5 Formas en Que los Narcisistas Borran tu Identidad | ¡Efecto "Zombie"!

[@carmencastillo9764]

Tenes q ser demasiado fuerte ....para todos los q sufrieron abusos por favor muchas ,muchas fuerzas les deseo. ustedes valen la pena

[@gigili9880]

Tengo un ejemplo tonto pero bien enfermo, yo solía usar un labial con brillo y el me dijo, deberías comprarte uno que no brille, se te vería mejor, yo en toda mi ingenuidad (ya se me quito), una semana despues compre un labial mate para complacerlo, resulta que al verme me dice... deberías usar un labial con brillo, ese está muy opaco!, y le contesto...tu me dijiste hace una semana que mejor usara uno sin brillo!!!, y me réplica... en serio???, no lo recuerdo 🤦🏻‍♀️ Tranquilos, hace años lo mande mucho al carajo 🤜🏻

[@loga3224]

Gigi Li ME HAS ECHO REÍR , PERO CIERTAMENTE, ESE ES UN COMPORTAMIENTO MUY RECURRENTE 🙄🙄

[@evelyncantero9971]

Cualquier cosa para hacerte sentir incómoda, mal. Cosas simples, pero constantes.

[@carolgutierrez1308]

Gigi Li te estaba probando no ? A mi me hizo lo mismo

[@emperatrizmartinez8343]

No es tonto el comentario, es muy importante para todos los que estamos aprendiendo para salir de esta jente endemoniada, gracias por tu aporte, un abrazo

[@Yamsylaunica]

Típico, decir.. no me acuerdo

[@silviahernandez-qx5ui]

A mi me decía: "eso no esta pasando". Y yo me volvía loca, claro yo gritaba y parecía la loca yo. Me decía cosas a la madrugada, me despertaba y hablaba hablaba. Me volví completamente loca. Si él quería algo y yo no lo quería estaba todo el dia insistiéndome en hacer eso que él buscaba hasta que finalmente le decía que si. Porque me hartaba, Y después lo escribía en un papel y me lo hacía firmar como que yo estuve de acuerdo. Eso me lo hacía tanto a mi como a mis hijos y si en un futuro le decíamos que eso no nos gustaba él nos decía que tenia un papel firmado que decía todo lo contrario. Lo escribo y no puedo creerlo, y esto no es nada a todo lo que vivimos a su lado. Como estuve tan ciega, tan sometida, yo era una chica feliz, llena de vida, de amigos y quede completamente sola con él y nuestros hijos. Muchas gracias por tus videos. Dios te bendiga

[@gloria785]

Para mí no funcionó contárselo a mis amigas, se ponían de su lado. Hasta mi mejor amiga que es psicóloga, me decía que él tenía razón, apenas ahorita empieza a entenderme un poco, pero ella también contribuyó a mi dolor, machacandome con sus comentarios. Aún es mi amiga pero ya se perdió algo entre nosotras. Mis hermanas estaban de mi parte pero también machacaban porque no entendían porque no lo dejaba, lo bloqueaba y dejaba de contestarle cuando me.hacia el Hoovering. Me decían que yo tenía la culpa de que me tratara así. Así que perdí 4 amigas y 2 hermanas, ahora estoy sola con mi proceso. Ni el terapueta me entiende, dice que soy responsable, Y SI, PERO NO. GRACIAS POR LA INFORMACIÓN, me reconforta saber que no estaba loca. Que mi cuerpo me.decia que algo estaba mal, aunque no sabía EXACTAMENTE qué, pero empecé a defenderme hasta que un día le cuestione si andaba con otra y simplemente ya no me contestó, de eso hace 3 meses. Ni siquiera sé si me dejó o lo dejé.

[@EsterRios-f3d]

Sip, eso se llama revictimización y es un verdadero problema para algunos cuando buscan ayuda y los profesionales a veces no están capacitados para detectar a la víctima de un narcisista :'v lamento mucho que te pasara eso

[@luzmelga1266]

Tal cual es así, te das cuenta que algo no está bien, pero no hay quien entienda tu situación, al final es como si vos fueras la mala, y el otro el bueno, y lo peor es que no tenes a quien recurrir, hay profesionales que parece que no entienden nada del tema.

[@luciaarancibia4824]

Son expertos en crear confusiones. Estudian tan bien los escenarios y se cuidan de lo que hacen y dicen, por eso crean duda en las personas alrededor de la víctima. Y la gente que no quiere bien no quiere meterse en rollos. A mí me pasó también con algunas personas. Es bueno descubrir quién es quién en los momentos difíciles.

[@mariasanmartincava6806]

Es muy difícil,pero alenos ahora tenemos una respuesta.Yo empecé a mejorar cuando descubrí lo que era el narcisismo y que no estaba loca.Aun continuo luchando pq me hizo mucho daño.

[@Marina-680]

Ni la terapeuta es de confianza como profesional ni como amiga. Mejor quitatela de encima. En cuanto a tus hermanas, hasta que no lo vivan , no entenderan nada. Contacto cero con el narcisista y con todo aqurl que te hace sentir mal. De ahí se sale, date la oportunidad de crear y cuidar tu autoestima, te lo mereces. Mucha suerte

[@brunxxo345]

Yo estuve 1 año con un narci y me desestructuró totalmente. Era una sombra de lo que soy. Autoestima por el piso, aislada de todos, pensaba que todo lo que habia aprendido era basura y hasta que soy una mala peesona, dudaba siempre de mi. Gracias a tus videos y los de otros youtubers mas logrè salir. Ya son 3 meses sin el y me estoy recuperando. Gracias❤

[@TerapiaGrupal]

Que bueno, me alegro!! Gracias!

[@fernandosolis2857]

Cómo lo haces yo haces 4 meses lo deje o me dejó ya no se , y no puedo me siento destruida ?

[@brunxxo345]

@@fernandosolis2857 debes aprender a amarte. Estas personas sin parasitos. Todo lo lindo que veias en ella es falso. No la necesitas. A mi me ayudaron los videos de este canal.

[@jennyrivera5082]

Yo pase El infierno con uno. Me reclamama por estupidezes. Con Uno's celos compulsivo. Me fue quitando la alegria. Siempre estaba deprimida. Solo iva Al trabajo a la casa y Todo El tiempo con El y aun haci me reclamaba. Se enojaba conmigo por nada mucha veces se iba por dia y despues venia y me culpaba a mi por su conducta. El siempre estaba engañandome era El pero juraba y lloraba que no que nunca me hacido infiel. UN dia me dijo Tu no me conoce? No saves quien soy? Ve pregunta quien soy yo para que sepa lo que soy capaz. Me despertaba con un miedo por varias noche y no sabia porque y El me decia porque estas haci nada esta pasando. Cuando lo comforte de un engaño se enojo tanto que me golpio. Me hice Como que no iba hacer nada para tranqulizarlo. Despues fui a la policia cuando pude y lo reporte. Tengo UN año en corte y pronto lo voy a ver. Me atera volver a verlo. El dice que yo lo tracione. Que estoy Loca y que El no me hizo nada. Las fotos no mienten idiota!! No quiero verlo jamas en mi presencia. Por Todo los engaño, mentiras, se creia Gran hombre pero es un estupido, idiota,anafabeta,con ningun altoestima. No se como estuve con UN hombre como El por casi 4 años Y este miedo me ha dado la fuerza para nunca jamas querer verlo o hablar con el. Gracia a Dios!!! Espero que la ley lo castige. Veremos! Porque se lo merece!

[@jennyrivera5082]

@@fernandosolis2857 no te sientas haci. Tu vales. Eres un ser humano no un animal. Tu puedes. Haz cosas que te alegre la vida aunque piense que El es tu felicida no es haci. Estoy aqui se me necesita. No sigas o premitas seguir en ese terror. Te garantizo que Sera peor cada dia que sigas.

