Tengo dolor justo en la parte media de la espalda

[@yayel73]

Quedé sorprendido con estas rutinas, tenía ya 3 días con un dolor insoportable en la parte izquierda alta de mi espalda, tomando tés, pastillas para el dolor e inflamación y masajes y nada me quitaba el intenso dolor, no podía hacer ningún movimiento, no podía ni tomar aire para toser y buscando encontré este vídeo, seguí las indicaciones solo por no dejar y milagro el dolor disminuyó en un 90% repetiré las rutinas una vez más y se que quedaré al 100% Muchas gracias por subir este vídeo, que Dios te bendiga amigo‼️❤️

[@josembueno-ll1tn]

Puede ser de una mala postura,pues estuve toda la noche en el hospital sentado en una silla de plástico, muchas gracias me ha ayudado mucho,me deja más tranquilo.

[@leomarcons8510]

Lo estoy haciendo y el dolor está disminuyendo, gracias

[@irannavarretevenegas5299]

Lo vi con dolor, al instante lo hice y GRACIAS!! Ayudó bastante!! Saludos desde Paraguay!!! Gracias por el saludo también, excelente vibra 🙌👌

[@brisgomezbarron2299]

Eres el mejor sin duda hoy tengo ese dolor y ya me duele hasta el cuello por traer todo el día una mala posición pero me duele mucho y ahorita lo hice y me sentí relajada GRACIAS!! 😊

[@salesrep5429]

Gracias me encanto sentia un terrible dolor y me super Ayudo Gracias a Dios y que Dios te siga intruyendo para ayudar al Nececitado Bendiciones.😇

[@jasonmolina5615]

Guatemala amigo gracias Dios te siga bendiciendo y usando

[@nurisgraterol1766]

Guaooo t encontré porq tenia un dolor que no me dejaba respirar y me alivie de inmediato Mil gracias Bendiciones Desde venezuela con cariño

[@MarvindelaCruzRamirezPay-hd5bf]

Soy Nicaragua, tenia ese dolor e hice 2 veces esa rutina y que alivio gracias doctor.

[@yidaortizocana5006]

Me gusta ese ejercicio por que la verdad llevo casi un año con ese dolor en el medio de la espalda gracias por compartir ese video la verdad lo necesitaba gracias

[@erickvillanueva2062]

No pense que era tan eficaz estos ejercicios me sirvieron para el terrible dolor que tenia, muchas gracias!

[@ivanchacon4299]

Voy a practicarlo porque de verdad me esta perjudicando en mi trabajo. Gracias.

[@lucyperalta8276]

Yo necesito este ejercicio, me está matando esta parte de momento pensé que era mi pulmón! Muchas gracias mi querido Dr. te mando n enorme abrazo desde Houston Tx.

[@tucomunistamillonario7]

Se te paso el dolor

[@luzgil2399]

De colombia

[@led360]

Wow me pasa igual justamente y en mi caso como acaba de empezar la temporada de frío tengo gripe y sentía que era el pulmon

[@afernandez5088]

Vengo asustado viendo si no es mi pulmón y me quema esa parte

[@ysktjrdy8610]

@@afernandez5088 yo estoy igual y siento hormigueos y sensación de calor. En que quedó tu dolor?

[@EduardoMendoza-h7d]

Es increíble que Miles y Miles de personas estemos padesiendo de esos dolor en la espalda , es una verdadera pandemia , ya sea por malas posturas , por algún accidente o por el ya famoso estrés y ansiedad aunado a problemas intestinales que todos juntos nos están matando con esos dolores en toda la espalda

[@ClaudiaVeronicaAguilar-i9u]

Saludos doctor lo miró desde Honduras gracias por los ejercicios me sirvieron de mucho

[@ARCANGEL22andresfelipeduque.]

todo un profesional gracias 🤗👍👍 muchas bendiciones

[@andrespelaez7569]

Que mal q vivo lejos ,pero seguirte m hará bien por q esté dolor en mis cervicales es horrible,hoy tengo un dolor insoportable en el lado de la espalda parte izquierdo entre el omóplato y ahí ,m levanté así gracias por su video m pondré hacerlo gracias

[@roggerzapata-ys9si]

Gracias amigo tus ejercicio me sirvieron mucho es más al instante ya pude dormir por q ese dolor no me dejaba ni dormir. Gracias a eso eso está semana pude ir a jugar partido como me gusta tanto. Ya tenía días con eso gracias en verdad.

