❌TEST FTP❌ ¿Qué es? ¿Cómo mejorarlo? ¿Cómo hacerlo?: Episodio 14👈🏼

[@ferarroyo8541]

Ahhhh, esperé pacientemente por este video. Mi FTP actual dice que tengo un Vatio/Kilo de apenas 3.4, algo mediocre para un hombre de 46 años (Máster D, según la clasificación UCI). Voy a poner en práctica tus consejos para intentar mejorarlo. Pregunta: sugieres hacer el Test en la Carretera o en un Simulador? Muchas gracias Javi.

[@PSYCLINGCOACH]

Hola Fer! En carretera mejor, pero es importante que el terreno sea regular y no tenga cambios de pendiente! Un abrazo!

[@ferarroyo8541]

@@PSYCLINGCOACH Ok. Así lo haré. Muchas gracias Javi.