[@iamdiegogaleano]

Tus analogías son geniales. Realmente te convierten en un zombie, te quitan todo lo que te hacía sentir vivo. Te van matando en vida poco a poco. Te matan los sueños, las esperanzas, las ganas, la energía, la autoestima, todo para poder sentirse un poquito más vivos alimentándose de tu sufrimiento. Son seres tristes y lamentables, que tienen la habilidad de detectar los puntos débiles de los demás y se aprovechan de eso. Pero al final siempre salimos aprendiendo un montón de estas experiencias, el antídoto es el amor propio y el auto respeto, los límites que decidimos poner y las decisiones que tomamos para terminar con toda la mierda por la que nos hacen pasar, y volver a sanar y estar bien. Se puede, gente, se puede. Al principio cuesta un montón, es triste, difícil, pero se puede. La mejor recompensa por superar todo es la paz con uno mismo. Quiéranse mucho y cuídense. Valen mucho, son personas geniales, inteligentes, capaces, con la mente abierta, con ganas de aprender y crecer, con sueños y metas, con empatía, por eso nos elijen como sus víctimas. Tomen el poder sobre sus vidas y recuperen todo eso que los han robado. Que estén bien! Yo me tomé 1 año en recuperarme, con paciencia, y ahora puedo decir que volví a ser el de antes, pero con mucho aprendido y con mucha más autorespeto y límites establecido para todas mis relaciones.

[@jimelisnin3164]

Diego ,muy sabias tus palabras ,la vida no es la misma despues de vivir con estos seres tan destructores pero de a poco llegas a recobrar la luz ,gracias 🕉️

[@yolandavillasenor4342]

Te leo y así me siento y me veo , ahora estoy a punto de salir de una relación tóxica y narcisista , pero todavía me queda mucho por recorrer .. gracias por tu testimonio

[@maruagme5452]

En mi opinión este tipo de gente te hace mas fuerte como lo comenté en mi comentario, mi madre es una Narcisista pero con letras grandes, yo no siento q sea una persona zombie. De hecho me dio mucha fuerza y aprendí a no tener miedo a nada y ser una mujer fuerte e independiente.

[@lasaramicael3009]

Tal cual, te matan en vida, y encima te reclaman por qué fracasa y te culpan "es que vos nunca trataste", ay, mis hermanas mayores! Casi me matan en vida. Hoy me alejé de ellas, apenas las veo.

[@k0ut4150]

Te felicito!!!! SOS una persona muy fuerte que ha sabido levantarse!!!! Dios te bendiga enormemente!!!! Muy valioso tu comentario!!!! Gracias por compartir.

[@dianmtz1408]

Les molesta que brille la victima y en el fondo nos odian y nos necesitan a la vez para seguir descargando mas odio y dolor es muy triste

[@reginaschlegel3032]

@Lorena Principessa tal cual!se enojan si los contradices o confrontas!

[@chacha2000ar]

Vos misma lo decis...La vida es bella...es imperdonable que les permitamos que nos denosten..que nos opaquen Lo triste es la vida que ellos tienen..pero no nacimos para compadecernos de ellos..tenemos una vida y debemos aprender este arte de vivir por nosotros y para dar a los que nos rodean lindas cosas...sembrar de lo bueno que tenemos y logramos..

[@chacha2000ar]

@Lorena Principessa gracias Lorena..quien tiene la capacidad de contemplar lo bonito..tambien lo tiene..lo es.. Abrazo desde caba

[@biancasofronie3767]

Me parece que los narcisistas son realmente personas profundamente heridas,emocionalmente vacias que envidian porque ven que los demas tienen una Vida plena porque pueden expresar libremente sus emociones.....ellos envidian el poder emotional de sus victimas.

[@chacha2000ar]

@@biancasofronie3767 exacto

[@sofiavaliente1419]

Eso del castigo y la venganza lo llevan a rajatabla.Son vampiros te chupan la energía

[@roxanacor6699]

juana garcia el castigo con el silencio, la indiferencia y el hombro frío es lo peor que puede pasar. Al fin me siento identificada con lo que exponen aquí

[@a.hernandez5977]

Muy cierto...el silencio y la indiferencia te destruyen de una forma solapada y cruel

[@mspd1951]

Hay psicópatas que se casan , tienen hijos y no se van. Ocurre mucho con politicos, empresarios...pporque les interesa dar imagen de hombre formal, noble..para ganar la confianza de socios, clientes...

[@mariakang880]

ASI es

[@ing.clarapaez5618]

En el ojo...

[@vivianasantillan]

Religiosos también. Fui esposa de un psicópata narcisista violento, aunque me era infiel, etc etc sé que nunca me iba a dejar. Yo sumaba y mucho al lado de él.

[@carinaleclercq5235]

Por supuesto que si porque esta gente vive mucho de las apariencias, de demostrar a los demás que son normales y perfectos ( no existe la perfección ) pero para ellos si existe y son ellos jajaja.

[@justiciaylibertad254]

También los hay que no tienen estudios y te declaran la guerra porque tú sí eres una persona formada y se sienten menos que tú.

[@mambac.p.2755]

Yo justo así se lo describí a mi psicóloga: me siento muy rara, como zombi. Gracias a Dios que encontré tanta información Ahora todo pasó Gran abrazo 💜

[@marta3612]

puede una volver de ese estado de zombi?

[@fatimapirez6224]

Todo se puede en Cristo que nos fortalece.

[@irmaglover2666]

Los Narcisistas nos necesitan porque se nutren de nuestra energía al ejercer el control sobre uno. Es muy difícil vivir con uno, especialmente cuando esa persona es uno de tus padres, totalmente fulminante. Lo peor de esto es que uno de niño no se da cuenta de este tipo de abuso y cae uno en la más terrible desesperacion y desolacion, huyendo de casa y en muchos casos intentando contra nuestras vidas. Gracias por tu programa.

[@eloqueen4092]

El contacto cero es maravilloso!!! Antes vivia con un dolor de cabeza eterno, ahora despues de 1 año vuelvo a ser yo no hay dolor de cabeza, no hay ansiedad y cero dramas. Gracia x tus videos, saludos.

[@TerapiaGrupal]

Siiii así es! que bueno! 😃

[@jessmaraga4215]

Ojala pronto me encuentre asi, hace unas 8 horas terminé con mi narcicista y he llorado mucho, quiero recuperar mi paz

[@eloqueen4092]

@@jessmaraga4215 , manten el contacto cero, esa gente solo destruye, no permitas el hoovering, y te prometo q en un año vas a tener completa paz. SI hay vida después del narcisista y es una muy buena. Saludos.

[@aidapliego8972]

Stress postraumático extremadamente complejo ....a mis 60 años quedándome sin mi misma!!! Era una estrella y no sé donde quedé.....

[@Mexicoenlapiel426]

😪 como esta?

[@Clokifull]

😢 ❤

[@AlejandraCalce]

❤

[@bulma_3010]

Me encanta este canal, me gustaría que por favor pudieras hablar sobre quienes "estamos solos" cuando toda tu familia es un asco y no tienes a nadie. En mi caso, madre narcicista, padre narcicista, hermano narcisita, una real destrucción vivi toda mi infancia, me maltrataron física y psicológicamente, no tengo a nadie "a nivel sanguineo" que sienta que valga la pena, familiares distantes y fríos, malas personas. Me ha costado mucho tiempo recuperarme a mí misma. Hoy soy una mujer de 30 años, orgullosa de mí misma , tengo poquitas personas en mi vida, pero que me dan todo el amor del mundo, un hombre que me ama con todo su corazón y me trata como una reina, amistades que aportan y dan cariño real. Aún así, me ha costado y me queda mucho por delante. Me ha costado mucho controlar mi ira, generé una falta de control de impulsos, no logro controlar mi rabia y daño a los demás. Lo he ido mejorando a lo largo del tiempo, he estado en terapias también, pero es todo tan difícil. Me gustaría comprender mejor la dinámica tóxica que vivi, mis primeros 20 años de vida, los viví en completa soledad, toda una familia que me maltrataba, mis compañeros de colegio me aislaban y me molestaban, por no poder controlar mi temperamento (reaccionaba mal, era pesada, siempre andaba muy triste), fue una soledad tremenda la que viví. Además, que me abandonaron con 14 años en una casa sola. Mis grandes problemas han sido principalmente mi identidad y el control de la rabia. Con 20 años no sabía quien era, mi personalidad estaba completamente destruida y me sentía una completa basura.No se realmente qué me ha hecho salir adelante, pero me siento orgullosa de estar donde estoy ahora y sentir que tengo un radar muy agudo en identificar "malas personas".

