#TeamTNT

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該計劃提供中文和英文兩種語言 | The program is available in both Chinese and English language. Let's achieve an amazing physique together!
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我叫张国华，在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步，分享我个人健身的方式，饮食、烹饪🍳、supplements 以及等等。
我是一名奥林匹克 IFBB Pro 男子健体运动员。 我从 20 年前开始训练，从 2013 年开始参加职业比赛。我参加过全球 20 多项健美比赛，从美国到日本、波兰、意大利、波多黎各、中国、韩国、越南、菲律宾、印度尼西亚、 新加坡、泰国、香港和马来西亚。
我健美生涯中的一些亮点包括赢得：
- 前六名 Arnold Classic Ohia (2022 年)
- 男子健體職業冠軍, IFBB 職業聯賽, 義大利 (2021 年)
- 男子健體職業賽亞軍, IFBB 職業聯賽, 波蘭 (2021 年)
- 男子健體職業賽亞軍, IFBB 職業聯賽, 日本 (2018 年)
- 7x 世界健美冠军，Muslemania Universe 和 Musclemania America (2014 - 2017 年)
I'm an Olympian IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 20 years ago and began competing at a professional level since 2013. I've competed in over 20 bodybuilding competitions worldwide from the U.S.A. to Japan, Poland, Italy, Puerto Rico, China, South Korea, Vietnam, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of the highlights in my bodybuilding career include winning the:
- Top 6 in Arnold Classic Ohia (2022)
- Champion, IFBB Pro League Italy (2021)
- 1st Runner-up, IFBB Pro League Poland (2021)
- 1st Runner-up, IFBB Pro League Japan (2018)
- 7x World Physique Champion, Muslemania Universe & Musclemania America (2014 - 2017)
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[@exyang9]

虽然知道你现在有自己的团队和自己的健身房会非常忙，可是希望以后还能看到像之前更多关于健身/饮食的视频或者是daily vlog

[@jaym4k]

Omg,开心看到Joshua虽然说不是Team TNT 了

[@user-rb8ch9wy2m]

恭喜賀喜！張老師“TNT”團隊，在繁多参賽者滴日本賽中；大有斬獲！ 你們辛苦了！再加油哦！

[@cheahchunkit5046]

Congratulations Terence on yr team's performance ! Good to see you keep producing champions in every competitions .

[@hunglam1338]

Wow , 精彩 ！ 好嘢 ！全部都取到獎牌 ！！！ Congratulation . 👍👍👍👏👏👏 加油 ！

[@icephoon7046]

Congratulations to your team!

[@stingray9225]

Congratulations to your team!❤

[@George_Banner]

太厲害了，加油Terrence！

[@WilliamTSZ]

加油华哥

[@user-by6jr4qu3y]

tnt boleh... malaysia boleh...

[@james355284]

13:44 跟Joshwa 合好了

[@jaym4k]

不是早早就好了吗

[@武士黑-o4m]

现在都拍像以前的影片了吗教人怎么健身的

[@rivenbest6476]

這到底是男還是女....

[@littlehowieh1z19]

一看就知道男的了啊

[@littlehowieh1z19]

trans

[@leopardcat_2_8]

生理男 心理女吧

[@yucheng6367]

正常比到這程度的職業選手、基本都有上科技的…女生是會有些男性化..純屬正常