. çalışıyo geriye son bi çare var o da ilaç kullanacaksın... Psikolog randevusu 10mg citoles ya da cipralex tamamsın.

[@buennyo]

Video icin cok sagolun, sesiniz ve anlatim sekliniz cok iyi! ❤

[@sevdaakbas9460]

Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun

[@reyyb4316]

Hocam takıntım yokta fazla salığım fazla dağınığım zihnim de etrafım da . Üzüntü ve stresten kalp ritim bozukluğu oldu , monotonluktan midem bulanıyor artık her gün aynı günü yaşıyorum zaman algımı kaybettim . her şey yapmak istiyorum , bunlar gerçekten yetenekli olduğum ve çok istediğim şeyler, ama ders çalışmam gerektiği için ve imkan sağlanmadığı için hiçbirini yapamıyorum yani bana iyi gelen şeyler sıfır şu an hayatımda . Sürekli ileride olacağını kendime hatırlatmaktan sadece geleceğe odaklanmaktan o kadar sıkıldım ki . Birkaç aya bile tahammülüm kalmadı artık şimdinin güzelliğine odaklanmak istiyorum ama ailemdeki herkesin sağ oluşu dışında hayatımda hiçbir güzellik yok hiçbir renk yok . Çok sıkıldım

[@reyyb4316]

Gelecekte yapacağım şeyler beni teselli ediyordu evet baya gaz da veriyordu ama ilaç gibi vir şey bu . Yani bir yandan iyi gelirken bir yandan yan etkileri var , yan etkileriyse geleceğe o kadar odaklandım ki güzelliklerin yanında kaçınılmaz kötü olayların gerçeği de bana aşırı yük oldu . büyük bir takıntı oldu ve değiştiremeyeceğim şeylerin tüm yükü büyük bir çaresizlikle bana kaldı . Olaylara iyi tarafından bakamıyorum, güzel şeyler teselli edici gelmiyor , aksine sonu var diye onlar bile hüzün veriyor

[@reyyb4316]

Zihnimde tüm bunlarla ve travmalarımla uğraşırken bir de hedeflerime ulaşmaya çalışıyorum ama bana yapıştırılan başarısız tembel damgasını üstümden atamıyorum sanırım . Benim de bir şeyler başarabileceğimi her şeyin , tüm güzel şeylerin her zaman bana bir adım uzakta olmayacağını, kendime bak bu defa üstündeyim demek ki istersem ve daha da uğraşırsam istediğim şeyler artık hayal olmaktan çıkabilir demek istiyorum. Sürekli sadece istemek istemiyorum bir kere olsun sahip olmak istiyorum . kendime , kendimi kanıtlamak istiyorum .

[@selahattinyurenc]

Helal olsun Tuba Hanım bu iş sizin işiniz bizler size teşekkür ediyoruz sağolun

[@Anonim-bi1rj]

Obsessif bozukluktan daha fazla bahsedin lütfen

[@user-tn4wp4mt6l]

peki ya o hobileri yaparkende düşüncelere dalıp overthinking yaptığımızda ne yapıcaz???

[@35.sanalmuzik.35]

Spor yapıyorum. Spor anında Aklımda deli sorular dönüyor, tek degillim demek ki😅

[@aynurcetin6262]

Emeğinize sağlık fakat, daha çok davranış takıntısı üzerine tavsiye vermişsiniz. Düşünce takıntısını daha da açıp öneri verebilir misiniz?

[@melekorhon158]

Annem cok narsist.ben de kendimi pek savunamiyorum.yani o anki duruma gore tam savunma yapamiyorum yani sinirlarimi cizmeyi beceremiyorum bunu annem cok uyanik kadin bu konuda benim psikolojimi xok bozuyor.ve beni teyzeme dayima sikayet ediyor hakli cikiyor.ben olaylara sakin yaklasiyorum mesela annnem hep bagirarak.nefret ediyorum sinir cizememekten

[@nilufer385]

Bende annemle aynı durumu yaşıyorum ve bu çok berbat bir şey, Allah bize de bizim durumumuzda olan herkese de kolaylık versin inşallah amin

[@melekorhon158]

@@nilufer385 Amin Ya Rabbim🤲

[@cheryywinee9378]

