Hijos Adultos de Padres Narcisistas |ES MOMENTO DE VIVIR ❤️ PLENAMENTE |Cómo Reconstruirte

[@TerapiaGrupal]

Corrección: El concepto de Madre Suficientemente Buena es de Winnicott :)

[@studio-s7l]

Alina hablanos más de los hijos clones por favor creo que soy algo así pero chivo expiatorio

[@mariajosehano6706]

Gracias por aclarar

[@mahi4529]

Gracias!❤

[@teresatrujillogomez9013]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@florentisima5]

@@studio-s7l si, me di cuenta de ello ya que quedo como hipocrita o peor aun chismosa

[@lunalunera11782]

De adulta pude darme cuenta del mecanismo de mi madre, hacerme preguntas sobre mi vida para luego criticar todo, atacar y cuando yo me daba cuenta, se victimizaba, lloraba pretendiendo que le pida disculpas (cuando ella era quien originaba todo). Fue cambiando sutilmente su método, pero siempre busca marcarme los errores y hacerme sentir mal por cómo soy. Estamos en diferentes provincias, hace mucho dejé de llamarla y ahora el único contacto es por mensajes (lo justo y necesario, no me engancho en sus provocaciones). Nada de dar información privada sobre lo que hago o dejo de hacer.

[@martug.5519]

Mi madre es igual, no llora pero te pregunta “yo qué te hice???” haciéndose la santa. No tengo contacto hace años, con lo justo y necesario no se pudo, siempre tira de la soga más y más para joder. Me gustaría hablar con gente en la misma situación. Saludos.

[@thaisacosta215]

La mía me mira y no me habla, o abre la puerta y no me dice nada y se va, o no me contesta. Tardé 30 años en darme cuenta que es una forma de decirme que no le importo demasiado y que me desaprueba la mayor parte del tiempo.

[@afbr9348]

@@thaisacosta215 yo he tardado 53 años en ser consciente pero no tengo el valor de hacer contacto cero, tampoco creo que pueda( económicamente me tiene enganchada ). Me siento dentro de una película de terror.☹😢

[@Zara88868]

Igual conmigo, antes yo era un libro abierto porque quería ser "niña buena" y no tener secretos con ella. Aprovechaba para destruir mi vida, hasta usaba mi información para platicarla a los vecinos y humillarme. Llegó al punto que no le dije que me iba a casar, porque sabía que iba a hablar mal de mí con mi pareja e iba a intentar ridiculizarlo a él frente a mí y a mi familia. Me casé en secreto, no invité más que a los testigos. Una vez me escapé de la casa porque conseguí una beca en mi desesperacion, no les dije sino hasta el mismo día que me iba de la casa, porque sabía que de lo contrario les daría tiempo y armas para boicotear mis planes. Actualmente puso en mi contra a muchos de mis parientes porque ella va y les dice mentiras de mí y de mi esposo, nadie lo quiere en mi familia porque mi mamá dice que mi esposo es un monstruo machista celoso y manipulador, mantenido, ratero...se la pasa llamando por teléfono a todas mis tías para lloriquear y quejarse de él y de lo tonta que soy por estar casada con él. Ahora imagínate si le platicara mi vida como antes! todo lo usan como arma contra uno. Cuando era niña le platiqué a mi mamá un secreto, ya estaba en mi periodo y le pedí que no le contara a nadie, mucho menos a mi papá, cuando llegué a la casa ella estaba platicando y riéndose con él sobre mi regla, salí llorando a mi cuarto y ella sólo dijo "ay que exagerada" entre risas... así son desgraciadamente.

[@Zara88868]

@@afbr9348 yo tbien dependo el algo de ella porque desgraciadamente con lo del COVID me ha ido muy mal y ella me da dinero, de repente se porta bien, pero luego que está cerca sigue haciendo de las suyas. Lo que te recomiendo es ser muy hermética con tus emociones, hacer la técnica de la piedra gris, y si eres soltera sin hijos es menos difícil independizarse, no le digas nada, busca trabajo, ahorra y de un día para otro vete.

[@mariadelpilaracuna2622]

Cuando no complazco a mi madre narcisista me trata con total displicecia, no existo para ella. Cuando le cuento mis alegrias y logros, su reaccion es un simple si, sin ninguna emocion incluida......ya no le cuento nada acerca de mi y me va muchisimo mejor......

[@Patipanxo]

Corta con ella, solo te hará mal, te lo digo porque mi madre también es una narcisista y son psicópatas

[@CarmenEscalante-uz9lw]

Igual, ya no le cuento nada

[@florentisima5]

estoy aprendiendo a no contarle, ya que en mi caso es imposible porque vivimos juntas y no tengo amigos

[@sita8461]

​@@florentisima5no tienes amigos por la relacion con ella. :( es por el dalo que hacen... Busca amigos y los tendras

[@mariaovallesyohannyc.5578]

Hoy con 40 años de edad fue que me di cuenta de que tengo una madre narcisista y todo me hace sentido ahora. Me ha costado trabajo alejarme porque es mi madre y la quiero, pero duele.

[@marianamartinacuna26886]

Yo me di cuenta a los 37 (ahora 2024) de que mis padres son narcisistas, mi padre mas que mi madre pero ambos tienen esa condición. ... Ya no quiero compartir nada con mi padre... con mi madre si hablo y me llevo pero hemos tenido discusiones... y siempre termina diciendo que lo que a ella le pasa es peor que lo mio (en todo) te minimiza y no escucha, si le cuento algo que me tiene contenta ni un gesto es como si no le hubiera contado o y yo me digo para que abrí mi boca... Mucho tiempo me encerré en mi porque me decía: "para que gastar saliva en alguien que no te presta el oído enserio"... Recién ahora estoy entendiendo el como soy y actuaba en la vida.... Y ya o me cayo mas...

[@nellydiaz261]

Mi madre me traicionó muchas veces, aprendí a no compartirme con ella, y cada vez que le compartía algo, volvía y me traicionaba. Aprendí que todo lo que diga o haga será utilizado en mi contra en algún momento.

[@mercedesvallverdu8466]

Hola, feliz día yo tamb soy una persona ,con madre narcisista ,llegada a este punto de mi vida y tras repasar echos con ella que no entendía ahora con los años entendido muchas cosas que no entendía como una madre actuaba y actúa de esta manera se transforma para que ella nunca es culpable de nada ,pero yo sí, espero que con la sabiduría que te va dando la vida , la distancia y el olvido ,me ayuden a vivir mi vida. Gracias por tus audios de ayuda ,querida. Un abrazo

[@vaninasiciliano4504]

Te comprendo absolutamente...en quien debería una confiar es el peor enemigo..tremenda cruz a cargar el resto de nuestras vidas😭

[@mariadoloresramirez7478]

Es Muy triste 😢

[@kimberlyescobar125]

Literal❤

[@silviabattaglia5379]

Mi mamá es narcisista y creo que mi viejo anduvo cerca de serlo. Tuve una vida si saber quien era. Ahora lo estoy trabajando!! He sufrido y padecido grandes dolores y frustraciones.... Recién ahora he comenzado ha hacer las cosas que me gustan.... Toda una vida esperando y deseando un amor que no tenían para dar 😭😱

[@maleferres2702]

Te felicito ,somos muchas lo importante es no ser así como madre ,yo lucho con dos todos los días ,no terminar siendo como ella

[@maleferres2702]

Ámate tu ,si podés mirar el video de que recomienda.a Louise hay, el verdadero amor y aprobación tiene que venir de vos ,sanar tu niña interior,suerte

[@lilibethramirez9011]

Sabe que muchas veces siento que yo soy narcisista pero luego los veo a mis hijos dormidos y ellos son lo más hermoso que Dios me dio

[@Yoyo-lv4hz]

@@maleferres2702 Cierto

[@Ladivina74]

​@@lilibethramirez9011mejor prueba de q no lo eres...los narcisistas dudo q sientan amor por sus hijos.😢

[@lucianaardillita7318]

yo era valorada por no existir, no hacer ruido, no decir q no, hacer como si no estuviera. Y ahora de grande soy así, no sé que me gusta, me cuesta mucho existir, duermo sin sábana, mi pieza es un caos, me cuesta cuidarme mucho. gracias

[@livania7]

Haz terapia EMDR con un especialista en trauma

[@MarielGuzmanranea]

Nunca imagine, ser hija de una madre narcisista, nunca indague sobre su definición, leyendo comentarios uffff, me identifique muchísimo. Ahora, trataré de sanar y espero con todo mi corazón, no haber sido así con mi hija. ( no me veo así, pero....tendría que averiguar como me ve ella). Muchas gracias , por enseñarme. Nunca es tarde y que bueno es comprender.

[@cristinachavezmarquez5997]

GRACIAS...eres mi única terapia, te sigo hace 10 meses, estaba al borde de la locura.....salvaste mi vida; desperté de una pesadilla a mis 47 años, me has ayudado a comprender el sentido de vivir; comprendí lo incomprendible; descubrí que tenía razón, muy en el fondo sentía que algo no estaba bien, tomar decisiones tan grandes en mi vida fue algo muy fuerte, tomé a Dios de la mano y es el que me llevó a tí, Gracias por ser un ser humano maravilloso.

