Тандава, как танцевать

[@kirill.radikovich]

Тандава - мощь! До танца - котенок, после - тигр. Уверенный, решительный, мощный.

[@ДобрымБудь]

И густая рыжая борода

[@ЦарьЦарей-х4щ]

kzbin.info/www/bejne/ppfGlolulJ2ofbssi=YyUwWq__wEp8xInV А вот так могёшь? Может пора по своим корням пройтись. Правда взять за основу индийское. Походу они хранители или союзники. Наш образ жизни раздербанили вражины, а в замен водку.

[@TheAxeix]

конвертация энергии с пят в таз,и с коленей в грудь углубляет все эти процессы,благодарю автора за трансляцию сильных практик Ом тат сат.

[@ЕленаДевятьярова-с4з]

Намаскар! Я девчонка и с удовольствием посмотрела на такого красавчика !!!

[@УбаайМамай]

Я и 2х минут не продержался.Мощная тренировка👍

[@ДенисДенисыч-я6ш]

Ладно... Убедил. Попробую)) Как раз недавно расстался болезненно, самооценка в ноль, энергия в ноль. Попробую. Спасибо в любом случае

[@rusblow1]

как успехи?

[@ДенисДенисыч-я6ш]

@@rusblow1 Не знаю как борода, но прилив энергии без сомнения есть.)) Кстати даже 3 минуты продержаться это очень круто. Я начал с 1.5 минут, и дошел до 2.5 пока. Но отдышка как киллометра 3 пробежал)))

[@user-wi8tm2rg2v]

@@ДенисДенисыч-я6ш, высокоинтенсивная нагрузка

[@nataostrow6348]

Ой поверьте помогает. Я женский сделала.. С виду кажется простенький такой ,а затем все мышцы дали о себе и знать и результаты есть.. А тут мужской такой бомбезный так это вообще наверное можно стать и львом и тигром

[@prabhaterarunalo761]

kzbin.info/www/bejne/jnunZXybopuDatE

[@онон-э3у]

Хорошо объяснили про два прыжка !!!!! мне пришлось самому дойти до этого потому что по другому не получалось двигаться в ритме Тандава.

[@Art-ub1sg]

Благодарю! Очень мощный танец, пока не хватает выносливости до конца протанцевать, но буду стараться.

[@mouseyslavianskiy8567]

Каждый день я танцую под это видео, оно так меня меняет, ох и передать сложно. Намаскар

[@nameditation]

Намаскар!:)

[@mouseyslavianskiy8567]

@@nameditation интересно что если переставить буквы то получается: насморк, но в этих словах разное количество гласных, в первом их три, это количество потоков в человеке, а во втором одна А, значит сохраняется только один поток, а два блокируется образом О, вот и болеем. значит намаскар это пожелания здоровья.

[@mouseyslavianskiy8567]

@@nameditation вообще я интересно понимаю буквицу, после того как провёл эксперимент над собой, тогда всё стало по другому. Вот сейчас вернулся в мир живых, после полутора гдов сна,

[@mouseyslavianskiy8567]

Интересно пообщаться, с намедитированным. Меня интересует возможность понимания.

[@mouseyslavianskiy8567]

Ладно подожду неделю, после забью на этот образ, и развития общения уже не будет.

[@borisfabrius9411]

Мне от одной музыки мышцы буграми поднимаются.. )

[@awarepractice]

Сегодня танцуем вместе, красный Брат :) Намаскар дорогой, да прибудет с нами сила!

[@джива-с5у]

Спасибо огромное ! Скачал трек! Тоже начал практиковать) всё как вы и говорите - заряд 100%

[@mihabelji]

в традициях всех народностей,есть свой присущий этой народности Танец.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@tka4en869]

Сначала кажется ни чего сложного, но я первый раз за 1,5 минуты выдохся...через несколько дней дошел до 4ёх )

[@Lipailon]

Красава

[@Tirmurator]

Солнце село за горизонт, барабаны утихли. А он все танцевал и танцевал)

[@MeteorRed]

Интуитивно делал такое нечто. Спасибо за ещё большую осознанность 🙏👌👍

[@Honey_Inside]

как будто бы вы ученик Дада Садананды) Даже манера говорить похожая

[@nameditation]

Да, я его ученик)

[@НикиткаАникин]

@@nameditation Круто!)

