The perfect tennis WARM UP

Que tal amigos, en este video les daré unos ejercicios de Pre-calentamiento para sus partidos de Tenis.
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Realiza estos ejercicios en varias repeticiones para evitar lesiones! La mayoria de Pros de Tennis hacen un pre-calentamiento de Tenis antes de comenzar, por mencionar algunos como Rafael Nadal, Roger Federer, Danil Medvedev, Garbine Muguruza entre muchos otros.
Mis Raquetas Babolat Pure Drive: amzn.to/30jy6rw
Mis Tenis: amzn.to/2ZYSFtj
Mi Lap Top: amzn.to/3DgWQz8
Mi Cel para grabar: amzn.to/3a79xzV
Mi Micrófono para grabar: amzn.to/3izTGhH
Mi Tripie para celular: amzn.to/3mrlRkb
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[@TenisAlMaximoconJorge]

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[@decajonsevilla]

Gracias buenos consejos siempre. 5:04 se cansó la ardilla😄😄😄

[@TenisAlMaximoconJorge]

jajaj es correcto decajon!!. Saludos,

[@guillermomartinezcastro3560]

Muchas gracias por tu instrucción, Dios te bendiga.

[@javierc.hernandez5979]

Excelente profesor, muy buenos los ejercicios

[@davidramiro6620]

Jorge, quería agradecerte el esfuerzo y dedicación. Hace unos meses que no jugaba y hoy tuve competición. Estaba un poco ansioso por la falta de ritmo. Acudí a éste y otros de tus vídeos y aunque empecé perdiendo 4/6 pude levantar el partido. Y fue gracias a ti en gran medida. Valioso trabajo que haces 👏

[@danielolivares3597]

Exelente esplicacion gracias desde Chetumal QRoo

[@orlandomendez2753]

Estupendo!!! Gracias maestro. Saludos desde Costa Rica

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Orlando, saludos,

[@lucianoruiz9743]

Exelente instrucción profe. Saludos desde Argentina.

[@roberticocastro9958]

Muy buenos ejercicios .. gracias.

[@TenisAlMaximoconJorge]

Gracias Robertico

[@josefranciscocarreno1437]

Excelente calentamiento profesor, muy completo, saludos desde la Ciudad de México

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Jose, saludos.

[@CarlosRebollarMoreno]

Muy bien estás en todo !!! Luego busco a ver si tienes estiramientos para cuando se termina el partido .👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻🎾🎾

[@juanmorales7941]

Muchas gracias Jorge por todos los consejos, me han servido muchísimo en mi tennis. Siempre los pongo en práctica y he subido mi nivel, un abrazo y ojalá sigas subiendo material. Saludos desde Chile.

[@mikelobiox]

Excelente tema del precalentamiento. Lo estuve necesitando mucho, comparado con el mio, èste es más completo. Me hubiera gustado que continuara con el precalentamiento del peloteo. Yo empiezo con tiros cortos en el àrea chica, algo de volley y luego paso al àrea grande con tiros profundos. Pero me gustaría saber como lo haces tu. Muchisimas gracias!!!!

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Mikelobiox, gracis por participar. Hay quienes lo hacen como tu y esta muy bien!!, yo lo hago directo desde atras posterior a este rpecalentamiento! Saludos,

[@pedrohurtado9051]

Hola Jorge. Como siempre , muy útil ti video. Un abrazo.

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Pedor, a la orden!!

[@plascencia7429]

Muy buen vídeo Jorge, ojalá todos lo hagamos antes de pelotear desafortunadamente no tenemos el hábito. A ponerlo en práctica a partir de ya, saludos...!!!

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Palsencia, muchas gracias por tu positivo comentario y si es importante siempre hacer un pre calentaminto. Muchos saludos,

[@jlespino]

Gracias Jorge, lo pondré en práctica.

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola jose Luis, adelante, evita lesiones! Saludos.

[@jorgebarrosatp]

EXCELENTE PROFESOR MUY DIDACTICO Y PRACTICO

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Jorge, agradezco tu comentario! saludos y aganar

[@anapaulahernandez6990]

Excelente

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Ana Paula, Dejame saber que te gustaria mejorar, saludos y a ganar1

[@gerardovitaliani9318]

Excelente! Imprescindible a toda edad, pero a mis 55s es mandatario 😂. Yo si me permites agregaría (sobre todo para canchas duras) un ejercicio de estiramiento de los gemelos puesto que los permanentes splits nos harán estar mucho de puntillas. Saludo y gracias Coach

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Gerardo, excelente observación, muy util. Saludos

[@martymcfly9241]

Vamoo Jorgee.Ya estaba esperaba un video así!!!Lo necesitaba en serio!!

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Marty, gracias y espero te sirva, que buen nombre ,, Marty!!

[@martymcfly9241]

Jajajaj

[@combatealamaldad9860]

Es precalentamiento porque después calientas con tu contrincante . Excelente. Gracias !