[@DeTodoUnPoCo-sj6xj]

Es feo ese dolor , a mi hace dos días me agarro , peor en la noche, no sé puede ni dormir. Aparte de hacer ejercicios hay que tomar algún medicamento antiflamatorio de venta libre.

[@osvaldoalarcon5264]

Muchas gracias doc. Estoy justo en proceso de que se me quite el pinche dolor. Gracias por sus ejercicios! Saludos fraternos desde Chile

[@milkaquiros6385]

Me gust mucho gracias ahora puedo respirar mejor mucha muchas gracias desde panamá.

[@carmennova2738]

República Dominicana ,en Nueva York ,bendiciones.

[@gabrieldrp1603]

Muchas gracias me sirvio arto, varias veces me ah pasado y me suelen durar dos días y hoy mismo con los ejercicios y el masaje se me alivió mil gracias

[@reynasantos7548]

De HONDURAS. Dios le bendiga. Gracias.

[@jhoez7208]

Muchas gracias los hice todos y en verdad me alivio muchísimo gracias

[@miguelymedina4689]

Muchas gracias! Casi que inmediato senti un gran alivio! Dios le bendiga❕

[@GloriaSantacruz-zs1ps]

Gracias me alivio toda la noche pace con dolor pero gracias a ti hoy estoy mejor Dios te bendiga 😊

[@albaramirez1362]

Gracias estaba mal de mi espalda y haciendo este ejercicio ,estoy mejor gracias Dios te bendiga

[@deyanijimenez3401]

Mi hijo de DÍOS 🙌 usted si sabe eres un ángel 😇 para mí DÍOS te guarde y te bendiga amén.

[@Happycupon]

Hola muchas gracias por tus videos los uso mucho porque soy joven de 35 años pero amanezco con mucho dolor de espalda y la asiática te veo desde florida usa 🇺🇸

[@juanpablorodriguez1663]

Hize los ejercicios se me calmo el dolor estoy bien haré los ejercicios claro que si Gracias por enseñar

[@MariaGuadalupeReynaSotel-jk3hu]

Tuve una fractura en la cadera y con terapias estoy mejor pero me quedo el dolor de la espalda me gustó este ejercicio para acerlo

[@joseluisbasilio5346]

Gracias Julio tarde pero ahí estamos...

[@normalutzkendorf582]

Saludos desde Alemania de una Ecuatoriana.. Gracias por compartir ,,,,

[@evamariaolivamoreno7700]

Gmuchas gracias te veo desde Lima Peru.

[@erivalles3379]

Bnos días desde San quintin bc norte yo padezco esté dolor desde ke me dio covig hace 4 años pero me tomo un té de Árnica con 2 paracetamol con eso me kito el dolor hasta ahora me volvió pero gracias por el ejercicio lo estoy haciendo bendiciones

[@marabastidas2056]

Gracias por guiarnos los ejercicios.

[@mariaacosta400]

Saludos desde Los Angeles California muy buen programa

[@danielita1845]

Levante un colchón hace unos días y hay es el dolor no me deja ni de día ni de noche! Tomo analgésicos y nada! Ya voy hacer lo que indicas! Gracias 🙏😇😃

[@alejandramaldonado9455]

Hola si se te quito el dolor o q huso ..yo levanté unas cubetas de agua y solo el dolor y de ahí me duele mucho

[@Arcelio_Espinoza]

Muchas gracias feliz de ver sus ejercicios bendiciones de Perú

[@juliosuarez3323]

Muchas gracias por tu video saludos desde cuba 🇨🇺

[@lilicienfuegos08]

Gracias 🙏 por esa gran ayuda , desde Florida USA 🇺🇸 Bendiciones

[@maximoitalia8136]

MUY BUENOS TUS EJERCICIOS GRACIAS

[@amariliscoromotosrodriguez813]

Muy bueno, hice ejercicios pero como que no lo hice bien y me duele justo en el centro. Gracias Dios te bendiga. Desde Venezuela

[@aghattasmouradebcn3736]

Muchas gracias por tu trabajo Un saludo desde tanger marruecos

[@elfutbolbasicadiazperez5018]

Colombia

[@kgarrido73]

Muchas gracias por este video . Me sirvió mucho con mi dolor. Después que me infecte del COVID quede con mucho dolor de espalda más en esa parte 😞

[@brisleidyfranquiz6878]

😢me pasa lo mismo me duele horrible

[@amparitosuarez1358]

Excelentes ejercicios. Nos ayudan mucho a mejorar la salud. Saludos desde Ecuador.