[@arihanta]

@@nameditation намаскар, друг. Скажи пожалуйста, через сколько времени после начала медитации удалось сесть в полноценный лотос? Может какие-то особые приёмы есть для раскрытия таза? Второй месяц практикую, через день стабильно растяжку делаю, но особо эффекта пока не ощущаю.

[@_phase_runner]

@@arihanta Прошло ещё 2 месяца, как успехи? Я сейчас с той же проблемой. Можете дать совет?

[@arihanta]

@@_phase_runner к сожалению не могу дать совет. небольшой прогресс есть и не более.. делаю упор на подтягивании пятки ко лбу- в этом положении есть ощущение что нога тянется у самого основания. Не знаю что ещё сделать. Каждый день перед утренней медитацией растягиваютсь. Иногда и вечером. Я в отчаянии)) решил отпустить ситуацию, не заморачиваться- сидеть в полулотосе

[@growtaller]

БЛАГОДАРЮ! КЛАССНОЕ ВИДЕО, МНЕ НУЖНО БЫЛО ЭТО ЗНАТЬ

[@StatorSpirit]

Благодарю, буду практиковать!

[@eburdey]

Очень полезное видео. Каждое утро под него танцую. На канале хилс конечно есть более профессиональное видео для занятий, но там таймер всего на 3 минуты. Здесь же 6 минут - самое то для тех, кто уже долго практикует

[@purnavolok-m4n]

Харашо- Хара Шива! РаШи- Озаренные Шивой.

[@valdersvilks116]

Молодец! Главное чтобы борода росла и оранжевые штаны в продаже были)

[@ДаянидхиНиколай]

намаскар брат отличный ролик , только забыл вначале удары пятками о ягодицы и коленками в грудь и в конце тоже

[@АнастасияКвадратова-л4т]

название композиции напишите пожалуйста

[@МаринаВ-б4з]

Это мантра баба нам кевалам, но какая то очень интересная интерпретация. Посмотрите на канале дады Садананды

[@МаринаВ-б4з]

Автор где то отвечал: Артем Васнев, ananda tandava

[@Adjita108]

Кавказцы тоже танцуют лезгинку,культуры очень похожи,потому что Ведическая Культура 5 тыс лет назад была по всей Земле!

[@TheAxeix]

брейк денс это кристаллы мудрости пришедшие от Маха Шивы специально для нашего времени...многие национальные танцы имеют много схожих элементов,боевая лезгинка,гопак и тд...

[@АляРодная-э1ц]

Понятно, почему они такие агрессивные. Усиливается марс

[@Влад-ц1д8д]

​@@АляРодная-э1цА если прищемить к углу, то и хлебом поклянётся,вся агрессия сходит на нет.

[@parthaofficial9399]

খুব ভাল ... প্রত্যেককে অবশ্যই এটি করা উচিত। এটি প্রায় 7000 বছর আগে শিব নটরাজ দিয়েছিলেন

[@annaponomarenko5715]

Этот мир живёт пока Шива танцует....

[@earthmoderator]

Спасибо за видео. А что за трек? Не шазамится и не гуглится...

[@МаринаВ-б4з]

Баба нам кевалам... Найдите даду Салананду, он и в ВК есть тоже, у него там много треков

[@МаринаВ-б4з]

Автор где то отвечал: Артем Васнев, ananda tandava

[@Burn1603]

Спасибо за видео. Еще тандава, по правде говоря, способствует контролю над Свадхистаной) Короче, воздерживаться)

[@AZ-sf6sk]

Благодарю за видео, очень познавательно, одно из лучших видео на ютубе по практике. Скажите пожалуйста, в какое время его лучше делать? С утра, днем или вечером?

