Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit

[@mnaydin5419]

Şu ana kadar seyrettiğim en iyi türkçe TED konuşmasıydı. Teşşeküürler Eyyüp Yılmaz. Hem olabildiğince bilimsel, hem sade ve anlaşılır bir konuşmaydı. senelerdir ordan burdan duyduğum ama tam sindiremediğim bu konular birden aydınlandı.

[@faruk8914]

beslenme konusunda dinlediğim en ilginç bakış açısı , bence bunun devamı da olmalı

[@doctorfitt9671]

doktorfitt youtube ve instagram kanalı mevcut

[@bma9001]

@@doctorfitt9671 .

[@kamilezgilerezgiler5002]

Beslenme konusunda bu kadar kısa bir zamanda bu kadar fazla bilgi sunmak bir sanatkar işi tebrikler

[@mehmetyasinekici8542]

Dünya ölümlerinin %75’i beslenme kaynaklı hastalıklar iken ve gıda endüstrisinin daha çok para kazanmak için etik değerlerden yoksun olduğu bir dünyada,doğruları söyleyen insanların daha çok izlenerek insanların bilinç kazanması umutlarımla...

[@doctorfitt9671]

DÜNYA ENDÜSTRİSİİNİN DE BU GERÇEKLERİ BİLDİĞİNE İNANMIYORUM

[@muttalipaykut9949]

@inaL emeK TEK YOL DEVRÌM MAHÌR HÙSEYÌN ULAŞ KURTULUŞA KADAR SAVAŞ

[@hasanali1116]

Aynen katılıyorum

[@trutherrealy4094]

Eline saglik

Dünyada en uzun yaşayan nesil biziz. Zannedilenin aksine tıbbın bunda payı düşük. Modern Tıbbın insan ömrüne katkısı yalnızca beş yıl. Daha hijyenik ortamlar, daha sağlıklı beslenne ömrümüzü uzattı. Tabi ki sanayi ürünleri sağlıklı demiyorum ama genel çerçeveden bakınca durum bu. Son olarak kanser en çok gelişmiş ülkelerde görülürken dağda bayırda yaşayan veya kırsal gelişmemiş ülkelerde daha az görülür. Bunun sebebi yaşam süresidir. Kanserin en büyük risk faktörü uzun yaşamaktır. Mesrla 50 yaşına kadar kanser olna ihtimali yüzde 4 iken, 50 den sonra 75 e kadar kanser olma ihtimali yüzde 22 dir.

[@ahmettemel6413]

Çok yaşamak için yediğinizin yarısını yiyin. bitkisel ağırlıklı beslenin mor ve koyu kırmızı meyve sebze, kuruyemisi kavrulmamis çiğ tüketin, az pişmiş omega3 içeren balık deniz ürünü ve trans yağa donusmemis besinlerle beslenin. Ve Bol bol yürüyün.

[@resaterel678]

Bol bol ağır metal ve mikroplastik alma riskine değmez balıktan Omega 3 almak.

[@volkanc9400]

Benim dedem 100 yaşına geliyor ve 50 yaşındaki bir insan gibi davranıyor kolesterol şeker tansiyon hiç bir sağlık sorunu yok ama sadece 43 yıldır oda bazen soğuk aldığı zaman midesinden çekiyormuş ağrı oluyor yıllardan beri talcit adında bir mide ilacı kullanıyor kendinden çok memnun sağlığı gayet yerinde ama yaşla alakalı biraz duyma sorunu var işitme cihazı takalım dedik kabul etmiyor istemiyor neyse benim dedem çok kitap, kuranıkerimi Tevratı incili zeburu grigory petrov, platon , sokrates , friendrich Wilhelm, Franz Kafka Aristoteles, Sokrates, Platon, Epiktetos. Herşeyi okuyor herşeye matematik hastalığı var dedemde 3 dilde matematik hesaplar kendine has formülleri var dedem uyanıkken beynini hep yorar ama gereksiz şeylere değil dedem çok yürür yürümeyi çok sever ama tabi yaş dolayısıyla eskisi gibi hızlı değil ama gayet iyi ve en önemlisi benim dedem az yer doymadan kalkar herşey yer ama doymadan kalkar çayı sever çayına şeker bile katar ama abartmaz tabi günde 1 kahve içer canım dedem allah uzun ömür versin

