Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen

Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen 'Korkunun Üzerine Nasıl Gidebilirim?'
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [e-mail]
[phone] | [phone]

[@valeriemichailovna67]

Terapiye bütçesi yetmeyenlerin sizin gibi birinden bu platformda ücretsiz yardım alabilmesi harika. Teşekkür ederiz.

[@sedagul4387]

Bunca terapiye gidemeyen durumu imkanı olmayan çok çaresiz kalmış insanlara çok iyi geliyorsunuz umut oluyorsunuz, bunaldigimda açıp açıp izliyorum videolarınızı , Allah binlerce kez razı olsun diyorum her izlediğimde , iyi ki varsınız aileniz sizinle ne kadar gurur duysa az kalır umarım daha çok video çekersiniz herkese şifa olur 🤲

Allah razı olsun . Çok teşekkür ederim...

[@erimozata5120]

@ sizden de. Ne güzel bir iş yapıyorsunuz.

[@salvadordeli1363]

Hocam merhaba 21 yaşında bir genç kız olarak çocukluğumdan beri hastanelerden ve hastalıklardan inanılmaz korkarım her belirtiyi kötü bir hastalığa yorup kendimi sabote ettiğim bir dönemdeyim.Videonun ortasında o korku anına götürdüğünüz kısımda çok korktuğum hastalığın haberini doktordan aldığımı hayal ettim ve bu anı aslında hayalimde defalarca yaşadığımı fark ettim.Ama gerçek olduğunu düşündüğüm o an hiç de korkunç gelmedi.Gerçek olsa daha güçlü durabileceğim bu korku beni nasıl da hırpalamış bu güne kadar.Korkmaktan bile korkar olmuşum.Teşekkür ederim❤

[@kpss2024.8]

Hiçbir fırtına sonsuza kadar sürmez

[@Cgla411]

Babanızın mekanı cennet olsun . Babanız ardında insanlara çıkarı olmadan herkes mutlu olsun kaygısız olsun çaresiz hissetmesin bu bilgilerle iyileşsin diye vaktini ayıran bir evlat bırakmış. İyiki varsınız hocam.

[@ilksenyavuz]

Yıllardır korkudan dolayı gidemediğim diş tedavisine bugün gittim. Kendi kendime sürekli bu videoda dile getirdiğiniz telkinlerde bulundum. Hayattaki her şey gibi bu da geçici, evet bir süre rahatsız hissedeceksin ama geçecek, geçtiğinde kendinle gurur duyacaksın, geçtiği zamanki hissin buna değdiğini sana gösterecek gibi. Konuyu benim için realize etti ve kabul edilebilir hale getirdi. Çok teşekkür ederim, daha iyi ve özgüvenli hissediyorum.

[@adilepektas4910]

Allah razı olsun sizin dünyaya gelmenize vesile olan Anne ,babanızdan,sizden:)💙

çok teşekkür ederim. Rahmetli babam bu yazdıklarınızı görse çok mutlu olurdu.

[@nurk6297]

😢​@

[@suheylasahin5837]

​@aslanlar gibi insanların hayrına hayatlarına dokunan cehennemden çıkarmak için uğraşan bir cevher bırakmış keşke bunu direk babanıza söyleme imkanımız olsaydı ömrünüz bereketli ilminiz Ali olsun güzel kardeşim iyiki varsınız

[@asumanyldz602]

​@😢❤

[@serenaydn9436]

Yakın zamanda yurtdışındayken araba kazası yaptık, birkaç hafta arabaya doğru düzgün binemedim korktuğum için. Uçak korkusu hiç olmayan ben, kazanın etkisiyle uçaktan da korkar oldum. Türkiye'ye dönme zamanı geldiğinde 13 saat uçmam gerekiyordu. Müthiş bir anksiyeteyle uçtum. Benim korkumu destekler gibi bir de uçak türbülansa girdi. Kaçsam kaçacak yer yok, kendimi sakinleştirmek için elimden gelen her şeyi yaptım yolculuk boyunca. Yakın zamanda yine uzun bir uçak yolculuğu yapacağım. Kendime bahaneler üretip gitmemeye çok teşneyim. Bu korkunun hayatımı daraltmasını istemiyorum videonuzu tekrar tekrar izleyeceğim. Kendimi onurlandırmak ve özgüvenimi kaybetmemek istiyorum. Teşekkürler.