[@danielalesa3042]

Muchas bendiciones si estamos acá por algo será ....te felicito aún con todo lo que pasaste sos joven....yo recién hace 3 meses con 50 años y criada por un papá narcisista psicópata...me cuesta mucho el control a mi misma no contestarle a sus carnadas venenosas aún no dispongo de un hogar para irme ..hizo triangulación con mi mamá y yo tengo recaídas pero Dios me sigue diciendo adelante y seguir

[@deporteysalud3015]

Te comprendo 😮😮 me pasó casi igual ..... Mucha fuerza....

[@WiccaDianica]

Gracias por el video. Me ha dejado muy en claro varias cosas. Yo estoy en psicoterapia y me ha hecho viajar a reparar muchas cosas. Me alejé de mi familia y no me interesan las relaciones amorosas. Porque crecí en una familia narcisista a la cual nunca sentí que les fuera suficiente, y tuve parejas exactamente iguales al modelo mental de mi mamá. Es tan odioso y solo te hace querer alejarte. Hoy vivo recuperándome de una infancia llena de abusos. El amor propio es la clave y saber que puedes estar mejor que en ese presente absurdo que no te queda.

[@andreacavero8195]

Estoy en el mismo proceso...muy doloroso pero siento que es la primera vez que estoy haciendo algo por mí

[@WiccaDianica]

@@andreacavero8195 exacto, te mando un abrazo, aunque no se quién eres... y sí es muy doloroso... cuida tus espacios seguros. Yo hoy estoy mejor. Con mi familia en particular con mi mamá estoy recuperando esa relación aunque con mucha reticencia y miedos del pasado. Pero mejor y ella también está en terapia, así que anda todo mejor. Cariños

[@maritat5537]

Hola, soy nueva en tu canal y más aún sobre el tema narcisista. Hace 5 meses descubrí que quien me violo el alma, es mi propia madre narcisista. Viví muchas décadas atrapada sin saber que me pasaba. Eso ya es historia. Desde hace 3 meses contacto CERO con ella y sus monos voladores. No permito que nadie venga con lleve y trae. Con videos como el tuyo y charlas con una psicóloga estoy en camino acelerado a la recuperación total. Perdí, muchos años rodeada de negatividad. Puedes creer que desde que dije “ ahí te quedas “ todo me sale bien en la vida. Estoy recuperando mi alma, meditación ayuda tanto como escucharte a ti. Gracias por tu aporte, ayuda mucho y leer los comentarios de otras personas. Sigan adelante, que se puede ser feliz. Saludos

[@TerapiaGrupal]

Que bueno! Me alegro que estés recuperando tu alegría. Fuerza! Gracias!! y Bienvenida!!!!

[@periperiperiperi5612]

Como sea una pareja te pueded alejar rápido, pero con una madre asi es muy difícil, estas en sus garras desde que te parieron y obviamente a esa edad no tienes las herramientas económicas ni psicológicas para defenderte, además a las madres se les tiene en un pedestal y el famoso "nadie te quiere mas que tu madre ", te felicito por salir adelante, Dios contigo

[@maritat5537]

Gracias !! Desperté hace 16 meses, gracias a Dios. Se puede ser feliz, lejos de gente tóxica. Adelante !!

[@martinmarceloper]

Si, lo dificil es reconectar con lo que antes te hacia bien, porque de a poco te fuiste aislando.

[@odeliabh123]

Yo también me aisle..es difícil salir y volver a ser feliz

[@martinmarceloper]

@@odeliabh123 Si, te sentis un extraño, no entendes como llegaste ahí, y porque no tenes ganas de nada, como si no estuvieras viviendo tu propia vida. Es como una indecisión absoluta.

[@TerapiaGrupal]

De a poco. Como se dice en inglés " baby steps " de a pasos pequeños.

[@daianacarreira9270]

@@TerapiaGrupal video de baby step hiciste Alina? Para mirarlo

[@odeliabh123]

@@daianacarreira9270 donde por favor??

[@irenerosales240]

Gracias desde España no he escuchado antes a nadie con la que me haya podido identificar tanto en todo, me transmites paz, es una gran ayuda saber más sobre este tipo de personas, estoy en recuperación de camino a 2 años, así lo sentí perdida del alma, mi alegría, mi esencia tan carasteristica, mi autoestima... No era yo me difuminé, , ahora tengo más claro quien soy,me quiero más, cuido más de mi, estoy intentando sacar todo lo positivo y aprendido de esta experiencia dando gracias todos los días... Doy gracias también por conocerte y poder escucharte es un alivio para el alma.

[@temo0p17]

Me gustan mucho tus vídeos, solo con mirarte me transmites paz y mucho bienestar!!! Emanas positividad y confianza!!!

[@TerapiaGrupal]

Ohhh muchas gracias!! Que lindo. 😃

[@gloriaroldan8345]

No entiendo porque te odian tanto y tanta maldad.

[@rosamarthabarrongarcia7682]

@@gloriaroldan8345 porque eres lo que ellos no pueden ser, y lo que nunca podrán ser aunque te lleguen a enlodar, siempre brillas. ( Por ser diferente) Yo envejeci

[@montesinaision1865]

En español podría ser . Las técnicas ???hablas en inglés y español ! No sé entiende

[@MariuC1975]

Triste, pero cierto. Son la maldad en persona. En lo personal, cuando reaccioné y me di cuenta que "me fumo en pipa", que me desagotó energeticamente, tuve el coraje de poner limite. De decirle hasta acá y salí verdaderamente CORRIENDO. Gracias por tus videos 🙌💫

[@lunaneversge7555]

Bueno, es más complicado que ser malvado , son gente que necesita ayuda... pero tampoco es responsabilidad de las víctimas ayudarles , solo ellos y un profesional pueden hacerlo verdaderamente, hiciste bien en alejarte ,porque tu eres tu única responsabilidad, no es fácil alejarse, menos con las manipulaciones que hacen , hay gente que a terminado muy mal por no poder salir , tu lo hiciste, y debes sentir orgullo por eso , si esa persona busca o no ayuda para ser mejor , será problema suyo

[@marianamendoza9381]

Cortisol siempre por las nubes, dolor siempre de estomago, me describís, creo que deje de vivir a los 5 años y ahora recién vivo, que bárbaro, crecí en dramas, estoy harta de esa clase de gente, te tiene re cansada, la verdad era un zombie con 28 años, es terrible no le deseo a nadie esto, realmente...

[@Carolina-216]

Es tan cierto todo lo que decís, mi padre es narcicista y ha utilizado cada una de esas tácticas con mi madre y conmigo, es increíble como a medida que las vas nombrando se me vienen un montón de ejemplos a la cabeza y van cobrando sentido muchas de sus actitudes incoherentes. Hace un tiempo escribí en un bloc de notas como me sentía y encaja con lo que decís de quedar como un zombie, comparto lo que escribí en las notas: "Yo antes era muy feliz, era amable, ayudaba a todos, me gustaba ser detallista con las personas que tenía al rededor, para el futuro tenía sueños, me veía viajando y conociendo lugares, quería ser una mujer independiente y autosuficiente. Destrozaron todo, me destrozaron, ahora soy una persona amargada que vive de mal humor, desesperanzada y sin ganas de hacer nada" Aún no me puedo ir convivo con él y no se dan una idea de lo agotador que es vivir así.