[@zainabmehraban5374]

masallah ornek almamiz gereken bir kisiymis

[@Kkkk-rm9zo]

Vay be önceden hangi mesleği yapıyormuş

[@feyzayldrm5595]

bu doktorun başka videolarını da izlededim...Tek kelimeyle muhteşem , böyle insanlara sahip çıkılmalı

[@nurtenari5824]

Bu doktorun ismi ne acaba

[@ftmaork]

doktorfitt youtube kanali feyza yildirim

[@muslum_007sahmarov-eugenes8]

@@nurtenari5824 Recep Tayyip Erdoğan

[@nrnz604]

@@muslum_007sahmarov-eugenes8 😃😃

[@zuhalozturk4889]

EYYÜP YILMAZ -- AYŞEGÜL ÇORUHLU....MUHTEŞEM İKİLİ..İKİSİNİN DE BESLENMEYİ ANLATIMI MÜTHİŞ!!!!!!

[@doctorfitt9671]

şükürler olsun bilgiyi ham vermekten hoşlanmıyorum onu işlemeyi anlaşılır hale getirmekten keyif alıyorum istifade etmenizi umuyorum

[@zuhalozturk4889]

@@doctorfitt9671 Teşekkürler hocam. Ayşegül hocamızla sizin anlatımınız çok açıklayıcı .İkinizi de severek takip ediyorum.

[@esragoker6359]

Beslenmenin hayatımızdaki rolünü bu kadar yalın ve anlaşılır bir şekilde izah ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum....Daha büyük kitlelere ulaşması dileğiyle....

[@haticeozturk2930]

😍😍👍👍

[@s.gurbuz7558]

Allah razı olsun, bu yaşımda ancak rastladım size

[@kepcekepcekulak4550]

Süper bir anlatım herkesin anlayabilceği gibi , umarım herkes anlatıldığı gibi beslenir...Teşekkürler bilgiler için...

[@kardelenbakar]

Bu değerli bilgiler ve örneklendirici anlatım için teşekkürler. Umarım gıdanın para demek olduğu şu dönemde biz tüketiciler yediklerimize daha dikkat ederiz

[@ozcanbekaroglu3458]

Eyüp hocam çok değerli eğitimlerini kaçırmıyorum verdiği tavsiyeler paha biçilemez ve uyguluyorumda çok çok teşekkürler

[@edipaliylmaz7012]

Beslenme ile ilgili duyduğum en ilginç bakış açısı TEBRİKLER

[@MEKMSC]

Tartışmasız harika bir sunum, hocamıza çok teşekkür ederim. Bu sunumu bu şekilde hazırlayıp sunmak için gerçekten ehil olmak lazım. Hoca da öyle

[@herkesyadahickimse2397]

Abi çok dolu ama bir de anlatabilse. Demek ki neymiş çok bilmek iyi bir öğretici olmaya yetmiyormuş. Abi bir çok şey anlatıyor, kafada fırtınalar kopuyor ama konu bütünlüğü yok. Sürekli bir betimleme ama konudan kopuyoruz. Dakika olmuş 12.34, ne anladık, hiç bir şey. Haydi kolay gelsin sevgili izleyiciler. Ama yine de hocam harikasınız.

[@doctorfitt9671]

TEKRAR DİNLEMEYE DEĞECEK KZbin KANALI DOKTORFİTT

[@alidoruk1194]

Adam diyor ki yağı yakmayın ikiyüz dereceye çıkıyor tava ve tencerede yağ.bu trans demek diyor.o zaman su ile yağı katıp kısık ateşte pişiriniz demek istiyor.ok.

[@mertcancelik7753]

Farklı bir bakış, farklı bir yaklaşım. Dünyanın yemek yapış biçimini değiştirecek bir doktor.

[@elzaislam4373]

Doktor Canan hanim, dr Umut Aktaš Bey i cok dinlerdim ve beslenmem i deyisdirdim onlar sayesinde, šimdi onlar la beraber Eyyub beyi seve Seve dinliyorum, Allah razi bu hocalardan ellerinden öpulesi baš taci edilmesi lazim !