[@esra5352]

Korkularım kaygılarım özgüvensizliğim kendim yerine başkalarını düşünme durumum bunların hepsinden kurtulmaya o kadar çok ihtiyacım var ki 3 senedir evde sınav çalişiyorum zaten özgüvensiz olan beni daha da beter etti bu durum sınavı kazanamazsam insanlar ne der düşüncesi yakın zamanda beni anlayan tek insanı kaybetmem herşey o kadar üst üste geldi ki yoruldum...

[@lightiningcaspe]

Neredeyse aynı şeyleri yaşamışız bende aynı hissediyorum bütün bunlardan kurtulmak istiyorum ve daha iyisini hak ediyorum umarım yeniden her şey istediğim gibi olur bende sınav senesindeyim

[@fundaK1307]

Canım benim hayat senin amaaa 🤷‍♀️ senin yaşadığın bedeni ruhunu niye yetkini elaleme veriyorsun??? Onlara ne ? Hayat sana sunulmuş onlar senin bedenin de değil ki ? Senin hayatını kimse sorgulayamaz . Kendin için giriyorsun sınava elalem için değil . Herkes kendine baksın ! inan güven cesur ol hayata karşı ve kendine ❤

[@gachayusra9831]

Sakinleştirici,agrikesci bir ilacın etkisinden daha fazla etkili bir sohbet.Yureginize saglik

[@cigdemkilic1500]

Farkindalik yaratan , kabul etmenin boyun egmek olmadigini , yasadigimiz duyguyla devam etmek oldugunu bize farkina vardiran muhtesem insan İbrahim hoxam iyi ki varsiniz , birtanesiniz

[@muhammetprotrk3597]

Allah senden razı olsun cennetin en güzel yerini nasip etsin hocam. Bilgileriniz muhteşem. Bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim.❤

[@melekk6191]

Korkunun üstüne gitme düşüncesi bile korkutucu😮

[@ilhanozdes5759]

Ne gibi sıkıntılar var sizde

[@user-td9cj3us3d]

bu dünyada ibrahim bilgen ve adanmışlığı diye bi güzellik var ya.

[@unzileayhan4800]

Hayatım korku kaygı benim belirsizlikler gelecek kaygısı çocuklarımı o kaygılarla büyüttüm şimdi aynı kaygıyı torunlarım için duyuyorum her tedavi gördüm başa döndüm temelimde var😥😥

[@sevilaysaygl5300]

Hocam siz nasıl bir güzel insansiniz. Allah sizden ebeden razı olsun bana o kadar çok yardım etmiş odunuzki anlatamam . Tabi bunu benim gibi ir sürü insan söyleyecektir eminim . Her gün sizin videolarınızı izleyerek ve uygulayarak kendi farkindaligimi kazaniyorum ve tedavi oluyorum. Allah sizi başımızdan eksik etmesin hersey gönlünüzce ne muradınız varsa versin Rabbimm..sizi çok seviyorum hocam❤

[@fatmaertenylmaz3347]

Süper süper supersiniz travmaya götürdünüz anı yasattiniz acıyla bıraktınız farkına vardirdiniz ana döndürdünüz Emdr çalıştınız. Bunu terapi odasın da değil herkes yararlansın diye burdan yaptınız Ibrahim bey Rabbim sizi iyilerle karsilastirsin siz insana gerçek değeri veren yüreği kocaman birisiniz Sağlık sihat mutlulukla kalın IYIKI VARSINIZ ❤

[@86murat]

Uçakta aynısını yaşadım, uçaktan indim ve artık daha çok korkuyorum , birdaha işim düşmedi ama düşünüyorum cesaretim kırıldı ve kendimi eksik hissediyorum , seyahat etmediğim için üstüne gitmedim ama arada düşünüyorum. ibrahim bey çok değerli ve samimi tamamen gerçekçi ve doğru bilgiler veriyor saolsun ,

[@yusufgurdap8536]

Hocam sizi yeni tanıdım algılarım sizin sayenizde değişti şuan çok iyiyim korkmuyorum savaşmıyorum 😊

[@aybukegunaydin1381]

O kadar iyi geldi ki,kendime sarıldım sayenizde çok sağolun Allah razı olsun ❤

[@binnurisikgul1651]

Yine şahane umutlu paylasim ..heyecanla beklenecek yeni uygulamali videolar.emeginize saglik Ibrahim bey..