[@kelyrojas4848]

Viví 8 meses con un narcisista súper ególatra, y después de casi dos años me siento bien conmigo misma, poco a poco he vuelto a sentirme segura y a recobrar mi autoestima y confianza. Es real tu descripción a cerca de la manipulación de estas personas. Me agradezco tanto haberme alejado de esa persona a tiempo.

[@mariabelenlezanazaidman2677]

Yo tb, igual. 8 meses. Pero tarde como 7años en sanarme y todavía tengo secuelas de haberme lo cruzado. Te contaminan el cuerpo la mente y el alma.

[@bellitaarteagafigueroa9281]

A mi me pasa lo mismo, siempre me hace sentir que soy culpable de todo lo malo

[@benitocamelas5694]

Necesitan verte mal ,para ellos estar bien... Que bárbaro

[@LauraOrges7]

Todo esto a mí no me pasó con una pareja pero sí con mi propia madre. Es terrible. Cuanto más videos de este tipo veo,más cosas voy recordando. Mi infancia y adolescencia fueron una tortura. Nada de lo que hiciera era correcto, viví pendiente de no "meter la pata" porque por cualquier motivo, podría estallar como una bomba. En completo estado de alerta y ansiedad. No me sorprende mucho que viva en completa ansiedad aun al día de hoy. Es muy necesario hablar de estos temas y hacerlos visibles. Gracias a personas como vos que hablan de esto 🙏

[@desvarsdsvars6377]

Te entiendo, FUERZAS Y A SEGUIR!!!🙌🙌💪💪💪 me paso con mi madre, siempre buscando errores y desprestigiando mis acciones, desde chica en la escuela, yo siendo exelente alumna, abanderada, con excelente rendimiento deportivo y atleta compitiendo tamb en ajedrez y torneos de matemáticas, nunca me felicitaba y me castigaba con maltratos y golpes, xq era "mala niña", pero si me presumía con sus amistades, pero ya cdo a ella no le hacían caso, y yo empeze a llamarla atención, me mando a trabajar a los 11 o 12 años en una vecina que aveces llevaba a sus "clientes" hombres a su casa, yo de limpieza, cuestión termine queriendo más a la vecina que me trataba con cariño y me alentaba a estudiar, x suerte no me paso nada malo ahí con ella... después de adolescente me presentaba a viejos de plata, pero no accedí nunca y de grande estudie y me recibí en terciarios y nunca me felicitó x eso, empeze la universidad y recien ahí fue que descubrí que es narcisista, trato de matarme "literal" a mis 26 años, después de 2 años me aleje, decidí mejor lejos y bien, que cerca y mal... ahora con 35 años duele todavía pero estoy mucho mejor lejos de ella 😌😌

[@Pamela-bu6wb]

Lo lamento mucho, me pasó ahora tengo contacto 0 con ella, pero siempre está buscando llegar a mi y mi familia. Espero de todo corazón te recuperes...nos recuperemos😊

[@LauraOrges7]

@@desvarsdsvars6377 qué terrible tu historia. Qué doloroso. 😥 Pero huciste bien en alejarte de ahí. Y qué bueno hayas tenido a alguien que te alentara a salir adelante y todos tus logros, por vos misma. Un abrazo fuerte y a seguir sanando poco a poco. ❣️

[@LauraOrges7]

@@Pamela-bu6wb así será. Nos recuperaremos poco a poco. No rompas nunca el contacto 0. Buscan la manera de hacerlo siempre. Mantente firme. Un abrazo fuerte para vos.

[@desvarsdsvars6377]

@@LauraOrges7 gracias, igualmente a seguir sanando 🙌🙌

[@Rose23745]

Saludos y bendiciones a todos los que ven el vídeo. Cuando has sido víctima de un depredador de esta calaña y te has librado de él muy importante escoger de qué personas te rodeas para no volver a ser una presa.

[@nancygarcia2919]

Al narciso que me tocó, me quiso hacer creer que yo era adicta al dolor. Gracias a Dios ya se fue de mi vida. Solo es cuestión de recuperarse por completo.

[@TerapiaGrupal]

Proyectan mucho lo que ellos son. Que bueno ! si ahora a recuperarse!

[@lauraargentina4257]

Pero que locura ! Mi Narci es algo masoquista y me quería meter a mi eso. Noo!

[@jennyrivera5082]

Con quien estuve me decia tu Eres addicta Porque mi medico me receto una's pastilla de dolor de UN jueso que coji infeccion. El que me la estaba robando era El y decia que yo me tomaba demas. La encontre escondida en UN papel en El baño. Lo conforte y me dijo ok no lo vuelvo hacer. Como si nada sin ningun verguenza. Mira que retardao es!!

[@michelkira6904]

Nancy García AMEN

[@danisilva5113]

Hay recuperación completa?

[@CeciPinamar]

Hola Alina, gracias por estos videos. Hace un año y 4 meses que estoy en contacto 0 y todavía tengo disonancia cognitiva. 11 años con el PN y sentí todos los síntomas que explicas en este video. Es muy triste.

[@biancamanglano7930]

Cada vez que te escucho no paro de llorar de haber descubierto la verdad al fin. Muchisimss gracias! Llevo años en terapia y queriendo conciliar con edtos abusadores familiares... Y encontrar esto, ha sido mi salvación para acabar de decicir tomar el contacto cero ❤

[@nono-oz5jp]

He visto literal cientos de videos de narcisismo, y éste es el que más me resonó. Por fin veo una ejemplificación exacta y certera de cómo se siente el abuso narcisista (al menos el que yo viví), y todo lo que dijiste en realidad, diste en el clavo. Me validó y aclaró muchas cosas del asunto, cosa que agradezco infinito. Así que muchas gracias por toda la información y ayudar a tanta gente como seguro hacés, que al menos a mí me ayudaste un montón, y como yo deben haber miles. ¡Sigue así!

[@rafaelalvarezplacencia1190]

El peor error es creer que se va a quitar rápido después del contacto cero porque te frustra que no puedes ser el mismo de antes del abuso narcisista, es poco a poco y cuando entiendes que se requiere paciencia con uno mismo y vas paso a paso empiezas a ver resultados y las recaídas son mas espaciadas.

[@rgr6848]

Hola. Estoy empezando a entender muchas situaciones inexplicables que se producen en mi relación. Me siento muy identificada con las situaciones que de explican y desarrollan en tus vídeos. Cada vez tengo más claro que mi marido es una persona narciscista: es encantador con todo el mundo, generso divertido, amable.... pero cuando estamos solos, me hace luz de gas, me siento confundida en mis argumentos, mido cada palabra que le digo para evitar sus silencios.... racionalmente, se lo que está pasando, pero no sé cómo aceptar que es un narcisista y alejarme. Llevo varios días observándole como persona, no como mi pareja y me asombro al ver cómo he aceptados ciertos episodios pasados. Estoy bastante desconcertada, aplicando la Priedra Gris...

[@melanie73164]

Me gusta mucho tu forma dulce y delicada para explicar

[@omsaretarot_camila]

Mi mamá no me habla, Hablamos por WhatsApp porque vivo lejos y ella a veces no me habla nunca y me hace sentir mal 😟 después me dice que le hable... Le hablo y no me contesta 😓 y me responde mal...

[@lucianodiaz3513]

Gracias alina me siento totalmente identificado con lo q decis... Es muy dificil d transmitir lo q sufriste a otras personas... M termine alejando d personas valiosas intentando en mi vida con tal d no escucharla... Juegan con tu vida y jamas se hacen cargo d nada todo lo justifican. Saludos

[@susananuccio6425]

Es así. Yo cuando vivía con él y me ponía en esa situación al principio pude usar el humor después de un tiempo no, y luego era cambiar de tema dependiendo el momento por ejemplo querés comer? Querés mate? Y quitar la mirada nunca mirarlo a la cara o los ojos. Lo cuento porque por ahí le sirve a alguien.

