te puede pasar DESPERTAR con DESGASTE DE RODILLA

te puede pasar DESPERTAR con DESGASTE DE RODILLA
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZbin o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular, computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@rosavalencia1363]

Felicidades a los 97😊 calor o frío yo los disfruto porque tener vida es una gran bendición departe de nuestro creador😅tu lo mencionaste julio la vida es muy corta,😊no se hable más disfrutemos,😮jehova te bendiga julio❤❤❤❤❤

[@aleydagallego5204]

Esa es la actitud rosa Valencia 🙏🌹🇨🇴

[@soniacastillo8804]

Qué lindo ejemplo de vida. Gracias por inspirarnos. Dios te colme de bendiciones.

[@tomasavasquez5210]

Gracias por los ejercicios Dios le bendiga

[@user-ot9pq6hh4b]

Me duelen las rodillas al subir y bajar escaleras, gracias Julio,

[@merizolmeza9055]

Gracias por el video marisol desde Colombia te sigo bendiciones

[@terehuitron3736]

Un fuerte abrazo y Dios lo acompañe siempre y usted y su familia, tengo 58 años pero con toda la actitud para hacer mis ejercicios, ya tengo una rodilla operada.

[@jairoguzman9323]

Yo tengo rigidez en Las rodillas so desde que Julio me enseño los ejercicios me cure bastante tambien tube tendinitis por fin se me Quito el dolor. Gracias al Dr. Julio practique los ejercicios y se me quitaron los Dolores. Tambien tomo glucosamine con chroiditin y magnesium citre

[@CristinaHerrera-bo1ky]

Julio te empiezo a ber soy una señora de cesenta años y me falta de mucho ejercicio te felicito

[@aleydagallego5204]

Cristina Herrera, bienvenida al mejor grupo virtual de fisioterapia con el mejor fisioterapeuta,va a ver que dentro de un tiempo su salud estará muy bien, saludos 🇨🇴🌹🙏

[@mariamombela5782]

BUENOS DIAS JULIO MUCHAS GRACIAS YO TENGO REJIDEZ EN LAS RIDILLAS PERO SIEMPRE AGO LOS EJERCICIOS MUY BUENOS BENDICIONRS PARA USTED Y SU FAMILIA❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

[@mariadoloresjimenez2510]

Gracias Julio,me vienen muy bien,desde España. (NAVARRA )

[@esthermaranty151]

Muchas gracias Julio, siempre te escucho, aunque te escribo poco. Tus ejercicios me han ayudado mucho, gracias por tu ayuda. Dios te bendiga mucho 🙏 🙌 🤗

[@user-rx4yf5tc5h]

Gracias Julio tengo astrosis y hago los ejercicios completo disfruto mucho hacer ejercicio saludos desde Honduras

[@terehuitron3736]

Buenos días ! Soy su fan y cada que puedo lo recomiendo , por todo su apoyo yo tengo artrosis en mis rodillas , y si se me endurece la rodilla si estoy en una sola posición y sus ejercicios me ayudan muchísimo, lo sigo desde el 2023

[@eilanaroldan2392]

Buenos dias querido julio! Dios lo bendiga grandemente. Gracias pir los ejercicios son genial. ❤

[@mariagabrielagarciasantacr443]

Julio. Buenos días ☀️☀️ casi no puedo ver tus en vivo por el trabajo, pero casa vez que estoy desocupada te veo, te recomiendo velas y repelente de citronella, es muy bueno hasta para los bebes. 😊😊😊

[@giovanapatriciaparra2650]

Muchas gracias Julio, bendiciones desde Colombia🙏

[@aliciatesencastillo4062]

Tengo desgaste de rodillas y escoliosis a la columna q Dios lo bendiga saludos desde Peru

[@ciriagarcia860]

🎉 Excelente ejercicios para darle movilidad a mis rodillas y las alimento con gelatina natural en mis sopitas. Gracias Julio, feliz fin de semana, un abrazo desde 🇻🇪

[@paulamoya2197]

Gracias Dr por las buenas rutinas de ejercicios,yo tengo eso mucha rigidez por las mañanas,apenas di con tu canal. Saludos 👋

[@jairoguzman9323]

Felicitaciones Julio por ayudar a la Comunidad a rehabilitarse de estos problemas fisicos. Dios te bendiga God bless you buddy 🙏

[@aleydagallego5204]

Holaaa julioooo mi fisioterapeuta hermoso,hoy no los pude acompañar en las rutinas pues me llegó visita y eso cambia toda la logística😂pero dejé mis likes desde ayer,te mando un fuerte abrazote,que tengas un excelente fin de semana llenito de amor y salud para ti y tu familia 🌹🙏🇨🇴😂😂😂🌹🌹🌹🌹🌹

[@antoninachavez6907]

Buen día joven yo padezco de dolor de rodilla y brazo derecho grasias bendiciones de Guatemala

[@BeatrizCordova-r6i]

Gracias por los ejercicios .saludos llenos de bendiciones .

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Buenas noches Julio muchas gracias . Que pases un buen fin de semana con tu familia . Un saludo

[@mercedesloza2075]

Muchas gracias Julio por todo lo que nos ayudas!te mando un abrazo muy agradecido desde AlemaniaAl estira la pierna derecha, siento dolor en la rodilla.

[@leticiasandoval580]

Buenos días Julio a mi solo me duele la rodilla derecha , de todos modos hago los ejercicios para ejercitar.