[@Orhan17]

Vermiş olduğunuz kıymetli bilgiler için teşekkürler hocam. İyi ki varsınız.

[@orhankalkan11]

Rabb'im sizden razı olsun, işinizi gücünüzü rast getirsin İnşallah. Ağzınıza sağlık çok teşekkürler.

[@semrayalcn7728]

Bizler için çektiğiniz bu öğretici eyitici videolar vesilesiyle kendimi yeni tanıyor gibi oldum Allah sizden razı olsun inşaallah

[@frida5360]

Muhteşem bir video olmuş. Doğal, samimi ve gerçekçi. Kendimde bu alanda hizmet yürütüyorum. Gerçekten katkısı çok oldu. Teşekkürler

[@ozlemtube1]

Çok teşekkür ederiz. Sizinle sanki aynı terapi odasındayız gibi bu şekilde bizlere yardımcı olmanız çok kıymetli. Allah sizden razı olsun!

[@kharon2231]

Teşekkür ederim sayın hocam. Video terapilerinizin faydasını görmekteyim. Bu arada çok karizmatik duruyorsunuz. Allah işinizi rast getirsin

[@user-rc2hv6xz6w]

Kaygi korku ile ilgili en kaliteli anlatımlardan tebrikler

[@aneliyaivanova5807]

Cok cok tesekur ederim hocam bizlere bedava terapi uyuguluyorsunuz emeginize yureginize sagilik rabim sizden razi olsun keske herkez sizin gibi acik ve duzgun anlatabilse 🙏🙏🙏😍

[@serapkizilca8543]

Çok teşekkür ediyorum tam zamanında imdadıma yetiştiniz

[@ozzyserco6659]

Allah razı olsun Bizi hafifletiyorsunuz Sizde kuş gibi hafif bir ömür geçirin hocam

[@Mucizeler777]

Sevgili hocam emeğinize yüreğinize sağlık olsun bizde sizi çok özledik sağlık ve mutluluk huzur dolu bir ömrünüz olsun inşallah

[@meralsenyuz8835]

Allah razı olsun sizden yüreğinize İnşirahin nuruyla nurlandirsin mevlam

[@hilalka35]

yıllar önce kitabınızı okumuş, videolarınızı izlemiş ve katkı alamayan biri olarak yazıyorum. şimdiye kadarki en samimi içeriğinizi çekmişsiniz. sanırım defalarca izleyeceğim. kendi adıma teşekkür ederim.

[@bilge1996]

Muhteşemsiniz hocam sizi daha sık görmek isteyen arkadaşlara katılıyorum 💗

[@menekse812]

Ne güzel bir tewafuk oldu videonuza denk gelmem, yıllar önce bir tv kanalında sizlere denk gelip izleyip dinlemiştim İbrahim hocam.Hatta sizden bahsettiğim kişiler de olmuştu, bu videonuz da defalarca izlenip dinlenmeğe değer diyorum efendim. Allah sizden razı olsun.

[@yaseminarzukacmaz629]

Teşekkür ederim bizi hayata bağladıniz

[@erenhosaf]

Sizden bildirim gelince çok seviniyorum İbrahim bey

[@amyroee9672]

Hep öğrenmek cokfaydali teşekürler hocam 🌺

[@user-tm3tn3uy3r]

Hocam o kadar güzel bilgiler veriyorsunuz ki teşekkür ederim aklıma gelen sorulara hep cevap buluyorum iyiki varsınız😊

[@nurandilgoz2475]

Emeğinize sağlık hocam. Çok yararlı bir video olmuş. Çok teşekkürler

[@anipakertik9137]

Hocam biz de sizi çok özlemişiz .Yureginize ve emeginize saglik❤❤❤❤❤❤

[@mustafainan5076]

en güzel güzellikler sizlerle olsun.