[@Ladivina74]

Me paso igual con 47 años entendi 😢

[@danielalesa3042]

Yo con 50años y hace poquito encontré a Alina y videos y creo que no fue casualidad 😢pero ahora nose como hacer y ahora entiendo todo hasta porque de mi economía devastada me tomo de Dios pero tengo mucho dolor..estoy con fibromialgia y deterioro cognitiva y con tratamiento y los medicamentos y no puedo dejarlos por ahora me dijeron los médicos muchas bendiciones para todas

[@CAROLINARAMPOLDI]

Idem

[@vitta5609]

En mi caso tengo un marido narcisista y yo he aprendido a ser complaciente y sumisa. Mi hijo menor tiene 16 años y presente graves problemas para socializar y es totalmente introvertido. Mi hijo únicamente habla conmigo y solo lo básico, en el colegio no se relaciona con nadie y sé que el vive con un infierno por dentro. 😢 Me arrepiento de haber tenido hijos y siento que he fracasado en todos los aspectos de mi vida. La vida hace mucho tiempo dejó de tener sentido para mi 😢

[@rominaesposito9839]

Me sentí totalmente identificada. Casualidad o causalidad. Hija de padre Narcisista cuyos 3 hijos emocionalmente afectados uno de los cuales fue diagnosticado como bipolar, motivo por el cual me apoye en la psicología y escribí un libro llamado TERAPIA GRUPAL... acabo de ver el video y entendí que me convertí en una complaciente total y no considero mis propias emociones sino siempre la de los demás primero.... mmmmmm😢 Gracias por compartir

[@leniachavez504]

Yo entendí 2 cosas: 1) mi padre nos agrede y nos invalida como reacción a una herida narcisista que no puede gestionar cuando siente que su supuesta superioridad es puesta en duda. 2) él está seguro de amarnos, pero lo que ama es la idealización que tiene de nosostros dentro de su fantasía narcisista, así que cuando no nos ajustamos a los personajes de esa fantasía se enfurece y nos agrede. Creo que no entender esos 2 mecanismos fue lo que me hizo vulnerable para caer en una relación de pareja con una persona narcisista. Entenderlo me llevó 3 años de terapia. Fue necesario distanciarme de él

[@ruscuniflor]

Buenas! Muchas gracias por tus videos que me están acompañando en este proceso que acaba de empezar...mí madre es una psicópata creo que también narcisista. Así que inicie el contacto cero...y es así tal cual...como un proceso de superar una adicción. Este video es todo lo que soy...empática y también complacedora profesional. Gracias por tus palabras, en este espacio me siento identificada y comprendida. El camino arranca pero se que al final sale el sol.

[@pedritz1618]

Tal cual... y no te pasa que esa idealización es porque uno es un "producto" de él? En mi caso llegó una edad en que sencillamente, él que nunca se disculpó por nada y para quien quebrar un vaso es culpa de alguien más por ponerlo ahí, se disculpó amargamente por no haber sabido formarme, en una "sutilísima" forma de decirme que soy en su opinión una m13rd4... negocio redondo, te deja como estropajo y de paso queda como la víctima. Y sí, también fui víctima luego de una pareja, que curiosamente decía tantas cosas como mi padre. cómo uno normaliza tantas cosas y las llama amor. Te mando mucha fuerza! Resoné con tu comentario, espero que vaya todo muy bien, Lenia

[@sg0751]

Es lo peor que podemos pasar, ya que son los únicos narcisistas de los cuales es difícil defenderse, ya que cada cosa que digas o hagas, todos te van a culpar de hijo malcriado, mal agradecido y todos tratarán de minimizar los abusos de tus padres y lo normalizará, haciéndote creer que solo eres un dramático (a).

[@Brian_rapreal]

Exacto

[@alexandergomzalez7136]

Te puedes imaginar lo que sufro con mi padre y madre narcisistas esto nunca lo superaré y no he podido salir adelante.

[@GuillermoCastillo-yi2xq]

Totalmente de acuerdo, mi solucion con mi madre narsicista fue desaparecer de su vida y vivir mi propia vida. Cuidate una madre narsicista es muy peligrosa.

[@susansalazar7381]

Woooww!!! A día de hoy regrese a vivir a casa de mi madre porque me quedé sin empleo y me ha costado mucho trabajo conseguir uno. Este vídeo justo acaba ayudarme; lo ví en cuanto lo subió nuestra querida Dra. Alina y 4 horas después surtió como medio de protección contra mi madre narcisista. Hoy iba a salir con "mi novio", al cual ya he dejado porque me faltó al respeto y comenzaba a hacer hoovering. Cuando mi madre me preguntó que porque ya no iba a salir hoy le dije que lo había dejado porque tenía actitudes que no me checaban (no quise contrale más porque más tarde que temprano usa lo que digo para desprestigiar me) jajaja pero como le dije que él tenía actitudes raras que ya no me gustaban; ella me dijo: "seguro la rara eres tu"... Jajaja creo que la final siempre buscamos ese apoyo y amor de los padres , que nos comprendan ... Pero afortunadamente o lamentablemente tenemos que ser nosotros mismos quienes nos tenemos que proteger, querer y autocuidarnos. Gracias a este vídeo y a otros que acabo de ver, así como el haberle marcado un límite a mi ex- , me está ayudando a no permitir que los demás me lastimen, esto incluyendo a mis padres. Porque sinceramente yo quiero ser una persona plena que disfrute la vida, ser feliz, estar tranquila , sin personas problemáticas rondando que te chupen toda la energía vital, quiero encontrar mi razón de ser en este mundo. ¡Gracias Dra. Alina, por esa paz que nos brindas en cada uno de tus videos y por las herramientas que siempre nos das!

[@danielalesa3042]

Yo también quisiera entender de porque estoy en el mundo ser madura y poder vivir sola suplirme todo y no depender de nadie estar en paz y llorar de alegría no de dolor ese es mi sueño ayudar a todos los que pasaron como yo pero no tengo idea como lograrlo..apenas si me estoy aprendiendo a ocupar de mi y no seguir latigando ami misma

[@gabriielandra6808]

Hace 5 años me di cuenta de lo que toda la vida hicieron conmigo, jamás tuve una relación sana con mi madre se quejo siempre de las cosas que elegía yo para hacer ,hoy pienso que hasta le molesto que al terminar el secundario decidí seguir estudiando,soy profesora de Inglés. En mi casa tengo tres hermanos gays hay dos que ellos echaron de la casa y a uno lo obligaron a casarse sin embargo todos hacen el show familiar en fiestas y celebraciones . mis padres los dos son narcisistas con mi papá tuve relación hasta los 16 años porque corría con el eramos maratonistas y el día que empecé a exigir que necesitaba otras cosas para seguir en el mundo del deporte me pareció inmanejable la situación y le dije simplemente yo no corro más, y así colgué mi sueño de ser atleta con mi mamá padecía sus malas caras ,cuando salíamos a entrenar con mi papá ella no me hablaba no me respondía, siempre fue tan fría e insegura ,el día que dejé de correr cambió un tiempo ella y mi papá se distanció de tal manera que nunca me.senti acompañada en nada .Mi casa siempre la recuerdo por los gritos los miedos las culpas ,mis hermanos corriendo para que mi mamá no se descomponga para que mi papá no se altere y no nos pegue .Con los años desarrollé asma e hipotiroidismo .Aún así me pude casar con alguien que me hizo muy feliz ,tenemos un hijo y estamos construyendo nuestra casa .La locura de mis padres hizo que hace 5 años nos quisieran sacar el terreno ,y ahí fue donde decidí yo alejarme Alina .No tengo contacto ,hay días que cargo una tristeza gigante pero siempre salgo adelante ,he hallado paz en mi vida ,mi hijo es tan amado que tampoco permito que tengan contacto y hoy es el cumpleaños de mi madre,parada en la mitad de mi vida pienso que me arruinaron la infancia ,la adolescencia ,pero más allá de todo veo que jamás baje los brazos ,sufrí abuso de parte del amigo de mi padre y mis hermanos siempre dijeron que yo siempre fui problemática y que nunca los comprendí a ellos ,también me aleje de ellos ,no quiero saber nada no quiero cargar rencor pero siento que hoy si estoy bien y que hoy soy feliz .A mis 40 y tantos descubrí que no me gustan los problemas que detecto observando las emociones de las personas y cuando veo esos altibajos emocionales de enojo al llanto y del llanto a la culpa y ahí al amor me recuerda a mi madre ,siempre dramas para llamar la atención .Hoy puedo elegir y decir gracias para tomar distancia .Tus videos ayudan ojalá pronto me pueda sanar del todo .