[@edithreyes2559]

Gracias por los consejos. Podría hacer también uno para el dolor de talón por las mañanas por favor? Bendiciones

[@BlancaMongeBarrantes-oj2tv]

Me duelen las rodillas gracias por los ejercicios bendiciones

[@user-cz4yt8sk7w]

Gracias fisio julio por los ejercicios me ayudado mucho

[@divinamendez9902]

Gracias Julio bendiciones para ti

[@gonzalomatehuala5711]

Buenas tardes ejercicios para la ciática

[@nurialuligo6894]

Buen dia julio. Yo tengo rigides de rodilla, gracias por sus buenos ejercicios

[@georginamartinez8437]

Gracias excelente trabajo muy útil

[@irasemaluna4916]

Buenos días yo tengo desgaste de rodilla gracias por tus terapias gracias que diste bendiga

[@mariaisabeldiaz3668]

Buenos días don Julio es terrible casi no poderme levantar por favor ayudarme, bendiciones.

[@marthapazmino8322]

Gracias Julio por la ayuda ❤

[@mariadejesusfigueroa5171]

Gracias por enseñar como hacerlo a mi duelen las rodillas

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

No julio, disculpa pero con un dolor tan grande no podremos ponernos de rodillas, los otros ejercicios más sencillos los haré, muchas gracias y un saludo cordial desde la habana, cuba ❤

[@rosaliomosqueda7687]

A mí me sucede lo mismo, tengo 64 años saludos desde Guanajuato México

[@rosaliomosqueda7687]

Cuando hago los ejercicios en cuatro puntos, me duelen las rodillas, ya que tengo artrosis qué puedo hacer ahí,lo hice diferido

[@ElisaOtamendy-xj5xf]

Gracias, es que ni en la Iglesia podría arrodillarme ni agacharme, se hace lo que se puede, suerte que otros sí lo pueden hacer, que no decaiga el ánimo, un abrazo de luz para todos y para julio que no se me ponga bravito, le queremos y agradecemos muchísimo todo lo que hace por nosotros, bendiciones!!! Yo, es aue no puedo, quizás usted poniendo un cojín en cada rodilla pueda hacerlo. Fue un gusto compartir experiencias.

[@candygarcia1059]

Yo tengo mi Rodillas inchada me duele mucho un saludo desde SEATTLE WA

[@teresamperio7556]

Genial Julio, mi rodilla no tiene movilidad al cien por cien así que me vienen muy bien. Desde que hago todas tus rutinas la tengo mucho mejor, ahora puedo doblarla y puedo arrodillarme sobre un cojín sin problema. Muchas gracias por tu ayuda 👍💚🇪🇦

[@rosaliomosqueda7687]

Buenos días Julio tengo desgaste de rodillas y lo hice diferido gracias por tus ejercicios Dios te bendiga, no se porque no me mencionas en tus comentarios,a qué se debe?

[@deisyromero3390]

Mi fisioterapeuta buenísimo días. Gracias GRACIAS

[@pedrojoseasuaje]

Gracias Julios Dios te bendigas soy de Venezuela Saludos y una lluvia bendicones

[@liarodriguez4119]

Graciaaaas❤❤

[@user-ic1mt2og5r]

Hola julio buenos días saludos desde gracias por los ejercicios saludos desde México

[@user-hi3jq2zb1b]

Me duelen las rodillas al despertarme,65 México df

[@YuditValera]

De Venezuela, que beneficio tiene inyectar asido hialurónico

[@Patricia2010Stream]

Gracias Dr excelente video😊

[@marialuisamartinezbenitez9453]

Hola dr Julio yo no tengo rigidez pero me duelen mucho mis rodillas en las noches me despierta el dolor y no puedo moverlas porque el dolor es insoportable habrá algún ejercicio para eso ha y también me suenan como cascabel la rodilla derecha😊

[@christianascencio610]

También me sirve este ejercicio, para comenzar con mi terapia? De rodilla De los meñiscos

[@MariaGarcia-hj3zu]

Julio con eses con ese ejercicio boca abajo me da calambres y es bien duro tengo k esperar k me pase porque como duele

[@deisyromero3390]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-mm3vq1sc3v]

Buenas tardes! Tengo artrosis y me duelen mucho las rodillas y siento que me van a tronar de tan rigidas! Lo intente hoy y me dolio mucho la rodilla derecha será normal?

[@luisagonzalez7280]

Hola @fisiojulio he tratado de comunicarme contigo pero nunca me contestan en Facebook

[@claribeljimenez8952]

Dlb julio cómo están Por fa él centado me dolía mucho las rodillas no fui capas de verdad me siento muy triste haer no veo casi alivió

[@aleydagallego5204]

Buen día Claribel Jiménez,no te desanimes,el dolor casi siempre nos hace retroceder,pero no debemos quedarnos quietos,de a poquito debemos mover nuestras rodillas,yo no podía ni subir un escalón y hoy gracias a julio y mi constancia lo logré adiós a tanto medicamento ya no tomo ni me aplicó corticoides y analgésico, ánimo tenemos un grupo de apoyo maravilloso y un fisioterapeuta inigualable 🙏🌹🇨🇴

[@matildeserranorobles1421]

Yo como no puedo ponerme en el piso lo hago en la cama muchas gracias Julio por tus videos tan buenos un gran abrazo desde Zamora España ❤❤

[@user-tc6tt7mb6r]

Duele Dr. Y tengo 22 as ños.

[@paulaconcepcion1416]

Yo tengo artrosis en la rodilla y me provoca mucho dolor

[@marthaperez4500]

Yo padezco de desgaste de cartilago

[@emilyleon8351]

Julio saludos yo ago t u s bideósmandame cuando estés en vivo

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Yo t ngo rigidez en la rodilla

[@rosagimenez7312]

Soy una mas con rotula desviadas y al quedarme quieta me suele pasar.