[@arifguzelgun2458]

Bilim gelişiyor, bizler gelişiyoruz. 10 yıl öncesine göre farklı düşünüp, inanabiliriz ancak belirtmek isterim ki geçmişten bugüne her paylaşımınız, uyguladığınız her teknik hepsi birbirinden kıymetli ve faydalı. İyi ki varsınız!!!

[@omardk1871]

Hocam elinizi ağzınıza yüreğinize aklınıza sağlık teşekkür ederiz

[@hidircubuk1867]

Hocam hoş geldiniz iyi ki varsınız ya❤

[@ibrahimyurekli6679]

Adamsın İbrahim bey.bedava verdiğin bu video hizmetinden dolayı Allah senden razı olsun

[@ukriyezora]

Sağolun Allah razı olsun İbrahim bey

[@ulviyebasaran5623]

Videonuz harikaydı hocam 👍 sizlere nekadar teşekkür etsek azdır iyi ki varsınız sağ olun var olun inşallah teşekkürler 👍👍

[@necmettincark3123]

İyi ki varsınız hocam sağ olun var olun.

[@Huriye84]

Yine harika ve faydalı bir video cok tskler iyi ki varsınız hocam 😊

[@emreyangr4038]

Çok teşekkur ederim hocam. ALLAH sizden razi olsun. Size olan inancimdan dolayi ben dr terapi almaya başladim. Ve su ana kadar korksamda devamı etmeye calisiyorum. Aslinda ilk baslar kolay olmadi ama baktigimda kendinizi tanimaya basladiginizda ve korkulariniza yaklasiminiz degistiginde gercekten cok sey degisiyor. Hatta bu degisimden ilk defasinda korkmaya bile basliyorsunuz istediginiz hayati yasasaniz bile ne kadar ilginc ya 😅 sonrasinda iste oralarda gezinmeye başlayınca insan degismenin keyfini yasamaya basliyor tabi yine hayat devam ediyor siz de devam etmek zorundasiniz

[@nihadagayev2267]

Merhaba hocam lutfen daha cox video paylasin yeni oyrendiklerinizi bizimle paylasin .Sizi coook Seviyoruz.Cok Ozluyoruz KZbin yalniz sizin icin giriyorum.Iyiki karsima ciktiniz.iyiki sizi tanidim.Ailenizide cok seviyorum.Kizinizla yeni video olursa sevinirim cok ictensiniz.O kadar guzel konusuyorsunuzki kendimi yaninizdaymis gibi hissediyorum.ALLAH SIZI KORUSUN.

[@The_Edit2524]

Allah razı olsun hocam, iyi ki varsınız.🌿🌸

[@hayalmeyal88]

Anlattıklarınız altın değerinde hocam.Cok tesekkur ederim böyle guzel anlattiğiniz icin ve bizi anladiginiz icin..

[@gulaydaloglu290]

Olabiliyorsunuz hocam size minnettarim🙏

[@haticekoksal4062]

Hocam sizi görmek ne güzel. Yıllar öncesinde karakteriniz ve doğru davranma konusunda kendinizi geliştirme yi hedeflediğinizi söylemiştiniz.Bize hep iyi örnek olmaya çalışmıştınız. Başarılarınızın devamını dilerim.

[@gamzedemirsoy3175]

Teşekkür ediyorum yeni videolar gelir inşallah 💐gülümsettiniz beni 🥰

[@deryakendigelen408]

Allah razı olsun hocam devamı gelsin lütfen 😊

[@ayseceylin4254]

Hocam 7 yıl önce kaygı bozukluğu ile tanismistim. O zaman cok daha deneyimsiz ve basima ne geldigini anlamaya calistigim cok cok sancili bir süreç içindeyken sizinle tanistim. 7 yıl onceki videolariniza haksızlık etmeyin. Bugun yol almami saglayan en önemli şeylerdi ve cok kiymetliydi benim için. Bugün tam atlatmadim fakat cok daha iyi yonetebiliyorum. Eskiden gidemedigim yerlere cok daha rahat gidiyorum. Eskiden yapamadigim seylrri cok daha rahat yapıyorum. Çok teşekkür ederim hocam. Allah da sizi ve sevdiklerinizi sizin gibi güzel insanlarla karşılaştırsın her daim🙏

