Tansiyon, B12, Kefir, Faydaları, Prof.Dr.Serdar Akgün, Serdar Akgün, Tıp Videoları

[@zelihakahraman5961]

SAYGI DEĞER HOCAM VERDÎĞİNİZ GÜZEL BÎLGÎLER ÎÇÎN ÇOK TEŞEKKÚRLER ÚSTÜN BAŞARILARINIZIN DE VAMIÑI DÎLERİZ HER ZAMAN SÎZÎN GÎBÎ HOCALARA ÎHTİYACIMIZ VAR ALLAH SÎZİ HER TÚRLÜ KÒTÚLÚKLERDEN ŞEYTANNANMIŞ ÎNSANLARIN ŞERÌNDEN KORUSUN SAĞLIKLI SIHATLİ HUZURLU MUTLU UZUN ÒMÛRLER VERSÎN SÎZÎN GÎBİ HOCALARIMIZI BAŞIMIZDAN EKSİK ETMESİN SEVGİ VE SAYGILARIMI SUNARIM

[@mehmet.albyrk]

KZbin'a girip bir anda kendimi hocamizin iceriklerini izler buluyorum, tesekkurler👏👏👏👏

[@human-ml6se]

Her video ayrı güzel, gerçekten çok faydalı bilgiler veriyorsunuz Cook teşekkür ederim hocam.Emeginize sağlık

[@7..n417]

Videonuz çok faydalı teşekkür ederiz

[@sabahaterkan5436]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz hocam

[@tulaycetin2196]

Sayın Hocam değerli bilgilendirmeniz için çok teşekkürler 💐

[@kadriyeozcan4404]

çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık👍

[@Fedordrago]

Harika bir anlatım. Teşekkürler hocam.

[@ferican5556]

Değerli hocam, emeklerinize sağlık... Hocam doğal hiçbirşey kalmadı ki nerden bulacağız?

[@efecaglislek4490]

Cok tesekkurler hocam faydali bilgiler verdiginiz icin emeginize saglik

[@sinnuri]

Teşekkürler Serdar hocam. Allah'a emanet olunuz...

[@endoplazmikretikulum1378]

spor sonrası, protein tozunu kefirle tüketiyorum. çok faydasını gördüm ve çok lezzetli oluyor

[@f.4480]

İlk dinliyorum dokdor bey güzel bilgili olmuş nasıl yapılıyor acaba kefir

[@mehmet.albyrk]

Aslında kefire biraz tarçın eklemek laktoz intoleransina fayda sagliyor

[@alifatih2715]

Teşekkürle kefir hakkında yeterli bilgi adım ömur boyu sağlıklı olun hocam

[@fatihtonya]

Hocam tansiyonu düşürmenin en kolay yolu su içmektir diyenler var. böbrekleri çalıştırdığı için doğrudan tansiyon da düşüyor. Su en iyi diuretikmis

[@Meralimece01.]

Bilgilerinize teşekkürler ederiz emeğinize yüreğinize sağlık hocam

[@yemeksablonum]

Bilgiler için teşekkürler

[@adadeniz8432]

Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.

[@arzuonurozan9669]

Emeğinize sağlık hocam

[@afifanajat3734]

Thanks a lot for d information, a person with High cholesterol n LDL level can use kefir ör not?

Yes

[@ferhatsimsek8507]

Hocam Tansiyon İlaçlari Ödem Yaparmı

[@RedmiCan]

Çok teşekkür ederiz 💐🤍🤲🕊️🕊️

[@alikara232]

Bulduğumuz kefir mayasının faydalı olduğunu nasıl anlarız?

[@dogantore1977]

Kefir içerken kazemorfin etkisine maruz kalınır mi?

[@nalanhelvaci5068]

ağzınıza sağlık

[@notebookuzman]

Yani kefir tansiyonu düzenlemeye yardımcı mı oluyor

[@veronicashahinian1887]

Kefir yaptimi I tarife verirseniz cok memnun oluruz

[@leylagiritli8910]

Değerli bilgiler için çok teşekkür ederim hocam kefirin iltihap giderici olduğunu belirttiniz iltihaplı romatizmayada iyi gelir mi ?

[@sengulduyar4248]

Evet herşeye iyi gelir eklem ağrıları d vitamini kefir içinde var zararı yok faydası çok aktardan veya evde kendiniz yapabilirsiniz

[@mojojojo692]

Hocam sarımsakli yoğurt kefir etkisi yaratirmi?

