TECHNIKA ZAWODOWCÓW... 🏋🏻

TECHNIKA ZAWODOWCÓW... 🏋🏻 | Pogadajmy o...

Рет қаралды 12,087

Күн бұрын

"Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
Tym razem pogadamy o technice treningowej najlepszych zawodników...
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#sfd #sklepsfd #kulturystyka

Пікірлер: 72

@MarekBarwas-bb4oo 6 ай бұрын

Genetyka genetyką. Po prostu panowie walą koks. Krótko i na temat.Bez koksu mogą iść na ryby.

@Made__Man 6 ай бұрын

ten po lewej jaki zgred się zrobił

@TheSungrown 6 ай бұрын

Paweł Głuchowski nie lubi tego 😂

@KorteZ-tr2vn 6 ай бұрын

Witam Panowie. Tak z własnego doświadczenia napiszę. Im więcej kombinowałem tym gorsze efekty miałem (w treningu, diecie a także środkach). Im bardziej robimy swoje bez kombinowania, tym lepsze są efekty. Dzięki za film i pozdrawiam!👏👏👍

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

😎💪👍

@marcin-borys-borkowski7851 6 ай бұрын

Kulturystyka jest to hybryda sportu i dietetyki... Kluczowe jest słuchanie własnego organizmu. Dodatkowo jeżeli ktoś na poważnie podchodził do tematu to poznał zasady żywieniowe jak i anatomii człowieka narządów które za co odpowiadają... Jest to mega szeroka dziedzina sportu... Oczywiście doping pojawia się wtedy kiedy dochodzimy do ściany i wiemy, że to już max ... większość pracuje żeby to podtrzymać...freeke 😂😂😂 ładują w poslady igły i jak Bóg da to wbiją się w rynek i zaczną zarabiać tak skrócie... Kiedyś kulturysta miał być schludny teraz ma być jak monstrum w cyrku... Kiedyś kulturysci na siłowni nie znając się przybijali pione dziś hm... dziś niestety nie...

@HubertWolny-t6l 6 ай бұрын

Poza tym ile osób tak naprawdę ciężko trenuje i dźwiga ciężary i sztanga hantle itd. Inny Świat. Ja pochodzę ze starej szkoły ogień i do przodu )

@HubertWolny-t6l 6 ай бұрын

BRAWO RADEK,,,po co się bierzesz itd, dobrze powiedziałeś... ja bym ja tooo. Niech zaczną Trenować jak Ty lub z Tobą raz zrobią Nogi to zobaczą co to jest po prostu trening, a i jedzenie miesiącami posiłków i ich przygotowanie. Dla mnie Jesteś przykładem i tyle.Niech inni młodzi biorą przykład. Zdrowia Życzę i Trenuj dalej a i oby każdy wyglądał jak Ty w tym wieku już tu nie wspomnę o wiedzy , bo sam jeżdziłem do Ciebie z Wawy na konsultacje)

@3276mariusz 6 ай бұрын

Jakby wam zabrac towar to byście przestali trenowac wogole ,i po tygodniu wyglądałby jak piechowiak na rybach,,do sportu trzeba mieć charakter

@sylvano821 6 ай бұрын

Bocian uspokój się 😂

@3276mariusz 6 ай бұрын

@@sylvano821 tak?to jak macie jaja to odstawcie te dopalacze dla cieniasów na pół roku i pokażcie efekty dalszych ćwiczeń...podajcie masę przed i po i sylwetkę,,,cienkie bolki jesteście ale żeby nawalać głupie odcinki Karnowskiego jako psychoterapeutę macie tupet

@JohnCapusta 6 ай бұрын

Jaglak to były rugbista lechi Gdańsk. A bocian Ty jaki sport uprawiałeś poza gibaniem się na drążku i machanie 12 kg hantlami?

