Техника толкания ядра

[@Iskyshenye]

Огромное спасибо, нехватало техники

[@dadoslim2612]

супер

[@яжемать-к8у]

Скажите пожалуйста как называется полуовал который лежит у толкателей?

[@stanislavmatvienko3172]

Toe board

[@ВарвараБалдина-м7ю]

не правильно все!

[@swimmer777]

приседал не правильно!

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

полуприседы со скамейки вообще полностью неправильно делал. Они с тренером вообще не понимают что скамейка нужна чтобы на нее садиться и расслаблять мышцы, и с расслабленного состояния делать взрывные толчки ногами