তলপেট কমানোর সহজ উপায়। Easy way to reduce lower abdomen.

[@Chobilifestyle.]

ধন্যবাদ আপনাকে এতো ভালো করে বোঝানোর জন্য

[@jannatulnaim9641]

খুব ভালো লাগছে ভিডিও টা

[@HiraRoy-m4z]

Onk guruttopurna poramorsho thanks apu

[@rakibontorashorts-iw7on]

Thank you vey much mem😊😊

[@SaimaAkther-wn5dj]

Assalamu alaikum , thank you apnu , ❤❤

[@mayabhattacharja9860]

আমার ওজন ৯০😢

[@AsmaAkter-rg3zm]

মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর পরামর্শ।

[@priyadas]

Darun onk dhonnobad ...from india

[@AbuTaher-ix5ds]

Thanks for good copration

[@yeysinhosan4982]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@subhojitgoswami1036]

Ni ofhezero ni

[@SmilingMarsh-cv6dr]

ম্যাম আপনার বিডিও দেখে আমার খুব ভালো লাগছে বাট আমার পেট মোটা তাই আপনাকে বলতেছি জে পেট কামনোর জন্য কি কি খেতে হবে আর কি কি বাদ দিতে হবে একটু বলেন ম্যাম

[@HossainGulzar-d1r]

good suggestion

[@JannatSiam-o7q]

ধন্যবাদ ,, আমার তল পেট বড় ভাত খেলেই মনে হয় পেট বড় হয়ে যায়,,আমার ওজন ৫০,, শরীর চিকন কিন্তু পেট বড়, এই সমস্যা টা সিজারের পর থেকে, কি করা যায় দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিন ম্যাডাম

[@KhadijaAkhterKhadijaAkhter-r7w]

সেম আমার ও ওজন ৫০ কিন্তু তলপেট বড়

[@nasrinakhatun-lk8wy]

হম আমার ও😢

[@DghgggGghhh]

আপু আমার ও পেট ছাড়া তলপেট অনেক বড় কি করবো একটু বলেন আমি বাসায় অনেক সমস্যাই আছি 🥹🥹আমার তলপেটের বড়োর কারনে😔😔

[@Tasnim126]

আপু আপনার পেট কি এখন ঠিক হয়েছে আমারও একই অবস্থা একটু জানাবেন প্লিজ

[@DghgggGghhh]

@@Tasnim126 না আপু আমার এখনো তলপেট কমিনি😔

[@unknownindian3180]

Thanks aapu. Daroon information. Tobe aapu aajker jibone ki stress komano sottii sombhob??

[@rupontor5224]

ম্যাম আমার ওজন ৬৫। আমি শুধু আমার পেট টা কমাতে চায়। পেট অনেক মোটা। সেক্ষেত্রে আমি কি কি খেতে পারবো আর বাদ দিতে পারবো..?

[@পিংকিইসলাম-চ৪ল]

সেইম

[@RatriRatri-v7j]

​@@পিংকিইসলাম-চ৪লআমরা ও

[@Kskarima-sy1cs]

Amer same​@@পিংকিইসলাম-চ৪ল

[@MstEtiMoniMstEtiMoni]

Same pblm😩

[@SM.cretor]

Same amar o

[@salmanhabibsb]

ধন্যবাদ খুবই ইনফর্মেটিভ

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much doctor for the advice. ❤

[@HCB]

Most welcome!

[@MdSaimon-nb9dy]

Solution for excessive hair fall

[@ArmanAle-t2f]

আমাকে বলেন কোমর ওপেট কমানোর জন্যে কোন খাবার খেতে হবে

[@mamoniahmed7204]

Thanks for nice words

[@HCB]

Thank you too

[@SinthiaAkter-d3m]

ওজন কিভাবে কমাতো হয় সেটা বলে দেন প্লিজ

[@dipaliseatingshowcreativit8300]

Khub valo laglo video ta👍❤️🤝

[@RafiqulIslam-f6w3c]

Thank you 😌

[@SarminAkter-z8o]

Thank you mam 😊😊❤❤❤

[@HCB]

Most welcome 😊

[@dipankargain2982]

India taka dakci good news

[@farabilifestyle]

😊

[@farabilifestyle]

😊

[@md.aliazzam7579]

আসসালামু আলাইকুম আপু ধন্যবাদ মূল্য বান কথা বলার জন্য লাল গোলাপ শুভেচ্ছা ও শুভকামনা রইল কেমন। আমার তলপেট সহ পেট ভরে থাকে না খাইলেও কারন কি ? দয়া করে একটু জানাইবেন কেমন।