@3276mariusz 6 ай бұрын

@@JohnCapusta nie ważne jak facet zaczyna ale jak kończy,,,zdewastowany chemia i reklamujący sam truciznę ,, żenada

@konradkauzny3185 6 ай бұрын

ja do wątku o genetyce juz nie jeden kulturysta pokazał że genetyka to nie wszystko ponieważ uporem i determinacja osiągnął mistrzostwo

@sajmonxaxopoland8208 6 ай бұрын

Gdyby jej nie mial by tego nie osiagnal

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Ale większość na początku nie wydaje się tak dobrymi genetykami więc trzeba cisnąć może akurat też ten talent się ujawni

@patriota4444 6 ай бұрын

Dźwigałem regularnie ciężary przez 8-10 lat na sucho i do 46,5 łapę zrobiłem,teraz już tylko rekreacyjnie i łapa stoi na 42 nigdy większych spadków nie miałem mimo że nie trenuje praktycznie cały zimę.W kwietniu potrenuje regularnie i do końca czerwca będzie 44 może trochę wiecej😂.Wiadomo że trenując na sucho nie dotniecie tak definicji jak na teściu,brzuch ciężko zrobić i żylasta sylwetkę,chyba że komuś nie zależy na obwodach

@KrzyHOoO 6 ай бұрын

Możesz, dotniesz super, może nie na zawody, ale na plaży formę możesz mieć najlepszą . Dobry trener, ciężka praca i nawet kierowca ciężarówki (czyli ja 😎) może wyglądać zajebiście

@HaliasOsamaLee 6 ай бұрын

Fajnie się was słucha Panowie 💪

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

😎💪💪

@pawejawid8189 6 ай бұрын

Spróbuję na te barki!

@kamilrybarczyk2271 6 ай бұрын

Panowie nie ma wymówek trzeba zapi.......c i mieć silną wolę bez tego nic się nie osiągnie jak w życiu pozdrawiam

@kamild2247 6 ай бұрын

Ale przekręciliście argument. Chodziło o to, że jak nie ma top genetyki to musi wykonywać ćwiczenia starannie aby sobie krzywdy nie zrobić. No ale jak na sterydziarzy przystało, trzeba owinąć kota ogonem żeby wyszło po naszemu🤺

@bieniaz1604 6 ай бұрын

ciezar ma znaczenie tak samo jak rozmiar😀.po nastepnej Olympii,Urs bedzie The TOP!! taka jak juz ma gestosc miesni,to kosmos

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Fakt👍

@mironmorka 6 ай бұрын

Panie Słodkiewicz. Masz coś do szachów? :)

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Hahaha są za lekkie 🤪

@bieniaz1604 6 ай бұрын

lubie was sluchac!!

@fafaralski 6 ай бұрын

W tym najbardziej hardcorowym robieniu masy (wg mnie) poza wszystkimi genami,ramami,brzuścami przyczepami ...itp itd stoi micha i absolutna nie możliwość jedzenia takich ilości pożywienia jak zawodnicy z najcięższych kategorii.Moim zdaniem tak to wygląda

@ryszardczarnecki2604 6 ай бұрын

Pól karmowskiego już zostalo

@martinaskowronski3541 6 ай бұрын

A Ile Ciebie zostalo?!!! Bo twoj rozum tez o polowe zostal co kiedys, dlaczego???!! Bo takie uwagi zostaw dla siebie, jesli nikim jestes 🤔🤔🤔😁

@martinaskowronski3541 6 ай бұрын

A ty jaki jestes??!! U Ciebie Pol mozgu zostalo, bo nie mowi, albo pisze sie takie uwagi??!! Dla mnie prymityw z Ciebie 🤔🤔🤔😁

@Sirmodzel 6 ай бұрын

Ja bym chciał przypomnieć że taka osoba jak Tom Platz uważała się za kompletną porażkę jeżeli chodzi o genetykę a i tak miał największe czwórki na świecie

@takefuntajfun7373 6 ай бұрын

Bo miał gen do nóg a myślał że to zasługa tylko treningu ,jeśli trening jego był kluczem to czemu tylko 1 partie miał tak zajebista

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Dokładnie miał gen do nóg ale do góry niestety nie

@RafalWienke 6 ай бұрын

Szybkie przyrosty to dar ? 😂

@LenPolski 6 ай бұрын

Warto posłuchać zawodowców.Dzięki Panowie.Szacunek.🤝

@Internetowy-Ludek 6 ай бұрын

W sportach sylwetkowych gen ma znaczenie jak myslimy o tym sporcie na powaznie

@KrystianWiniarski-d2d 6 ай бұрын

Celebryci😅

@mjrosin 6 ай бұрын

Technikę można nagiąć do momentu w którym nie pęknie. I to nazywam prawdziwie ciężkim treningiem. Niestety na siłowniach zaczynaja przeważać popierdułki nie prawdziwe konie czy kocury. Tyle w temacie. Pzdr

@danielmarcin2659 6 ай бұрын

Co do podglądania lepszych pytanie ile prawdy w tych filmowanych treningach chyba nawet sam Arnold ( albo Tom Platz) mówił gdzieś że jak pojawiała się kamera to trenowali tak żeby to lepiej wyglądało na ekranie

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Wiadomo niektórzy wrzucają jakieś głupoty żeby wyróżnić się z tłumu ale myślę że większość zawodników jak wrzucę ćwiczenia z treningu to oni faktycznie tak trenują na co dzień. Sam nigdy nie wrzucałem czegoś czego nie robiłbym w treningu

@KXTT830 6 ай бұрын

Nie wolno szperać w czyjejś dziurce grozi czapką Zasady!!!!!!!