[@nameditation]

Утром лучше всего, но без разницы когда, ещё лучше танцевать 3 раза :))

[@AZ-sf6sk]

@@nameditation скажи пожалуйста, после тандавы приходит возбуждение, свадхистана разгорается, что с этим делать? Медитацией поднимать энергию вверх?

[@unabletobe]

буду учиться по твоему видео! спасибо!

[@АфинаГрот]

Хочу тоже его танцевать, он волшебный, даже музыку слушать восхитительно. Но нельзя.

[@АляРодная-э1ц]

Я тоже больше люблю мужские танцы. Марс с Раху соединен в 7 доме, энергия большая.

[@konstantinnecahev4304]

ну можете пару раз попробывать, ниче страшного не будет, главное что б не постоянно, а то будете похожи на мужчину :)

[@АлександрПихта-й4н]

А всё начиналось с махов ногами - закончилось Шаолинем

[@JCImageInc.]

Where can I find this music? Thank you so much for the video and instruction!!

[@ИльяТрицветов]

Намаскар! Большое Спасибо 🙏 ☀️🤚за Танец! Приветствую! Спасибо что укрепил на Пути, буду Практиковать обязательно!!! Я я думаю, почему когда я дышу подымая Руки у меня прибывает! То же самое Братишка, с ногами. Танец воинов. Интересно на сколько меня хватит... Это и махи ногами, да Муладхара... Немного Свадхисхана. Но Свадхисхана Лучше прорабатывается в шпагате...Удачи на Пути. 🙏🙏🙏☀️🤚👍

[@ИльяТрицветов]

После тренировки танца можно опять хорошо пробивать Маваши!) Но Боевые тренировки, я не практикую вместе с Йогой, Йога это нечто отдельное, волшебное и доброе.

[@JCImageInc.]

❤❤❤@@ИльяТрицветов

[@olgacirkunova2342]

Между прочим тандава очень похож на украинский гопак ,в Украине мужчины кто следит за своим здоровьем регулярно танцуют гопак.

[@ИринаГурова-й6л]

😊👍🏻 Харе, харе, Махадэв! 🙏🏻🌞

[@ВиталийСердюк-л8к]

Ом намаха Шивайа🙏🙏🙏

[@онон-э3у]

доски Садху практикую + Тандава это сила ))))) внутренний мир меняется .

[@TheAxeix]

делал перерыв с доской,приехал и удивился снова приятная боль и стоять очень мало могу,раньше стоял сколько угодно...Понял что надо делать это раз в неделю для того чтоб обновлялись нервные окончания на стопе...

[@онон-э3у]

@@TheAxeix и это *ЗДОРОВО* тоска по доскам ))))

[@TheAxeix]

@@онон-э3у за 8 месячный рейс испытывал искреннюю тоску по трём вещам: гвозди,баня,купание в родной реке Дунай зимой...

[@онон-э3у]

@@TheAxeix раз в неделю встаешь и вообще не больно есть такой опыт у меня . Для меня это мало стало уже пробую почаще вставать тут же главное победить свое НЕ ХОЧУ . Тут постоял в четверг 90 мин в пятницу 90 мин в субботу 100мин сегодня воскресение пойду попробую что получится . Утром вышел обливаться на улицу земля подмерзла и такие ощущения в стопах )))) еще остались от стояния вчерашнего.

[@онон-э3у]

@@TheAxeix я гвозди с собой в отпуск брал такой лишний вес конечно получается ))) но это приятно .

[@DavLeT88]

Когда жена увидела меня танцующим,ее удивлению не было предела. Пришлось показать это видео чтоб она отказалась от вызова психиатрической бригады. Она из под тишка записала видео где я танцую тандаву и теперь шантажирует меня тем что выложит в интернет(((. Довел до 8 мин упражнение,делаю дома потому что астматик и на улице летом- пыльца,зимой- холод- спазм одышка,но больше не могу(((. Кстати можно в руки брать гирьки для утяжеления. Но я так высоко не могу ноги задирать,40-50 см от пола.