[@Dia-by6gq]

her izlediğimde rahatlıyorum daha sık video atın daha çok şey öğretin bize hocam çok teşekkürler

[@salihacetin2773]

Agzina yuregine saglik iyiki varsin hocm

[@furkanfrtna7873]

Hocam Allah sağlık sıhhat versin size inşallah ilgi ve alakanız için gerçekten çok teşekkür ❤

[@ercanyilmaz7607]

Değerli Hocam muhteşem videonuz için teşekkürler.

[@ulviyebasaran5623]

Harikasınız hocam teşekkürler 👍

[@user-mp9xo5ur4z]

Allah razı olsun sizden . kızım sorun yaşiyor ve bilgilerinizden çok faydalaniyoruz .

[@Esra_19]

Hocam öncelikle bu harika videolariniz icin teşekkür ederim. Anksiyetemi kendi çabamla yenmeye calisiyorum. Benimki sanirim biraz taklit anksiyetesi. Annemde varolan bütün korkulari zamanla ben de aldim ve gittikce ona dönüşmekten korkuyorum fakat dönüşmemek icin her seyi yapacagim. Anksiyetede kaçış anindan sonrasi bence cok daha kötü. Ani rahatlama hissediyorum fakat hemen ertesinde kendimi suçluyorum yapamadigim o sey icin ve tabiri caizse ezik hissediyorum. Ailem de sanki kendileri normalmiş gibi bana yapamadigim seyler konusunda kötü muamele yaptıklarında daha da ezik hissediyorum ve zamanla onlara bagimli oldum üniversite icin sehir disina dahi gidemedim. Atak anlarinda bana zerre yardimlari olmasa da yanimda olmalarini istiyorum. Benim en nefret ettigim bu kendimi suclama ve bagimlilik hisleri... öyle icimi karartiyor ki bu durum... dediginiz gibi kendimi acik hava hapishanesinde hissediyorum

[@sirinatici89]

Allah razı olsun hacam.Harika bilgiler veriyorsunuz.😊😊😊

[@bagibeweng587]

Merhaba Hocam,videolarınız çok faydalı,devamını diliyoruz. Şizoeffektif korku hastalığı için de bilgilendirici videolar çekerseniz çok seviniriz. Sevgiler

[@serpilkanat522]

Yinede çokkk tskler🌹🙏

[@haticeisik3457]

Iyiki cekmisiniz bu vidyoyu bana yol gösterici oldu

[@ildaceylan2230]

Bizde sizi cok ozlemisiz iyiki varsiniz

[@Ozgrelf]

Çok etkilendim,terapi evimize geldi .çok sağ olun🤓🫢🧐🤫🕺🏻🙏🧿🫣🤥

[@zuhalbora731]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz 🙏

[@aliseyar4908]

KZbin üzerinden sayısız kanal arasında (yerli/yabancı) sayısız video seyretmiş ve en sonunda sizde karar kılmış olmam aslında işinizi ne denli düzgün yaptığınızın bir arması, nişanesidir. Bir insanın hayatına dokunmak ve değiştirmek belki de iyiliklerin en yücesi, en zorudur. Sizi görünce çok sevdiğim bir yakınımı görmüş gibi içim şefkatle ve sevgiyle doluyor. En içten tesekkur ve saygılarımla, hocam.

Sevgili Ali, ne harika sözler bunlar... ben sadece insani ve mesleki görevimin gereğini yapıyorum. Her gün gelişmeye ve onları paylaşmaya çalışıyorum değerlerim doğrultusunda. Senin gibi kardeşlerime yardımcı olabiliyorsam ne mutlu bana.

