Мужской танец. Тандава.

[@Alika9966]

Класс! Есть Мужчины в нашем селении!)) Благополучия, добры Молодцы!Птицы, так красиво поют!

[@psy_astro_zelitel]

И снова БРАВО! Красава - это ж высший пилотаж!

[@Geka161]

Я занимаюсь хоккеем , и не сказать что я овощь )) но 5 мин выдержал с трудом . Крутое упражнение, спасибо !! Желаю всех благ !!

[@irinaguseva6140]

Доброго дня вам . А как вы относитесь к лекциям Торсунова О Г по поводу питания , аскез и прочего

[@Biohacker_1]

Он молодец, но с молоком - ошибается. Нельзя его кушать... В остальном норм.

[@napomanai]

Для простаты и гимороя это супер упражнение 👍

[@constantamass5899]

Для или от?

[@napomanai]

@@constantamass5899 бла благодарю вас друг давно не делал этого упражнения вы напомнили своим коментарием

[@my_track]

в смысле, после танца геморой вылазит?

[@Elunyfay]

Намаскар. Правила проведения тандавы нарушены. Где настройка, удержание силы жизни и смерти, борьба со смертью? Ногу с самого начала по инерции забрасываете, это не включение пояснично подвздошной мышцы (бей-беги), важно именно силой нести. Также важнейшее правило - нельзя сбавлять обороты, только ускорять и наращивать. Не можешь поднимать выше - конец. Можешь - ещё бешаннее прыгай и выше ногу. Высота ноги есть 3 уровней яри - на уровне таза-живота, до груди, до головы. Вот такой режим вялый подходит для начала практики, чтобы поставить движение, поскольку это действительно очень сложно поначалу. Успехов!)

[@АльбертКоран]

Можно поподробней про бей беги?

[@Влад-ц1д8д]

Ну что у вас изменилось от Тандавы?

[@DarinaRuh]

Вы не указали в описании исполнителя Тандавы) Хотелось бы и его поближе узнать. Ом Намах Шивайя 🔥

[@Biohacker_1]

kzbin.info/aero/PLmXCmXhp1BvOBhgwb5ZXa-IabDiFPYcwa

[@larisawings]

❤❤❤

[@StrangerYozh]

скифские боевые упражнения

[@romanromah837]

Отдал все силы, день потерян, да напоминает кросс. От пары минут думаю пользы больше.

[@kosfuze2462]

Не скажи. Заряжает. А вообще, среднее время практики 5 минут.

[@АндрейАнтонов-й5н]

С утра за&бался - целый день свободен.

[@cbd-1422]

Это когда бегать не вариант на месте пляшут

[@Влад-ц1д8д]

Очень хорошая альтернатива бегу.

[@Alika9966]

А женщинам, можно так "танцевать"? Или для них, другой танец?)

[@Biohacker_1]

Для них другой танец придуман :))

[@Alika9966]

@@Biohacker_1 , покажете?)

[@Biohacker_1]

@@Alika9966 это надо женщину попросить будет. Попробую найти такую, чтобы танцевать могла 😅 Только это не быстро будет 🤭

[@Alika9966]

@@Biohacker_1 , добро. Я бы станцевала, да больно далеко от вас. Желаю скоренько найти такую женщину! Пустим клич!))

[@Biohacker_1]

@@Alika9966 можно на видео записать 🙏👍

[@АндрейАнтонов-й5н]

Где тут танец? Это просто физзарядка.

[@mu999]

Много энергии сливаем когда говорим - точно. Упражнение из "ножек мирового стандарта")) тоже так скакала и после напряжение на цыпочках. - но всё это фигня без диеты.

[@Borysfenit]

Просто сбивается дыхание во время упражнений.

[@ivanboiko1983]

Выполнял плохо, - сразу видно, не боец, а приспешник владык Индии, а не сопротивленец Руси. Не надо тешиться понапрасну, что ты сильный. Нет запроса у тебя - вот что главное. Мир захвачен врагом, а ты и в ус не дуешь. Какая, в жопу, радость, когда родина в беде? Какая радость, когда ты в гнёте врага? Ты заблуждаешься.

[@Chauda330]

Верно! Тоже написал подобный коммент под этим видео.

[@АльбертКоран]

Не в укор, просто интересно. Можете выложить видео как Правильно выполнять упражнение?