[@whatnot7017]

Какая у вас коварная жена! )))

[@Lipailon]

Ппц))

[@many67100]

Есть ли результат в дыхании астматика после практики?

[@ИдущийКСвету-э9ъ]

Жена была права

[@CYBERBORODA483]

Спасибо за разбор!

[@РаскруткаВКонтакте-д1о]

Чекни, когда Шива ходил по земле

[@MetaHuman]

Благодарю за видео 🙏

[@Простойяпонскийслесарь]

Благодарю , Братишка!!!

[@ИеримияДоджес]

дорогой брат....спасибо тебе......

[@Андрей-т5м1з]

Мы Вас благодарим.

[@arthuraurikeo1834]

подскажите пожалуйста саундтрэк при танце который звучит

[@AnriKrass]

Artem Vasnev - Ananda Tandava😎

[@artur__s]

Друг, как найти эту композицию в интернете?

[@nameditation]

Вконтакте можно, ananda tandava

[@ilyar2508]

Намаскар. Подскажите пожалуйста название трека. Благодарю

[@yourfriend5326]

Благодарю за полезную информацию. Буду практиковать)

[@онон-э3у]

Ом Намах Шивая )))))

[@ththdhnth]

Eccellente, nonostante la lingua russa, conoscendo il processo Tandava, confermo

[@ИгорьЛогинов-ы8ю]

Рекомендовал бы размяться. Перед первыми вспрыгами. Присесть раз 20. размять колени подготовить тело

[@makseng7938]

Намаскар 🙏 ! Танцую данный танец третью неделю начал с минуты теперь по три минуты делаю (такое чувство что км пять пробежал) , ноги из-за этого могут болеть? В последнии дни обратил на это внимание, дискомфорт в ногах, как крутит. У Вас на начальном этапе были подобные дискомфорты (через какой промежуток времени тело привыкает к таким нагрузкам и дискомфорт уходит)? Спасибо за видео.

[@makseng7938]

Сажите про дыхание немного. У меня на первой минуте через нос идет дыхание, а потом уже через все возможные дыхательный пути, из-за этого идет сбой в дыхательной системе и поэтому усталость быстро приходит. Спасибо

[@nameditation]

Это нормально на начальном этапе испытывать дискомфорт в ногах, это проходит, как в спортзале. Главное делать её регулярно и довести технику минимум до 6 минут и увидите результат, он ошеломит вас)

[@DmitryAce]

@@makseng7938 слушайте себя, найдете свой ритм. У меня икры болели на пятый день. Два дня отдыха и снова в путь. Если опять заболят не в моготу, то снова 2 дня перерыва.

[@davidskii2045]

@@makseng7938 по системе йоги, не рекомендуется заниматься асанами людям которые не практикуют джаму нияму и медитацию. Когда разум очень грубый поднимать свои энергии с помощью физических практик опасно, так сказать силы больше а ума не прибавилось))) можно ещё больше дров наломать и накопить негативной кармы даже не осознавая этого. С тандавой тоже самое, нужно духовно развивать своё сознание, и в балансе развивать физику и химию тела. В статье я так понял была рекомендация для обычных людей, и я с этим согласен полностью. Если вы медетируете и соблюдаете нравственные принципы, тогда прыгайте хоть по 20 минут, и да прибудет с вами сила🙏

[@mnanorn]

Круто рассказываешь. Видно, что ты веришь в то, о чём говоришь а это - самое важное. Но позволь наблюдение за монтажом: места, где ты молчишь и пытаешься восстановить дыхание (что понятно и естественно: танцор обычно не говорит языком), лучше вырезать. Всех благ тебе и успеха твоему началу. Намаскар!

[@Bandera123]

Я как начал танцевать 🕺 у меня сразу лингам встал

[@ludmilaosm6596]

Не знаю как "мужской танец" , меня он завораживает.

[@user-wi8tm2rg2v]

если что женщинам не стоит его танцевать (не знаю в видео говорилось или нет) а то будет борода как у парня в видео - густая и рыжая.