[@ceciliacaroff1327]

Gracias!!! Sos muy clara... Es increíble estuve 6 años con un narcisista... Hace un año que me separé... Y desde ese momento solo me han pasado cosas buenas ... Tus aportes me ayudan a identificar la naturaleza de sus acciones, tenemos un hijo así que lamentablemente no logro un contacto cero, solo hablo con el lo indispensable... Un abrazo grande

[@TerapiaGrupal]

Un abrazo!

[@antonelayamilabojko1463]

que lindo que puedas ser tan fuerte, yo hace un mes estoy separada de un psicopata y tambien tenemos un hijo en comun, solo que no me siento lo suficientemente fuerte para enfrentarlo, porque el quiere que vuelva con el entonces estoy en contacto cero, el sol se comunica con mi familia, como hiciste para salir de ese vinculo traumatico, que me aconsejas, porque yo me separe 3 veces y volvia a caer y no quiero que me pase de nuevo, gracias

[@chacha2000ar]

@@antonelayamilabojko1463 hola..hace ya un mes q te separaste y es todo un paso..me paso como a vos..nos separabamos y nos volviamos a juntar..estuve muchos años en este vinculo y no me bancaba mas la situacion....pero seguia Empeze terapia para empezar a entender y ver tambien,que me pasaba a mi..tome un tiempo unas pastillitas a modo de..baston para bajar un poco la ansiedad..al tiempo las deje de tomar..segui terapia...al tiempo me Pude separar..con tenencia compartida,porque amo a mi hija y tambien para que no quedara en manos de ella obviamente..y con el paso del tiempo mi hija se quedo a vivir conmigo y recupere mucho..mucho de mi mismo...en casa hay paz ..buen,humor..mi hija sigue mis pasos..y vivimos hoy retranquis..yo con el laburo bien..mi hija trabaja conmigo estudia en,la facu le va rebien..tiene amigos..sale..etc yo tengo que recuperar esto de salir y darme ese espacio a mi..estoy muy mama y muy papa y trabajo mucho falta ese espacio para mi..peroo no me quejo de nada..estoy feliz Veras es todo un,laburo salir de estos vinculos..lleva tiempo..es un proceso de mas o menos tiempo..depende cada uno y su historia..pero es nuestra vida y la de nuestros hijos..que otra cosa podriamos hacer sino??..no dudes un milisegundo en hacer todo lo que necesites para salir "de ahi"..si te arrepentis de algo en,lo futuro es de no haberlo hecho antes..es un decir porque absoluta tolerancia a nosotros mismos si estamos en camino.. O sea...te espera la Vida y quien sabe quienes quieren volver a recibir de vos todo lo que tenes para dar..porque para bancarse y dar todo lo que dimos indudablemente somos linda gente..sin duda Me escribi todo..un abrazo..y el azar tiene una sola carta..La Tarea Saludos desde caba(Bs As)

[@antonelayamilabojko1463]

@@chacha2000ar muchas gracias por el consejo, gracias por el aliento, me hace sentir que si se puede salir de este estrés, ansiedad, depresión gracias,saludos

[@chacha2000ar]

@@antonelayamilabojko1463 que copado que hayas sentido eso..porque es asi..cuando estamos en,medio de la tormenta es muy feo y da miedo que no termine nunca..pero eso son solo ideas..imaginaciones de nuestra mente que trata de advertirnos del peligro como puede..es lungo de explicar por mensaje..es un organo..si te duele..el higado te avisa que no comas fritos etc..no que entras en lista de espera de transplante..la mente nos quiere cuidar pero a veces exagera y aparece el miedo..la ansiedad..no Somos la Mente..tenemos que aprender a..contemplarla..yo hace un tiempo escribi..."Aunque en epocas como estas suelen plantarse semillas estoy triste"..porque las cosas que vivimos duelen pero es una epoca de elaboracion..de aprendizaje..y si que se sale y mas fuertes y mas claros Escucha de Talk Talk ..I dont believe in you subtitulado...habla un poco de nosotros..victimas de estos personajes Ponele onda y anda en,busca de Antonella Abrazo!!

[@kristela.degraciam.3679]

Aveces me da terror pensar si me he vuelto narcisista... Antes cuando alguien venía a mi para ser escuchado y recibir un consejo, yo sentía con mi corazón y pensaba muy bien lo que le diría a la persona para que recibiera una palabra de consuelo, ahora si me confían en algo no siento lo mismo de antes, muchas veces me cuesta escuchar y concentrarme en lo que me dicen por el hecho de que yo misma me digo no sabes ni que hacer contigo y ahora vas a darle un consejo a otro... Una vez un narcisista víctima me veia hablando con una amiga y vino y me dijo que Gracia que no aplicas lo mismo para tú vida! Me entristece haber perdido mi sensibilidad hacia otros por causa del abuso de uno encubierto ya hace 4 años... Poco a poco me he hido recuperando de todo esto tengo la fe de que algún dia podré tener paz!

[@aurorago2915]

No te has vuelto narcisista. Un narcisista se nutre quitando a otros. El comentario que te hicieron es despreciable, aléjate de esos quistes. Yo me siento así a menudo, pero cómo no volverse así cuando estás al borde. Creo que primero tenemos que cuidarnos, es primordial porque nos han maltratado. Y pasito a pasito como han dicho en los comentarios anteriores. Cada día un poco mejor. Un pequeño pasito. Y recuerda cuando dudes que esa maldad está en la intención, no en las secuelas de las víctimas.

[@omarpedroza3624]

No sé cómo llegué aquí, pero justamente así me siento, me aisle hace como 2 años, ya no tengo ganas de nada, vivo por vivir, espero poder recuperarme 😔

[@lasaramicael3009]

Hola, ¿cómo vas ahora? Leí tu comentario de hace un año.

[@justiciaylibertad254]

@@lasaramicael3009 Hola. Yo también estoy por aquí ahora. Ánimo a todas y todos.

[@saudaki]

Hola estoy en la misma situación, no estás solo

[@yessyle]

Hola guapa, me apareció tus videos en KZbin y me senti identificada acabe de subscribirme a tu canal y poder seguir viendo tus videos, estoy en proceso de cambios a mi mejora tenia muchas dudas aun las tengo, lo principal ahora es q estoy aceptando porq soy asi y poder curarme 🙏 Abrazos y ya tienes una seguidor 😉☺️

[@Ely-113]

Cómo te ha ido? Has ido a terapia? O has trabajado en tí?. Yo apenas me reconozco en algunos rasgos y los quiero cambiar y mejorar. Suerte!

[@gracieladiaz7978]

Yo pase por todas las estrategias de conductas del N, y si cuando me fui de mi casa era una ZOMBI, me daba cuenta y me llevo mucho tiempo recuperarme. Tenia una inteligencia para la maldad increible. Logre entenderlo cuando pude tomar distancia, pero manipulo y convencio a mis hijos ya adultos para que no me vean. Siempre espero que ellos se acuerden algun dia quien soy. Gracias, organicemos un encuentro.

[@Pamela-bu6wb]

Hola Alina, me pasó con mi madre y recuerdo que desde niña, sufria para hacer feliz a mi mamá, porque ella sufria mucho, siempre fué y es victima, jamás logre que fuera feliz, al contrario soy la base de sus dolores. Ahora contacto 0, y aun así intenta llegar a nosotros. Gracias Alina 💐🌹

[@gimenaquiroga1599]

10 años estuve en una relación con un narcisista y mi madre era narcisista! Gracias por la información.