[@Kawadengi]

Gayet akıcı ve net anlatmışsınız. Kişisel gelişim yolcuğumuza katkısı olan siz ve diğer tüm anlatıcılara çok çok teşekkür ediyorum. Emeklerinize sağlık.

[@esmaakca2285]

Bilgi coo önemli ama bilgiyi sunmak bile çok önemliymiş herkesin diğerinden daha iyi olduğu bir şey mutlaka var

[@pr-nine]

izlediğim en faydalı ve sürükleyici tedx konuşmalarından birisi oldu. Teşekkürler Eyyüb Bey

[@slymaneem]

"Her Zaman İzle" Listeme bir video daha eklendi. Ağzınıza sağlık hocam :)

[@nurayguler7879]

hocam çok harika bilgiler .sizin gibi beslenmeye önem veren doktorların sayısının artmasını temenni ediyoruz.Aayrıca bu proğramı tum bayanların dinlemesini tavsiye ediyorum

[@doctorfitt9671]

teşekkürler birilerin bu videoyu önerdiği belli oluyor hızla izlenme sayıları artıyor

[@AhmetKurt-dm2fr]

Niye erkekler yemek yemiyor mu

[@StardollBizce]

@@doctorfitt9671 peki videoda anlattığınız trans yağın çözümü nedir?

[@musatutuneken]

Cami'de vaaz diye anlatılmalı yemin ederim...

[@ecrincomlek4899]

hee

[@minik1044]

İlkokul birden başlayarak 12 yıllık zorunlu eğitime ana ders olarak koymalı

[@sunnycercis7658]

Ben hayatımda böyle mükemmel böyle açarak ve bilimsel bir şekilde beslenmenin yanlışlığını ne yememiz gerektiğini (sağda solda saçma sapan trans yağa dikkat trans yağa dikkat diye bağıran ama açmayan) açıklayan birini görmedim . Harikasınız! Okuyorsanız lütfen daha ayrıntılı ne yemeliyiz nasıl yemeliyiz anlatırsanız çok seviniriz

[@handekaya7021]

Gidip biraz sirke içeyim töbeler olsun neler yapmışım...

[@abdulhamidkhalilov8523]

😂😂😂

[@ezgiliks]

😂😂😂

[@minik1044]

😂😂😂Ev yapımı ama ha gidipte market sirkesi sitrik asidi içme. Yoksa göndereyim✌️

[@ozlembilgic105]

Eyüp Yilmaz harikasınız, ağzınıza sağlık

[@Miraaay_K]

ne kadar da günlük yaşamdan örnekler.. ağzınıza sağlık 💐

[@hulyag.s.2605]

Ancak bu kadar güzel anlaşılır bir anlatım olabilir 👏👏👏 Allah razı olsun çok güzel faydalıydı açıklamalarınız👍👍

[@doctorfitt9671]

TEŞEKKÜRLER

[@muzikdiyorummuzikbenimhaya3455]

Tam bir profesör... anlatmasindan belli 🤗 hafif cekingen rahat Anlatamiyo anlatmak istediklerini ..Ama anladik 😊cok tesekkür ederim... canlı gidalarla beslenicez ... mutfagimizi trans fabrikasina döndermicez hocam 👍🤗

[@deandrostummer7732]

Eyyüb Yılmaz hocaya tesekkür ediyorum!

[@aydnagaoglu3779]

Değerli bir hekim önemli bir birikim tebrikler

[@edipaliylmaz7012]

Özellikle diyabete bakışı çok enteresan ilginç ve ikna edici yag metabolizmasının aksaklık sebebi bizim pişirme hatalarımızdan mış

[@denodeno755]

Başarılı bir anlatım.Yürekten tebrik ettim hocam.

