СЛАДОСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Всего из ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ! Нужен только миксер!!!

Рецепт, который абсолютно заслуженно можно назвать волшебным. А всё потому что в процессе приготовления этого блюда, я считаю произойдет настоящее волшебство. И мы всего из двух ингредиентов приготовим очень интересный Десерт. В составе не будет сахара, муки, и Калорийность его всего 49 кКалорий на 100 граммов
Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
/ @tastyuseful
Мой второй канал с традиционными рецептами:
/ @recipesnatali
ЗЕФИР БЕЗ САХАРА ИЗ ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ
КБЖУ НА 100 ГР:
49/3,3/0,02/9,4
Размер моей формы 27на 20 см.
Высота бортика 5см.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Яблочное пюре (у меня готовое, детское) 400 гр
Желатин быстрорастворимый 16 гр
По желанию Вы можете добавить в зефир свой привычный подсластитель.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

[@Ele1910]

Здравствуйте,я очень вам благодарна за каждый рецепт.понимаю ,что вы очень занятой человек.но как бы было замечательно если бы вы воедино собрали бы рецептики некоторые в плей лист под названием-Худеем вкусно и полезно.и пополняли бы эту тему.думаю меня поддержат в просьбе миллионы ваших подписчиков

[@lilijaoficerova7279]

Я тоже за низкокалорийные рецепты.

[@user-zz8bv7un2s]

Ох, как вкусно! Всем, кто читает этот коммент, доброго утра, отличного дня и настроения. Я из Луганска, из Донбасса. У меня есть кулинарный канал, но маленький. Нужна группа поддержки. Ваш рецепт очень подходит для моего мужа-диабетика.

[@user-ln6is2yt2v]

Удачи

[@lanalove8968]

Диабетикам нельзя яблоки……… думаете пюрэ можно?

[@natalianata6793]

Э́то потряса́аааающе !!!!!!Ничего подобного не видела,не слышала !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Потряса́юще !!!!!!!!!!!!!!!!!!!Улёеееееет!!!!!!!!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍🙋🏻‍♀️💖💓💗💕💞💐💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍👍👍👍👍😱🙄🙋🏻‍♀️

[@pannalesia2336]

Готовлю такой зефир , это оочно волшебство 👍🏻 А сегодня у меня вкусна курочка в сметанном соусе. Просто, но очень вкусно. Приглашаю посмотреть рецепт 🤗

[@user-pr7gz6vh7s]

Приготовила по рецепту. Яблоки запекла в духовке протерла. Всё получилось. Взбивала 10 мин. Обычным миксером. Воздушное облако. Вкусно кто не любит сладкого. Съесть можно больше 100гр точно. Спасибо за рецепт.

[@user-ot6hr7tx2b]

БлагоДарю Вас! Мира и Радости Вам и Всем кого Вы Любите!

[@ESTRELLA4944]

Наташа, вы не перестаете удивлять замечательными рецептами. 😍

[@user-ck9iq7hw6u]

Такие рецепты в отдельную тетрадь с заголовком "ВКУСНО И ПОЛЕЗНО"

[@Tatiana-di7kt]

Благодарю, действительно легко и просто. И без всяких добавок.

[@olgaboicenko9142]

А уж как мне приятно! Спасибо вам большое за прекрасные рецепты, озвученные прекрасным голосом!💝❤💖

[@lyudmilashelehova8573]

Можно разложить в формочки, для детей будет приятно, когда красивый и вкусный Зефир!!! Наташа ,не надо хаять Магазинные продукты. Ведь продукты такие же Люди готовят!!! А будьте им Конкурентом!!! А Потребители уже Оценят где вкусно!!! Наташа, Поздравляю с Женским Днём Дорогая!!! Мир и Достаток в Ваш Дом!!!

[@user-tc7fh2no9q]

Привет из Хабаровска ❣ Очень люблю сладкое, этот рецепт мне пришелся по душе ❣ Благодарю ❣

[@user-lv2ld4zi8t]

Шикарная, грамотная и доступная подача. Спасибо. Гости довольны,. Шикарно. Здоровья и успеха вам!

[@user-zj6lu5vm4f]

Просто волшебница,что не рецепт то шедевр. Спасибо

[@user-lr8ic3vt3p]

Спасибо огромное милая Наташенька. Вместе с тобой делаю из заготовок дачных яблок без сахара. Здоровья тебе и твоим близким. Творческих успехов и новых восхитительных роликов.

