kzbin.info/www/bejne/hJXcYoSLitaClcU Sık Su İçmeyin: Susayana Kadar Su İçmeyin | Dr.Berg Türkçe
@nsoz82126 ай бұрын
Neden ve ne zararı var.
@aliaybek7123Ай бұрын
😮
@meryemakgun29048 күн бұрын
Ben tansiyon bol su içiyom.....
@barbarosseferde6 ай бұрын
Keto diyeti uyguladim 9 ay gibi bir süre. 20 kg civari verdim. 3 hap verilmisti bana kullanmam icin su anda hic kullanmıyorum. Sebze salata bol zeytinyağlı yemeye devam. Ayagi sicak tut basini serin fazla kafana takma düşünme derin diyerek de tansiyon hastasi olarak kendini goren ama aslinda hasta filan olmadığı halde modern saglik cetesinin eline düşmüş sevgili kardeslerime çözümü ozetliyorum. Seker denen zehirden uzak durun. Bakin sekersiz diyetin ileri boyutta faydalarıni gormek için yaklasik bir yil sebat ederek vucudunuzu buna hazirlamalisiniz. Bir de nacizane tavsiyem. Tansiyon hastasi olan kiymetli kardeslerim. İnsanlarin olumsuzluklarini kafaya takip gunlerce çevirip çevirip dusunmekten vazgecin. Siz yaradan size kiymet verdiği icin kiymetlisiniz. Diğerleri ne dese boş. Affedin. İçinizde ur gibi kini nefreti saklamayin. Bu da insani yiyip bitiren birsey. En nihayetinde dogaya ciktiginizda kuslar sen sakrak sarkisini soyler çiğ taneleri yapraklardan size gülümser ve dalinda elma size bakip tebessüm eder ve mis gibi kokar. Buradaki mesaj şudur: seni seviyorum diyor bunlari yaratan. Sana sarkilar soyleyen hizmetciler gulumseyen meyveler gonderiyor. Uzulme sukur et. Allah bizi seviyor.
@nilguntavas11756 ай бұрын
Keto diyetini nereden uyguladınız paylaşabilir misiniz.😔😔
@ElifElif-nw7wk6 ай бұрын
Sizi kutlarım sağlığınız huzurunuz daim olsun🍀
@NasrOzdogan6 күн бұрын
Ne kadar güzel yazmış sin Allah senden razı olsun ....😊
@uyubebekim6 ай бұрын
Tansiyon ilaci ve damar gevseticiyle bile 13 un altina ancak inen inatci bir tansiyonum vardi. 2 aydir bol salatayla besleniyorum 10kg kadar verdim ve ilacimida 2.5 mg a kadar dusurmeyi basardim. 1 haftadir d vitamini(benimki dusuktu) ve magnezyum destegide aliyorum, ilacsiz 3. Gunumdeyim. Tansiyonum 12/7 civarinda. Tabi egzersizde yapiyorum. D vitaminim yukselince belkide damar gevseticiyide birakip tamamen ilaclardan kurtulmus olucam. Adam hakli beyler 😊
@sadiunal79766 ай бұрын
Sayın Berk hocam iyiki varsınız.mesleginize saygı duyarak doğru noktada insanları tıp ogrencisi yetistirir gibi ders vermenizden cokmutluyum.saglikkonusunda insan paniğe kapilmiyor.sanki doktor olduk.sayenizde.keske bulgileri 20 li yaşlarda sahip olsaydık.saglikta hayatta tasarruflu yasamayi öğrenir.hayatin tadını cikarirdik.cahillik basbelasi.genclerimize duyrulur.tekrar teşekkürler hocam.
@omeraksu58376 ай бұрын
Teşekkürler çok değerli Dr. Eric hocam. Sayenizde daha sağlıklıyım ve güzel yaşlanıyorum. Sağlıklı kalmak için; "Dr. ERIC BERG - TÜRKÇE" kanalını izlemeye devam edelim.