[@gracielafraenza4991]

Hola a mis 58 años pude ver que sufro sindrome postraumatoco complejo...Mis abuelas y mi madre narcisistas destruyeron mi infanacia y aunque tego un esposo especial y cariñoso y dos hermosos hijos,y trabaje de lo que amé, la doscencia y llevo 33 años de terapia ...se me hace difícil verme como una persona buena y llevo la culpa de forma constante..entiendo a todos los hijos de padres asi no destruyen la vida y se hace difícil empezar a vivir y sentir....yo he sido complaciente profesional....recien estoy cambiando de a poco

[@DAMASCOMDGV]

Mi madre murió este año. No físicamente pero dentro mío murió. Con toda la info este 2022 por primera vez la pude ver por quien realmente era y todo lo que me ha hecho. Ya pase por varias etapas de duelo y aceptación y la semana que viene voy a terapia. Mi padre yo le veo más como neurótico con rasgos narcisos … no fue el mejor pero a veces tiene reacciones empaticas y eso es bueno. Te emocionas así como yo que no puedo decir Iñaqui Piñuel sin que se me quiebre la voz. Es GRATITUD PURA ❤ el otro día tenía unas ganas de abrazar al wifi 😂 poder escucharlos y hacer TERAPIA GRUPAL 😊 es mágico y solo hay emoción y gratitud. PD. Si la terapeuta no me convence te ubico a ti y empezamos 😘😘

[@TerapiaGrupal]

🥰 gracias!!

[@DAMASCOMDGV]

@@TerapiaGrupal a ti querida Alina ♥️😍❤️

[@bettypettersson2668]

Gracias gracias gracias soy Betty vivo en Suecia tus videos me hayudan mucho tuve mis dos padres narcisistas y mi hermana mayor también lo fue. Ahora tengo una compañera de trabajo que es narcisista y es esperta en culpar y avergonzar, controlar, manipular etcétera... pero gracias a tus videos se que no tiene que ver nada con migo sino que la que es responsable de sus emociones es la narcisista. 😇🙏❤

[@yvanniagonzalez]

DAMASCOMDGV me sucedió exactamente igual. Para mí mi madre murió en 2.021 cuando me enteré de este trastorno.

[@DAMASCOMDGV]

@@yvanniagonzalez todo fue porque me empezó a dar fibromialgia y estuve con la fisioterapeuta que nos ha visto siempre y que atendió a mi madre luego de una cirugía en el 2009 (de la que nunca se recuperó ni de un cancer del 2010) la hija ya grande le dijo en la cara a mi mamá que tanto la cirugía como el cancer habían expirado hace años … que ya no tenia NADA y a la par yo empezando a ver estos videos. La reacción de mi madre no fue normal. Luego cuando la enfrente uso todos los mecanismos que relatan en los videos … luego empecé yo a ver toooooda mi vida con un relato diferente y tuve todas las etapas que cuentan. Ya hice mi luto y esta señora ya no tiene ningún espacio en mi vida. Como suele decir Alina. Los narcisistas encubiertos rozan con la psicopatía. Mañana tengo mi primera cita con una terapeuta experta en trauma … Ojalá esta vez ya puede salir del infierno que ha sido mi familia

[@conociendonos.5260]

"No tengo que ser perfecta para que me quieran" muchas gracias Alina ❤️❤️❤️✨️

[@paola5771]

No sólo interpreto las emociones sino q se me pegan..las absorbo😭 Mis amigos me buscan cuando están mal xq dicen q les hago bien.. Q les transmito paz , siempre tomé eso como una elogio. Escuchaba por q no podía abandonar a alguien q estaba mal..triste..ansioso.Y cargaba y cargaba hasta romperme , siempre disponible para escuchar y aconsejar😢 Ahora estoy aprendiendo a poner límites,no tenia idea q existieran .Me encantó el video🦋

[@andreinaperez7867]

De joven me pasaba mucho eso. Me identifico eso de absorber. Ya no me pasa. De verdad hay que hacer terapia

[@huertocasero2597]

Me sucede lo mismo!!! La gente solo t budcan para q los escuches y cuando veo lo mal q están no puedo ser egoista y distanciarme PERO...luego me veo sacrificando mis ebergias, tiempo, espacio ....todo para ellos sin tomar en cuenta q tenemos vida propia. Con la fibromialgia termino supervigilante, tebsa, mas preocupada y al prox dia sin energias me levantaba arrastrandome. No, no, no. Lo hice c mi GENITORA falkecida durante 56años y NO TENGO OBLIGACION NINGUNA C NADIE...--- kes indico q busquen ayuda PROFESIONAL. Estoy cansada d vivir sacrificandome para q ne quieran.

[@crisalida81]

Todo lo que dices, me pasó igual. ❤

[@angelesbarcos7430]

Somos el Pagafantas O Alma Matter Del que menciona Iñaki Piñuel

[@carmen1834]

Te entiendo perfectamente. Me pasa lo mismo. Ánimo 😊

[@candycandysalvatierra1784]

Mi mamá narcisista y mis hermanos lo heredaron, fueron los preferidos de ella, gracias a Dios me libró de eso y soy diferente con mis hijos, rompí esas cadenas

[@javierh.d.9626]

Gracias Lloré a mis 70 con sus relatos de padres narcisistas. Ya no están pero no acaba la tarea que me dejaron de ayudar a mis hermanos inmaduros quienes esperan el mayor beneficio sin tener consideración de mi persona en vida de ellos actuaba utilizando su autoridad para beneficio de la familia ahora está más difícil pues no puedo actuar así y ellos me parecen narcisistas. Saludos desde NL Mexico

[@anavargas2071]

Recuerdo la primera vez que escuché a otra persona narrar que le pasaba lo mismo que a mí y la paz mental que me dio saber que no era un monstruo que no "honraba a su madre", el respeto se gana y no es como ella me decía cuando chiva, "respéteme porque soy su mamá" , cuando yo no hacía cualquier cosa que a ella se le ocurriera. Las historias que leo acá es como leer mi vida, gracias a Dios y a todo lo que aprendí incluida la información de este canal, hoy soy una persona en proceso de sanación con mucho camino recorrido. Duele mucho al principio, como una herida abierta, pero luego lo que queda es la cicatriz.

[@nellydiaz261]

Buenos días. Muchas gracias por las palabras. Es la primera explicación perfecta de la situación. Soy hija de madre narcisista. Yo de niña gastaba muchísima energía mediando entre mis padres cuando discutían, y defendiendo a mi padre anulado por mi madre. Empecé a ver el patrón tóxico de mi familia cuando me fui a estudiar a otro país. Mientras viví en su círculo creía que era normal. Gracias

[@TerapiaGrupal]

🌺♥

[@MO3647]

Oooh en mi caso defendía a mi madre narcisista porque me tenía totalmente alienada contra mi padre y contra toda la familia, y décadas después supe que ella hacía lo mismo alienó a todos en mi contra, con campañas de difamacion de calumnias y medias verdades para sostener su víctimizacion.

[@antefe34]

Creo que hablo por cada uno que te escucha, el agradecimiento es nuestro. Escuchar en palabras lo que se siente muy dentro del cuerpo, escondido, es muy aliviador. Cuando le ponés nombre a las cosas, las identificás, es mucho más fácil resolverlas. En mi caso, me ha sido muy útil escucharte desde hace tanto. Muchas gracias, A VOS!

[@arcoirismgd]

Hola!!!! Muchas gracias por tus vídeos y tu trabajo, yo tengo una madre y un hermano narcisista y ahora, gracias a profesionales como tú entiendo todo y visualizo el daño causado en mi, para lo cual hoy estoy trabajando y en busca de un terapeuta especialista pero no lo he podido encontrar. Así que me aferro a todos tus vídeos como también a los del doctor Iñaki Piñuel, a quien recomiendo que también sigan. En resumen, me han salvado la vida. Gracias miles 😘😘😘😘

[@Fhgowmdgaekcalqocvn]

Tengo una amiga que siempre dice que su mamá era una excelente mucama (planchaba, limpiaba, cocinaba) pero no tuvo una gran madre (era indiferente, no la escuchaba, la criticaba, la ridiculizaba, no respetaba su limites, se burlaba de sus límites, etc). La madre limpiaba porque ella quería tener todo limpio pero en realidad no era amor para que los hijos sean felices porque cuando tenía que escucharlos siempre le hacía sentir que estaban rompiendo las guindas y demás. Una lástima como hay gente que sigue vendiéndole al mundo que son buenas madres porque limpian, lavan, cocinan, planchan, et. Es tristísimo.