[@xksidkdjehkdkxjxnxj8983]

Gerçekten muhteşem anlatim bu bi yetenek kısa zmana da muhteşem sunum hayret içindeyim yanlışlarım yüzüme vuruldu gibi tebrik ederim 💪💪💪

[@semrakantar7162]

Çok güzel ve etkileyiciydi Allah razı olsun

[@busranurtas3842]

Eyyüb hocamı bu videosundan önce de takip ediyordum kendisi çok kıymetli bir tıp hekimidir. Bu sunumu herkesin izlemesini tavsiye ederim,yağlarla ilgili tespitleri çok kıymetli.

[@hakammm6]

Sayın Hocam Acemi öğrenmeye açık bir sporcu olarak dediklerinize katılıyorum fakat söyledikleriniz sıradan insanlar için bence. Bizim Camia da bir laf vardır ne yersen osun halk dilindede şöyle bir laf vardır Yiyen dikilir yemeyen yıkılır, benimde şöyle bir prensibim var her an ölecekmiş gibi ye, ( az et tüket bol sebze meyve baklagil bitkisel yerine az miktarda hayvansal yağlar tercih et mutlu sağlıklı güçlü uzun yaşa )

[@BenimYolumBanaDogru]

Eğitimden çok etkilendim. Eyyüb hocama ve TEDx organizasyonuna teşekkür ederim.

[@suzanaltnors7616]

Allah size sağlık versin dizi takipteyim pür dikkat defalarca izliyorum iyiki varsınız sağlıcakla huzurla yolunuz açık olsun devam sayın hocam

[@ozlemce7672]

Çok anlaşılır güzel bir anlatım. Bütün yediklerim anneminde pişirdikleri gözümün önünden geçti.

[@doctorfitt9671]

DEVAMI KZbin KANAILI DOKTORFİTT VE İNSTAGRAMDA

[@veyselozgan7154]

Tebrik ve teşekkürler Eyyüp hocam.. İçerik, sunum, gayret ve samimiyet on numara.. Takipteyim.. yolunuz açık olsun... Bu video izlenme sayısı moralinizi bozmasın. Aşk ve şevkle yenilenmeye ve yenilemeye gerektiğinde yinelemeye devam.

[@leylahasrc9814]

Bayıldım 👏 iyi ki var bilim insanlarımız.

[@nrnz604]

Yeni keşfettim. Kitaplarınızı da alacağım. Harika anlatım için teşekkürler. 🙏Canan Hoca'yı dinleyip fındık, badem vs çiğ olanını tercih ediyordum zaten. Artık dolmalık fıstığı da kavurmayacağım.😃

[@salihpeker2160]

yağlar konusundaki çözümler söylenseydi daha iyi olucaktı

[@zehras.6148]

Yağlar konusunda tek çözüm, onları oldukları halleriyle tüketmektir. Misal yiyeceklerin içindeki yağları almak istiyorsak onları trans yağa dönüştürmeden yani pişirmeden almak gerek. Örneğin; kavrulmamış kuruyemiş, az haşlanmış yumurta, etlerin ise (özellikle kırmızı ette küçük baş, deniz ürünlerinde kabuksuz taze canlılar) genç hayvan eti olmasına dikkat ederek az ve doğru pişirmek gerekiyor ve sebzeleri de keza... Ama arıyeten yağ almak istiyorsak ise o sıvı yağın SOĞUK SIKIM olmasına özen göstermek ve tabiki de içerek ya da salatalara vs. katarak hiç bir sıcaklığa maruz bırakmadan tüketmek gerekiyor. Ama tabiki sıcağa maruz kalınca hemen trans olmayan, yanma derecesinin yüksek olduğu yağlar da mevcut. Bunlar (Tereyağının eritilmesi yoluyla elde edilen) SADE YAĞ ve HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI'dır. Ama bittabi yemek yaparken yağ kullanmadan, su ile yemek yapmak ise her zaman en sağlıklı olandır. Naçizane bilgilerim bu şekilde...

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 çok teşekkürler

[@zehras.6148]

@@salihpeker2160 Rica ederim. Yeni eklemeler yaptım. Umarım faydası olmuştur. Sağlıcakla...

