Takıntı ve Kaygıların Azalması İçin Neler Yapmalıyım? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen

[@Me-mp7kw]

Cok saygi duydugum, her defasinda hayranlikla izlediyim bir insan. Allah omrunuzu uzun etsin.🙏🙏🙏

[@rukiyee7571]

Nedense gerçekte yaşadığım şeyleri psikiyatrist ler anlatınca gülüyorum.sanki ben yaşamıyormuşum gibi.

[@TarkanOlgunEğitim]

İbrahim bey burada gerçekten ücretsiz büyük bir hizmet veriyorsunuz keşke sizden tedavi alabilsem hastalığım bu kadar iyi detaylı açık şekilde ifade edilemezdi bunu tüm videolarınız için söylüyorum çok teşkkürler ama burda farkına vardığım şeyleri tek başıma uygulayamıyorum yani video izleyip anlayıp farkına varmak yetmiyor tek başıma işin içinden çıkamıyorum. İyi ve bana uyumlu psikoterapist bulmak çok zor uzun zaman ve sabr istiyor. Ciddi bir maddi kaybımda oluyor. Takıntılı düşünce yapımı, sizin ifadenizle düşünce ben füzyonunu tek başıma kıramıyorum güç yetiremiyorum

[@azrasimmer]

çok teşekkür ederim yani ben hep böyle düşünürdüm o düşüncelere önem vermemek ve önemsememek en iyisi

[@sametaksoy5207]

KZbin a Ferhat Göçer yazıp müzik dinleyecektim arama da siz çıkınca sizi dinleyip takıntılarımdan kurtuldum teşekkür ederim İbrahim Bey 😂

evet herkes syazmış nerede ise

[@canerkaya400]

İbrahim Bey öncelikle videolarınız için teşekkür ederim.İbrahim Bey ben 12.sınıf öğrencisiyim ve üniversite sınavlarına hazırlanıyorum bu seneye kadar bir çok takıntım vardı ama o takıntılarım resmen hal değiştirdi ve ders çalıştığım sıralarda ortaya çıkmaya başladı bu yüzden ders çalışamıyorum odaklanamıyorum ve her gün bu halimi gördükçe önümde çok önemli bir sınav olmasına rağmen bir şey yapamayışım beni mahvediyor.Şu an hayatta çok mutsuzum ve huzursuzum ve böyle giderse hiçbir zaman üniversiteyi kazanamayacağım.Eğer KZbin'dan bana yardım ederseniz çok memnun olurum.Şimdiden teşekkürler...

[@songulkanat9575]

hocam sőylediğiniz bir sőz beni çok etkiledi ve ben aslında her§eyin farkındayım ama engel olamıyorum ellerimi çok yıkıyorum

[@mavikar692]

Canım doktorum beni benden daha iyi anlattisınız sizi dinleyerek kendimi frenlemeyi öğreniyorum Allah sizden razı olsun.

[@zeynepz2398]

muhteşem anlatıyorsunuz.

[@zeynepaktas7079]

Ben çok fazla mükemmeliyetçi bi insanım ve herseyın en ıyı olmasını beklıyorum bunu yaparken en dipe giyiyom nabcam ve kendimi ifade edemıyorum nasıl sonuç bulucam

[@Asf910]

Anlatımınız çok iyi. Yararlandığım videolarınızdan sadece biri🙏

[@zulyaaziz4094]

Çox istedadlısınız. Azerbaycanla elaqeli işləməyinizə ayrıca sevindim. Vidyolarınızı davamlı paylaşın 🙏🏻

[@_hayalcikz_]

Zihninize sağlık çok iyi anlattiniz 😇😇

[@burakcanl5713]

Allah razı olsun burdan dinleyerek rahatladım çözüm oldu .teşekkürler

[@reka5248]

Hocam cok buyuksunuz iyiki varsiniz, Sizi dinlemek tedavi ediyor beni her zaman..

[@mekinkatrcoglu]

Vay canına o kadar çok psikoloğa gittimki hiç biri bana sizin kadar net ulaşamadı. Harcadığım paralara yazık. Hahaha bedava çok teşekkür ediyorum emeklerinize sağlık. 🙏

[@mehmetazimozbek6570]

Hocam çok tesekkur ederim . Allah Razı Olsun

[@hulyaozel1427]

Zihni’nize sağlık. Çok mükemmel anlattınız hocam 👌

[@semagovesli9238]

Çok teşekkür ediyorum hocam çok aydınlatıcı

[@ayhankusak982]

Ben bunu babamın telefonunda dinliyorum. Bu sorunun aynısı bende var ve ben bu sorunda baya ilerledim.