[@analaurapoppert8614]

Wow describiste totalmente como me siento y el que me perdí! Y no sé cómo volver a empezar... Siendo que yo nunca fuí así! Sé, no seré la misma al recuperarme, pero se también que recuperada seré muucho mejor que antes, una persona enriquecida, nueva, la anterior se perdió. Eso quiero y necesito lograr! Todos estos 14 años deben de servir de algo y No acabar destruída, sino una Sobreviviente Libre!!🥺

[@norabanchio1962]

Hola Ocurrió en mi vida En una época dde no se trataban éstos temas 30 años atrás No teníamos informacion. Todo era totalmente normal

[@karenangelicamonti4757]

Mi padre es asi, yo defendia a mi mama pero ella no reaccionaba, hasta ella misma llegaba a culparme de que yo no debía contestar a mi papá cuando la defendía o me defendía era horrible los golpes gritos , ya veía que no llegaba mi papa a cierta hora y yo me quedaba sentada esperando que llegue para que no tome de sorpresa y me despierte a jalones, era una situación desesperante para mi familia yo era la malcriada la contestona , repondona ufff y los castigos eran de todo y de nada por años no podía dormir que pesadilla ufff

[@lalysosa9128]

A me hacía creer que tenía problemas de memoria, decía: "pero si te dije que..." Realmente no logró confundirme, al menos en eso

[@AnderGallego-k7r]

Correcto, no son problemas de memoria. Esque lo más fuerte, esque es intencionado.... Y nadie te cree, porque son muchos en contra de ti...

[@4everjacob089]

Hace poco descubrí que una persona que solía gustarme es narcisista y aunque he tratado de poner distancia entre nosotros, no puedo del todo porque trabajamos juntos. Últimamente me ha triangulado con una amiga y eso me angustia tanto que a veces sí quedo toda ida, de tanta angustia que siento como que me pierdo en mi misma. La gente me habla y yo estoy en mi mente ida. No sé cómo dejar de sentirme así. Es todo tan sutil, tan imperceptible a la vista pero se siente. :(

[@myriamsanchezcoca6046]

¡¡¡Muchas gracias Alina!!! Como ellos no pueden ser felices porque no tienen capacidad para serlo te tienen que destruir.

[@cristinagomezurosa9665]

Es verdad trasmites sentimientos muy bonitos . Paz ,compresión ,naturalidad . Adoro verte . Gracias ♥️

[@TerapiaGrupal]

Ayy muchas graciass!! 😍

[@carmentioserrate8123]

@@TerapiaGrupal hola desde España!yo estoy en el proceso llevo desde noviembre hasta hoy y ahora resulta que quería hablar conmigo cedí ....🤭🤭fuimos a cenar y yo le quise explicar lo que hizo Conmigo y si me descuido me viola!!no entendió nada de lo que le expliqué?se hizo el tonto?o sé quería aprovechar de mí??tengo un lío!!!!!lo único que tengo claro es que me xupo la energía y me sentí como un objeto!me puedes responder a eso???muchas gracias ..me encanta tu canal 😙😙😙

[@TerapiaGrupal]

@@carmentioserrate8123 si! no cedas mas. Contacto cero. Mirá este video kzbin.info/www/bejne/bJrWf6ihjbCVeNU

[@carmentioserrate8123]

@@TerapiaGrupal muchísimas gracias por tu ayuda !espero solucionarlo rápido 😙😙

[@TerapiaGrupal]

@@carmentioserrate8123 hola! Si! así es. Por eso mismo, contacto cero. Cada oportunidad que le des la usan para hacer daño. Gracias!!!

[@michelkira6904]

4 años estuve con esta persona... los ultimos 3 meses antes de decidir dejarlo me pasaba el dia entero llorando, era como si estuviese muerta en vida. Perdí interés por todo hasta que decidí hacerlo, sentía que queria huir necesitaba salvarme.. InmediTamente me di cuenta que no tenía nada, lo había perdido todo... 2 meses enteros sin poder conciliar el sueño no obstante a pesar de verme mal fisicamente por este motivo decidí ser fuerte y seguir. Me dí cuenta que tenía que salir adelante sola y me refugié en el trabajo y poco a poco recuperé mi esencia, conocí personas maravillosas. lo único bueno que he sacado de todo esto es que yo antes de conocerlo era muy insegurA, el me volvio mucho mas asi pero al superarlo me empecé a querer y valorar y ahora se quien soy y para que estoy aqui.

[@carmenmaria3540]

Gracias por tus videos me ayudan mucho. Vivi con mi exnarcisista 25años y lo pasé realmente mal. Gracias a mis hijos y mi pareja soy una mujer nueva. Es duro pero conseguimos ser felices con ayuda. Bessos

[@montanaquintana5268]

Me encanta como te entiendo de bien!!!👏👏👏👏y me asombra como un tema tan doloroso, tan fuerte lo enfocas con suavidad llegando a ponerle humor...ayudas a no dramatizar...a ir a lo práctico...gracias por todo el ánimo que infundes!!!

[@adrianasanchezrocha]

Te agradezco infinitamente todo el contenido de tus videos.... Yo soy víctima y ahora soy sobreviviente de un abuso narcisista.... Fui violada con sedación química y todo el tiempo me hizo ver qué eso estaba bien.... Me aislé terriblemente de mi familia, estoy casada y obviamente mi esposo ve esto como una infidelidad, estoy recibiendo ayuda profesional tanto en psicólogia cómo en psiquiatría. Mi esposo quiere la separación y yo estoy devastada siento que no familia se arruinó. Agradecería si haces un vídeo de los daños cerebrales y psicológicos de las víctimas

[@carolperez7912]

Hola, me pasa eso, pero en mi familia. De a poco me voy dando cuenta, de que no hice nada malo, que no tengo la culpa de como estén los demás. Que tampoco soy la que tiene que ir y arreglarlo todo, ni consolar, ni ayudar. De a poco me voy dando cuenta. Que tengo necesidades, que tengo que estar conmigo, atendiendome. Sobre todo cuando más vulnerable estoy, Que es cuando ellxs más atacan. GRACIAS💖

[@lararodriguez1925]

Él me hizo sentí tán miserable tan poca cosa, me robó el alma trastornó mi cabeza y a dos años aún no me puedo recuperar

[@angelesterrenales826]

Yo 5 años 😢😢... necesito ayuda

[@lararodriguez1925]

@@angelesterrenales826 Yo creí q está mal y no pensé q alguien estuviera peor q yo pero comprendo ésto es terrible y más por q uno se entregó en cuerpo y alma y ésto nos dejó echos pedasos es cómo si no hubicesomos perdido en un abismo sin salida,😭

[@lourdespozovelasco]

Gracias por explicar tan bien cómo nos llegamos ha sentir estando en manos de estos individuos. Y qué sepamos entender qué es lo qué nos ocurre. Siento alivio al saber qué hay personas cualificadas cómo usted, qué describen tal cual nuestro sufrimiento.

[@delra34]

Gracias por estos videos. A mi mi madre y hermanos me sacan de mis casillas hasta el punto que entro en ataque de ira y termino insultándolos, lo que no me enorgullece pero es que es un machaque piscólogico constante. Estoy enferma con enfermedades muy debilitantes y me dejaron el cuidado de mi madre a mi sin ofrecerme ayuda. Luego crean un drama tras otro desvalorizandome y tratandome como si yo fuera una loca y lo que es más, trasgiversan la realidad. No los aguanto más. Estoy considerando cortar contacto por completo.Es difícil porque estoy sola y discapacitada pero tengo que hacerlo.

[@melina_melina-l6t]

Alina gracias eternas, me ayudaste muchísimo a poder salir de esa relación enferma, estaré siempre agradecida!

[@kutekats3122]

Mi primer novio me devaluaba continuamente en plan broma y sutil.Siempre me sentía desorientada y con dolor interior...Tuve la gran fortaleza de dejarlo. Me buscó 20 después y el brillo que tenía en los ojos conmigo y la alegría la ha perdido por completo,de hecho me asustó mucho ver en unas fotos que vi en su wasap una mirada totalmente hueca y vacía y en todas sus fotos sale agarrando fuertemente a sus hijos y a su mujer detrás despreciándola....Un horror. A partir de dejarlo mi vida cambió por completo.Empecé a conocerme mucho y a amarme. De la que me he librado. Mil gracias por tus explicaciones,se entienden fenomenal.☺️🌷☀️

[@linacastro1321]

Amo tu voz me relaja tu forma de expresarte, aprendo mucho y no lo tomes a mal me gusta oirlos para ir a dormir me arrulla tu voz

[@TerapiaGrupal]

🥰

[@brunxxo345]

Nunca me podia relajar.. asi era. Me relajaba un minuto y explotaba la bomba! Se enojaba por algo tonto como por ejemplo sonreir porque estaba relajada pensando que estaba todo bien entre nosotros.