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 Yeni eklemeleri de okudum kendim beslenme koçluğu yapıyorum bu bilgileri biliyorum fakat danisanlarin uygulaması zor oluyor maalesef 😊

[@salihpeker2160]

@@zehras.6148 Tekrardan çok teşekkürler

[@nesligulcomak6709]

Teşekkür ediyorum dr bey bu kadar mı güzel anlatılır 👍🏻👍🏻👍🏻

[@doctorfitt9671]

istifade ediniz efendim

[@denizdiksiyon]

Merhaba hocam, sizinle yeni tanıştım ve çok mutluyum ☺ Sizin gibi insanları daha ön planda görmek isteriz. Saygılar.

[@seeyoulater4286]

Diksiyon eğitimi veriyor musunuz

[@denizdiksiyon]

@@seeyoulater4286 Merhaba, evet. Instagram denizdiksiyon üzerinden iletişime geçebiliriz.

[@elife6445]

Çok faydalı bilgiler ancak günümüzde şehir, apartman hayatında doğal ürünlere, sağlıklı gıdalara ulaşmak kolay değil. Doğal köy ürünü diye yalan söyleyen de çok. En doğru yapacak şey dozunda yemek her şeyi.

[@tanjumeralkirac6326]

Tıbbi beslenmenin önemini takdir eden doktorların sayısının artması en büyük dileğim.. böylece gereksiz alınan ilaçların yan etkisinden büyük oranda kurtulacak insanoğlu ...

[@Turek4834]

Herkes şive filan demiş ama bence hiperaktivite/ADHD var.2 cümle sonrasını düşünerek konuşunca böyle oluyor.Kaynak kendim :)

[@doctorfitt9671]

Haklısın

[@leyla6250]

Muhteşem bir konuşmaydı, bu kadar önemli bilgileri, daha fazla mecrada paylaşmanız gerekiyor Eyyüp Bey. Emeğinize sağlık .

[@Livingsimplywithme]

Doymak ve beslenmek iki farkli durumdur. Herkes doyabilir ama yeterli ve dengeli besleneneyebilir. Bir butun ekmek diyen de doyar. Salata ,et, corba beraber icende doyar. Onemli olan yeteri kadar beslenmek,yeterince vitaminler,mineraller,protein ve yag almaktir.

[@havvaer812]

Sağlıklı yaşam için gündelik bilgilerimizi askıya almalıyız.

[@perlebebek5940]

Ben aynı tavsiyeleri ve aynı şeylerden bahseden fransız meshur dr joyeux takip ediyorum. Çok çok seviniyorum ki Turkçe olarak bu video yu rahasladım Çok teşekkur ederim dr bey.

[@erdaltomar]

Önemli olan ne yediğimiz değil, yediğimizin bizden ne yediğidir.

[@ayshenahmedova5774]

COK GUZEL KONUSMA OLMUZ,ZEVKLE DINLEDIM.

[@ibrahimyilmaz.72]

her izlememde daha iyi anlıyorum 15 dakikaya bir kitap sığdırmış

[@zkaya4661]

Bu hocanın daha fazla bilgilerinden yararlanmak isterdim :( inanılmaz akıcı ve anlaşılı anlatmış tebrik ederimm.

[@ftmaork]

Doktorfitt youtube kanali mevcut

[@mirayerdogdu]

İnsülin direnci, yüksek kolesterol,uyku apnesi,depresyon 4 yıl önce basladigim sağlıklı beslenmeyle dönüştü,şükürler olsun

[@hanifetasboga2348]

Muhteşemmmmm Yüreğinize sağlık, emeğinize teşekkür.

[@sehirdedogal]

Cok bilgilendirici, cok akici, cok guzel bir konusma. Cok tesekkurler

[@doctorfitt9671]

teşekkürler

[@sayi77]

Peygamber Efendimizin hayatını uygulayınca, tüm bu kadar bilginin ve fazlasının öğrettiklerini kazanmak zaten mümkün. Tabi insan bunların bilimsel olarak ispatını da görünce daha da ikna oluyor o ayrı.

[@serhatisen44]

Allah razı olsun inşallah 🤲

[@nurilk]

En iyi videolardan birisi...

[@melankolik6296]

Çok doğru çok güzel anlatmışsınız da biz bundan sonra neyi nasıl pişircez... yüzyıllardan gelen mutfak ve alışkanlıklar ya da değiştirsek bile evdekilere nasıl yedircez bilemedim...