[@yeninesil2426]

Allah razi olsun

[@gozeldunya7703]

Bulaşik deterjanini sakliyorum ya dalqınlıkla yemeye dokersem diye .bunu yapiycami biliyorum ama elimde deyil. cox uzgunum .sizi dinledikce cesaretseniyorum .cok tesekur ederim.

[@jackdaniels-fw9lo]

on numarasinız hocam .

[@wiglepert9395]

Hocam meraba hastalık korkusu ile bir video paylaşırsanız çok sevinirim

[@sabriyeaydemir823]

cok guzel anlatiyorsunuz agziniza saglik

[@lilynail8007]

Esimde de bendede var takinti rahatsizligi kasapin oldugu yola biri tukururken gordu diye ve baska kasapa guvenemedigimiz icin tam 1 ay boyunca evimize et alamadik 😔

[@omeryondemir5529]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim.

[@esraozbek5564]

Obsesif Bozukluğu olan bir bireyim malesef şuandan itibaren dim demek daha mantıklı olacaktır. Uzun süreden beri devam ediyo bu durum o kadar sıkıldım ve bunaldım ki anlatamam. Erkek arkadaşıma takıntılı bir sevgim var. Hayatımın merkezine almıştım ve bir gün aniden ayrılma kararı aldı o sırada yanımda bulunan kişilerden tiksinti başladı ve ne zaman onları görsem acaba ayrılırmıyız korkusu geliyo. Temizlik gibi aklıma gelince gidiyodum .Şuan itibariyle yeni bir sayfa açıyorum hem onları affediyorum hem kendimi.. Yıllardır yıprandığım içn..

[@sefaocsoy1672]

Hocam benim 2 korkum var delirme korkusu ve bunama korkusu bu 2 düşünce bende anksiyete okb panik bozukluk stres gerginlik huzursuzluk düzensizlik yaratıyor hayatımı bunlara bağımlı yaşıyorum bildiğiniz napıcam

[@huseyn.qedirli7763]

Hocam sanki beynimde ikinci ben varim durmadan konuwur hic durmuyor bununla nasil baw ede bilirim

[@elvanelvan4975]

Allah razı olsun hocam

[@reiscancoban447]

Hocam ne olur bana yardım edin bu takıntı ile ilgili bu takıntım akşamları yatarken oluryor doğlagazın evdeki kapıların ve camların kapalı olduğunu bildigim halde 1 saatten fazla kontrol ediyorum aynı şeyi tekrarlıyorum her aksam yatarken artık aksam olmasından bile korkar oldum ne yapabilirim

[@tinkerbell8846]

Böcek korkusundan okb olusur mu surekli ustume basima, oturdugum yerlere, ellerime, kullandigim esyalara, giydigim kiyafetleri, kontrol ediyorum. giremeyeceklerini bilsem de baktığım yerler oluyor evde bocek olmasada kontrol etmek istiyorum temizlik yaptigim gün de kontrol ediyorum

[@minecraftkanal6519]

hocam ben çok takıtılıyım sürekli ilaç alıyorum çok mücadele veriyorum bu hastalıktan kurtulmak için ama olmuyor çok isterdim yirmi beş sene önceki hayatımı çünkü hasta değildim bazı bakıyorum benim yaptığımı çocuk bile yapmaz iç

[@onurdeniz2081]

Hocam bende çok takıntı var ya bole olursa düşüncesi ,sosyal faliyetlerimi yapmak istemiorm sadece bir konuya odaklaniorm ya böle olursa ,konu her ne olursa olsun farketmez vede bu bnm hayatımı etkiliyor çok saglamciyim kendim arabamı defalarca kitledimmi diye kontrol ederim kaç kez aşağı inip kontrol ediorm en son arabada yattım bu malima olan bir değer deil ama yeterli kafam rahat olsun düşüncesi şuanda böle bir dusuncedeyim kafaya taktım konu var acaba olmazsa inanın 1 haftadır kimseyle konuşmak sosyal faaliyet yapmak istemiorm artık karnimda bir sancı sanki o düşünceler karnimda .

[@mrisaasanov9495]

Alah ep gonlune gore versin ocam cok faydan dokundu helal olsun

[@recephizir1897]

İyi çalışmalar

[@ilknur07513]

Ben evden çıkmadan önce sürekli ocağı ve prizleri kontrol ediyorum bu beni çok rahatsız ediyor ama herşeyden evden çıkana kadar sonrasında unutuyorum ama birde şu var bakıyorum emin olamıyorum cep telefonuna çekiyorum bunun altındaki sebep ne?evlenmeden önce böyle değildim

[@esadpolat8704]

BEN OKB HASTASIYIM SORULARIM OLACAK .VİDEOLARINIZ ÇOK AÇIKLAYICI

[@مهدیسم-ث8م]

İyiki Varsınız

[@MrWaseta]

Gördüğüm em beyefendi insan psikiyatri konusunda çok psikologa gittim ama hiç biri bu kadar uzman değildi.

