Techniki oddechowe lekiem na stres

Techniki oddechowe to doskonałe narzędzie do redukcji stresu i regulacji emocji.
Możesz je stosować zawsze niezależnie od miejsca czy okoliczności.
Więcej opisanych technik znajdziesz w artykule na naszym blogu:
produkacja.pl/blog/2iPUgWErq5...
Znajdziesz nas również w innych social mediach:
Instagram:
/ produkacja.pl
Tiktok:
/ produkacja
Działaj efektywniej i osiągaj więcej!

[@magorzataswiergiel8132]

Jak dobrze, że o tym mowisz.To bardzo ważne żeby pamiętać o świadomym oddechu. Bardzo dobry materiał do nauki oddechu. Super miejsce do swiczeń. Dziękuję i życzę powodzenia i dużoego zainteresowania i zdrowia😊