[@perimasali5012]

muhtesemdiniz hocam. Yüreginize saglik👍🍀💚

[@doctorfitt9671]

TEŞEKKÜRLER DİNLEYENLERİN İYİLEŞEN YÜREKLERİ BİZİM MOTİVASYONUMUZ DEVAMI DOKTORFİTT KZbin İNSTAGRAM KANALINDA

[@anka8885]

Ayşe teyze baya alındı bence 😊

[@yukselsarcam]

Yarın dışarı da kahvaltı yapacaktık , videoyu izleyince ben vaz geçtim şimdi eşimi ikna etmeye çalışıyorum

[@parthianwarrior1901]

Et yeyin

[@siyamiherzeki9334]

Yuksel sarıçam 😄😄

[@umutg.2976]

@@parthianwarrior1901 Buradan bunu mu anladın ?

[@humeyraceri1777]

😃😃

[@übermäßig]

mükemmel bir konu etkileyici bir anlatım

[@Mehmet-TR]

Yediğine içtiğine hiç dikkat etmeyip 100 e ulaşanlar olduğu gibi bunun tersini yapıp erken ölenler de var(az olmakla beraber) Bence tıp bunu araştırmalı, tamamen insan iradesine, bilgisine bırakmamalı

[@abide8993]

Tam simit yerken dediğine bak , boğazıma dizildi ..😊

[@doctorfitt9671]

DİKKATLE ÇİĞNERSENİZ YANIĞIN ETKİSİNİ DAHA DA İYİ HİSSEDECEKSİNİZ

[@turkishtiger6436]

Haydaaa

[@humeyraceri1777]

😄😄😁

[@minecrafthouse1733]

Afiyet olsun hala yemeye devam mı

[@buketsk4487]

İnanılmaz güzel anlattınız👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sereneren8393]

Trans yağ kavramı bu kadar iyi açıklanamazdı👏👏

[@Tk-fi3ql]

diksiyonu düzeltmek bu kadar zor olmamalı ya konuyu merak ettiğim için acı çekerek izliyorum şu an

[@fraynunturned6649]

Aynen ysiwoskwwksoslwlwpwp

[@merveyh6497]

Aynen su an aci cekiyorum

[@Alameicihan]

Bırakın Allah aşkına, adam ne diyor ona bakın. Herkes diksiyon hocası gibi konuşmak zorunda değil. İlla ki bir noksan aranacak, tebrikler

[@pandora9779]

Ne anlattığı kadar nasıl anlattığı da önemlidir. Bazı yerler de videoyu geri sarmak zorunda kaldım. Bu konuşmayı vakit ayırıp yaptığı içinde kendisine teşekkür ederiz.

[@agul9383]

Her zaman harikasınız 🌿🌿

[@sematansever7893]

Güzel tespitler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

[@nasiphersey8965]

Cok net ve anlaşılır bu bilgiler için teşekkürler

[@zkaya4661]

Muhteşem bir konuşma olmuş hocayı can kulağıyla dinledim.

[@islaminakil]

Mükemmel elleriniz dert gormesin hocam

[@aliozduran]

Sayın Doktor harika bilgiler kendisine teşekkür ederiz

[@azatelkatmis7823]

Muhteşem 😊😮

[@pinar6169]

Nekadar bilgilendirici bir konuşmaydı 👏🏻👏🏻👏🏻

[@doctorfitt9671]

teşekkürler

[@doctorfitt9671]

İSTİFADE EDİNİZ DEVAMI DOKTORFİTT KZbin KANALINDA VE İNSTAGRAMDA

[@Yilmaz678]

Maglesef bizim turk mutfagimizda yemekler fazlasiyla pisiyor hemen hemen sebzeler eriyene kadar ve fransiz mutfaginda biraz kitir kaliyor ve vitaminlerini boylelikle yok etmiyor etüve vapörlü pistiginde . Uzerine sadece baharat ve zeytin yag gectikten sonra al sana en saglikli tabak. Eti gelince turkiyede cok pisiriliyor ve burada orta yani az pembe kaliyor ici ve bence daha lezzetli oluyor ve sanirim daha saglikli ayni zamanda. Ama tabiki herkez damagina gore pisirir😅

[@mustafakursav4373]

Yürekten tebrik ediyorum

[@semihgunes7941]

Çok güzel bir konuşma, emeğinize sağlık..