[@meralalbay4024]

Size cok şey borçluyum .çok tskrl

estafuurllah

[@muberraardhnl1126]

İyki varsınız

[@aynaranae7548]

Sağ olun

[@FehmiMuratKAYA]

ilk 50-55 saniyelik kısmı 3 kere dinledikten sonra ancak anlayabildim tekerleme ile bilmece karışımı bir açıklama birde işin içine ses ve görüntü arasında ki senkron sorunu da eklenince beyin yakan bir başlanhış olmuş dedim kendi kendime. Anlamak için takıntılı mı oldum şimdi.

[@hasretay8306]

Ben size nasıl ulaşabilirim Hoca

[@rukiyeteke9948]

Çok güzel ifade etmişsiniz

[@samirbesirov5064]

Hocam ben de bi takinti var basim agriyor insanlarla iletisimden kaciyorum

[@fatmaelkoca9195]

hocam merhaba bende trikotillomani ve obsesif kompusif bozukluk var temizlik takintisi var 2 senedir ugrasiyorum iyi olamadim surekli huzursuzum evliligimdede sorun basladi ne yapacagimi bilemiyorum lutfen bana ulasin tedavi olup duzelmek istiyorum

[@nazardal1112]

Ya hocam ne olur banada yardim et benimde birini dinleme bozuklugu var

[@meryemkorkmaz6459]

Takıntım geldikçe bu videoyu izlerim

bu güvenlik sağlayıcı olur anında rahatlatsa da sonra daha çok korkunuz ile yapışırsınız her seferinizde izlemenizi önermem sağlıcakla kalın

[@gozbaba5333]

Bisey sorcamda benim gozum cok kotu biyere kayoyo yani ayip olur iste oraya kayoyo ama istemsiz yani ben istemiyorum kaymasini bu cinsel takintimi acaba resmen insanlarin gozlerine bakamaz oldum

[@mesutarkn5593]

Hocam ben son zamanlarda biraz kilo kaybı yaşadım, bu kayıp beni aşırı derecede rahatsız ediyor her gun tabak tabak yemek yemeye çalışıyorum sürekli midem ağrıyor arada kusuyorum şimdi içinden bir ses sürekli yemek ye yemek yemezsen daha da zayıflayacaksın diyor baktığımızda bu doğru ne yapabilirim lütfen yardım edin..

[@fezafeza4755]

Hocam ne güzel anlatmışsınız.

[@sebihaatalay5883]

Sizinle telefonda görüşmek istiyorum

[@erkanbey4319]

birini kafaya takmak

[@neslihankarakus223]

Adam beni anlatiyor

[@oyuncugamergeliyo7086]

Cinsel takinti olursa zihinden gitmiyo ama cok kotu

[@jqtkancan6818]

Hannibal lecter gibi adamsın hocam

[@alibocekci1731]

Hocam kilo veremeyenler içinde video hazırlasanıx o kadar iyi olurki çok sevinirim kendi zayıflamışhalimi düşünemiyorum bilmiyorum neden biray diyetyapıyorum sonra bırakıyorum

çok güzel bir fikir ama eşim onunla ilgileniyor beraber yaparız olmazsa canlı yayınları izleyebirlisiniz her salı 21:00 saygılarımla

[@feyziyeyasar6600]

Benim bozuyor çok üzülüyorum kafa yiyecem

[@dilaraal5222]

💜

[@esin12]

Hocam ben de dua ederken aklımdan hep beddua geçiyor ve sürekli dualarımı başa alıyorum. Bu da okb midir kabul olur mu dua etmesem ???

[@mustafakaplan8992]

Size Nasıl Ulaşabiliriz Hocam ???

[@GrowtiesClan]

müslüm dinlemeliyiz

[@mehmetkarabulut5066]

🙏🏻🌸

[@sertunc-k5o]

doğal olarak omega almak fayda sağlıyor

ilaç sığınmayın

[@tubydrdg_]

Hocam yuzugume yukleme yaptim, butun kaygilari yukledim fakat bir hafta sonunda ne yapmaliyim,

o orada sen ise onun sahibisin.. asla ondan kurtulmaya değil o yükle çalışmaya devam et.

[@kadriyeisik8365]

düğmeler den tiksinmek

[@ruslanmahmudov960]

Hocam

[@tubydrdg_]

Obsessive oldugumu ogrendim suan🙈

bir tanı sahibi olma sadece takıntıları olan bir zihne sahip olduğunu öğrendin o bunları nasıl öğrendiyse onlarla yaşamayı ad öğrenebilir