[@ДобрымБудь]

@@user-wi8tm2rg2v 😆😆😆👍👍👍

[@ДобрымБудь]

@@user-wi8tm2rg2v блин это сильно смешно

[@АляРодная-э1ц]

Парень прав, женщинам нельзя, станут агрессивнее, это мужская энергия.

[@arturarhihmjuggg]

Подскажите- если еще и КАОШИКИ перед тандовой танцевать эффект тандавы не снижается? Добавляет ли мужчине танец каошики женской энергии? Автор видео подскажи каошики мужчине добавит женственности? Хочу набирать мужской энергии и становиться мужественней, но эффекты описанные про каошики тоже соблазняют и вот не знаю исключить ли каошики и оставить только тандаву чтобы мужским набираться. Женской энергии итак хватает.. хочу стать грубее и сильнее.

[@ananda_marga_baba_nam_kevalam]

Хочешь стать грубее и сильнее - бросай плясать придуманные индийским бухгалтером танцы и займись спортом😁

[@ZAKI2367]

У меня после этого танца сильно забиваются икры и болят. Почему так ипроисходит?

[@lolbozland]

потому что ты их напрягаешь, крепатура называется

[@manishankarrai6811]

जय हो।बाबा नाम केवलम ।

[@АлександрНекрасов-я3п]

Ом Намо всё Одно Целое Шиваджи Вишнуяшт Брахмана собой произошёл взрыв на своей территории новой версии Вселенной.

[@codered4422]

ахаха, тупиковая ветвь эволюции, добровольно спускать свою жизнь вот на это

[@nameditation]

На что вы спускаете свою жизнь?:)

[@codered4422]

ну уж точно не на разрушение собственной психики

[@codered4422]

@Sirius 666 Дешевая манипуляция. Есть сотни эффективных кардио-упражнений, не требующих отдавать свою голову (и деньги) мужикам из индийской секты. Просыпайся!

[@ГалинаБелоусова-э7х]

7000 лет назад, а не 2,5 тысяч лет. Намаскар.

[@Mohanadeva]

Baba Nam Kevalam Thank you

[@umakantgairola7726]

Great

[@kingislam2496]

Этот танец имеет какое нибудь отношения к воздержанию? Может оно помогает?

[@nameditation]

100% помогает, у меня получилось воздерживаться продолжительное время когда я начал его танцевать

[@kingislam2496]

@@nameditation опиши в какое время его танцевать, и сколько длительности, мне для воздержание нужно очень, спасибо

[@nameditation]

@@kingislam2496 лучше всего сразу после пробуждения, а ещё лучше просыпаться прям на восходе солнца, если есть возможность танцевать и смотреть на восход то идеально. Технику танца лучше всего довести до 10 минут, но это не сразу. Начни с 3 минут в день, и постепенно в течении месяца или двух доведи практику до 10 минут

[@ВиталийШиряев-ю8ы]

А как называется музыкальное исполнение?хочу скачать себе для танца

[@nameditation]

drive.google.com/open?id=1-j734Pv6A6gOJhdG0-6qdXOxrtd7qwDm тут есть)

[@ВиталийШиряев-ю8ы]

Дневник Сектанта 🙏

[@evgeniyrogulin6474]

Спасибо нереальное!

[@СергейЧе-л8ъ]

Меч тяжелее черепа)

[@СергійСмоляк]

Ну очень неплохо ази танца схвачени☀️🔥😇💓Но єто не весь танець!?

[@atmanparamatman3415]

Благодарю Бро 🤗

[@ЮрийМинин-ф1п]

Благодарю🙏

[@МаксимКачалич-ч8я]

Молодец ! Удачи вам !

[@АртёмФортуна-л2и]

КРасавчик бро🌞👍

[@fascinating1269]

Намаскар, можно ли после тандава делать упр на Кундалини?

[@nameditation]

особо ограничений нет) на ваше усмотрение

[@БроБольшой-ч7р]

ого...неожидал...думал сделаю легко но смог только лишь минуту....