[@cristobalchachagua8087]

Gracias bendiciones de Oakland California

[@maluurgiles5965]

Julio gracias 1⃣ vez más hago los ejercicios todos los días, me siento muy bien, el dolor es menor, éxitos y bendiciones.

[@mariaquiroz3951]

Mas julio mas ejercicio , por fa gracias son muy buenis

[@mecanicademototaxis3668]

Fue de mucha ayuda justo tengo ese problema doctor bendiciones desde piura Perú. Suba más videos

[@GloriaPrado-kv1vp]

Me gustó ese ejercicio,gracias doctor 🎉🎉

[@estrellafugaz3756]

Dios te bendiga y miles de gracias! ❤ saludos desde Guatemala 🇬🇹 👍

[@EdliliaDuarte]

Muchas gracias, lo comenzaré hacer muy pronto. Saludos.

[@brendazapien4541]

Gracias por compartir esta serie de ejercicios, me ayudaron muchísimo, me gustaría que nos recomendaras una postura adecuada para dormir.Saludos desde California 😊

[@diegocool20]

Si y la vdd es que es porque sufro mucho de la nariz y eso me provoca no poder respirar bien y amanezco con un dolor horrible. Saludos me encantan tus videos.

[@AngelicaPerez-cs1tu]

Super ejercicios alivio vastante mi dolor espalda cariños bendiciones doc ❤❤❤❤❤

[@mariajaraba7262]

Dios te bendiga super bueno saludos desde Colombia🎉

[@rutaburgos958]

NO SABES CUANTO TE LO AGRADESCO ME DOLIA HORRIBLE Y NO PURE CURARLO PERO GRACIAS A TI PUDE SANARMELOS❤❤❤ GRACIAA@AAAAAAAAAAAAAAAS❤❤🎉💓💗🥺💖

[@claudiayobanachavez9975]

Mil gracias me ayudaste con un dolor.de.espalda saludos desde colombia

[@feliperodriguez4492]

Increíble maestro ,, me ayudaste muchísimo con este video , no tienes idea de los años que cargue con esta quemazón en la espalda: :😢 muchas gracias maestro Dios te bendiga

[@hectormellendez9954]

Si me sirvió muchas gracias

[@Andyju16]

Hola , yo hace 4 días me caí , primero mis sentaderas y luego mi espalda cayó hasta el suelo , y hoy en la madrugada 2 de octubre, cuando desperté el dolor es súper intenso y me duele feo,y más cuando, me muevo rápido 😢 y me salió sus videos y yo sí estoy haciendo los ejercicios , espero me ayuden por qué no lo soporto el dolor , muchas gracias 😊 señor

[@donilaorellanaorellana1741]

Bendiciones por publicaciones un importante,

[@santogarcia4965]

Saludos desde Republic dominicana

[@lirnamatute1536]

Muchas gracias 🎉🎉🎉🎉 excelente 💯 súper excelente 💯!!!!

[@jennyhernandez3881]

Soy de Venezuela doctor tengo un .año con ésto dolores en la espalda me mandaron tratamiento.esteroide calmante y Horita .me volvió a dar tengo 8 días así mal .tengo una es coliosis lumbar y cepasion de cervical.👏

[@lizc.c.2012]

Gracias, me quitó el dolor😅😅😅ufff quedé relajada. ..

[@laurazunigatorres4979]

Que bueno este video Julio, justo me torcí días atrás y duele mucho.

[@antoniocuevasmendez5798]

Me sirvio me siento mucho mejor 😃gracias doc

[@GloriaSantacruz-zs1ps]

Gracias desde Ecuador un buen descansó para ti

[@isabelperez3668]

Desde Chile 🇨🇱 presente 🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿

[@aglez2184]

Justo lo que necesitaba. Gracias 😊

[@FisioterapiaLatina]

A la orden A Glez !! saludos desde Mérida

[@orfanimejia9094]

Muchas gracias por tan excelente video un saludo desde Colombia villarrica cauca 😊

[@lonelyman1420]

Hola me estaba matando ese dolor, hasta para dormir me dificultaba, acabo de hacer los ejercicios y estoy muchísimo mejor, gracias!!

