КАК ВЫШЕ ПРЫГАТЬ ЗА 5 МИНУТ? / КАК ЗАБИТЬ СВЕРХУ? / ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА

Выбрать курс ► yesbasketball.ru/
💰 Оригинальные кроссовки с сертификатами качества - vk.cc/cu0CaJ
СКИДКИ ДО 70% НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ!
Курс "Как поставить бросок"►vk.cc/ch40lQ
Курс "Дриблинг"►vk.cc/crrjpj
Курс "Твой баскетбольный IQ"►vk.cc/crrjrJ
✔ОНЛАЙН ШКОЛА Yesbasketball► t.me/bball18
✔Правило 0 секунд ► • 2 ВАЖНЕЙШИХ ПРАВИЛА В ...
✔НАШ INSTAGRAM► / yesbasketball_
✔НАШ TELEGRAM► t.me/yesbasket
✔Смотри еще больше наших видео на Бусти ► boosty.to/yesbasketball
✔Яндекс.дзен► zen.yandex.ru/id/62360151e5ef...
✔Rutube► rutube.ru/channel/25029366/
✔ПОДПИШИСЬ на наш канал► goo.gl/h3JEFB
✔Онлайн-консультант YesShop► dunk_market
✔НАША ГРУППА VK ► yes_basketball
✔INSTAGRAM ► / yesbasketball_

[@YesBasketball]

Разбираем упражнения, которые гарантируют увеличение прыжка Бонус 2024 от моих партнеров ► t.me/yesbasket/1497

[@user-mk8ts9dg2k]

Огромное спасибо, за данный видеоролик. Всë рассказали чëтко и по полочкам

[@YesBasketball]

Желаем успешных тренировок!

[@RoMiHome]

Огромная благодарность, ждём вторую и третью части обязательно!

[@YesBasketball]

Спасибо

[@nikitas9040]

Брат, лучше видео и придумать нельзя даже, хорош, ты просто машина, брат!

[@YesBasketball]

Всегда благодарю!

[@user-wn4py4es8e]

Как в старые добрые. Наконец-то сам показываешь, спасибо)

[@YesBasketball]

Спасибо)

[@user-du8wn8ju4y]

А можно будет сделать такое же видео, только если у тебя гантели и нет доступа к залу

[@YesBasketball]

Да, планируем сделать прыжок в домашних условиях

[@user-du8wn8ju4y]

@@YesBasketball спасибо, очень помогают ваши видео

[@user-pl8bl3sx2x]

Гантели меняешь на бутылки с водой/песком, штангу на рюкзак с бутылками/учебниками или любыми другими утяжелителями которые найдутся под рукой

[@user-pl8bl3sx2x]

Болгарские так же, берешь бутылку воды/песка и ногу на стул закидываешь (желательно не высокий) и для дополнительной надёжности стул ставишь спинкой к стене

[@user-du8wn8ju4y]

@@user-pl8bl3sx2x я говорю если гантели ИМЕЮТСЯ, и нет доступа в зал

[@user-bs2xp8xu4z]

Лучший канал ! спасибо )

[@YesBasketball]

Желаем прогресса!

[@user-ne2rz1bg3e]

Чем можна заменить штангу в 1 упражнению просто нету аозможности пойти в зал гантели заменить можна на бутилки с аодой а штанку чем?

[@YesBasketball]

По сути любое утяжеление - хоть бутылка 5 литров, которую можно держать перед собой, хоть набить рюкзак утяжелителями

[@marialepina5303]

Просто в пушки, спасибо

[@witty328]

Ждём ещё🔥

[@kkillaz]

Ого, первый раз увидел, как вы выглядите. До этого смотрел почти все ваши видео 7 летней давности)

[@user-qn5fz2lc4d]

Спасибо за ваши курсы!

[@YesBasketball]

Рады, что можем помочь

[@user-kb6wp6qb4r]

Спасибо большое за видео, а как подобрать вес блинов?

[@user-gz4ci9oz4h]

❤

[@probasketball9824]

Последнее упражнение не видел, запомню

[@YesBasketball]

Очень эффективное