[@secilaydn7866]

Hocam anksiyetem var çocuk sahibi olmak istiyorum ama çok korkuyorum ne yapacağımı bilmiyorum

[@elmireliyev5351]

Lutfen devamı gelsin size çok ihtiyacımız var Azerbayjandan selamlar iyiki varsınız

[@tugba2823]

İbrahim bey merhaba heralde bütün videolarınızı izlemişimdir anlattığınız sıkıntıları çokça yaşıyorum sanki ilk defa bu videoda daha öz anlayıp uygulayacağım şekilde anlattınız sanki . Çok teşekkür ederim bir daha ki videoyu bekliyorum sabırsızlıkla

[@semraselcuk1091]

İbrahim hocam siz iyiki iyiki varsınız ❤

[@arzugurses8933]

Muhteşem bir sohpet hocam.cok teşekkürler 🎉

[@semrabarac1870]

İyi ki varsınız hocam.Sesinizi duymak bile rahatlatıyor beni. Önce Allah'tan sonra sizden umut ediyorum.Daha öncede yaşadım. Şimdi de atlatırım bu durumumu.Ben kendime inanıyorum.Allah sizden razı olsun 🙏

[@nurdanyilmaz6626]

Teşekkür ederim, her açıdan bakmaya çalışırken hiç bu açıdan bakmamıştım, kendimizden çalıyor eksiltiyoruz ve daraltıyoruz:/ genişleyip gelişmek yetine, teşekkürler:)🙏

[@PeacefulYakuza]

Hocam Allah sızın gıbı hocalarımızdan bın kere razı olsun .Psikolojik farkındalığımı sizlerin sayesinde çok ama çok gelıstırdım ve hayatıma yeniden odaklanabildim. Çalışmalarınız ve anlattıklarınız bızım ıcın cok kıymetlı ıyı kı varsınız.

[@tolgahanin5178]

Cok teşeklür ederim size ben amaliyat olmaktan hep kactım ama sizi dinledikten sonra karar verdim bu sefer başaracağım

[@fuatzorba1561]

Emeğinize sağlık çok sağ olsun, allah sizden razı olsun

[@rabiaince808]

❤ teşekkürler hocam sevgiyle kalın

[@Hans-peter63]

Yüreyine saglık ibrahim hocam ❤❤

[@Aysets]

Hocam siz her şeyden önce çok iyi bir insansınız. Allah sizden razı olsun 🥹❤️

[@sonerdemirel83]

Emeğinize sağlık hocam

[@AzercellEks-nx2bk]

Minnətdaram, hocam, təşəkkürlər, var olun

[@Zainab19942]

Great explanation 🎉 with details.Thank you Dr.

with awareness...

[@Tefani.i]

Teşekkür ederiz Ibrahim bey 🌹

[@mybabies1765]

Hocam yillar once trt programlarindan hatirliyorum sizi, arada girip bakiyordum guncel videolar var mi diye, cok tesekkurler.

[@esmatunc3016]

Hocam sizin her videonuz da neden agliyorum ya 😊 ve o kadar iyi geliyorki aglamak resmen tum dertlerim video bitiminde bitiyor lutfen surekli qktif olun cok iyi geliyorsunuz bizlere Rabbim sizin gibi hocalari artirsin insallah iyiki varsiniz❤

[@meral5119]

Mükemmeldi, çok teşekkürler💐

[@muazzezseyitoglu]

Sizleri severek takip ediyorum.Allah sizden razı olsun.işinizi layıkıyla yapan birisiniz çok faydalı oluyor videolariniz.çok yoğun kaygılı biriyim.kaygı anında yaşanan yabancılaşma hissiyle ile ilgilide uzun bir video cekebilir misiniz.

[@Fatih-zn5hh]

Çok değerlisin ❤❤😊

[@mehmetaytar7286]

Korku ve endişelerin OKB haline ,yani takıntı haline gelip düşünce halinde devamlı seni bıakmıyorsa..düşünce halinde göz önünde duruyorsa tedavi yönünde etkili yöntem hakkında da bir video yapamısınız.Birde kaçış hareketleri hakkında açıklamalar yaparsanız seviniriz.

[@ss485]

Cok tesekkurler. Harikasiniz

[@Cgdmygzr]

Siz harika bir insansınız 🩷

[@frederickcataloglu3483]

Tesekürler