@semihasimsekci89876 ай бұрын
Birçok sıkıntılarımdan sayenizde kurtuldum çok teşekkür ederim Dr Eric Berg
@ADANAAA6 ай бұрын
Sağlıklı ve sıhhatli kalın Saygı ve sevgilerimle
@vega_nova34076 ай бұрын
Sayın Berg.Tam tansiyonumun yüksek olduğu anlar da bildiriminizi fark ettim.Nefes ıygulamasını yaptım ve gerçekten düşmeye başladı.Dr randevumu aldım,Her gün ölçüm yapıp not alıyorum,notlarımla birlikte gideceğim doktora. Verdiğiniz bilgiler o kadar değerli ki size minnetlerimi ,teşekkürlerimi sunmak isterim🙏🏼 Bir şey fark ettim; Nasıl oluyor bilmiyorum ancak,mucize gibi,hangi konu da ihtiyacım varsa,o konu ile ilgili video yayınlıyorsunuz🙂 Çok güzel bir şey bu! Umarım videolarınız sayesinde daha çok insana ulaşabilir bilgileriniz.Çok teşekkürler 🙏🏼🍀
@Smrdmr5216 ай бұрын
Bende hipertansiyon hastasıyım ilaç verildi ama hiç kullanmadım onun yerine tusuz diyeti tercih ettim ekmeğim tuzsuz ana yemeğim tuzlu Yanında tuzsuz salata yada sarımsaklı yada sade yogurt tüketiyorum tansiyonun bir yildir düzende dahiliye doktorum diyet me devam ettiğim sürece ilaç kullannam gerekmez dedi hergun kan civisin dye de limonlu su içiyorum elinden geldigince yürüyorum ilac çözüm değil ailemde ilac kullanan var bir süre sonra ilaçta etti etmiyor vucutu ilaca alistirmaktansa yeme düzenini değiştirmek daha sağlıklı. Not bu nefes egzersizi çok işe yarıyor
@vega_nova34076 ай бұрын
@@Smrdmr521 Yazdıklarınızı mutlaka dikkate alacağım.Bildirim gelmedi,tekrar izlemek için girince gördüm! Zahmet verip ayrıntılı yazmışsınız çok teşekkür ederim🙏🏼Sağlılkar dilerim size ve hepimize🤲🏻💐
@tulayayan842Ай бұрын
Nefes egzersizini nasıl yaptınız acaba? Dr. Berg yavaşça burundan nefes alıp, yine burundan verdi nefesini. Oysa ben burundan alıp, ağızdan nefesi verirdim. Siz nasıl yaptınız, yazabilir misiniz rica etsem..
@vega_nova3407Ай бұрын
@@tulayayan842 Aynı Dr Berg'in tarif ettiği gibi yapıyorum.Ağızdan nefes vermeyi denemedim açıkçası. Ancak ağızdan nefes verdiğimizde karbondioksit te kaybediyoruz diye biliyorum.Bu teknikle fazla karbondioksit kaybı yaşayabiliriz.Bir anda karbondioksit kaybı da bizim için tehlikeli olabilir. Ağızdan verilmesi gerekseydi söylerdi. Ben şöyle uyguluyorum; Her parmağıma,nefesimiçok yavaş bir şekilde alırken, içimden 5 e kadar sayış esnasında nefes alıyorum verirken de 5 e kadar sayıyorum.5 parmağım bitince normal nefes alarak gerekirse ağzımdan da vererek 5 6 bazen daha uzun saniyeler de dinleniyorum... Sonra tekrar aynısını uyguluyorum. 2 tane daha yapınca 1 dakika oluyor zaten.İmkanım varsa yatarak, yoksa rahat bir şekilde oturarak yapıyorum Benim gibi nabzınız çok yüksekse o kadar iyi geliyor ki anlatamam Normal düzeye dönüyor hemen.Tansiyonunuz da öyle. Zaten nabzını ve tansiyonunu yükseldiği anda hemen ne yapıyorsanız bırakın ve dinlenin mutlaka.Nefes egzersizlerini de yaptınız mı kendiliğinden düşüyor. Bu ara da tansiyon hapı da kullanmaya başladım. Dr mutlaka kullanacaksın dedi. Çok şükür endişe ve üzüntü yaşamadığım sürece yükselmiyor.Umarım size de faydalı olur.🥰
@mugairkaya5024Ай бұрын
@@tulayayan842Burundan nefes alıp ağızdan vermek başka bir mesele. O size kalmis. Tansiyonu dusurmedeki temel mantik nefes alıp vermeyi yavaslatmak. Sinir sistemi de ona göre uyum sağlıyor ve bir zaman sonra alışkanlık kazanıyor.
