ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ОДНОЙ НОГИ | КАК ВЫШЕ ПРЫГАТЬ ?

Техника прыжка с одной ноги это то , что многие от меня просят , записать видео для увеличения прыжка , рассказать какие то секреты и т.д. Но на самом деле нет никаких секретов , вся суть это постоянство и работа над ошибками.
Мой Инстаграм: / flylight_dunk
Всем кто поддерживает канал подпиской и лайком , огромное спасибо!
Для меня это очень много значит надеюсь до конца 2022 года нас уже будет 5 тысяч!
#данк #прыжок #баскетбол

[@Chef_Prodz]

Хоть я и с двух ног прыгаю, но поддержать канал лайком и комментом нужно🙏

[@FlylightDunk]

Спасибо )

[@user-yo9os5ct7y]

блин ещё точнее и подробно я ещё не видел тутора на прыжок с одной ноги спасибо)

[@FlylightDunk]

СПАСИБО ЗА ФИТБЕК!)

[@ogposer]

Ты упомянул очень важный момент, толчок с маховой ноги, я это точно упускал)

[@FlylightDunk]

Теперь будешь обращать на это внимание))

[@MrStako]

Я живу в селе и тренируюсь на земляной площадке, немного не удобно но я заряжен. Спасибо!🔥

[@FlylightDunk]

Красава бро! Ты главное не останавливайся !

[@Sky-qc7wq]

Спасибо! Я исправил свои ошибки благодаря тебе

[@FlylightDunk]

Спасибо ! Это очень заряжает!

[@noname-xe9hp]

спасибо буду пробовать

[@FlylightDunk]

Спасибо за фитбек )

[@maf1nb3ats]

спасибо за мотивацию

[@FlylightDunk]

Если у меня получилось дать ее хоть немного , то я очень рад!

[@alinafebruary8990]

Класс,летаешь как Боинг 777

[@FlylightDunk]

спасибо) мощный я тип 😅

[@ogposer]

Я советую всем сразу посчитать шаги и найти свое оптимальное количество шагов для разбега при прыжке. Для меня это 5 (как и для большинства людей). Как только вы сделаете это, вы перестанете семенить, разбег станет очень плавным и вы сможете более подконтрольно давать ускорение и не терять энергию мимо. Реально, это очень важный момент, как только я это исправил я стал прыгать см на 5 выше прямо на месте

[@FlylightDunk]

Правильно )

[@user-fe1ub9nj9e]

бро, ты еще делаешь рубрику "данки от подписчиков"?

[@FlylightDunk]

Привет , уже нет

[@user-fe1ub9nj9e]

@@FlylightDunk понял, желаю дальше процветания твоему каналу, люблю смотреть твои видео!

[@FlylightDunk]

@@user-fe1ub9nj9e спасибо большое !