[@cirseugaldealvarado6376]

Yo estoy en plena etapa de duelo, cerrando ciclos, con el contacto 0, desintoxicando me de esa toxicidad, y aprendiendo a aceptar y a vivir con las secuelas que dejó en mi. Y me identifico con varios mensajes escritos aquí, antes de aplicar el contacto 0, creí que podría hablarle de ves en cuando , pero es una pena que solo me interroga para sacarme información de mi vida, para criticarme, infantilizarme, humillarte, romper mi autoestima, me dejaba muy mal hablar con ella, queriéndome resolver todo, haciéndome sentir inútil , que no puedo sola y sin ella,llenándome de miedo. Y además creyó que todo estaba como si nada, que todo mi trabajo que hice y la piedra gris, límites y más, los mando a volar (como siempre), siempre queriéndome controlar disfrazada de "amor" , " salvando me" con mi pago de darle el control de mi vida. Así que decidí aplicar el contacto 0, me mudé hace 3 semanas y 2 con el contacto 0, y me estoy sintiendo cada ves mejor. Hoy que me llamo mi hermano después de ese tiempo también y escuché problemas no de ella pero si con una narcisista con la que sale, volvió ese malestar en mi estómago, ardiendo dentro de mi. Y dije WOW! Hace tiempo que ya no sentía eso y he visto que en verdad estoy sanando y desintoxicando me, y que ya no quiero tener cerca ese ardor dentro de mi, esa alteración por conflictos con narcisistas. Ya no más. Muchas gracias Alina🌹 te quiero mucho, haces una gran labor...

[@Yoyo-lv4hz]

Felicidades 🎉🎊🎉🎊🎉

[@J.MichelleO]

Totalmente identificada

[@danielalesa3042]

​@@laintseso quisiera saber cómo de hace porque no tengo dinero ni dónde ir ni familia 😢

[@Brian_rapreal]

​@@danielalesa3042Somos 2

​@@J.MichelleObuscando trabajo y ahorrando para tener tu propio lugar, lo lograste?

[@estherg.s.5650]

Muchas gracias, Alina!! Fui la niña buena y complaciente de mi madre narcisa, su defensora ante todo y ante todos, incluidos mi padre y hermana. O la amabas o la odiabas. O estabas de su parte o contra ella. No había termino medio para ella. Estuve de su lado desde niña por miedo al conflicto, haciendo cosas que no quería con tal de que no se enfadara. Esto me trajo consecuencias psicológicas además de una enfermedad autoinmune. Puse contacto cero con ella hace cuatro años y todavía estoy aprendiendo a poner límites y a priorizarme frente a los demás. Gracias de nuevo por exponer tan claramente la cruda e ignorada realidad de tantas personas 🌹

[@dormedin4990]

Trabajar en hacer comprender es lo más noble y no podemos dejar pasar el agradecimiento pleno que sentimos hacia personas como tú.

[@Gisela-su6cw]

Te leo y tú vida es la mía! Eres una heroína, no estás sola, un fuerte abrazo!!

[@revolucionanimallml5773]

yo aprendi a tratar mejor con mi madre narcisista luego de cuidar un año entero a mis 3 sobrinos de 4 6 y 9 años... no a llevarnos mejor, sino a no enojarme por respuestas estupidas y confrontaciones estupidas, una vez hasta le dije que se parecia a mi sobrina de 6 años y se largó a llorar

[@angelajanedherrerahenao9070]

Mi personalidad fue el problema de mi madre desde que yo era bebé: Siendo reactiva al abuso con mi lenguaje corporal como bebé y luego con mis palabras me costó décadas de maltrato físico y verbal. Al ser adolescente me costó el maltrato psicológico propio de aquel que lucha por tener una personalidad propia y no convertirse en una marioneta. De adulta, soy la hermana e hija intimidante, quizá intratable y a la que es mejor tratar de lejos. En las tres etapas, el mismo entorno: abandono. Tu cuerpo está con ella, por décadas, pero tu alma y mente deben estar en otro lado. Me proveyó de sus "cuidados" con el único propósito de ser el sustento económico y de liderazgo de ella, mi papá y uno de mis hermanos. Entre tías, abuelas, primas y hermanos, mantuvimos a la familia. Pero mi padre, que hoy sé que sufre Trastorno Esquizoide de la Personalidad y que mi madre en una Perversa Narcisista Encubierta, nunca fueron ni estuvieron en condiciones de ser padres. Los trastornos de ambos, todos en la familia los normalizamos, incluso crecimos creyendo en que esas formas de ser eran solo "originalidad" de cada uno. Hoy en la vejez de ambos, ya no hay quién lleve las riendas de las nuevas responsabilidades con dos adultos de más de 80 años con los trastornos que tienen. Mis hermanos y yo estamos Jodidos. Este video, al menos a mi, me ayuda muchísimo. Gracias por permitirme un desahogo. Dios les Bendiga.

[@panchamurad877]

Soy Hija de una madre narcista: AHORA GRACIAS A DIOS 🙏 LIBRE !!! ...

[@thegreendragon5517]

Cierto, sólo queremos ver felices a nuestros papás y hacemos y hacemos, para recibir indiferencia y maltrato.

[@gabriielandra6808]

Desgastante ,perdida de tiempo ,jamás vas a llenar un saco roto 💔 FUERZAS

[@karenangelicamonti4757]

mi papá fue, es y o dejará de ser un Narsicista me costó muchos años primero salir de esa depresión, de ese sentimiento de sentirme que no valía nada que nada de lo que hacía era suficiente, me fue de mi pais me sentia que toda yo estaba mal, y reconocer que estaba deprimida que tenía bajo auto estima, me sentia culpable de todo, primero trabajar en mi misma y poner límites a las personas , que horrible esa sensación de vacío.

[@lilianaschoenemann371]

Mi madre siempre fue inalcanzable, era hermosa, exitosa en su trabajo, era Odontóloga, Docente, Regente de una Escuela de Hombres. Trabajaba todo el día y volvía a las 11 y media de la noche. Nunca estaba conmigo. Para mí ella era inalcanzable y yo era excelente alumna, una niña solitaria, una niña gordita con anteojos y jamás sentí su amor. Casi no me hablaba y siempre me exigía y criticaba. Nunca tenía tiempo disponible para mí. Y yo actuaba mendigando amor, no diciendo lo que me pasaba y tratando de ser encantadora con mi madre y mi padre y cuidándolos siempre

[@virginiagonzalez9242]

Mi papá fue narcisista, mi ex esposo fue narcisista, mi hermana es narcisista y mi otra hermana es controladora. Mi papá ya murio, ya me separe y hablo lo menos casi nada con mis hermanas. Soy la oveja negra de mi familia, soy la loca por rebelarme y querer vivir en paz. No me importa lo que digan está paz y tranquilidad. nadie me la quita. Dios esta conmigo.

[@podcastmiralee]

Mis papas me echaban la culpa de todo. Si no lo hago me hacen ley del hielo. Le estoy poniendo limites y ya casi me voy. Yo no me sentía querida. Yo me estoy recuperando.

[@camimardonesg]

Me sumo a eso, Yo me estoy recuperando 💪❤️‍🔥🙏

[@ramonmartin4627]

eres el chivo expiatorio , eres totalmente inocente .

[@podcastmiralee]

@@ramonmartin4627 muy cierto. Por eso me voy para nunca volver.

[@noeliacabana7032]

Gracias Alina querida, gracias a tí he ido conociendome mejor, comprendiendo que me pasó y qué me pasa. Vengo de una madre narcisista con la que puse distancia física desde Venezuela a Chile, y aún así me ha costado tanto la distancia emocional, me ha afectado en todas las áreas de ni vida. Cada día doy un pasito más, la culpa es algo que me sigue gobernando, a pesar de todo lo que sé... Estoy practicando mi autocuidado, compasión y aprendiendo a amarme 🙏

[@lili7299]

Mí madre es maltratadora. Gracias me ayudas a comprender. Gracias

[@maleferres2702]

Hace contacto cero,dentro de lo posible ,si vivís con ella y no podés ,ponerte auriculares,no le hables mucho ,menos de temas profundos

[@camiladz1043]

Sería genial un video del libro autobiográfico "I'm glad that my mom died" de Jenette Mccartney. Relata su infancia como golden child con una madre narcisista encubierta, es interesantísimo y muy revelador. Se los recomiendo mucho.

[@MiriamIglesiaParralejo]

Esta es castellano?

[@carolargentina]

Lo estoy empezando a leer , parece fantástico. Gracias.

[@LeiraHP]

Se q golden también es dañado, eso lo he sabido siempre, pero si el golden dice q buenoq mi madre murió, q podría decir el chivo expiatorio.