[@RafiaBiswas-rk4fn]

I'm from India

[@cookingrecipesbyborsha]

Thanks mam

[@HCB]

Most welcome 😊

[@mahemfahem7828]

কোন কম্পানির বেল্ট ব্যবহার করবো বললে উপকৃত হব

[@anjugayen4427]

বেল্ট ছাড়া কামানো যায় আপু নাম্বার টা দেন ঠিকানা দেন আমাকে

[@NusratJahan-sk3li]

আমার বয়স ১৭ এবং উচ্চতা ৫.৪ ইঞ্চ আমি এক জন মেয়ে আমার ওজন কতো হয়া উচিত প্লিজ বলবেন আপু আমি সব সময় আপনার ভিডিও দেখি এবং আমি আপনার একজন ফলোয়ার

[@shahriarnewaz2176]

50/55

[@SornaIslam-d9m]

Assalamualikum apu tnx video ta te ato sundor kre bujhiye deoyar jonno☺️ but amer na sokale ar rat a cha ta khaoya pore sokale milk cha khai na but rat a milk cha khaoya hoy ami sokale shudhu cha kheyei thaki bisket ar muri diye khai ar rat a ruti ba muri ar majhe majhe vat oo khaoya pore ar kno jani beshi hat te icche kre na ar beyam oo beshi kora hoy na shudhu sokale peter akta beyam kri tao khub e olpo somoy 1 minit ar oo kom 😓😓plz aktu poramorsho jodi diten amake 😓😓

[@ffgaming15372]

ভালো পরামর্শ দিয়েছেন কিন্তু এর কোন মেডিসিন আছে কি

[@mdanowar-z1g6o]

Amar bou cikon but petta onek boro hoiye gece eta ki vabe komate hobe apu bolen piliz

[@wecartoon964]

কিছুই তো বাদ দিলেন না। মাশাল্লাহ আপনারা পারেন ও।

[@srshakila4064]

না জেনে বাজে কমেন্ট করা

[@MdKamal-dt8ko]

Good

[@HCB]

Thanks

[@JUYELDEBNATH-r1j]

Er cheye valo,ajk theke kichu khabo nan😊😅

[@NohratNosrat]

আপু কি খেলে চিকন হব এবং কি করতে হবে

[@hitoshiafrin3242]

valo laglo

[@mdshohag-kw5dn]

Apu sb khabar bad dile khabo ki😥

[@SheulyAketr]

ম্যাম আমার নড়মালে ডেলিভারি হইছে তলপেট অনেক বড় করণীয় কি

[@FariFarishta]

Assalamualikum mam.. Acca mam amr tol pet bere gece.. Amr onon na komiye sodu tol pet komaye cai.. Sei ketre kmne ki korbo.. Kv tensn aci aita niye.. Akto bolben.. Plz 🙏🙏🙏🙏🙏

[@suhanibiswas1073]

আমার দ্রুত ওজন কমানোর প্রয়োজন আমার একটু সাজেশন দিলে ভালো হয়।

[@ankitasworld8644]

Didi Amar gol bloodee অপারেশন r por tolpet bere geche...Ami o ki ai tricks gulo follow korte pari..??

[@rajiasultana3699]

Apu amar ciger 5.5 years but pet onek muta ami ki belt use korthe parbo

[@mdJoy-ky2ig]

আপু ঘুম থেকে ওঠে সকাল ৯টা বাজে কি ব্যায়ম করলে হবে। একটু জানাবেন প্লিজ। ধন্যবাদ

[@themojmastiltd.5559]

Ji ami kori sokal 9 ta theke 10 tay abar rate 30 monit kori alhamdulillah ojon r pet 2 tai komce apni o KZbin dekhe beyam korun r sokale r rate ruti khaben insha Allah ojon kombe😊

[@mehedihasan3406]

ধন্যবাদ। কি কি খাবার বাদ দিতে হবে ও কিভাবে চলতে হবে এটার একটি পেজে সুন্দর করে লিখে দিলে ভালো হতো। যদিও আলোচনা টি সুন্দর হয়েছে।

[@ShantaDas-ec5ok]

আমি শুকনো কিন্তু তল পেট অনেক বড় ‌কি করনীয় জানান 🙏

[@JahirIslam-m9o]

অনলাইন থেকে বিভিন্ন প্রোডাক্ট কিনে ওজন কমানো সঠিক হবে কিনা দয়া করে জানাবেন।

[@hoimontibiswash9707]

Green Tea kokhn khele valo hobe?? Vat khawar age na pore plz janabn?

[@kawsarkawsarahmedshovo8867]

গ্রী টি কি ভাবে বানায়?

