Как не набрать вес во время беременности! И быстро прийти в форму

#ппдесерты #какпохудеть #естьихудеть #беременность
00:00 Кто я
00:36 Как рождение ребенка меняет нашу жизнь
01:26 Сколько я набрала во время беременности
01:57 Как относиться к тем, кто смог вернуть фигуру после беременности
03:24 Нужно ли садиться на диету после родов
04:07 Стереотипы о влиянии беременности на фигуру
04:47 Как стереотипное мышление мешает нам: пример из жизни
05:44 Беременность - это не про фигуру, а про что тогда?
07:30 Сила воли до и после беременности
08:45 К чему приводят запреты
10:05 Как я спасла себя во время ГВ
11:19 Как быстро прийти в форму после родов и быть счастливой
11:29 Первый принцип
12:15 Второй принцип
13:15 Третий принцип
14:15 Четвертый принцип
15:27 Пятый принцип
16:10 Мои мысли о декрете: хорошо это или плохо для женщины
Участвуй в бесплатном вебинаре по идеальным десертам для детей и получи подарок
tashacake.ru/kids_veb
Телеграм-канал: t.me/+WvyYtkCq9WoxZTVi
ВК tasha.s_cake
inst / tashas.cake

[@nikolauvet]

Добрый день, Таша! Вы подняли очень важные темы. Очень рада учиться готовить в вашей школе, жаль нашла вас только когда мой ребенок уже подрос, а надо было раньше :) Действительно, если читать упаковки и понимать всю эту абракадабру в составе, покупать из магазина можно не так уж много :)) а вариант "не есть сладости вообще и запретить их есть ребёнку"--это вообще не решение, ведёт к срывам. Как мама-аллергик ребёнка-аллергика я вас очень понимаю! Благодаря правильному питанию наши аллергии проявляются очень редко. Ну и творить вкусняшки--это просто отдых для души :)

[@ElegantnayaSrbuk]

5 родов у меня был вес 60 кг после родов 87

[@KseniyaGolubeva]

Много лет не ем сахар, где могу его не есть (не покупаю сладости, сахара дома вообще нет). Готовлю десерты по вашим рецептам. Но с весом мне это не помогло. Я не чувствую свою норму калорий, вот нет какого-то нормального биологического ограничителя. Никакие физические нагрузки не помогли (3-4 силовых тренировки в неделю). В итоге помог все равно только подсчет калорий. Однако я все равно очень благодарна за возможность уместить в свою крошечную дневную норму калорий полноценный низкокалорийный тортик или пироженку, а часто еще белка ими хоть сколько-то добрать, это очень помогает))

[@mo0nline]

Во время 2-й беременности своего веса вообще набрала, родила была стройняшка, только животик небольшой из-за диастаза. А вот потом начала заедать, + фоновый стресс, в итоге 10 лишних кг наела, хоть на полезном питании и сладости ем крайне редко. Домашние вкусняшки немного помогают, но даже их можно переесть… нужно еще другими способами работать со стрессом

[@MayErkinova]

У меня 34 неделя -+10кг набрала 🤰🤰🤰

[@risolat.sladko]

35 недель +14кг😢

[@lisa81ua]

Ви рашиzzzzzка?

[@2112Virginia]

Естественно. Еще и рецепты у нее полный отстой. Всё несъедобное без преувеличения. И это было не только мое мнение, а большинства девочек с моего потока на курсах пп выпечки от Таши. Когда мы стали задавать вопросы про нерабочие и несъедобные рецепты, нас просто заблокировали. Теперь Таша «диетолог» 😂😂😂