[@polysworld333]

El guason ... 😂

[@Rocio-sk2wy]

Tengo todo los síntomas de una hija de una madre narcisista… lo comprendí y descubrí en terapia 😊

[@lucianagaya5523]

Nunca pidas disculpas por emocionarte, gracias por todo lo que das

[@susansalazar7381]

Dra. Alina! Muchas gracias yo crecí con ambos padres narcisistas, uno más que el otro, y la descripción de como somos los hijos es idéntica. Con tu videos me he ido reconstruyendo, justo en la última relación que tuve pude sentir a mi niño interior (las vísceras cómo platicaste en uno de los videos pasados) que esa persona era muy dañina para mí y en efecto una semana después me faltó al respeto porque le dije: "no" y en automático le dije que se había acabado la "relación", él se hizo la víctima pero yo seguí en mi desición porque ya no quiero soportar más maltratos, quiero quererme y que me quieran por quién soy. No obstante, hay algo en mi vida que me tiene frustradisima y es que yo estudié una ingeniería para que mi mamá se sintiera orgullosa de mí pero mientras estudiaba la licenciatura trabaje en el sector saludo como laboratorista ... El punto aquí es que me siento desvalorizada porque nunca he encontrado un trabajo de lo que estudié porque mi experiencia laboral es de laboratorio y carezco de experiencia en mi ingeniería por lo que hice una maestría ahora sí en algo que me gustaba "Neurociencias" pero... Tampoco encuentro trabajo ... Ahora porque estoy sobrecalificada y mis áreas curriculares no se complementan ... Estoy tratando de sobrellevarlo pero a la vez siento que me auto saboteo. ¿Nos podrías hacer un vídeo de como superar el auto sabotaje a nivel laboral? Gracias! Pd. Alina te queremos mucho , siempre nos ayudas a auto-comprendernos y a querernos.

[@vaninasiciliano4504]

El ser no tiene q ver con el tener..sos mas que un trabajo y/o título...ya encontrarás un trabajo..no te sientas mal..lograste mucho y los narcis te envidian!!!😜

[@carlapiccinin6943]

Como en cada video tus descripciones son exactas! Compartí videos con una amiga en igual situación y me dijo: me impresiona la exactitud quirúrgica de sus palabras. Y como hemos pasado por terapeutas que no entendían nada. Tenerte es una bendición

[@gabriielandra6808]

Alina la otra vez te comente un short ,te dije el nombre d la.piedra de tus aros .A que viene esto ? A Mi parte espiritual, si bien me crié en un hogar narcisista e hiper mega católico, descubrí hace muchos años la espiritualidad estudiando mi carrera ,viendo como las antiguas religiones centraban su vida en la naturaleza ,mi hogar es un hogar holistico mi casa está llena de piedras ,soy sureña toda la vida senti una conexión a la montaña ,a los árboles a las piedras ,las juntaba donde fuera y mi madre en sus ataques me tiraba todo ,aun así siempre creí en las piedras preciosas porque mi lógica siempre fue que las piedras preciosas existen porque se forman en la oscuridad y bajo mucha presión, tal cual lo hacen las personas preciosas ,quizás por eso existimos para contar como nos formamos y porque hoy nos une esa belleza que acá nos encuentra .Gracias por tanto y fuerzas y mucho amor a las partes rotas de nuestra alma gente linda 💜💕💜💕💜

[@TerapiaGrupal]

Hola!! Sii lo leí! me encantó lo que comentaste de la piedra, me acordé de lo que dijiste cuando me los puse :)

[@cintiasgrulletti8497]

Gracias Alina, conocerte fue un antes y un después, definitivamente cambiaste mi forma de ver mi propia vida. Escucharte es un bálsamo para el alma fragmentada de aquellos que sufrimos en manos narcisas. Que el universo te devuelva multiplicado todo lo que con tanto amor nos compartís. Te abrazo en la distancia 💜

[@TerapiaGrupal]

😃🤗

[@amandaarmando6137]

Un gran despertar gracias por acompañarnos en este proceso.Nadie ni los psicologos que pagamos altisimas consultas nos brindan este aporte porque simplemente ignoran toda esta informacion.y esto es doblemente frustrante buscan la culpa en nosotros.aqui nos sentimos comprendidos y acompañados..GRACIAS. compartimos tus videos porque uno sufre menos al descubrir que no es la vida que no somos nosotros sino estas personas PNS que se aprovechan de la gente empatica para succionarle la vida.MUY AGRADECIDA!!!!

[@vaninasiciliano4504]

Gracias Alina...decidí poner contacto cero a mí FLIA y padres narcisistas...en especial a mí madre y mí hermano q es el principal mono volador...cuesta pero voy aprendiendo de a poco a darme valor y a poner límites a otras personas q por cierto son bastante abusivas en otros entornos(laboral).Tenés derecho a emocionarte porq nosotros nos emocionamos y sentimos queridos gracias a vos!!!un besot!!!!🥰🌹

[@mariadelmarrastrojosalazar4515]

Buenísimo video. Anoche vi una película francesa que se llama "instinto maternal" y por fin acepté que mi madre es una psicópata y nunca me ha querido. Gracias

[@claudiaencina-moraguez8800]

Mi madre era del tipo que se juntaba a mis espaldas con mis parejas haciéndose la “suegra “ y luego les hablaba mal de mi , “y les preguntaba “que te podría gustar de esta flaca sin gracia ?… que te hizo ? Que te podría enamorar si parece una escoba “… y se reía cómo bruja ! de terror no . Llevo años estudiando para poder soltar y perdonar , pero no podía , o mejor dicho no sabía cómo ..hasta que escuché la parte en donde hablas de “te utilizo para su juego . Y entendí todo . Su cabeza es numérica , no emocional . Es un ser muerto por dentro , calculador . A esa mujer Hay q arrancársela “ de uno, cómo una maleza . Gracias a ti ! También me emocioné , llevo años tratando de entender y sanar , y tú pusiste todas las ideas en orden en mi cabeza para mi corazón .♥️ Ps: aprendí también que hay cosas “imperdonables “ en esta vida , y eso también está ok.

[@gracielalucero5660]

Otra cosa que me enseñó mi madre narcisista es " dejar que abusaran de mi", permitir ,soportar ....

[@GazirL]

Me acuerdo que una vez me trataban tan mal en el laburo que renuncie.. y me decia: ahora vas a ir corriendo arrastrandote a pedirle que te vuelvan a tomar" .. una enferma, no se quiere ni deja querernos

[@lorenatiraferri569]

Yo crecí siendo hipersensible y a parte de sublimar a través del Arte , soy psicóloga y me trabajo esta falencia constantemente . Me hizo mucho sentido cdo hablaste de que nos costaba poner límites ...es otro aprendizaje escencial ❤y qué linda que te emociones ❤..un abrazo para tí

[@Zara88868]

Gracias por hablar sobre los padres narcicistas, la mayoría de las veces se habla solo enfocado desde las parejas y he notado que somos muchos que tenemos que vivir con uno o dos padres con este transtorno

[@huertocasero2597]

Asi es!! Al menos, tenemos la capacidad d detectar niños q son victimas tal como lo fuimos. Ellos necesitan "sentir" q existe alguien en quien confiar. Cuanto daria yo por haber conocido a alguien y PERCIBIR todo lo bueno q proyectara ser noble y confiable, aliciente, ese guardian sin alas!! Yo soñaba c eso❗

[@Brian_rapreal]

Totalmente

[@desvarsdsvars6377]

Muchas gracias por divulgar esta importantísima data información etc... estoy sumamente agradecida, descubri que mi madre es narcisista después de años de cuestionarme si no me quería o me odiaba , después de tantos desprecios, desvalorización, críticas constantes, comparaciones, manipulación, etc etc hasta intento matarme (literall) cdo tenia 26 y ahora con 35 en otra provincia , hace 4 años aprox que decidí MEJOR LEJOS Y BIEN QUE CERCA Y MAL, ya no me presto a su victimización para conseguir lo que quiere, le pongo límites con el silencio, así como ella mostraba desinterés en mis peores momentos o solo si había alguna ganancia para ella, ahí si mostraba interés

[@arisha7114]

Una de las cosas buena que me dejo el sobrevivir de esa infancia es lo que comentas, que aprendes a desenmascarar a personas pero no puedes ver al narcisista, aunque sabes que algo está mal, pero viviste en ese mundo y no lo puedes ver. Tu vida se va en relaciones así, gracias por compartir esta información, felicidades a todas y todos que salimos de esa cárcel. Estoy viva por el amor que me dio mi padre (era amoroso y mi madre todo lo distorsionaba) él murió joven y mi madre todavía está alimentándose de mis hermanos…

[@Andi_Cast]

Qué bonita cuando te emocionas. También eres muy sensible a los demás y a tu entorno. Bendiciones, Ali.

[@eliza-ed8rl]

Agradezco mucho hallar este espacio, tengo casi 40 y siempre me pasó que trataba de ser "perfecta" asumí cargas que como niña no me correspondía y lo seguí de adulto. Siempre muy prevenida y muy hábil para leer a las personas. Mi madre siempre me quiso bajo su velo, si trataba de revelarme comenzaba la manipulación y el victimismo. Hace poco entendí que me convertí en proveedor económico de mi madre, todo el tiempo con la crítica y la carga de no ser suficiente en comparación con los hijos de otros, hace poco lo hablé y volteo toda la situación ahora resulta que yo la traicione por no querer vivir más con ella. Siempre ha pensado más en ella, en lujos, amigos y fiesta, sin importar lo difícil que fueran los tiempos, solo quiere que yo provea mientras ella vive una "adolescencia eterna. Me está costando horrores salir de esta situación que también va atada a la desintegración familiar, que inició por otras personas y razones pero que terminó en que yo por fin este tratando de poner límites.