[@kartal1544]

Hocam merhaba, fonksiyonel tıpla uğraşan bazı doktorlar hastalarına süt ve süt ürünlerini vermiyorlar. Neymiş kan akışını yavaşlatırmış. Sizin bu konudaki görüşünüz nedir teşekkürler

[@zeynepcorlu429]

Hocam yogurdu tuketsek kefir yerine olurmu dogal Kefir mayasini bulmak zor oluyo

[@kaktusdilbaz225]

Baharatcılarda var küçük kavanozlarda youtube dem öğrenin nasıl mayalanacağını önemli püf noktaları var hijyen sütün doğal olması vs.metal kap kullanılmayacak

[@osmanerol7307]

Marketlerde satılan kefirlerden neden uzak duruyoruz?

[@mojojojo692]

Hocam mantar yenirmi

[@xen_3482]

Market togurtlarinda ve kefirlerfe saglikli baktari olmaz kendiniz yapacaksiniz tuzuda kaya tuzunden kullanirsaniz mukkenmek olur

[@ayferayfer6004]

Evde nasil kefir yapicaz ki

[@neslihancelik3972]

Kefiri market sütüyle mayaliyorum malesef ise yararmi sizce

[@mehmet.albyrk]

Tabi emilim problemi yoksa b12 acisindan kefir önemli bir icecek

[@reyhankonuskan8475]

Kefiri kendim mayalıyorum gece yatarken içiyorum.Acaba sabah mı içsem farkedermi?

[@mojojojo692]

Hocam kefirle tansiyon ilacı beraber alınır mı?

[@perihannickenich9384]

hocam ben 5 xenedir kulaniyorum sagol un

[@turkishpapito74]

Hocam teşekkürler

[@selmamert7560]

Çok teşekkür ederim uyguluyacam

[@maideseven1263]

Sağolunuz. Almanya dayken kefiri kendim mayalıyordum burada herşey körleşmiş hazırlopçu lar yüksek miktarda .yani hazırlopçular olmasa marketler niye var .Türkiye den bahsettim.

[@AR-men_84]

Türkiyede kefirin ne olduğunu bilmezdim.şu an rusyada yaşıyorum.türkler ne kadar yoğurt tükeriyorsa ruslar da o kadar çok kefir tüketiyor.ülser ameliyatı oldum.doktorun söylediği bol bol kefir tüket dedi ve kefirle tanıştım

[@NA7MOTOVLOG]

Hocam kefir DHT önleyecek?

[@eminekanmnulasmasnacoksevi634]

Ben sürekli 10 yıl oldu mayalı yorum çocuklara sabah işe gitmeden 1bardak veriyorum kendim de içiyorum

[@turn819]

Mayayı bulamadım

[@aysedulger8365]

@@turn819 merhaba ben migrostan aldım ucuzunda var pahalisida var ben pahalı olanından aldım bir senedir mayalayıp içiyorum marketlerdeki kefirle alâkası yok çok lezzetli oluyor kutunun üzerinde tarifi var aynen uyarsanız olur benim kefirin tohumları üredi bir tatlı kaşığı oldu aldığım zaman iki tane boncuktu ürüyorlar çünkü sağlıklı günler dilerim

[@lisamonkey5989]

​@@aysedulger8365vivo marka mi

[@maviblack4124]

Marketlerden hazır kefir alıyoruz hocam ve çok tüketiyoruz bir zararı olur mu?

Orada bazı şüphelerim var..

[@maviblack4124]

@ teşekkürler hocam ❤️

[@oguzkocabas9767]

Teşekkürler hocam

[@cemozguremir1283]

Teşekkürler.👍👋

[@gundogduful]

Hocam, iyi tohumdan yapın diyorsunuz ama iyi tohumu nasıl bulabiliriz? Yol gösterirseniz çok seviniriz.

[@kaktusdilbaz225]

Ziraat fakültesinden alınıyormuş duymuştum

[@gundogduful]

@@kaktusdilbaz225 Teşekkürler.

[@sengulduyar4248]

Ben aktardan aldım kefiri evde de yapılabilir sağlıklı inek sütünden çok faydalı dost bakterileri çoğaltıyor

[@mavimavi9836]

Verdiginiz bu degerli bilgiler icin coook tesekkur ederiz hocam. Yalniz birsey soracagim. Kefiri haftada kac gun kullanmamiz lazim. Sanirim hergun kullanmakta dogru degilmis. Bilgilendirirseniz cok sevinirim. Simdiden tesekkurler hocam. Allahim yolunuzu acik, omrunuzu uzun ve saglikli etsin İnşAallah.

