EdzésPercek - Zsákos edzés

A mai adásban egy zsákos edzést mutatunk be, amely öt darab háromperces körből fog állni, különböző gyakorlatokkal.
További EdzésPercek elérhetők itt ⬇
• TelePaks - EdzésPercek

[@ilozmusic3304]

Erős! 😊🤌

[@tyms7633]

Köszi🥊

[@1982asd]

Jó lett a videó kevés ilyen van fenn a neten, hogy hogyan is kell zsákolni rendesen Mi a véleményed arról, hogy egyesek zsákolás közben minden egyes ütésnél üvoltenek? Szerintem semmi értelme, elég csak szájon át finoman kiengedni a levegőt

[@aspect5451]

Az üvöltéssel lendületet, erőt, gyorsaságot és nagyon nagy pontosságot próbálnak elérni, de sokan rosszul csinálják.

[@farkasdaniel2899]

Az első értelmes videó

[@almapiros7048]

Szia! Zsákoláshoz mit javasolsz inkább zsákoló vagy boxkesztyűt?és miért? Köszi

[@CsabaGulyas-yf6jy]

Ez thai box?

[@zoltn111]

ja

[@LOSTSOULM4]

És ha bal kézzel nem tudok ütni mert jobb kézre vagyok szokva?

[@petertoth5423]

Akkor gyakorold mert ez elég nagy hátrány