çok zor bir yaşamım vardı ve henüz 22 yaşındayım üniversitem bile bitmeden kendi evime çıkmak ve çalışmak zorunda kaldım, bir yandan da üniversiteye devam etmeye çalışıyordum, evime kimseyi davet etmedim ve gerçekten dışarıdan gelecek olan kişi düzenimi huzurumu bozacak diye düşünüyorum sürekli, sanki zar zor kurduğum bu huzuru eve gelen kişi mahvedecek diye düşünüyorum, bir yerden sonra yeni kişilerle tanışmayı da bıraktım 3. sınıfa geçiyorum ve bu ve buna benzer konularda takıntı yaptığımı anlamaya başladım destek almalı mıyım bilmiyorum kendim düzeltemezsem destek alırım ama kaygılarımı artık kontrol edemiyorum sanırım videolar için teşekkür ederim ❤

[@furkandemircan9459]

Çok güzel olmuş Tuba Hanım Emeğinize sağlık

[@ozgurvahde8102]

Allah razı olsun senden güzel kardeşim Maşallah sana😊

[@veraladin]

Ben kendime yeni takıntılar arıyorum istemeden; parmaklarımı derste olsam bile sanki piyano çalıyormuş gibi düşünüp hızlıca hareket ettiriyorum, yolda yürürken de yapıyorum. Bir de su terazisindeki sarı renkli sıvısı olan kısım var bende, bir şeylerin simetrik olup olmadığını test etmeyi aklıma getirmeye çalışıyorum, takıntılarım olsun istiyorum. Bu normal değil, sebebi de dışarıdaki insanların beni farklı görmesini istediğim için olabilir, başka nedeni varsa da ben bilmiyorum.

[@ZeynebAdanur]

Takıntı varsa gelişim içindir. Sıkıntı yok, yola devam.

[@Selahaddin_ayaz]

Allah razı olsun 😊

[@xayalakerimova6421]

Azerbaycandan size sevgi ve sayqilar!!🙏🇦🇿♥️

[@ZeynebAdanur]

Başarılı, tebrikler Tuba Hanım.

[@Ayse-do6uh]

Tuba hanım çok güzel anlatıyorsunuz ❤fakat benim takıntım tamamen farklı

[@harunzihnibasaran4551]

Bende düzen takıntısı var hocam. MAlesef. Yaşam alanıma kimseyi sokmuyorum. Odama girmek bıle zor Bı durum. Ama evet diyen Bı İnsan değilim. Çunku evet demek ıyı bırsey değildir hocam. İnsan ilişkileri herseye rağmen iyidir. Ama kaliteli ağzı duzgun kitap okuyan Bı insan olması İlk tercihimdir. Hobilerim vardır. Az arkadasım vardır. Bıraz benı esrarengiz birisi olarak görüyorlar hocam

[@simbat-qb3ep]

Takıntımdan dolayı deli yaftası bile yedim tuğba hnm normal dedi çok mutlu oldum tamda şu anda ihtiyacım olan şey teşekkürler

[@MesutKucuk]

Bilmek , özgür olmaktır; bilmemek tutsaklıktır.

[@yasintota2270]

Takıntı : sanal işlerde takılı kalmak, olmayan iddialarda turlamadır. BU TURA TOPLANMADA TOPLUCA ÇARPILMA ANLARINA TAKILI KALMA OLDUĞU OLACAĞI...

[@Aaa1619]

Bir şeyleri yaparken sayma huyu var yeni olan bir şey ya saniye ya da yapma sayısı bi anda yapıyorum ve o içime doğan sayıya geldiğinde bırakıyorum değişik

[@edaozkan8622]

Çok güzel bir anlatımınız, diksiyonunuz var hep dinleyebilirim 💘

[@gulgul1661]

çok özür dilerim ama bööğrek kelimesine takıldım şuan okb hayatımı işkal ediyor adeta. kendi adıma sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum tuba hanım. Hangi konuda çıkmaza girsem sizi dinlemek iyi geliyor. Sevgilerle

[@user-ti5xx4ox3f]

Tuba gercekten seni dinlemek cok haz verici. Kendimizi yargilamaya ve duzelmele saglar. Iyi ki varsin 👍🌹🐬

[@user-ti5xx4ox3f]

Tuba iyisin umarim. Aliskanlik ile takinti arasinda fark varmi. Aciklarsan daha iyi anlacam saygilarla 👍🌹🐬

[@Hkvjv]

Allahıma şükürler olsun, takıntım yok.

[@tohumvetoprak]

Teşekkürler 🤗👍

[@35.sanalmuzik.35]

Spor yapin. Spor sizleri her dertten kurtarir. En guzel terapi.