[@mdobaidul222]

আসসালামুয়ালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ,আপু আপনি কেমন আছেন, আপনার কাছে জানতে চাই, আমার বয়স ৪৩ বছর উচ্চতা ৫'৯ ইঞ্চি, আমার উজন কত কেজি হলে সঠিক হবে জানালে উপকৃত হব।

[@Nilyma-sw4vl]

Google কে জিজ্ঞাসা করুন, সে বলে দিবে

[@jasminrima5611]

আপু আামার শরির ঠিক আছে কিন্তু সিজারের পারে তলপেট অনেক মোটা। অনেকে মনে করে আবার বাচ্চা হবে। কি করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি একটু জানাবেন প্লিজ....

[@mdasrafkhan8105]

আপু আমার সিজারে বাবু হয়েছে ,তলপেট অনেক বড় এখন কী করব

[@Mou-uq8ts]

Hi

[@anjugayen4427]

এক সাইজ করানো হয় আপনি যোগাযোগ করুন অবশ্য কমবে

[@nilaakter6339]

কোথায় এটা আমি করতে চাই​@@anjugayen4427

[@salmakhatun5111]

Ami patla ami aktu ojon barate chay kintu peter med komate chay ki korbo aktu bolun

[@mkmonir5688]

গ্রিন টি ও সেই

[@AkhiAkter-h9k]

দিনে কতঘনটা এবং কোন সময় হাঁটতে হবে

[@Hidden_line_sree]

How to remove my lower bally fat? Can you suggest me some exercise please

[@ArupMunda-io2tv]

আমি রোগা কিন্তু‍ তলপেট বেড়েছে কি করবো বলেন

[@aminaakterroyna456]

আপু উপরের পেট অনেক মোটা তাই এটা কমানোর উপায় কি জানাবেন,

[@anjugayen4427]

আপু একবার যোগাযোগ করুন অবশ্য কমবে,, আমি আপনার হেল্প করবো

[@mdtashan6584]

রেডিমেট ৮৫০ পাওয়ার, বা কমেট একটানা ৫, ৬ মাস খেলে পেট কিছু ছোট হয়।আমাকে গাইনি চিকিৎসকে দিছিলো

[@MdArif-go8zp]

❤❤❤❤

[@NazmunNahar-n3e]

সিয়াসিড কি খাওয়া যাবে

[@MrsshelaaktarDepa]

আমার ওজন ৪৫ প্লিজ ম্যেম ওজন কমানোর আরো সহজ কিছু কৌশল দেখান

[@RasedaA-zb2hw]

Aunt amr thura I mean ran onk mota aita kivabe komano.plz bln

[@rajukhan-c6j2o]

ami unboiled rice khai mane ata habit hoye giyese....ate ki amar tol pet bere jasse?

[@OmarRakib-js]

১টা ডায়েট চার্ট প্রয়োজন। ওজন ৬৫, নারী, তলপেট অনেক ভারী

[@sonuandsarah8780]

Mam protein shake ki জরুরি?

[@rumanabegom1217]

Mem ami ekjn student...ami ki belt use korte prbo..pet ta boro hoye jacce.. din din

[@OmOmak-u9m]

Tnx

[@Rinabegum-n3j]

Ots ki khawa jabe ?

[@naharshamsun6394]

Assalamualaikum. Amar pet ta onek uchu kivabe komate pari Amar age 44yrs . Weight 68kg hoyechhe. Recently 3kg weight gain korechhi. Sei Sathe upor pet tao boro hoye gechhe .Achhara Amar gyne problem achhe se karone exercise o tamon korte parina. Kindly Jodi somadhan bolten. R sorasori dekhate chaile kothai jete hobe. Chamber er Address ta jodi dan.

[@jhumurkhaleda2026]

Pink solt ta skip kora jaba?

[@sathihoque4236]

চা, কফি, বিস্কিট কিছুই খাই না। শুধু দু বেলা খাবার খাই। তারপরেও পেটের মেদ বেড়ে যাচ্ছে।

[@sueajsingh4685]

Apu. Ami 17 bochor .ami mota na tao amr. Pet/ tolpet vari. ... Kichu upay bolun jate ...ojon na komiye toloper komano jai . Plzzz ... . ignore korben na 🙏

[@mdraselrasel1520]

গর্ভনিরোধক কোন ব্যবস্থা নিয়েছিলেন কি‌‌?

[@mousumekhatun-e3n]

Amr age 27 amr wt holo 56 kg ami 50 korbo kmne 6 kg weight komate chai aktu bolben plz....

[@Cocopow.]