[@user-lg2hw6ed4y]

Наташенька, ты чудо! Неутомимая помощница ! Все замечательно! Обязательно буду делать! Спасибо большое!

[@innashushmanov6752]

Я люблю зефир ,но пакупаю редко из за сахара ,но этот рецептик меня зацепил. Спасибо Наташа💐

[@user-vg5oi9re2y]

Отличное лакомство, благодарю.

[@irinavolna6997]

Вкусно! Спасибо, забытый давно рецепт, очень много лет назад дома так конфеты птичье молоко делали, во времена дефицита,только, конечно мазали шоколадкой топлёной

[@elenasabirova3015]

Классный рецепт спасибо обязательно приготовлю

[@user-ru6kq9cr9c]

БОМБА!!! Это ж можно с другими ягодами и фруктами пробовать. Так не хватает вкусностей на диете это находка

[@user-ot6hr7tx2b]

Нет нельзя.в яблоках пектин,а в др,фруктах нет:(

[@goodvibes1468]

@@user-ot6hr7tx2b в груше и в сливе сорта СТЕЙНЛИ есть пектин. Мне понравилось

[@user-ot6hr7tx2b]

@@goodvibes1468 приношу извенения.Я не пользуюсь желатином много лет и на этом канале пролетом.Да вы правы с желатином даже вода превращается в пастилу,но для моего развития кушать желатин не желательно.Много лет сама делаю шикарный пектин из яблок вот и ассоциация произошла:)Мира и Радости Вам!

[@SVk-1978]

Можно, смородина тоже подойдет. В банане неприятный аромат на мой взгляд , но и он пектиновый. Есть таблица в интернете про содержащие пектин фрукты. Кто делает зефир тот не удивится этому рецепту, но зефир на агаре

[@PsevdoMy]

@@user-ot6hr7tx2b можно купить пектин и добавить ) я добавляю в любое варенье фруктовое и оно желируется ))

[@user-em5pr7jx1t]

Чудесные сладости для диабетика,спасибо!

[@user-dd7ny6fe2x]

Наташенька вы волшебница!

[@kseniyalive2381]

Я тоже уже пробовала такой десерт, мне очень нравится.

[@idensh4636]

Этот десерт называется яблочный самбук. Подавался во всех детских кафе в Советские времена.

[@user-yu9nz3dp9e]

Да? Впервые слышу.

[@user-lt3dl6nc5y]

Совершенно верно. Продавался также в магазинах "Диета", сын очень любил. А я мусс часто делаю, но он сладкий. Спасибо за рецепт.

[@user-cd6mv1qn4m]

В советские времена в Кулинарии продавался на развес😄, но все равно спасибо за напоминание!

[@user-zf5xw2vv4r]

А почему я никогда не слышала и не видела?

[@tatyanakoleso8318]

У нас вообще не было детских кафе. В совке был дефицит и очереди буквально за всем.

[@user-jy8zt9dm6q]

Здорово, так просто, обязательно приготовлю! Благодарю👍

[@user-fl7ol3vb1c]

Обязательно приговлю, просто и самое главное полезная сладость, то что Я люблю. Благодарю Вас ♥️

[@galayvarova6459]

Уникальный десерт ! Спасибо за вашу пытливость!

[@user-wp4yn8gk6g]

Очень понравилось,, буду обязательно делать, спасибо за рецепт,ви умничка.

[@user-mc7gq6bd9k]

Добрый день!!! Спасибо вам за рецепт! Побольше вкусных,полезных и Низкокалорийных блюд!!! Целую,обнимаю,благодарю!!!❤ 👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-cd1sf1qe3h]

Прекрасный рецепт, особенно для садоводов из своих яблок. Спасибо, обязательно попробую!

[@user-mu8mx9hz9d]

Ещё какое чудо! Спасибо!

[@lite2964]

Всем доброго весенеего утра☀️🕊️♥️ Желаю солнечного настроения и море улыбок ☺️ Автору спасибо за рецептик 🌺

[@user-no5kg2vi2r]

💥💞💖

[@user-vk5dq6lw5j]

Спасибочки, дорогая, ваши такие рецепты так кстати!!! Здоровья вам 👍😘😄

[@user-ui9ee5wv9f]

Фруктовый холодец! Очень подходит к детскому праздничному столу!👍

[@sundayratty6464]

Офигеть Вы просто волшебница! Я всегда такое хотела. Спасибо Вам огромное

[@user-mh4il1qz8b]

У ВАС завжди чудові рецепти ,дякую.