@barbarosseferde6 ай бұрын
Hocam çok kıymetli bilgileri halk sağlığı icin bu sekilde anlatmaya çalışmanız başlı başına bir fedakarlik ornegi. Allah yolunuzu acik etsin.
@ZEy272786 ай бұрын
Allah sizden razı olsun inşallah ve size sağlıklı uzun ömürler versin inşallah 🤲🏻
@gelincik93546 ай бұрын
Gavura ALLAH razi olsun denmez bre akilsiz!!illa dua etmek istiyorsan ALLAH İmanla sereflendirsin ALLAH Hidayet versin de
@fazil70166 ай бұрын
Kul sizin basiniza, munafik
@soft_butterfly106 ай бұрын
Son gunlerde tansiyonum hep yuksek 😢tesekkur ederim deyerli doktorum❤
@yergok25373 ай бұрын
Düzelmi tansiyonun
@hulyaninevhali38106 ай бұрын
Teşekkürler dr bey bende tansiyon var bayan arksdaş yurt dışında ögrenmiş dr anlatmış nefes ekzersisini bana ögretti çok faydasını gördüm sen mühteşemsin
@ehlibeyt3694 ай бұрын
Nasıl yapıyorsunuz yazarmısınız kısaca
@tulayayan842Ай бұрын
Burundan yavaşça nefes alıyoruz, yine burundan mı veriyoruz nefesimizi acaba? Bu güne kadar hep yanlış mı yapmışım?
@user-ko3fw8xw4f6 ай бұрын
Çok kıymetli bir bilgi. Çok teşekkürler hocam. Sizi seviyoruz hocam. ❤❤❤❤
@elifyorulmaz33196 ай бұрын
Iyiki varsiniz. En kalbi dualarım sizinle..❤
@eminedemir45806 ай бұрын
Harikasınız 👏 Düşük tansiyonda tuzlu birşeyler içmek , ayakları yukarı kaldırmak yükseltirken.Yüksek tansiyonda ilaç almaktan başka çözüm yoktu..Çok teşekkürler...💐
@nerimanzkn93586 ай бұрын
Emeğine, yüreğine sağlık değerli doktor Berg 🙏💙
@aysenurgonen28742 ай бұрын
Kac gundur yatiyorum. Teşekkür 🙏🙏🙏🙏🙏
@hayzum1116 ай бұрын
Teşekkürler sayın berg. Birde fibromialji hakkında sizi dinlemek isterim.
@Desbelugas8886 ай бұрын
Oto ümmin rahatsızlıklar başlığıyla bir kaç videosu vardı orda cevapların olabilir
@ozlemuren76866 ай бұрын
Kaygı ve stres de tansiyonu yükseltiyor. Sakinleyip rahatlayınca ilaçsız düşüyor.
@serpilgezer17346 ай бұрын
Cok dogru soylediniz
@ozlemdurmus51086 ай бұрын
Değerli hocam sayenizde kendi kendimizin doktoru olduk 😊❤❤❤
@user-sq9kl3pi5x6 ай бұрын
Meraba verdiğiniz bilgiler çok faydalı teşekkürler Mersin Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı
@haticeyuce29566 ай бұрын
Sen harika bir doktorsun. ❤Thank you.