[@alepli1]

Me identifico con todo lo.que describes, hipervigilancia todo el tiempo😳

[@roxanacor6699]

Me paso esa misma escena: al año de estar juntos, yo me sonreí al verlo porque estaba feliz, cómo hacía siempre obvio, y se enojó por eso: “no sé de qué te reís”. Todo lo que hacía le irritaba

[@fernandoalvarez2468]

Me siento mal angustiado porfavor dame palabras de aliento porfavor Dios te va hagradecer

[@pilarsoleperez5491]

Que bien lo explicas Alina,todo es tal cual, todo psicópata narcisista sigue el mismo patrón, luz de gas,a veces Ángel ,al rato demonio,si tú deseas algo en lugar de decirte la verdad, te entretiene diciendo (Lo haremos)y jamás se cumple,mientras tu vas esperando y van pasando los años,mentiras,y cuando te hacen el descarte es sin piedad ,como quien baja la basura,saliiiii de esa relación al principio como un zombi,me voy recuperando poco a poco, gracias por tus vídeos

[@juliedante8806]

Me encantan tus videos,gracias por enseñarnos a tod@s sobre el narcisismo.estube casada con 1 por 27 años😱 Estoy pensando seriamente en escribir un libro

[@GodiscomingBhappy]

6.02 te deja estatua, tambien se le dice "indefension aprendida".... es horrible y una tortura salir de la cama a veces....

[@paolabraccio]

Exelente todo lo que contas es real los sistemas que utilizan para volverte loca de a poco y aislarte lo viví durante años hasta que un dia mi cerebro me llevo a otro estado como de iluminación y comence a meditar , analizarme a mi misma hasta que mi conciencia se comenzo a expandir y ahí comenzo mi sanación volví a de a pco a mejorar, amarme a mi misma a analizar poque no me amaba y aceptaba todo ese trato , y a darme cuenta que era adicta a ese trato , cambié mi dieta pase a una vegetariana y a elevar cada dia más mi vibración y auto estima decici volver a trabajar y pasar cada vez menos horas con esa persona y sacarle de a poco la atención que le brindaba y enfocar esa atención denuevo en mi , se puede lograr volver a ser uno mismo recuperar tu esencia , mejorarse , elevar la vibración y volver a amarse cada dia más y dejar de darle entidad a alguien que no la tiene y no la tuvo nunca solo viven de todo lo bueno que uno irradia . Gracias por este trabajo que estás haciendo ayuda a muchas personas, cuando a mi me pasó hace 30 años atrás no se conocía nada de esto fué muy difícil nadie lo comprendía , gracias ❤

[@guillerminamartarraga7399]

Cuando tengo que venir al trabajo tengo insomnio y me duele muchísimo el estómago. Estoy tensa aunque lo controlo para que no afecte a mi trabajo. Me noto con bajones de ánimo cada dos por tres. El otro día rompí una taza que le había regalado a él al año de conocernos que decía "el mundo es mejor gracias a fulanitos como tú". La estaba lavando y me dió tal rabia que la rompí. Le puse una nota disculpándome que luego quité pues pensé para qué? En ningún momento me ha preguntado que ha pasado con ella y eso que cuando "me quería" la usaba a diario. Parece una pequeñez pero para mí es llamativo... es otro más de sus desprecios aunque sorprenda lo que digo y de su frialdad premeditada

[@marle-d9e]

Triste que nos suceda esto , si uno es bueno y solo busca amor . Mi esposo se disfrazó de alguien q yo necesitaba , deje mi país , mi trabajo y todo para ir vivir en EEUU, invertí mi dinero y no sabía las leyes y lo difícil q era vivir aquí sin el idioma , desde la primera semana , vi q el se disfrazó hasta casarme y fue saliendo un hombre sumamente egoísta , sin darme cta ahora veo q perdí toda mi personalidad , sufrí demasiado 6 años , ahora estoy entendiendo q soy una víctima, pero estoy intentando luchar para salir . Estoy segura de q lo haré , ya sufrí con otra persona a los 22 años y fui feliz por 15 años después de ese divorcio , esa es mi meta mis recuerdos de haber estado sola y feliz, ahora me está motivando a pelear por mi libertad y levantarme

[@silvananadef997]

Muchas fuerzas, vos podes! Tu vida es muy valiosa lucha por tu felicidad!!

[@anamarialopezmarrero2872]

Brillante, no había oído lo del doble vínculo y es como me han enganchado estos dos últimos años. Lo peor también es que por mucho que intentas explicar a tu familia, incluso mi propio psicólogo y crédito cero. Y que yo soy la que estoy mal..Es terrible estar así y un trabajo como el tuyo da mucha luz a todo este desconocimiento, al menos de cara a uno mismo, fabuloso, gracias, gracias, gracias

[@AliciaSanchez-td7nr]

impresionante reconocer y reconocerte en cada explicación... buscaba la forma de meterse en todos mis proyectos y siempre los arruinaba, me alejó de todos mis afectos y de quien pudiera abrirme los ojos.. yo cambié tanto y.sólo.pude darme cuenta cuando ya lo había echado de mi vida, cuando estaba sola... la soledad y buscarme hizo.q llorara tanto al ver q había perdido mi esencia... fué desgarrador..

[@luannaguardia1550]

Muchas gracias Alina!.. Te escucho en este video y solo puedo abrir los ojos y sorprenderme de como sabes todos estos "detalles"?... Es como si hubieras psicoanalizado a mi ex Psicópata y te hubiera contado lo que hizo conmigo!!! Aveces no puedo creer como pude caer en una situación así!!!.. Mi ex Psicópata entró sinceramente por pena a mi vida vendiéndose como una persona sufrida y vulnerable porque no me atrajo ni físicamente al principio, y después caí en este infierno en la tierra lidiando con una persona que me manipuló como quiso, me destrozó la vida y me descartó dejándome enferma y sola con un bebé que me pidió tener durante muchos años.

[@TerapiaGrupal]

Si! es que se comportan todos igual. De libro. Patrones muy parecidos de comportamiento. Gracias a vos por tu comentario!

[@suleykasantiago1555]

gracias por compartir estoy aprendiendo mucho después de 40 años de abuso de mi madre narcisista, estoy en contacto Zero,pero en la batallla de pensamiento comstante pues no es fácil cuando se trata de la madre te creas un complejo de culpabilidad con lo que tienes que luchar demasiado fuerte todo esto 😔

[@joseluislencinamunoz1032]

Muchas gracias por estos vídeos, hace dos días que me he dado cuenta de lo que tenía encima con una mujer , que ahora he descubierto que es esto. Ha estado a punto de destruirme pero he podido reaccionar Todavía estoy tocado, no por enamoramiento si no por haberme dado cuenta lo que me ha utilizado. Pero ahora a intentar recuperarme. Felicidades por el canal ayudáis mucho. 😘

[@alejandravivas3047]

Mi padre y su pareja son narcisistas. En este instante estoy tratando de hacer contacto 0 y está resultando una pesadilla con ellos. Tus videos me ayudan enormemente. Gracias..

[@Sasha-xt3jh]

Por favor has más vídeos sobre esto, nunca me había identificado tanto, la has descrito perfectamente

[@sandrateutle4691]

Al escuchar todo esto,me identifico mucho porque me pasó con mi madre.

[@claudiamontenegro3778]

Totalmente cierto!! Pérdida del alma!

[@deliamariaalandetemanotas4931]

Excelente video, gracias. Yo estuve en un matrimonio de 25 años y logre recuperarme casi por completo en 8 meses aprox. La terapia con flores de Bach y la aromaterapia, hicieron toda la diferencia en mi proceso dr sanacion. Faltan cosas por sanar, pero hoy me siento al otro lado

[@j.l.277]

hola.me podrias decir como trabajanste con las flores de bach.