[@panchamurad877]

Si se puede 💪 Tengo una Experiencia similar a la tuya... Llevo ya 8 ocho años de "CONTACTO CERO" ... Soy Libre Gracias a Dios 🙏 y Lamentablemente no hay Otro tipo de Solución con éste tipo de gente . DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE 🙏

[@danielalesa3042]

En enero me descubrí PAS ( persona altamente sensible) Elian Aron descubrió este rasgo de personalidad a los 49 y me dio el porque de mucho y a los 50 descubrí mi papá psicópata narcisista y toooooodo aun mas fui entendiendo.. vivi otro yo hasta la locura... intentos de suicidio siempre en depresión recién ahora me voy conociendo 😢 mi mamá también fue víctima y yo rn el medio de ellos ahora no tengo donde ir estoy con mi papá porque me devastó también economía me agarró de Dios pero todo los días me digo : y ahora como sigo?! 😢con fibromialgia deterioro cognitivo ....pense que era la única en el mundo y resulta que somos miles .... muchas bendiciones Alina y para todos!!!!

[@superateatimismo6319]

Yo convivo con padres narcisistas. Tengo 36 años enfermé de salud intestinal, luego sufro caída del cabellos. Problemas en la piel, enfermedad de salud. Etc.

[@itaskach]

Tengo 37 años, y apenas vengo a darme cuenta que tanto mi mamá como mi papá son de este tipo de personas narcistas, cada unx a su manera, pero han hecho un daño profundo que nunca había entendido, claro, así como dices desarrollé una empatía, fuerza y determinación muy grandes, pero a un costo terrible y apenas estoy en camino a aprender a cuidarme a mi, a entender muchas cosas que no son, ni fueron mi responsabilidad, gracias.

[@germanotto1615]

Gracias genia, soy hijo de una madre narcisista, hablaste del tema indicado en el momento indicado. Sos un amor

[@angycafa]

¡Muchas gracias Alina! Eres una gran luz para está oscuridad.

[@lilibethramirez9011]

Muchas gracias por todo y lo más hermoso es que crees en nuestro Dios y Padre celestial que a tenido compasión de nosotros pues nos hablas tan claro y entendíble eres un ángel de él que te envió a la tierra a ayudarnos gracias Dios y gracias a ti por tu gran trabajo 🥰😍

[@TerapiaGrupal]

💖

[@Patriciaibañez-g5o]

Muchas gracias, me pareció un video muy clarificador y con un mensaje muy positivo y esperanzador. Yo estoy en terapia, y sé que se puede reconstruir la vida a pesar de todo lo que uno haya pasado antes. Tuve y aún tengo una madre narcisista, mi padre, que para mí era la persona más importante de mi vida, murió cuando tenía 16 años, posteriormente caí presa de una secta religiosa liderada por un psicópata, donde pasé 12 años sufriendo maltrato psicológico, torturas y vejaciones, sin libertad, fuera de mi país, explotada laboralmente. Pero afortunadamente, ahora estoy en terapia, tengo un marido extraordinario y soy feliz, soy una superviviente, fuerte y super valiente. La vida aún puede ser mucho mejor, y lo más importante quererse a uno mismo y sanar. Espero que quienes leen esto puedan sanar sus heridas y les deseo una vida mucho mejor. Muchas gracias por apoyar con tu enseñanza, me encantó tu video. Mucho éxito!

[@liltarres2898]

Completamente cierto!, la historia de mi vida 😰 ahora entiendo el miedo a la reacciones y la transpiración

[@carlapiccinin6943]

Sabés, yo igual siempre conformando a todos y agachando la cabeza. Hace un mes, luego de abrir los ojos y entender. Dije mi primer no en el trabajo. Y contrario a lo que yo temía, me aumentaron el sueldo y logré que busquen otra persona para ayudarme. Esto va confimando que voy por el buen camino. Aunque me cueste enormemente. Ánimo!

[@huertocasero2597]

@@carlapiccinin6943 🥳🥳🥳👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 TE FELICITO🙃😍😋🥲😏😌🤭😉

[@carlapiccinin6943]

@@huertocasero2597 Gracias!!!

[@mariadelpilarhuertas3311]

@@carlapiccinin6943 Yo también te felicito .

[@carlapiccinin6943]

@@mariadelpilarhuertas3311 muchas gracias ❤️

[@ruthvalenzuelacadiz]

Gracias Alina por este video, podrías hacer un vídeo que hable de como reconstruirse cuando uno se independiza de los padres narcisistas? por favor

[@TerapiaGrupal]

A partir del minuto 8 hablo sobre esto. De todas formas me anoto el tema para un video a parte, Gracias!

[@TerapiaGrupal]

@ gracias Pablooo 🙏🥺 Feliz cumple!! 🙌🎁🎉

@@TerapiaGrupal Gracias!! 🥰

@@TerapiaGrupal desapareció el comentario, la referencia a tus videos 🥺

[@TerapiaGrupal]

@ como puede ser? Yo no lo borré 🤨

[@carlosh.restrepo214]

Hola Alina. Es todo lo contrario. Yo debo darte las gracias a ti. Infinitamente gracias. Dios te puso en mi camino para empezar a hacer una obra de restauración en mi vida. Me miro al espejo y me admiro del cambio para bien que he tenido. Gracias. Dios te bendiga. 💜

[@antonelladeasis5324]

Hola, la verdad que justo ayer a mis 34 años me enteré de que soy esa famosa hija dorada, criada por un naricisita y me identifico al 100 con todo lo que decis y voy encontrando, me gustaría tener más tips para saber como trabajarlo ya que para hacer terapia además de que economicamente está más que complicado, las veces que he tenido que ir jamás me he podido sentir cómoda aún probrando con muchos profesionales, gracias.

[@silviagutierrez5577]

Gracias Alina! Yo hace 3 años salí después de 26 años de sometimiento. Mis hijos ahora están haciendo el camino, que es muy difícil. Acabo de compartirle tu vídeo a mí hija mayor. Tus palabras tu claridad y amorosidad son fundamentales a la hora de buscar recursos para sanar. Gracias gracias gracias.

[@federicobarrio2523]

Me sentí sumamente reflejado con este video. Siento muchísimas cosas por sanar, heridas muy abiertas. A mis 20 años les dije a mis padres que por pensar distinto a ellos, no me aceptaban. Automáticamente se desató un caos y me echaron de su casa a los golpes, dejándome en la calle un viernes pasadas las 22hs. Hoy tengo 33 años, a los 24 pude irme a vivir solo y comencé terapia creyendo que el equivocado siempre era yo, porque claro, siempre me he sentido culpable por sus comentarios por sus reproches. La semana pasada por primera vez pude decirles en la cara que nunca había podido curar ese momento. Mi mamá se justifico diciendo que a veces los padres tienen que hacer cosas para que los hijos se despierten, más me dolió el comentario que si hubiese habido silencio.

[@luzyluciernaga]

Muchas gracias por hacer videos sobre este tema porque siempre se habla más de parejas y es muy duro, hay cosas que veo que aparecen en común en todas las relaciones con narcisistas, pero los que hemos nacido en familias así (mis padres son los dos problemáticos aunque yo creo que son diferentes tipo de narcisista, mi padre más agresivo, mi madre más encubierta pero dominante, controladora y crítica, mis hermanas que son las dos mayores que yo, tampoco me han tratado muy bien que digamos, sobre todo la mediana) sufrimos tanto por la transformación de nuestra personalidad, por oír críticas y humillaciones desde pequeños, por no poder poner límites como dices, apaciguar para calmar su ira, todo lo que describes en este vídeo me pasa y hasta tal punto que me veo obsesionada por siempre dar la talla, ser "perfecta" para todos, con la paradoja de que yo siempre siento que soy insuficiente. Mi madre siempre nos presionó para que fuéramos estudiantes brillantes "como ella". Le parece que una persona con carrera importante vale mucho más que una sin ella, aunque no lo reconozca porque le gusta ir de justa y generosa por la vida (el dinero y estar con mi padre para que no le falte es lo más importante para ella, más que yo incluso estando yo enferma me ha dejado por ir de viaje con mi padre con la excusa de que lo tiene que complacer para que no se vaya con otra). Siempre saqué notas brillantes, estudié música y piano muchos años pero cuando llegué a la universidad y vi que no podía llevar todo perfecto empecé a tener crisis muy fuertes de ansiedad. Estuve dos años pasando un verdadero calvario con esa ansiedad, me sentía insuficiente y hasta tonta, a pesar de seguir sacando buenas notas y al final de segundo tuve que dejar medicina. Por supuesto mi madre con pocas palabras me hizo sentir como la decepción de su vida. Nunca han sido cariñosos conmigo, nunca me han pedido perdón por nada, mi madre siempre defendía a mi padre cuando era agresivo verbal y hasta físicamente conmigo y yo sin embargo la defendía a ella siempre... Cualquier cosa que le cuento siempre es que yo he fallado y todo es culpa mía, nunca obtengo su aprobación por mucho que me haya esforzado. Y ahora llevo 10 años enferma sin poder trabajar, en los que me he dado cuenta de que, en vez de ser compasiva, me ha hecho sentirme aún peor conmigo misma. Y aún sigo con la duda de si es narcisista o no... Veo muchas cosas pero siempre me queda la duda. Es muy difícil aceptar que la persona que más te debe querer y a la que tú quieres pueda tratarte mal deliberadamente. Es muy traumático lo que sufrimos las personas con padres así. Y siento tristeza porque de verdad creo que con una familia funcional yo hubiera sido muy capaz (puesto que aún lo he sido con mi autoestima tan dañada). Por eso creo que no tenemos que medirnos por méritos sino por la calidad de persona que llegamos a ser.