Apu lobon chara khaite parina😢😢 dire dire routine follow kora lagbe

[@ChoityBepari]

ওজন কিভাবে কমাবো

[@anuragmukherjee.kg-e9524]

Hello ma'am amr sijer hoa6e 7 yrs ekhn Jodie ami belt pore thaki sabsamay sthe diet byam kri tahole ki amr lower abdomen kombe plz janaben

[@Nehaltalukder-s3q]

ম্যাম আসসালামু আলাইকুম। আমার উচ্চতা ৫'১।আমার সমস্যা হলো ব্লাড আলারজি 1000।আমার মাথার দুই সাইট হটাট করে ব্যাথা করে।পাইলস এ প্রাথমিক ভাবে সমস্যা। তাহলে আমি কি গ্রীন টি খেতে পারব?অজন কি ভাবে কমাব পরামসস চাই।

[@AsifHasan-f5f]

Tknx apu

[@Farzana763]

কী কী খাবার না খেলে তলপেট কমবে

[@FarhanaSupti-u4r]

উওর দিলে উপকার হয়। না হলে কমেন্ট করতে বলবেন না

[@MoriomAkter-xv3fw]

আপু আমার বয়স ১৭ আপনার কাছে লম্বা হওয়ার ঔষধ আছে থাকলে বলবেন

[@SkSobiSarkar]

Apu Amar weight 59but weight barakoma kora thakan dight korla56hoi but ki chu din por abar bara jay kano ki tips amaka bolan please😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@MdShohagh-k7h]

আসসালামু আলাইকুম আপু পেটের মেদ ভুঁড়ি কমানোর কোনো ঔষধ থাকলে নাম বলুন প্লিজ কিনে খাবো। পেট মোটা হয়ে গেছে আমার অনেক।

[@MDSanto-d1k]

ওজন কমাতে চাই কী করতে হবে

[@anjugayen4427]

যোগাযোগ করুন অবশ্য কমবে ❤আপু

[@MdMujammil-j7i]

Apu amr ojon 70 kg,,sasto muta muto tik ace,,,amr ki consiv korte kunu smossa hobe plz bolen,,,,

[@deijibarman.6026]

Hoi mor 35 years aru Wight 84 Soru baby ase suijariyan hoi . keneke pet komabo

[@ryrchowdury3554]

Assalamualaikum apu.. Apo ami kabar kub olpo kai tau pet boroii teke jay..kicu teii jeno komce nah..er joono ki kuno osud ase..ja kele ojon o komne abar pet o kombe

[@MDShuvoMia-h3p]

আপা বলেন কি খেলে তলপেট কমবে

[@MDMeraz-n2p]

❤❤❤❤

[@sumiyasrabon-rj8vu]

শুধু সেদ্ধ ভাত ছাড়া কিছুই খাওয়া যাবে না। এটা এক কথায় বলে দিলে তো এত কথা খরচ হতো না😢

[@rumiislam5535]

Vat khele to aro ojon Barbe 😂 sobji khaben jemon law Sosa etc etc...

[@SarminAkter-en3dx]

ম্যাম আমার মেয়ের ওজন বেশী কী করনীয়

[@Gsm-r1e]

তল পেট পেটে গেলে কি কোনো সমস্যা হবে

[@Poorblogger_500k]

ধন্যবাদ

[@masumasultana3137]

Medam assalamualaikum.kmn asen.ami tolpet kotuta chi.what to do

[@ansurabeagam8921]

আসসালামু আলাইকুম

[@MdApon-y2p]

১৩ বছরের মেয়েরা কি এক্সারসাইজ করতে পারবে প্লিজ জানাবেন 😢

[@MrHossin-y7c]

সকাল এবং রাতে একটা করে সাদা রুটি আর দুপুর বেলা অল্প পরিমাণ ভাত বেশি খাওয়া যাবে না ভাতে অনেক ফাট থাকে

[@mstfaija2796]

আপনি যে ভাবে বলছেন আমি এভাবেই চলি তবে আমার ঘুম হয় না আমার ওজন কমছে পেট কমেনা কি করবো

[@farzanaalam1136]

ওজন কি খাইলে কমবে

[@khadiza012]

Kivabe ojon komabo

[@sujonshraboni1650]

তল পেটে কিভাবে কমানো যায়

[@NaimaIslam-cq9gz]

Apu ami khabar temon khai na sudu amar gum ta besi hoy ai gum er karone amar soril bartache pet bare aitar jonno ki korbo apu bolben please

[@Digital.creater4]

ওজন কম আছে কিন্তু পেট একটু বড়ো বড় মনে হয় আরো কমাতে চাই