[@mustafaakn8365]

Her gün kullanmanın doğru olmadığını hangi işgüzar uydurmuş? Öyle bir şey yok. Kefirde yoğurtta olduğu gibi probiyotik bakteriler var.

[@sultansenez3173]

Marketteki kefirlerin kefirle alakası yok ki. Tadları tamamen yapay. Evde yapmak çok kolay🤍

[@Murat-pm3ue]

Abla nasıl yapılıyor söylesene

[@sultansenez3173]

@@Murat-pm3ue KZbin da videoları var çokkk basit

[@samilgozuboz392]

@@Murat-pm3ue marketteki kefirlere güvenebilirsin üzerinde birçok araştırma var hepsi güvenilir

[@cngreen2950]

Tesekkurler!

[@mojojojo692]

Hocam kefir yerine direkt D vitamini ilaci alsak olur mu?

[@sengulduyar4248]

Eğer D vitamini çok düşükse damlasını kefirle beraber içebilirsiniz benimde d vitaminim çok düşüktü eklem ağrıları uykusuzluk depresyon vardı devit 3kullanıyorum halen kefir çok iyi geliyor d vitamini alırken ekmeği bırakmanız yükselmesini sağlayacak

[@NAYURT1]

Yeniden kefir yapmaya başlayacağım, bir kaç aydır kefir yerine yoğurt yapıyordum...

[@Aydebtheunisse]

Bende yapayim

[@zeynepkalkan5776]

🎉🎉🎉

[@metintekli3657]

Slm hocam bypasliyim küçük tansiyonum bazen 45 düşüyor bunu soracaktım 120/45 bir kompikasyon yaratırmı saygilarimla

Bir eko yaptırınız

[@bashsayar8274]

Kefirin yapımı zor oluyor

[@geziyorum9272]

Ben Almanya da evde kendim mayaliyorum..

[@NAYURT1]

Yıllardır kefir yapar, bir bardak içerim. Ama akşamüstü tansiyonum bir kaç zaman diliminde yüksek çıkıyor. 65 yaşında, kadınım.

[@mehmetaslan2217]

Oda yaşından dolayıdır apla biraz daha dikkat et yemene içme ne aşırı yağlı aşırı tuzlu yemeden uzak dur hareket siz kalmamaya devam et gene kefirini iç limonlu suy ic samirsak ye işşallah iyi olurssun

[@omerkulcu7833]

Kefir kullanınca uykum geliyor halsizleşiyorum neden

[@elifgurel1173]

👏👏👏👏👏

[@turgaybayram685]

🙋

[@sunakarakaya6369]

👍👍👏👏❤

[@muhsinsukas5680]

❤

[@sevgiercosman8592]

Yoğurtla kefir arasındaki farkı pek anlayamadım.Öğrenmek istiyorum. Yoğurdu seven kefir sevmez bence. Yoğurdu severim ve kendim mayalarım.Hazır almam. Kefir aldım ama içemedim.

[@levichoil8268]

Hazırla alakası olmayan bir ürün yogurtan çok daha faydalı

[@sevgiercosman8592]

@@levichoil8268 Tarifini biliyorsanız yazın.Evde kendim hazırlamak isterim

[@John-Con]

Dışardan endüstri kefiri almayacaksın kardeşim, kefiri doğal olarak evde sen yapacaksın.

[@mehmetincetan9589]

😎

[@levichoil8268]

Ah mayasını bulsam en güzelini yapıyordum istanbulda olan varsa kargolasa

[@sevtapkurt7945]

Var bende İstanbul sarıyer

[@levichoil8268]

Ben tuzladayim

[@ugurgoktas5918]

Bende istiyom

[@ugurgoktas5918]

Bakırköydeyim nasıl alabilirm

[@mehparekarakus6533]

Aktarlardan alabilirsiniz.

[@nurselyasar5466]

🇹🇷

[@TheAkpli]

Hergun 2 litre kefiriciyorum cok seviyorum

[@berrinkaradana7771]

Yıllarca evde yaptım. İçtik. Sonra sıkıldım artık. Bıraktım 🤭

[@senayasan1525]

Kefiri nasıl yapıyorsunuz

[@sinantokgoz5537]

Teşekkürler hocam

[@aydanoz5245]

👏👏👏👏👏

[@sadiunal7976]

Teşekkürler hocam.