[@user-iu5jq4bl8i]

Очень вкусный, я ребёнку так делаю, советую всем🥰🌹👍🥰🌹🥰👍🥰🌹

[@LINA-rp1xk]

Молодчинка👍♥️

[@arranged_silence]

А с обычными магазинными протертыми яблоками не пробовали?

[@user-tx8px6mg5u]

ДЛЯ ЧЕГО РЕБЕНКА КОРМИТЬ ЖЕЛАТИНОМ КУКУ ЧТОЛИ ДЕТИ И ТАК ПЮРЕ ЛЮБЯТ

[@user-iu5jq4bl8i]

@@user-tx8px6mg5u желатин, это все для нас, что в нем не так

[@lubasherbenko6567]

@@user-tx8px6mg5u желатин натуральный и полезный продукт

[@user-zi1ry4zx9c]

Ой,какая прелесть!!! Великолепный весенний ,легкий десерт! Специально для тех ,кто следит за фигурой.Обязательно сделаю! Спасибо за рецептик!!!

[@kabasya113-43]

Ох!Вкусно!!! Спасибо! Я рада ,что оказалась на Вашем канале.🌹

[@user-it8xs3qs4i]

Всегда с большим удовольствием смотрю ваши ролики. 😍⚘

[@user-gv2pc1bw9c]

Берешь яблоки , лучше кислые . Удаляешь семенную коробку и в духовку . После протираешь через сито , добавляешь яичные белки . Миксер , а после на протвини . В итоге : воздушная , настоящая пастила .

[@MideaMusic]

Класно! Благодарю за рецепт! А примерно сколько штук белков идет на сколько яблок?

[@lidiab6153]

ПУПКИН ЭТО УЖЕ ДРУГОЙ РЕЦЕПТ .

[@lianaray6007]

@@lidiab6153 зато без желатина, который получают из костей животных.

[@rinapia4975]

Яблоко запечённое в духовке, ещё тёплое, да с корицей само по себе уже вкуснятинка .

[@user-ni2mu2ti2g]

@@lianaray6007 желатин полезен для суставов

[@user-ms6tn1it8c]

Да действительно рецепт очень интересный,оригинальный! Обязательно надо будет приготовить! Спасибо за рецепт!

[@user-wx9cm4hh3q]

Благодарю за уникальный рецепт, обязательно приготовлю 👍👍👍

[@user-it7tb5if9l]

Большое спасибо, для детей и людей с сахар, самое то

[@user-gg5nk7wj6v]

Здравствуйте, ну что сказать, а я говорю спасибо большое, для нас для взрослых женщин самое то, отличный десерт, в любом возрасте хочется сладенького, а для меня это отличный вариант, ещё раз благодарю Вас за все Ваши рецепты.

[@user-oe5gp7el7x]

Наточка спасибо за интересный и лёгкий рецепт попробую обязательно 🥰

[@user-vr9zn8ob6z]

Очень вкусно , без сахара и желатин как раз я его и сделаю .Аппетитный десерт попробую .Спасибо за рецепт .

[@irinakulkova5000]

Вы умничка,восхищаюсь Вашими рецептами👌🌟💖

[@user-uq2ye9rr7k]

у десерта отличный состав и аппетитный аид -действительно полезный десерт

[@user-xx4xb8hg7v]

Отличный рецепт , обязательно сделаю! Благодарю!

[@tataworld4726]

Спасибо Вам ,Очень рада за вкусняшку новую 🙏🌹🌹🌹💫🌹🌹🌹Благодарю Вас 🙏💥💥💥

[@user-wv2qm7lr2x]

Ой , какой классный рецепт. Обязательно попробую.

[@user-bj1pj4sn9k]

Внучке очень понравилось и родным , а мне достался только кусочек..то что нужно для худеющих и тем кто придерживается здорового питания. Придётся делать еще! Спасибооо огромное!!