[@Ladivina74]

Me identifico contigo...he vivido exactamente las mismas cosas...q horrible...y yo q pensaba q era la unica...pensaba q es q era una inutil...como me hacen pensar todo el tiempo...tambien lo q mas me duele es q no pude realizar mis sueños...y tambien creo q mi vida hubiese sido muy distinta sino hubiese tenido esos problemas en mi vida...si esa porqueria de narcisismo no existiera 😢

Espero ya estés en el camino de sanar, por lo que cuentas es evidente que ella si es narcisista, sal de ahí

​@@Ladivina74eso te ayuda a ser mejor persona ahora. Saludos

[@Ladivina74]

Si pero muy dañada.. si supieras q poca importancia le dan los narcisistas a la bondad.. no tienes idea.

@@Ladivina74 creo que lo mejor es alejarse de ellos, contacto cero, de esa manera comenzará a salir el sol para ti. Mucho ánimo

[@adrianagambini7602]

Perfecto como lo explicas!!!!! Tan tan difícil asimilar la estafa

[@TerapiaGrupal]

Muy difícill. Una vez que pasás eso, te espera lo mejor.

[@analourdesramirez4411]

Para un padre o madre narcisista en mi caso mi madre, no hay lugar a tus necesidades sino a sus necesidades, no existen los Problemas de los demás existen solo sus problemas, todo gira alrededor de lo que ella necesita , son cero empáticas, juzgan, rechazan, ahhh y cero esfuerzo porque ellos según ya dieron todo pero en realidad todos a su alrededor les damos todo porque se victimizan, invalida tus sentimientos porque solo valen los de ella, exige reciprocidad cuando solamente saben recibir pero no dar, a mi me duele mucho no tener un soporte como madre, tener una madre ausente, egoísta, demanda mucha atención pero no sabe ni quiere corresponder ninguna atención. 😢😢😢😢

[@solvirgo4053]

Alina, el padre de mis hijas era narcisita y como yo vengo de famila narcisista descuide a mis hijas con mucho dolor me di cuenta despues que sali de esa relación. Me ayuda mucho escucharte y poder hablar con un terapeuta. Un fuerte abrazo!!

[@soniahurtadopena1129]

Buenas tardes Alina, es verdad lo que dices, es un DESPERTAR y tomar contacto con la REALIDAD tal cual es, aunque sea muy doloroso. Un fuerte abrazo y gracias!😊🙋🏻‍♀️🎈💚

[@floresbombones]

Escuchar en palabras lo que se siente muy dentro del cuerpo, escondido, es muy aliviador. Ahora me toca lidiar con un hijo narcisista de 17 años.

[@maitelor]

Has descrito mi vida,yo era la facilitadora de mis padres y no podía decir nunca No...ello me acostumbro a vivir así también en la sociedad. Ahora estoy despertando a mi Vida ,no es fácil, pero buscando ayuda y con mucho ánimo se va a conseguir.Gracias por tu charla,te envío un abrazo

[@tejotajotajo]

Totalmente de acuerdo: la empatía es un súper poder que desarrollamos, y nos juega muy malas pasadas en la adultez.

[@CarmenGarcia-yh2cx]

Gracias!!! Ver tu sensibilidad y vulnerabilidad y mostrarla, y no cortar el vídeo me hace más fuerte. Un regalo encontrarte. Durante muchos años saberme complaciente lo vi como un valor mío. Ahora lo veo como lo que es una máscara para que me quieran. También me cuesta horrores poner límites. Gracias por ayudar a visibilizarnos. Me gusta mucho la metáfora del iceberg, sólo vemos la puntita y creemos que lo sabemos todo. Con tus vídeos ayudas a que baje el nivel del agua y cada vez veamos más parte de ese iceberg 🤗🤗🤗🥰

[@raquelmorales5311]

Nuevamente me sorprendí con tantos datos....impresionante....tal cual!!! Gracias a ti por despertarme de este mal sueño!!

[@miriamgomez777]

Si complacer para que no me hagan daño, hacer las cosas perfectas para que no me reten, miedo a la reacción del otro si digo que no. Gracias!! Alina 💗

[@vivimusgoso]

Oiee, WOW!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!! Se me ocurrió "googlear": sobrevivir a padres narcisistas. Y ZAZ, apareció tu videooooo. Y =''''') Me sentí muuuuy "valorada" de "saber" que uno es consecuencia de... y que puede cambiarlo. Pero vamos... esa sensación de auto- aceptarse, así como uno es... es bien cálida y da esperanza... muchas gracias!!! Porque luego uno se siente roto u sin lugar, y escuchar esto dices, es como "hey, no estás mal y es esperable que te hayas vuelto así por el entorno en el que creciste" Y eso... es INVALUABLE! =')

[@solrosacot7605]

Hola muchas gracias por tu video por tus vídeos en general que te puedo decir que como hija de una madre mi padre con tendencias narcisistas no me puede haber visto más reflejada en cada una de tus palabras siendo adulta y siendo terapeuta profesional de la salud en terapia hace muchos años aún caigo en esas dinámicas aunque esté consciente porque falta sanar porque manipulan como los dioses y al morir mi papá y sentir que mi mamá era mi única familia como que tuve una recaída de la niña que todavía no termina de sanar pero en eso estoy ayudando a otros también recuperarse, cada día poniendo límites nuevos y sanación ❤❤❤ creo que se puede ! Aunque transitar el duelo es muy desafiante ❤

[@maildepaula]

Una amiga esta en una relación con un PN, y de hablar con ella y ver videos que me mostraban empece a mirar x mi cuenta, gracias a lo cual descubrí que mi mamá es PN. muchas gracias

[@lpn4375]

Wow es cierto mis hijos basicamente le brindaban ayuda en todo lo de , y las computers y iPads , tristemente es triste pero mis hijos se que aprenderan a Salir de see rol yo oro que si sanen., asta documents la verdad mis hijos daban y dab-an a su Padre y Ami mas me usaba pero yo final pude finalmente sali de esa situacion .

[@taniakross3489]

Muchas gracias por tu explicación, definitivamente como dijiste es salir de la matriz, hace poco desperté de la tortuosa realidad de saber que siempre tuve una familia narcisista y el porque de todas las veces que me autosabotee y me sentí enormemente culpable y fui ultra complaciente con ellos y otras personas que me hacían daño. Gracias porque se lo que no tengo que hacer ahora, y con la ayuda de Dios todopoderoso saldré adelante más que nunca, muchas bendiciones ❤

[@88infinito88]

Gracias Alina! Bendita sea tu lucidez mental y la claridad de tus palabras.

[@TerapiaGrupal]

🙏

[@nuadasn]

Mi padre es un Narciso, me atacaba y como crecí con él, todo era un conflicto, aprendi a no defenderme... era extraño porque mis amigos me decían que yo era como amargada, triste... La verdad no sabia que me pasaba. Mientras mi papá me matoneaba y yo era muy pequeña mi mamá nunca me defendió ... y cuando él no estaba, me atacaba mi mamá en venganza porque él también la trataba mal... entonces ellos pensaban que yo era su bolsa de desquite... y que podia hacer yo? si toda la vida fue igual, ademas era una niña, no tenia opciones.... Mi papa me insultaba todo el tiempo.... cuando le reclamaba, me decía que el nunca había dicho eso, que él habla dicho otra cosa,,,,, que yo había entendido mal... y si yo insistía me llamaba mentirosa!!! al principio era con rabía y después era con llanto....y ahora de adulta siento aversion por él, y él se hace la víctima para que yo le preste atención y no lo quiero cerca de mi!!! porque siento que me quiere sobornar con dinero para que siga sus "mandatos" y odio esa situación...... me hace sentir como una desagradecida y mala persona... me acusa incluso de abandono!!! me siento como dices en el video, Estafada!! y la familia, fuera del núcleo piensan que el es encantador... y me hacen sentir mal porque pobrecitos, ellos dos necesitan ayuda, sin embargo para sanarme me toco alejarme.... ahi entendí que estar cerca de ellos es un atentado contra mi autoestima,,,,, es horrible.. los quiero lejos de mi... aunque sean mis padres...

