TENDINITE INFRAPATELAR, como adaptar o treino?

O que é bom e o que é ruim se você teve esta lesão? Basta acompanhar o vídeo e saber como ajustar o treinamento seu ou do seu aluno neste tipo de lesão. O vídeo dá uma boa base, mas se tiver dúvidas não hesite em mandar aqui nas mensagens.

[@carlagabriela1833]

Muito bem explicado, parabéns 👏

[@DrMuriloTambosi]

Obrigada 😃 gratidão

[@mariairaniirani1137]

Acho que o agachamento na bola causou essa tendinites no meu joelho.

[@DrMuriloTambosi]

Causar não causou mas pode ter agravado sem dúvida!