[@albamorales851]

Te felicito que tu recuperación sucediera en 8 meses .... Con el mismo tiempo de casada ya han pasado 5 años y aunque en la separación no sufrí por la pareja en si.... El post trauma me ha costado superarlo... Apenas es ahora me siento en mi centro los detonantes me han paralizado por muchos tiempo

[@williantm3947]

Gracias por los videos es pura verdad.. Los narcisistas les molesta asta tu sonrrisa.. quieren verte acabado y triste.

[@lolyrojo5356]

Es increíble! Has dicho una palabra que me repetía, una y otra vez, el narcisista ... Estás equivocada..., siempre voy a estar equivocada, le decía yo?...cualquier cosa que decía o había vivido era cambiada y negada por él. Sí es cierto, de mi Alegría, Luz y dinamismo... me queda muy poco o nada. Me negué a ver lo que en realidad veía 9 años. Cuadrangulaba, necesitaba fagocitarlo todo y a todas...La verdad es que cuesta mucho no perderle a él, qué es ganar... sino lo que de ti dejamos en ello. Gracias por tanto ayuda!

[@a.hernandez5977]

K buena explicación... Es así como me sentía... Esto me hace reforzar que yo no estaba loca, k todo fue real...pero es macabro saberlo a la vez... Esto duele demasiado 😢 Proponerme matrimonio y hacerme esperar, yo tenía que cumplir con sus requisitos o era castigada emocionalmente con lo k yo amaba.... Y si...manifesté ansiedad y depresión y morí en vida.... La recuperación es lenta y muy dolorosa... Pase x todas las etapas de destrucción de un narcisista... Fui descartada.... Ahora estoy en proceso de sanación

[@fatimasosa3201]

Yo comparto este tipo e videos con mi amiga. Las dos henos pasado por vínculos familiares y de otros tipo que encajan con estos métodos. Nos auda a comprender muchas cosas.

[@renzogonzales4546]

Estoy sanando el abuso emocional y sexual de mi madre narcisista. Tu luz me ilumina.

[@robertcabreraoficial]

Con la comida era otro problema, me preguntaba, quieres arroz o espaguetis y yo le decía que hiciera espaguetis por que ella sabia que no me gustaba el arroz y cuando me servía la comida, había preparado arroz... lo mismo era con los jugos. Esas personas son locas. Yo creo que mas son malignas.

[@karidominique]

Re ridícula la situación.. A mi me decían expresate, di lo que sientes, comparte y cuando lo hacia era como que les irritaba y tu quedas.. Whats... :| entonces que hago... Y la mayoria de las personas con las que compartia esta situacion nadie entendia.. La mayoria me decia "tu estas mal" y es horrible sentir que no encuentras apoyo.. Ojala las personas que estan cerca de gente asi se rindan de que no van a cambiar y tomen valentia 🥺🙏

[@alonsocerna3045]

Te siento muy cercana. Me estás ayudando mucho.

[@fernandoreinoso1986]

Yo se de alguien que esta casado con una narcisista hace mas de 30 años, siempre me parecio una mujer de carcter fuerte, me llamaba la atencion que denigrara al marido siempre , pero veia que ella era muy ejecutiva y siempre haciendo cosas como algo positivo. Un dia hice un viaje con ellos y convivi 20 dias , ahi vi todas las caracteristicas del narcisimo en ella...Me denigro a mi, se enojaba con el marido, al otro dia estaba genial sonriente, mas tarde no hablaba, etc. No puedo mandarle el video al esposo porque seguramente lo va a compartir con ella y va a ser una bomba atomica, supongo. Me da mucha lastima todos estos años que pasaron , pero me asusta lo que puede ocurrir mas adelante...De todos modos no creo que se separe. Ademas astutamente ella tiene todos los bienes a su nombre.

[@yurydiaz1353]

Creía que era la unica que vivía asi😢y llegue a pensar que estaba loca y, que yo tenia la culpa y cuando me descarto me senti muy culpable y mi familia decia claro con tu carácter pobre hombre!

[@elenamargaritatah3660]

Yo soy una persona muy sensible y estuve trabajando 4 años con mi director que se parece muchísimo a lo que describen en el video. Ya otras personas que trabajaron ahí me habían dicho que salieron con problemas emocionales. Lo consideraba exagerado pero ahora que estoy fuera me doy cuenta de muchas conductas muy similares a todo esto pero cuando estas dentro sabes que no eres feliz ahí y que algo está mal pero no puedes salirte y dices a ti mismo "si puedo aguantar otro poco".

[@miriamsagaseta46]

Así me dejó como un sobni en tratamiento psiquiátrico mucho tiempo me seco el alma gracias a Dios hoy me encuentro bien 😍

[@Nancy9939]

Me encantaste! Me suscribi y te di like. Viví 39 años bajo el yugo de una psicópata narcisista, y hoy me persigue. Me gustaría hacer esta terapia grupal. Gracias!

[@aleydamahecha5275]

Buenisimos tus vídeos, hubo un narcisista en mi vida duro muchos años, vi algunos vídeos y fui aclarando todas las dificultades en mi vida y comencé a actuar hubo mucho de todo pero al final tuve mucha claridad, yo era muy joven y cai en la trampa, tuve muchos años críticos, pero ahora es diferente porque el conocimiento libera, muchas gracias

[@silviarojasjimenez6130]

Muy importante y muy carismática y bella está profesional y nos abre los ojos con sus conocimientos

[@lissetarguedas9325]

en mi caso me pasó de niña. Fui un zombie sin personalidad hasta los 18 años que hice contacto 0. Mis hermanos, 10 años mayores, siempre me criticaban, me pegaban, cuando me alejé no sabía ni comprarme ropa porque siempre me ponía lo que mi hermana elegía para mí. Seguro ese daño no lo hicieron con intención, pero no puedo volver a hablar con ellos, me bloqueo de solo pensarlo

[@robertcabreraoficial]

Me paso mucho por varios año. Me pedía que compartieramos más tiempo juntos y más presencia en mis redes y lo hice por mucho tiempo y después decía que yo la escondía de la gente. Me dieron ganas de sentarla frente a la computadora y ponerla a ver todas las fotos. Una locura...

[@anaperez4283]

Alina querida....Te das cuenta que este video lo llevan visto más de 30 mil personas!!!!!Que genia sos ....Que hermosa la dimensión de tu trabajo ...Cuantas almas en recuperación gracias a ti .UN FUERTE ABRAZO Y GRACIAS!!!!!

[@ankasan4873]

Sos muy genial explicando.. Entretenida ,dulce y coherente.Me encanto tu piel y tu maquillage. Respecto a el contendido te agradezco mucho este video , yo sufro stress del tipo q mencionaste he sido victima de madre narcicista por 47 años ..aun sigo en el esfuerzo diario x recuperarme y por no caer en amistades o parejas del mismo tipo q" me hagan sentir en familia ". Porque aun asi el afecto de hija existio y se extraña.. Es un camino duro, descubrir q existe otra clase de amor. El amor sano . En mi caso me ayudo practicar budismo. Pero cada uno encuentra su camino. Lo importante es el esfuerzo diario por estar mejor..un enorme abrazo para vos y tus colaboradores .

[@santotomasdelasierra3776]

Me acuerdo que decía, para que querés ir a un restaurante, para corregir mi manera de comer????....Ahora querés ir a la playa???...si nunca te gustó......cualquiera....te ponía en una ambigüedad e inseguridad, incertidumbre permanente. Me sentía una zombie y no entendía porqué.... Gracias.

[@Becky12347]

Tal cual lo que dices . Nos dejan como zombis , yo me siento muerta en vida sin ganas de nada , en todo opina este hombre me visto de cierta manera y opina deberías ponerte esto mejor , criticaba mi gusto por la música , mi maquillaje , mi cabello todo lo cambié ahora no sé ni quien soy , pero voy a luchar por salir de aquí