@portakal47446 ай бұрын
Şeker hastalığı ile daha detaylı bir video istiyoruz hocam
@nagihankaraman28986 ай бұрын
Çok teşekkür ederim değerli bilgiler için
@sabahaterkan54366 ай бұрын
Gerçek bilim adamisiniz Dr berg ❤❤❤
@turkevlat6 ай бұрын
Yaklaşık bir aydır tansiyonum 200 ün üstünde ilaçlar bile indiremiyor😢 Kardolog Haziranın sonuna randevu verdi😢 Avrupa'nın göbeğinde tansiyonumu düşüremediler. Dr.Berg gerçekten çok teşekkürler❤
@turkevlat6 ай бұрын
@@h.canaltay932 Yeni deniyorum sonucu yazarım inşallah. Ama kırmızı pancar,keten tohumu ,yaban mersini baya iyi geliyor
@aysegulakcakoc90876 ай бұрын
Teşekkürler Dr.Eric Berg sizi seviyorum ❤❤❤ hep var olun
@sibelkarasu14406 ай бұрын
Çok teşekkür ederim üç ilacımı sayenizde bıraktım sıze minnettarım hocam sevgiler selamlar gönderiyorum teşekkür ederim ❤
@Melisa-mw9qm6 ай бұрын
Ne yaptınız Nasıl yaptınız Ne kadar süre yaptınız Lütfen anlatın
@muzafferkurt88406 ай бұрын
Buna inanmak çok zor, çünkü tansiyon basit bir olay değil,yaşa bağlı olarak damarların kireçlenmesi ve endotel yapının bozulması sonucu gelişen bir olumsuzluk. Eğer bunu gerçekten başardıysanız,bütün delilleriyle ortaya koymalısınız,yoksa bütün söyledikleriniz havada asılı kalır.!!!
@tulayayan842Ай бұрын
@@muzafferkurt8840Cevap yok, maalesef..
@erkankaplan6126 ай бұрын
Teşekkürler
@yaseminsalman18926 ай бұрын
Sizi dinleyince bile tandiyonum düşüyor iyi yönde umutlaniyirum .
@rinno27716 ай бұрын
Cok tsklr hocam rabbim saglik sihat versin sana
@SerefBagdemir-lm6gr6 ай бұрын
Teşekkürler HOCAM
@kovakadini886 ай бұрын
😻Teşekkürler 💘🙏
@wafahuseynli62216 ай бұрын
Təşəkkürlər 🙏🙏🙏🤲🤲🇦🇿🇦🇿🇦🇿
@osmandalcal301221 күн бұрын
Mümkünse daha özet anlatımlar yapılabilir mi?
@venividi36186 ай бұрын
Ablamda hiper tansiyon var ilgili videoları kendine yonlendiriyorum❤🙏
@user-un9ki8uv7o6 ай бұрын
Binbir teşekkürler ederim doktor bey❤❤❤
@velicancabln56825 ай бұрын
Allah razı olsun hocam
@Lola_xsunny6 ай бұрын
Dr berg teşekkürler 😊
@huseyinerduran67176 ай бұрын
Thank you Dr.Berg
@osmandalcal301221 күн бұрын
İçerikler çok yararlı ama videolar çok uzun. Biraz daha kısalabilir mi?
@orhangunduz76396 ай бұрын
Teşekkürler Doktor Berg harikasiniz
@ozgurozgur28896 ай бұрын
merhaba. arıtma su mu kaynak suyu mu? bununla ilgili bir video yapar mısınız?
@gonula.6426 ай бұрын
Merhaba, peki böbrek yetmezliği hastasının tansiyonu hep yüksek ise, hiç bir şey düşürmeye yetmiyorsa, nasıl yol almalı? Çünkü böbrek yetmezliğin de sodyum ve potasyum değerlerini kendi normal değerinin üzerine çıkarmak da ani kalp durması yapıyormuş. Teşekkürler.
@cengelkoyluiskender49086 ай бұрын
Teşekkür ederim.
@zekiyeertas39136 ай бұрын
Tansiyon ve şeker hastalıgının kanda kalsiyum yüksekligi paratiroidi ile ilgisini nedir şimdiden teşekkürler
@northstar83496 ай бұрын
Nefes egzersizi carpintima çok iyi geldi.
