Класс! Есть Мужчины в нашем селении!)) Благополучия, добры Молодцы!Птицы, так красиво поют!
@psy_astro_zelitel3 жыл бұрын
И снова БРАВО! Красава - это ж высший пилотаж!
@Geka1612 жыл бұрын
Я занимаюсь хоккеем , и не сказать что я овощь )) но 5 мин выдержал с трудом . Крутое упражнение, спасибо !! Желаю всех благ !!
@irinaguseva6140 Жыл бұрын
Доброго дня вам . А как вы относитесь к лекциям Торсунова О Г по поводу питания , аскез и прочего
@Biohacker_1 Жыл бұрын
Он молодец, но с молоком - ошибается. Нельзя его кушать... В остальном норм.
@napomanai3 жыл бұрын
Для простаты и гимороя это супер упражнение 👍
@constantamass5899 Жыл бұрын
Для или от?
@napomanai Жыл бұрын
@@constantamass5899 бла благодарю вас друг давно не делал этого упражнения вы напомнили своим коментарием
@my_track Жыл бұрын
в смысле, после танца геморой вылазит?
@Elunyfay3 жыл бұрын
Намаскар. Правила проведения тандавы нарушены. Где настройка, удержание силы жизни и смерти, борьба со смертью? Ногу с самого начала по инерции забрасываете, это не включение пояснично подвздошной мышцы (бей-беги), важно именно силой нести. Также важнейшее правило - нельзя сбавлять обороты, только ускорять и наращивать. Не можешь поднимать выше - конец. Можешь - ещё бешаннее прыгай и выше ногу. Высота ноги есть 3 уровней яри - на уровне таза-живота, до груди, до головы. Вот такой режим вялый подходит для начала практики, чтобы поставить движение, поскольку это действительно очень сложно поначалу. Успехов!)
@АльбертКоран2 жыл бұрын
Можно поподробней про бей беги?
@Влад-ц1д8д5 ай бұрын
Ну что у вас изменилось от Тандавы?
@DarinaRuh Жыл бұрын
Вы не указали в описании исполнителя Тандавы) Хотелось бы и его поближе узнать. Ом Намах Шивайя 🔥
Отдал все силы, день потерян, да напоминает кросс. От пары минут думаю пользы больше.
@kosfuze24623 жыл бұрын
Не скажи. Заряжает. А вообще, среднее время практики 5 минут.
@АндрейАнтонов-й5н Жыл бұрын
С утра за&бался - целый день свободен.
@cbd-14223 жыл бұрын
Это когда бегать не вариант на месте пляшут
@Влад-ц1д8д Жыл бұрын
Очень хорошая альтернатива бегу.
@Alika99663 жыл бұрын
А женщинам, можно так "танцевать"? Или для них, другой танец?)
@Biohacker_13 жыл бұрын
Для них другой танец придуман :))
@Alika99663 жыл бұрын
@@Biohacker_1 , покажете?)
@Biohacker_13 жыл бұрын
@@Alika9966 это надо женщину попросить будет. Попробую найти такую, чтобы танцевать могла 😅 Только это не быстро будет 🤭
@Alika99663 жыл бұрын
@@Biohacker_1 , добро. Я бы станцевала, да больно далеко от вас. Желаю скоренько найти такую женщину! Пустим клич!))
@Biohacker_13 жыл бұрын
@@Alika9966 можно на видео записать 🙏👍
@АндрейАнтонов-й5н Жыл бұрын
Где тут танец? Это просто физзарядка.
@mu9993 жыл бұрын
Много энергии сливаем когда говорим - точно. Упражнение из "ножек мирового стандарта")) тоже так скакала и после напряжение на цыпочках. - но всё это фигня без диеты.
@Borysfenit3 жыл бұрын
Просто сбивается дыхание во время упражнений.
@ivanboiko19833 жыл бұрын
Выполнял плохо, - сразу видно, не боец, а приспешник владык Индии, а не сопротивленец Руси. Не надо тешиться понапрасну, что ты сильный. Нет запроса у тебя - вот что главное. Мир захвачен врагом, а ты и в ус не дуешь. Какая, в жопу, радость, когда родина в беде? Какая радость, когда ты в гнёте врага? Ты заблуждаешься.
@Chauda3302 жыл бұрын
Верно! Тоже написал подобный коммент под этим видео.
@АльбертКоран2 жыл бұрын
Не в укор, просто интересно. Можете выложить видео как Правильно выполнять упражнение?