[@TASTYUSEFUL]

Светочка, Приятного Вам и Вашим родным аппетита, особенно внучке🤗🙏💕

[@user-lz2lt1hg6n]

Спасибо Вам больше за прекрасный рецепт.Просто Супер.🙏👍👏❤️

[@user-ij1er5gc9b]

Спасибо за рецепт. Быстро, вкусно, экономно!

[@user-gm1nx1vp9t]

Я сладкоежка. Попробую добавить ещё и банан.

[@user-dm3ef3vo5e]

Отличный вкусный ,а главно полезный рецепт! Спасибо Вам! И с наступающим праздником, быть во всем на высоте!🌹🌹🌹🌸🌸🌸💐💐💐

[@nataliawaterman9893]

Какая прелесть! Обязательно попробую!

[@olgettaorfeeva6567]

Супер! Благодарю за рецепт🙏🙏

[@user-be8nf7qf5q]

Классный зефир получился, можно в кокосовой стружке ещё кусочки обвалять для красоты пущей. Да и маникюр очень красивый, я тоже обожаю яркие лаки. Смотрю много индюков на канале смотрит Ваши видео, на красный цвет агрессивно реагируют.😁👍👍👍

[@user-rz3uy1yw4h]

Прекрасный рецепт, главное полезный и простой! Большое спасибо.

[@Albusinka]

Благодарю душевно за чудесный рецепт! 🙏

[@nataliabiryukova8752]

Я это делала лет 40 назад. Это правда очень вкусно. Спасибо что напомнили

[@marinapuzilov8332]

Большое спасибо за рецепт, ждём ещё рецептов без сахара и глютена 🙏😍❤️

[@Olga_introvert]

Спасибо, надо попробовать! Уверена, что вкусно и полезно!

[@user-lo1mf6pf8h]

Огромное спасибо за рецепт!👍👍👍 Обязательно приготовлю!

[@user-hc4vl8fr7d]

Благодарю вас! Я желаю вам счастья!!!

[@user-hg7sn5th9w]

Благодарю! Умница!

[@user-jt9ct7sg6u]

Вот это рецептик ,вот это я понимаю .Тут уж точно для похудения ,а то до этого то конфетки совсем не похудальные были ,это из овсянки которые. Спасибо дорогая наша выдумщица!

[@user-qn2zu7gu4b]

Оооооо!!!!! Рецепт просто для меня! Спасибо!!!!!

[@user-lt9no4hg7z]

Такой рецепт был на канале Ирины Хлебниковой год назад,я готовила по нему,очень вкусно.

[@natalyaromankova8605]

Наташенька, Вы волшебница ! Как всегда,вкусный,оригинальный рецептик. Обожаю все Ваши кулинарные шедевры. Огромное спасибо и удачи Вам !!!

[@user-rj1gr1nw3s]

Волшебница! Умница! Молодец! Удачи!

[@user-if9se5we2j]

Благодарю за рецепт .Конечно надо пробывать,у меня простой миксер.

[@user-pw9ou2qx4y]

Прям чудо!👍

[@user-dr6ph2cf8r]

У меня такой рецептик записан как яблучный самбук. Делаю из запиченых протертых яблук. Супер,, Вы хозяюшка, молодчинка.!

[@user-ze6nl3pl7h]

Яблоки-яблочный, печь-запеченый. Это по-русски.

[@user-qz3fx8om7h]

@@user-ze6nl3pl7h Яблука, піч - це українська.

[@user-qq1go6uw7q]

Не пойму, почему надо на украинском языке обязательно написать комментарий? И ещё подчёркивать это

[@geniaivashenko2040]

Благодарю,это ревльное чудо!

[@user-rw6go9eh2g]

Спасибо! Приготовлю обязательно!

[@user-ul3ys6wf5q]

Умничка!!!

[@elenalucenko5039]

Обижаю зефир, правда там столько сахара, что поджелудочная пищит, потому, что я не могу съесть один, два, пока не лезет уже. Это просто прелесть, спасибо, а что за красивые цветочки в горшочке, прям прелесть 🙋🙋🙋👏👏👏🦋🦋🦋

[@user-yv4jm6fj3i]

Спасибо большое, у нас как раз очень много своего яблочного пюре, обязательно приготовлю

[@irynahumynska9411]

Спасибо,Ваши рецепты точны и восхитительны,не многие могут похвастаться такой работой,я многим Вас розрекламировала.