@melekzer30616 ай бұрын
Merhaba Dr. Berg apandisit iltihaplanması hakkında bilgi verirmisiniz teşekkürler
@ozenaydogdu91556 ай бұрын
Yine harika bir konuya deginmissiniz sayın Berg.Yillardir sodyum (Na) oranım düşük nasıl yukseltebilirim
@hulyagunesyanardag78886 ай бұрын
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
@gelsinhayatbildigigibi71166 ай бұрын
.göz kurumasına özel video hazırlarsanız çok sevinirim
@GulhanGULERARDA-cs9vs6 ай бұрын
Sakin sakin nefes alıp vermek gerekir.
@turkanylmaz49346 ай бұрын
Bilgileriniz için çok teşekürler. ,🙏
@vicdankovan73656 ай бұрын
cok faydalı bir bilgi teşekkür ederim
@serhatdede16056 ай бұрын
Teşekkürler doktor
@yaseminnadir82626 ай бұрын
Thanks Dr.Berg
@drbergtr6 ай бұрын
Most welcome!
@mazlumaba10916 ай бұрын
Boyun fıtığı (neck hernia) ciddi şekilde hipertansiyon yapar.Beyin ve Sinir Cerrahı Bilgehan Bilge nin Doktor Takviminde Hipertansiyon ve Boyun Fıtığı başlıklı makalesi var. Ayrıca KZbin de videosu var.
Hocam súrekli yüksek tansiyonum sarmısak liman sıkip iciyom 15 asağı düsmuyor cvp hocam
@tulaysozanlar21996 ай бұрын
🙏
@user-un9ki8uv7o6 ай бұрын
❤❤❤❤❤sağolun ❤❤❤
@bekirgencturk70172 ай бұрын
Thank u so much
@drbergtr2 ай бұрын
Most welcome 😊
@lykia48346 ай бұрын
Harika tavsiyeler teşekkürler ❤
@ihsanboran40975 ай бұрын
Nerden yazacağımı bilemedim ,acaba protein c düşüklüğünü düzeltme şansımız varmı
@1287898426 ай бұрын
Gerçekleri ve doğruları bütün çıplaklığı ile kötü niyetli doktorların ve şeker kartellerinden beslenen müsvedde doktorların yüzlerine çarpan bir doktor chiropractor who is Dr.Eric Berg.👏👏👍
@Aia8066 ай бұрын
Sevgili,doktorum akrabamdan biri MS,hastalığı çikti yeni kafasinda küçük bir kac tane,1hafta hastanede serum ve kortizon verdiler,evde kendisi simdi,cok korkuyor sakat kalacak dıye. Bütün herseyi bio kullaniyor ṣimdi.doktor ömür boyu tablet kullanmasini demiş,daha yaşi cok genc 30 yasinda.haplarinda yan tesirleri varmiş.siz bu konuda neler tavsiye edersiniz,cevap verirsrniz çok sevinirim❤😢
@Aia8066 ай бұрын
👍
@cengizyildirim50476 ай бұрын
Dr Berk teşekkürler❤
@lemankocak-wj7ig6 ай бұрын
Hocam merhaba benim akciğer tansiyonum yüksek ne yapabilirim lütfen cvp verin
@zambak62246 ай бұрын
❤
@necdetaydogan106 ай бұрын
😊
@Makbulekaaya6 ай бұрын
💐🍀💐
@owlsurb6 ай бұрын
adamim benim seviyom❤
@mehmetakdogan44266 ай бұрын
👍🏻
@gunes2626 ай бұрын
keske turkce bir kitabi olsa alsak malum bu dr kaybedıcem diye korkuyorum canan hocamın erkek versıyonu
@tubabeyazgul806326 күн бұрын
Doğru duydum demi karından almayın diyor nefes terapistleri tam tersini söylüyor
@medreseehli236 ай бұрын
Ben karndan nefes alıyorum göğsümden nasıl alabilirim
@elifdilek94786 ай бұрын
❤❤❤
@busraa-korkmaz6 ай бұрын
❤❤
@abdullah-ys6tf6 ай бұрын
Hocam kızım yeni doğum yaptı ayaklari şişti balon gibi bebeğimiz de sarılık oldu doktoru gecer diyor ama bir fark yok sezeryanla doğum yaptı ödemi nasıl atacak yardımci olurmusunuz tşk