@karollochowski1326 6 ай бұрын

Spoko odcinek...

@stk1000 6 ай бұрын

Słodkiewivz sam mówił że na dopingu jest efektywniejszy trening taki a na sucho trening taki

@sylvano821 6 ай бұрын

👌

@jondown 6 ай бұрын

Tak tak warto was słuchać na pewno a potem będziemy wyglądać jak wy same kontuzje.

@iv-ona5845 6 ай бұрын

Ja kocham szachy i sport 😊

@radeksodkiewicz7141 6 ай бұрын

Też lubię szachy! I myślę że całkiem nieźle mi idą 😎

@Internetowy-Ludek 6 ай бұрын

Kasujecie odp?

@lilithstudiorecords1200 6 ай бұрын

💪🔥 konkretny materiał 💣

@pawejawid8189 6 ай бұрын

👏👏👏👊👊👊💪💪💪

@tomaszsompolinski481 2 ай бұрын

Ale motywujecie !!! rewelka 😊

@lifesabeach8846 6 ай бұрын

eric janicki robi niesamowite treningi

@MrSiekierski 6 ай бұрын

ciekawa sprawa

@2603patryk 6 ай бұрын

Mój trening to pelna improwizacja jest czucie jest technika jest ciezar jest wszystko i to jest recepta trzeba byc po prostu swiadomy ,zeby sobie krzywdy nie zrobić . Zbiegiem lat to juz frajda bo znamy swoj organizm . Jesli ktos zaczyna przygode z kulturystyką polecem podstawy techniczne, aby potem moc sprobowac wiecej metod 😉pozdrawiam serdecznie

@mac8314 6 ай бұрын

dary farmaceutyki😂

@andrzejkesik8444 6 ай бұрын

witam tez to zauważyłem na siłowni u mnie kobiety bardzo w tych czasach z...j niż faceci oczywiście nie wszyscy... 😅 co do treningu i techniki trzeba moimi zdaniem poznać siebie jakie bodźce działają nauczyć się techniki wykonania ćwiczyć oraz kombinować lecz nic nie zastąpi porządnie zrobionego treningu 😊💪

@jackjukon2925 6 ай бұрын

Świetny materiał. A wielu młodych to Mr Wymówka, ale kryje się pod tym lenistwo i jakieś absurdalne życzenie, żeby osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie natychmiast. Oni nie mogą czekać, a potem okazuje się, że nie robią nic bo wszystko ich przeraża, wszystko wymaga zaangażowania i czasu. Fajnie iść na przekór słowom różnych krytykantów i ludzi, którzy nas skreślają bo im się wydaje o czym wspominał Michał. Kulturystyka jak się ją rozkłada na czynniki pierwsze uczy bardzo wiele. Pozdrowienia

@sheriff5100 6 ай бұрын

Panie Karmowski, jestem bardziej niż pewien, że nerki odmawiają posłuszeństwa. Patrząc na Pana twarz, pierwsze co rzuca się w oczy to wszechobecna opuchlizna. Sylwetka nędzna w porównaniu z tym co było i porównując Pana sprzed kilku lat, gdzie waga była większa to twarz była normalna. Wniosek: posterydowe uszkodzenie nerek. Oj będą dializy, oj będą.

@markce9514 6 ай бұрын

A ja mam pytanie, było o mini cutach, to ja tak z własnego przykładu mam pytanie: Chodzę na dwie zmiany do pracy, dojeżdżam na rano autem, na popki rowerem 12km na stronę. Więcej kalorii i wogole mogę jeść na rannej, na popołudniu mogę i łatwiej ciąć. Czy taki cykl, tydzień bulk, tydzień micro cut? Przy utrzymaniu treningu na jednym poziomie. Czy może dać to rekompozycje, oraz zwiększać masę przy utrzymaniu rzeźby. Pozdrawiam