[@tatianapavlona6702]

İyiki varsınız kıtabı severek okudum çok teşekkürler.

[@necatkardas8240]

Çok değerli bilgileriniz için teşekkürler.

[@clinteastwood3759]

Canan abla yıllarca bağıra bağıra anlattı beyfendinin anlattığını kadına demediklerini bırakmadılar delimi demediler manyakmı demediler salakmı demediler koca prof a cahil bile dediler bunu diyende ilkokul 5 mezunu aklı yok ama fikri olan bir çok insan eleştirdi kadıncaz bas bas bağırdı günde 1 yapamıyorsan en fazla 2 öğün diye yıllarca bağırdı trans yağdan uzak durun yağları çiğ tükedin diye diye yaşlandı ama yine yaranamadı amerikada olsa bu kadın el üstünde tutulur şimdi bu arkadaşı şimdi dinleyenlerde vay canına doğru söylüyor diyorda af buyur yıllarca bu kadın bunları anlatmadım amk ya

[@hasanali1116]

Aynen katılıyorum

[@huriyecetinel7224]

O kadar haklısın ki👏🏼 hep açığı aranan biri oldu onca insanın onun sayesinde sağlıklı beslenme rutinine geçmesi göz ardı edildi

[@letsbebabe]

Tek açığı veganlara ot beyinli demesi bence

[@zeyneplala1806]

Ya canan karatay istediğiniz kadar kebap yiyin diyen bir insan ne demek aynı şeyleri söylüyor kebabın yağı bile trans yağ zaten alakası yok dedikleri şeylerin saçmalamayın isterseniz

[@trutherrealy4094]

Eline saglik!

[@nikolatesla9829]

Bu adami mutlaka takip edin

[@semagunay788]

Canan Karatay ın kullanları çınlasın. Hocanın dilinde tüy bitti pişirme yöntemlerini anlatıcam die

[@beyzabekmezli]

Yağla pişen yemekler yapmayacaksak soğan kavurmayacaksak mutfakta yapılan yemek kalmaz 😢 pilav nohut fasulye kızartmalar …

[@DAY-TRADER100X]

Sizi tebrik ediyorum hocam👏👏👏

[@sevgiylehayat]

Annem ve babam 80 yasinda vefat ettiler.Bol yeşillik,et,süt, yoğurt,ekmek vs herseyden az fakat yediler.Hareketliydiler.Gerisi hikaye.

[@deryaaydemir3101]

Yani size iyi gelmemiş bu video

[@meralmiller880]

Doktorum selamlar ,Allah razı olsun sizden ,hayatıma yeni yön verdiniz ,vallahi sizin videoları izlemeden duramıyorum ,hocam bu konuşmanın İngilizce alt yazılısı varmı?Eşim Amerikalı ve her akşam Faso kavrulmuş çerez yiyor ,söylüyorum dediklerinizi ona ama beni dinlemiyor ,sizin ağzınızdan duysun istedim ,nolursunuz yoksa Eğer bu videonun İngilizce altyazılısını hazırlatın ,Sizin gibilerin sayısını arttırsın rabbim

[@Hollandarehberim]

Çok beğendim çok güzel anlattınız paylaştığınız bu kıymetli bilgiler için teşekkür ederim 🙏

[@jisoonunvitaminimarco]

2022 den gelen insancıklar arıyorum

[@gizembasak9334]

Yesss

[@haticekocaman7327]

MUHTESEM bir tespit var her dakikası bir kital

[@gulerturan2741]

Çok sakin ve Iyi anlatim agzina sağlık

[@yahyaozdemir4479]

Çok kaliteli bir video olmuş tebrik ederim.

[@filizarc5800]

İlk fırsatta kitabınızı alıyorum bu bilginizden istifade etmeliyim 👍