[@veronicabeta5132]

Estoy viviendo algo muy parecido vivía lejos de ellos pero soy hija única y más que nada por mi madre regrese pero en verdad aveces siento que lo odio y a la vez me siento mal porque es mi padre pero en verdad es insoportable me duele mi madre y procuro no estar cuando el está, vivo en diferente departamento en el mismo edificio pero hay veces que quisiera irme, me desespera que mi mamá no lo deje no lo necesita para nada cada rato esta enferma y le han dicho que es por el stress al que esta sometida por mi padre 😞

[@marianagomezmorel2942]

Gracias!!! Es muy importante el trabajo que hacés. Soy hija de una madre víctima de madre narcicista y me tocó ser madre de mi madre y mis hermanos. Hoy tengo 35 años y acabo de establecer el contacto cero con mi ex perverso narcicista (1 año y medio de novios y convivencia) lucho por mi y por mi nena de 12 años 🤞✨❤️ gracias, si nunca hubiera visto estos canales seguiría pensando que no iba a encajar nunca en el mundo... Estoy en proceso... GRACIAS! SEGUÍ ADELANTE Alina🙏

[@franciscafra3173]

FUI Y SOY HIJA DE UNA MADRE NARCISISTA Y ES TAL CUAL LO DIJISTE

[@TheStarMoonOK]

Gracias por darnos la visibilidad de esto que nos pasa a los hijos 💕🌹🌹🌹 la vida por fin nos manda angeles !!! Gracias Alina

[@marcelayantorno4811]

Hago terapia con una psicologa genial pero mucho de ese avance y el trabajo diario lo hago "de tu mano" que sos tan asertiva pero tan dulce y de Belen del Canal Pulsion de Vida. Gracias infinitas!

[@nelidaaguilarbaptista5189]

Buenísimo tu programa. Lo compartiré con mi hijo porque su padre es narcisista y nos hizo sufrir muchísimo, y aunque yo ya lo tengo identificado y puse límites para protegerme, todavía mi hijo aunque es adulto y está casado, sigue dudando de lo que realmente es su padre. Todavía se deja controlar y manipular... estoy preocupada por mi hijo, porque mientras no despierte seguirá siendo víctima

[@kaaarrc976]

He vivido con un padre además de narcisista, alcohólico y ha sido triste, nunca me di cuenta hasta hoy en día que me voy a casar… mi relación con él siempre creí que fue “buena” pero No! Nunca ha sido buena, recibí insultos de él, criticas, nunca era suficiente 😢 me dejé a mi por siempre querer darle gusto, lo peor era que siempre lo repetía en mis relaciones de pareja, la persona con la que me voy a casar no es nada así y me costo aceptar una relación sana porque estaba acostumbrada a que me trataran así con un trueque, crítica, insultos, culpa. Claro que creí que era muy empatica pero ahora entiendo porque, me ha sido difícil pero con la terapia me ha ayudado bastante a seguir trascendiendo todo esto. Gracias y saludos.

[@MAR-zw8ox]

Gracias Alina, ni te imaginas lo que nos ayudas con tus consejos. Mil gracias ❤️❤️❤️

[@bettychanu2644]

Hola muy buen dias, me alegro q hoy a mis 68 años cn mi progenitora, he logrado descubrir q ella es así y no va a cambiar. La enseñanza de hoy es mi historia, quise siempre agradarla. Fui abusada cuando niña y otras tantas cosas feas y logró hoy ver q ella no pudo, no puede ser madre. Ella fue un vientre, pero hoy me veo la veo q copie de ella q me hizo tanto daño

[@estelasalas6081]

GRACIAS A VOS ME DI CUENTA DE ESTE DOLOR QUE SIEMPRE SENTI QUERIENDO QUE MI MADRE NO ME IGNORARA,QUE ME VALORARA Y NO ME DJERA ¿ PORQUE NO SOS COMO TUS HERMANOS? TENGO 66 AÑOS Y AHORA RECIEN LO ENTIENDO .MIL GRACIAS❤❤❤

[@miriammorinigo8411]

Wowww también me emociona escucharte y saber que voy x buen camino gracias gracias gracias por todo esto hace ya que te escucho un año y que empecé terapia tmb.lo hize al mismo tiempo xque decidí vivir tranquila., mí madre narcisista y me arruinó la vida literal,tengo contacto cero con ella,no es fácil pero lo logré.Mi terapeuta me dijo hace unos días lo bien que estoy y lo que logré cambiar que está satisfecho con mí trabajo interno.

[@huertocasero2597]

Le agradezco TANTO ESTE VIDEO❗ MUY POCAS VECES se toca este tema pues APARENTA ser q la mayoria d los casos se dan en parejas. Lo usual es q cuando se habla sobre situaciones d parejas NADIE se ofende por tratarse d algo muy común desde la perspectiva social. Sin embargo, cuando se habla de nuestros GENITORES en especial mamá -- es sentido como lo mas ofensivo q una pudiera exponer. MUCHOS CALLAMOS -- culturalmente las madres son endiosadas, beatificadas a tal extremo d lo divino. Las madres son "SANTAS Y DIVINAS" Merecedoras d ser veneradas... Una criatura inocente bajo la tutela d sus padres NO VA A HABLAR -- los ama c esperanza de q cambiarán, prefiere enfocarse en complacerlos para q lo amen, jamas hablaria en contra d sus papitos, el miedo, pánico, la tensión constante pero NADIE LES VA A CREER. Y el futuro d esos hijos⁉️ LOS NIÑOS NO TIENEN OPCIÓN. Ya cuando pueden o logran emanciparse o escapar d la casa, salen d ahi "marcados" y bajo un peligro MAYOR!! Salen d ka casa para CAER EN EL CAMPO DE LOS DEPREDADORES‼️ CUANTOS depredadores oliendo, cazando las MEJORES presas GOURMET (hijos d PN). Un mundo lleno d depredadores y TRISTEMENTE las victimas (hijos de PN) son los ÚLTIMOS EN SABER Q q tienen la "marca gourmet". Muchos prof del campo social/salud están enfocados en violencia d genero o domestico -- Continente Occidental: El sist judicial está basado en una cultura muy matriarcal y machista a la misma vez. Que contradicción😳🙄❗ ¡¡¡ Un sist BIPOLAR ---!!! Los niños son el FUTURO, todo está mal, polarizado, q estamos dejando para las futuras generaciones⁉️ ¿A quién/quienes le estamos dejando los poderes..?🥺 Un berenjenal caótico, un aumento VERTIGINOSO d PN encubiertos por doquier😥😓😞 💗 G.R.A.C.I.A.S. por tomarnos en cuenta, muchos saldrán d sus cuevas y cascarones para recibir su gran bálsamo q tanto nos alivia, papacha y EDUCA. Su educación es clave, nos brinda herramuentas d VIDA & ESPERANZA. Su educ es la base para q logremos tomar ánimo, prepararnos, decidir y salir corriendo sin mirar hacia atrás -- no convertirnos en pilas d sal.

[@carolinegarcia1116]

Alina sos muy amorosa! Gracias a vos por compartir todo lo que sabés con esa dulzura, amabilidad y cortesía que te caracteriza. El mensaje no llegaría de la misma manera si estas cualidades no estuvieran presentes. Mientras miro los videos pareciera que estamos todos en la misma sala tomando un tecito contigo. Tengo dos sugerencias de ser posible: una es que hables más de este vínculo en particulares (padres narcisistas, tutores a cargo, familia en general), y la otra es que escribas un libro. No sé si esta última te interesa, pero creo que te abriría más puertas aún. Este contenido es muy valioso. Gracias por estar y por ser quien sos. Abrazo! 🤗🇺🇾

[@marilinperdomo4164]

Alina ...que bueno ...este tema necesitaba este video ...! Yo quiero ir guiando a mi hijo y voy bien por lo que decís...! Aprender límites...autocuidado...etc...Trato de dejarle .. algún conocimiento que antes no le di....yo no lo sabia lo del narcisismo ...y lo sufrimos juntos...! El hacia de mediador ...etc...es muy inteligente....como tu decís desarrollan habilidades...pero emocionalmente ...aunque sea lo último que haga lo voy a ayudar a reconstruirse ....es lo que más quiero! Y lo está logrando...! Para mí ...vos fuiste una LUZ ...en un camino donde yo no encontraba respuestas...! No se como agradecerte....y lo digo muy sinceramente! Como te emocionas....te hace más valorable todavía....! Lo mejor para ti ...!!

[@crossfire73]

Yo sentí lo que tu sentiste en el mismo momento. Gracias por compartir esta valiosa información. Acabo de desbloquear el siguiente nivel.

[@karybuffa9485]

Gracias Alina,,por tu emoción tambien,,es muy duro este tema,,pero vos tenes esa particularidad de describir, explicar, enseñarnos con tanta dedicación y amor que hace que en el dolor encontremos contención en tu charlar, en tus palabras.

[@TerapiaGrupal]

🥰