[@victorycelik9706]

Teşekkür ederim çok iyi anlatmışsınız

[@hacer13517]

Teşekkür ederim 💞

[@user-zw5vn3ie1z]

Tuba doktor hanım birini düşündüğümüz de oda bizi öyle düşünüyor mu 😢

[@user-ep8bs3wu4u]

Benim ve benim gibi insanların anlayabileceği. Şekilde anlatıyorsunuz

[@aysumuradli68]

Yemin ederim aynen oyleyim,diwari cikarim ama kimse geldiyinde evimin kirlendiyini duwunurum😢abimi ve kocami bi anda otomobil kazasinda kayb etdim ondan sonra boyle oldum,wimdi biraz iyiyim sanki ilac yedim psikologa gitdim daha iyi olmak istiyorum

[@dilanhumeyra1596]

Akşamın en güzel bildirimi geldi şimdi kahve eşliğinde sizi dinleme zamanı☕️🍂♥️

[@Khayal.B21]

Buldum takıntılarımın sebebi şarkıcı olmak isteyip de olmamak. En çok o içimde yarım kaldı ben çocukluğumdan beri şarkıcı olmak istiyorum. ✨ 19.04.24

[@user-xo2bz8bw1i]

Videonuzu izledim ve bayıldım takip etmeye basladım ben 16 yaşındayım ve bir kaç takntılarım var 3 kere bunu yapmasam bu olur ve kendimi ifade etmekte güçlük çekiyorum vb. Ve bu gitikçe artıyor elimden geldigi kadarıyla yapmamaya çalışıyorum ama içm içimi yiyor ve dönüp bidaha yapıyorum ve tedavi görmeye başlamayı düşünüyorum yani bu tedavi sizce ne kadar zamanımı alır teşekkürler❤

[@limoncan]

Kişisel gelişim videolari dinlemek ve kelimelere basa basa kitap okumak ifadeyi düzgünleştirip akici hale getirmeye yardimci oluyor.yapamadigin ne varsa üstüne git .belki ilk seferde olmucak bir daha bir daha dene..

[@user-uy9qc6yw1l]

Çok teşekkur ederım

[@hulya6079]

Anlatiminiz çok güzel,bir tanıdığım da çok pis kolay kolay temizlik yapmıyor o kişi için ne önerirsiniz 🙏

[@mustafakart3525]

Teşekkürler hocam.. Varolunuz.!

[@makbuleyigit4828]

Gördüğüm şeyleri sayma takıntım var halıdaki devam eden desenler mesala ya da parmaklarımı istemsizce oynatma takıntım var fark edince ne yapıyorum diyorum cogu zaman bunlar takıntı mı bilmiyorum ama size sormak istiyorum

[@ZeynebAdanur]

Tuba Hanım, tekrarlayan bazı düşünceler kişilerle ilgiliyse telepatik veya ruhsal çağrı olabilir.

[@federkleid0]

telepati veya ruhsal cagrinin psikolojide ayrimi,kabulu var mi ki?

[@ZeynebAdanur]

@@federkleid0 Var yok bilemem lakin gerçeği var. Dış kaynaklı da olabiliyor.

[@user-rp7hg8be8w]

Çok iyisiniz ablam❤

[@nurcanyldz6381]

Hocam duygusal takintilar uzerinde daha cok dururmusunuz

[@kara7513]

❤çok teşekkürler 🙏 çok memnunum

[@shofketasadullayeva2982]

Teşekkür ederim seanslara katıla bilmeyenler icin emeyiniz çok degerli 🤝

[@user-gh4vo8hc5j]

Tugba Hanim Merhaba, yurtdisinda yasiyanlara online terapi yapiyormusunuz ? Saygilar

[@dilanhumeyra1596]

Yapıyor mail ile ulaşabilirsiniz

[@rum8575]

Obsesif için çözümler söylemediniz hocam kompulsif üzerinde durdunuz

[@user-lo8nc4fi5l]

peki ya birini takıntı yaptıysak? Bu durumu nasıl aşabiliriz peki... :(

[@askask1170]

Teşekkürler

[@deryatanr605]

Okadar güzel anlattınız ki yıllardır hiç kimseye yok hayır diyemedim kim ne dediyse tamam yaparız gideriz yani sim bulunduğum durum takı başladı sağlık takıntısı bir insanı kiramam incitemem yani bilmiyorum ne yapacağımı mesajıma cevap verirseni çok dua ederim inanın

[@donmez44]

Hocam takıntılarım yüzünden videoyu anlamadım ne yapmam lazım 😂

[@xalper428]

Teşekkürler ederim hocam ❤❤❤❤❤