[@user-do4rm4gt9w]

Какой приятный голос, а десерт ЧУДО👌

[@DRON10_MURA83]

Боже мой. Это бомба🤩 обязательно приготовлю деткам🤗 спасибо вам)))

[@user-db4pj4rs8o]

Благодарю! Надо обязательно попробовать, просто слюнки текут! Сплошная польза, а это главное!!!

[@user-ur5jm2oc2y]

Какая же вы умничка!

[@user-ch5hn2wl7c]

Класс супер!

[@yxtukyxnya]

В день 🌷 8 марта Я желаю всем вам сильно ❤ Чтоб сбылась Ваша мечта🙏 Счастья в дом вам и добра 😜

[@user-pn3yq7qb8m]

Очень понравилось видео с полезным и вкусным рецептом. Я попробую приготовить с домашним яблочным пюре .Спасибо за идею.

[@swetlanabenzel2686]

Спасибо за рецепт. Обязательно попробую 👍😍😋

[@user-xf6wn6df2p]

Мой коммент удалился, продублирую) Видимо, из-за того, что несколько раз редактировал. Делаю что-то похожее, но за основу беру творог. 1. Берем до 10грамм быстрораств желатина (у меня 7), замачиваем в воде(150мл) на час . 2. Берем 200 грамм творога, добавляем туда молоко 50 мл (у меня 64г) и все это перемешиваем в блендере до однородной массы 3. Берем наш набухший в воде желатин, ставим на огонь до растворения, (не до закипания!) туда же добавляем таблетки с сах. замом( я кидал дешевый, который на кассах продается + сукралоза в таблетках) . Добавляю по 15 таблеток. Не бойтесь, желатин поглощает сладкий вкус, поэтому не пересластите) 4.Вливаем желатин в нашу творожную массу, кидаем какао (у меня 6 гр), и снова все в блендера мешаем, ну и потом сразу в формочку и в холодильник примерно на 3 часа. Получается нежнейший шоколадный пудинг (примерно 450-550 грамм). Калорийность ВСЕГО пудинга 200-250 килокалорий. Для сравнения, в магазиных пудингах на 100 г 250 ккалорий, а у меня 250 калорий на 500 грамм, калорийность упала в 5 раз! Вкус похож на глазированный шоколадный сырочек из магазина.

[@user-cs5kd9rd8n]

Александр, огромное Вам спасибо за Ваш рецепт с творогом.

[@user-yv4jm6fj3i]

Спасибо, обязательно приготовлю по вашему рецепту

[@maiamai2346]

Мммммм, если доеду до дома обязательно попробую. 👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥

[@user-ru9mo7ib2e]

Благодарю Вас за подробный рецепт, обязательно сделаю для детей!

[@user-qh1cq7bu9l]

Класс!

[@AllaAlla777]

Лайк ) Спасибо за рецепт. Теперь будем худеть.

[@user-tb3yh5sh5r]

ВОТ СПАСИБО!!! Как раз мне очень надо. Провела эксперемент: сохранила в морозилке гущу от изготовления яблочного сока выпариванием. А она слаааааадкая. Протираю конечно и куда только уже не добавляла)))))))) А тут ТАКОЙ рецепт + желатин для суставов полезен.

[@user-qz2nf1nz4w]

Очень понравился рецепт! Спасибо Вам!

[@svetlanagodnyuk5748]

Пастила...в современном исполнении !!! Спасибо!

[@user-hb5ew6uj8k]

Да..просто и вкусно..а ещё желатин очень полезен..как смазка для суставов! Идеально.Спасибо!

[@irinapavlova9958]

Лучше холодец. И вкуснее

[@user-ck9iq7hw6u]

@@irinapavlova9958 Не лучше! Холодец жирный, каждый день нельзя! А желатин, советуют одну чайную ложку каждый день для суставов, курсом пропить.

[@user-pv2tu9my5j]

@@user-ck9iq7hw6u Если желатин настоящий(сейчас химии много) и не страдает человек запорами(ими страдают многие).

[@svetusyamurusya1591]

Может быть агар подойдёт?

[@user-uo6rr1rl9n]

Спасибо за рецепт, обязательно попробую

[@user-wv5mf5lq1f]

Спасибо за рецепт. Сегодня обязательно сделаю

[@user-us5oe3vb5z]

👍Знову щось цікаве❣️🍎🍏