[@yolandagalvan6516]

😂😂😂 gato bravo y Baca vieja así me siento 😂😂😂

[@eugeniao1006]

Muchas gracias justamente te dije que tenía dolor de espalda desde hace una semana este ejercicio me va a servir de mucho como todos tu ejercicios

[@eugeniao1006]

Que dios te bendiga

[@FisioterapiaLatina]

Hola Eugenia !! gracias por seguir comentando los vídeos y que bueno que pueden ayudarte los videos ❤️😁✌🏼

[@patriciacuadravargas311]

Si funcionó gracias

[@mariosimon2720]

Muchas gracias por el video. Saludos desde España

[@GloriaSantacruz-zs1ps]

Gracias a compartir esto me sucede hace seis años por un rrodillazo justo adónde indico bendicionrd

[@Carterlopez_2022]

Hola saludos desde Campeche estoy teniendo un solo en la espalda cuando trabajo y esto hace que me duela asta la cabeza y sentir precio en la cabeza

[@erick6382]

Hola buenas tardes muy buenos tus ejercicios favor puedes hacer ejercicios para el pinzamiento lumbar?

[@flowr9857]

Apenas estoy haciendo estos ejercicios. Por ese dolor justo alli. Ojalá me sirvan mucho. Aunk no se cada cuánto lo tengo k hacer

[@metallicaranflas]

Gracias por tu esfuerzo y trabajo hermano! DTB

[@FisioterapiaLatina]

HOLA FRANK !!! muchas gracias por reconocer mi trabajo ✌🏼👍🏽❤️

[@metallicaranflas]

@@FisioterapiaLatina 💝🤗 🔱

[@TamaraAyala-vc3oh]

Gracias desde el Paraguay

[@soranyarango6323]

Me encantaron tus ejercicios, sufro mucho de esos dolores en mi espalda....muchas gracias..❤

[@EdwinConcepcion-ju8qq]

Yo viendo este video con un viento en la espalda

[@lurdezmargaritalatorrejaur407]

Gracias por su recomendaciones y me gustaría algún ejercicio pata el lumbago

[@ilsehernandez4135]

Gracias desde sincelejo Colombia

[@ofeliacardenas5056]

Estos maravillosos ejercicios me están ayudando para el dolor agudo que tengo en la parte derecha de mi espalda gracias Dr gracias 🙏

[@clementinabarrazagomez4711]

Gracias por estos ejercicios, me duele la espalda y los voy a hacer todos los días , Dios lo bendiga, saludos y cuídese 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻🙅‍♀️

[@rosauraescalona5320]

Buenas tardes doctor Julio estába haciendo el ejercicio dónde usted dice y se me calmó tengo un año asi

[@gerardopalaciosmedina-sq4mp]

Muchas gracias de verdad se me quitó el dolor

[@RafaerSantana]

Desde la República Dominicana

[@JessicaHernandez-je2ie]

Ay justo, parece que lees las mentes Gracias ✨🙌

[@JoseM122]

Gracias desde España.

[@yunarisalvaradolopez2026]

Gracias me ayudo mucho soy de Colombia 😊

[@Ma-iw7py]

Me encantoo tus ejercicios

[@AdrianYepezFitness]

Hola. Este es un tema del cual muchos de nuestro seguidores me han comentado. Está afectando a muchas personas. Sería buenísimo poder tratarlo profundidad. Me gustaría invitarlo al podcast que tengo con mi equipo llamado Vidacademia y hablar sobre este tema. Si le interesa me gustaría poder contactarlo. Un abrazo.

[@zaydacoaquira247]

Ojalá me incluya a las charlas

[@TITINA.137]

🇨🇱 éstos ejercicios son los que necesito, mi espalda me está matando, muchas gracias 😊

[@luisguerra3158]

Buenísimos ejercicios

[@mirnaarguello2959]

Muchas gracias de Nicaragua

[@angelamontoya9599]

Gracias lo necesitaba