5 Tipp, amivel KEZDŐKÉNT gyorsabban FEJLŐDHETTEM volna

[@TeamSportaholic]

Egy kis kiegészítés 12:05-höz: itt nyilván arra gondoltam, hogy magunk másokhoz hasonlítgatása felesleges.. :) Ti milyen tippeket adnátok a kezdő önmagatoknak?! 💪

[@anikototh6980]

Sziasztok! Köszi a tippeket, ki fogom próbálni a x szer 1 módszert, biztos jó lesz🙂. Nekem még mindig probléma ha kihagyok egy-egy napot és nem edzek, lelkiismeretfurdalásom van, pedig tudjuk, hogy kell a pihenőnap is. A másik: a kedvenc gyakorlatokorlatok mellett változatosságként be kellene iktatni egyéb gyakorlatokat, ez nehezemre esik, de rajta vagyok.

[@TeamSportaholic]

Várom majd az észrevételeket! :) Szerintem ezzel a lelkiismeretfurdalás dologgal sokan vagyunk így. A gyakorlatok variálása már egy másik kérdés, ha jó a programozás, és megfelel a célnak a terv, nem feltétlen kell változtatni. Persze itt is az egyéni preferenciákon múlik minden.

[@sarkozibalazs]

Az😀😁 Évek alatt,rengeteget fejlödtetek zoárd,mint külseg,mint mentálisan,a diplomádhoz csak gratulálni tudok....Köszi a videot....🤟🌈👍

[@TeamSportaholic]

Köszönjük szépen, kedves tőled!

[@sarkozibalazs]

@@TeamSportaholic Köszönöm....👍😊

[@zoltantomor8871]

Köszönöm a sok hasznos infót 👊 Mindig van mit tanulni,fejlődni 🤝

[@TeamSportaholic]

Köszi a visszajelzést! :)

[@matevaradi2398]

Sziasztok! 08:12-nél hallható zenének a címét tudja esetleg valaki?

[@Rayen255]

Engem is érdekelne, ha valaki tudja esetleg. Köszi a segítséget ha tudja valaki

[@gergiboy]

S.O. - Never Stop // Musicbed-en keresd

[@matevaradi2398]

@@gergiboy Köszi, megvan!

[@attila5858]

Én is tejhabosítóval kavarom el a dolgokat 😅

[@TeamSportaholic]

Tökéletes tool 😀😀

[@gamerkovacs7722]

Progresszív túlterhelés a legfontosabb!

[@Vid.186]

👍👍👍