[@НикиткаАникин]

Делайте сколько можете!По два раза в день лучше тогда!

[@toljaanabolja7727]

Благодарю

[@goodday8426]

Great practice ❤️

[@COBRAGEDDON]

Что это за музыка?

[@MAXAlca202]

Автор как вы сказали тандава танец воина....ух,представила войско воинов идущих таким образом,ногу в лево ногу в право,аж жутко стало зрелище конечно не для слабонервных.Тандава это энергия космическая и положение рук,пальцев ,жесты все относиться к волнам энергии.

[@railand5791]

Здравствуйте, поможет ли тандава отрастить бороду?

[@martiksantrosyan2523]

Да , но буд осторожно , ано дорого стоит ...

[@rastuk16]

Не знаю, бро.. у меня есть несколько проплешин.. буду практиковать тандаву ежедневно в течении 3 месяцев. Посмотрю на результат

[@nepex178]

@@rastuk16 ну и как там?

[@rastuk16]

@@nepex178 не работает на бороде. Только высох, но я и так худощав был

[@nepex178]

@@rastuk16 давай щас ответишь на пару вопросов чтобы я понимал что ты делал не так . 1.ты воздерживался ? 2. Сколько минут ты танцевал ? 3. Сколько месяцев ты танцевал? 4.сколько тебе лет 5. Был хоть какой-то рост на лице допустим пушок до танца ?

[@Дитязвёзд]

от души братушка

[@givvaz]

Спасибо брат

[@ТрансцендентныйДжамшут]

Намаскар!А что за трек?)

[@nameditation]

Артём Васнев - ananda tandava

[@ТрансцендентныйДжамшут]

@@nameditation спасибо

[@pshenichny1]

С позвоночником как,если есть проблемы? Это наверное для здоровых людей только. А так вещь зачётная.

[@ЧарлиШин-ю6п]

та прыгай ниче тебе не будет

[@aggressivejew413]

0:04 ооо сразу видно человек свой ! Шалом брат!

[@PK-bk6rh]

Хорошо глину месить, двойная польза.

[@realsouce]

А как музыка называется?

[@ЛучшееВидео-з1щ]

Брат если варикоз начался то можно танцевать? Вроде какбы не сильный варикоз

[@pshenichny1]

Есть упражнения у Бубновского для зала и домашние, а также ролики Ольги Шишовой на эту тему.

[@prabhaterarunalo761]

Excellent

[@иванкоростелев-п3б]

Намаскар.

[@НеСвятойВалентин-б1у]

Тандаву танцулец🕺🕺🕺💥💥💥💥

[@ИгорьЛогинов-ы8ю]

Благодарю друг подписка добро

[@araslanrus]

Братишкам Намаскар!

[@sergeygorbatov6895]

🙏🙏🙏

[@rodenrose]

поделитесь музыкой пожалуйста

[@KalitaJ]

Har Har Mahadev

[@ВадимБерезнёв-з9с]

спасибо братишка

[@RHTVTYMify]

музыку выложите пожалуйста

[@Vasiliy_Nosov]

Серхио в вк забей ananda tandava

[@КорнеславСущий]

смотреть на скорсти х2

[@navigator1669]

А за чем танцевать Тандаву?

[@nameditation]

kzbin.info/www/bejne/pKa9cpekZd-Xfsk

[@navigator1669]

@@nameditation послушаю, спасибо.

[@АляРодная-э1ц]

Насколько я могу судить, усиливается марс.

[@garri190263]

А у меня поднимается в голову энергия, когда обе ладони открыты... и это лучше......Это массаж внутенних органов и прокачка ида-пингала и активизация жизненной энергии с возгонкой, не пойму зачем кулак держать, это нарушает гармонию...Китайский цигун куда эффективней...

[@ВаняИванов-э9г]

На яблочко похоже. Только у яблочка пластика органичней.

[@АльбертМагнум]

ОМ НАМАХ ШИВАЯ !!!