[@gilbertoortiz3140]

Muy bueno 👌

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Gilberto, saludos.

[@rominasalazar1530]

Me a servido tu calentamiento

[@danielrojas4596]

Amigo, el término "pre calentamiento" no existe, ya que es redundar. Le recomiendo que utilice la palabra calentamiento o entrada en calor. Saludos desde Chile.

[@ovatsug8383]

Si existe (Precalentamiento)!!! precalentamiento | Definición | Diccionario de la lengua española | RAE - ASALE. 1. m. Ejercicio que efectúa el deportista como preparación para el esfuerzo que posteriormente ha de realizar. Saludos desde Chile 🇨🇱

[@fufimon]

@@ovatsug8383 no, no se usa, uno no hace un "pre" calentamiento uno puede hacer activaciones, movilidad, ejercicios específicos para aumentar la temperatura corporal pero un pre? eso seria un yogurt antes de entrenar algo así me imagino con un pre calentamiento, saludos desde Chile también.

[@ovatsug8383]

@@fufimon si amigo.. entiendo que popularmente se dice lo que mencionas tu. Yo hablo de lo que dice el diccionario, que por algo está escrito.

[@fufimon]

Jajaja nada que hacer, la rae acepta las palabras popularmente usada em teoria seria al reves lo que tu mencionas es lo popular, pero cree lo que quieras quizas nisiquiera haces deporte solo estas jodiendo desde tu sillon pre prendiendo el televisor jajaja

[@ovatsug8383]

@@fufimon yo me di el trabajo de buscar esta palabra en la RAE. Eres tú quien se queda con lo que dicen los demás... osea eres un monigote que repite lo que otros dicen... Y si hago deporte, trabajo y estudio. Si tu no entiendes el contexto del comentario deberías guardar silencio, apuesto que eso te saldría excelente 🤣🤣

[@daniellagares1964]

Chévere, Jorge.

[@christiangarcia1943]

Donde entrenas, amigo? esta padrísimo el Club!

[@marcelormontagnini1837]

EXCELENTE JORGE FELICITACIONES COINCIDO Como anecdota te cuento 1964 Don Felipe Locciero nos llevaba a la playita del CLUB NAUTICO MAR DEL PLATA y allia invierno y verano al trote en la arena mojada y regreso dentro del agua a las rodillas Luego ida por arena mojada y regreso por la arena seca VARIAS VECES Y REPETICIONES Guillermo Vilas 9 años yo 14 Saludos

[@TenisAlMaximoconJorge]

Muchas gracias Marcelo, excelente anecdota y gracias por compartir!

[@reysilva6812]

Qué tiempo antes de cada partido se debe hacer

[@mcjlb1]

Un buen vídeo para el calentamiento inicial de un partido de tenis, la única percepción que voy a hacer es la pronunciación de la palabra "singles", o dices en la zona de individuales o pronuncia correctamente singles en inglés, pero decirlo tal cual se escribe la palabra le hace perder caché al vídeo. Muchas gracias por tu contenido.

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Jamie, excelente comentario. Muchos slaudos.

[@horaciotoloza5734]

CAPO !! CUÁNTO HE APRENDIDO DE VOS !! 💪❤️

[@TenisAlMaximoconJorge]

Mucahs gracias horario, gracias por tu comentario, me gusto, saludos.

[@CarlosRebollarMoreno]

Te voy a comentar un problema que tengo . Juego al tenis desde que me dejó el fútbol , comencé a los 39 años y aun en el golpe de derechas me tengo que concentrar para acostumbrarme a meter el pie derecho adelante , se te ocurre para confluir lo hacer de forma natural y automática ? Por ahora practica en los peloteos y contra la pared es como intento ... luego fallo por no poner el pie .....grrr también hago movimientos de un lado y de otro practicando todo el golpe ... gracias JORGE por adelantado 🎾🎾

[@marcelapena6563]

no se si te sirva de algo, es hacer los movimientos simulando que le pegas a la pelota delante de un espejo.

[@javiermunoz3136]

Con ese calentamiento ya quedaría tan cansado que no podría jugar más de 15 minutos

[@luisingeniero100]

Escuela De Tenis D comparte este precalentamiento propuesto por nuestro colega @jorgebedolla.

[@TenisAlMaximoconJorge]

Hola Luis, muchas gracias por compartir, con todo y a ganar!

[@marthaluciaaragonillera4881]

Excelente!! Cuántas lesiones nos evitaríamos con el pre-calentamiento indicado. Gracias!

[@vivmartica.438]

no existe el PRE-CALENTAMIENTO... se dice Entrenamiento o movimientos pre-competitivos, porque no se "pre-calienta" nada. Se comienza a calentar desde el primero segundo, por eso no hay PRE.

[@mariaconstanzarobayo8217]

El texto no dejar mirar el ejercicio

[@fumarmata4211]

Calvo