TESTE FÍSICO NO ALISTAMENTO? - Watch Lopes

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Watch Lopes

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Күн бұрын

Пікірлер: 1 200
@CanaldoPQD
@CanaldoPQD 6 жыл бұрын
Excelente video mano Muito informativo pega o Bizu Rapaziada
@adrielacacio5486
@adrielacacio5486 6 жыл бұрын
Fala PQD, brasil. Guerreiro acompanho seu canal também e queria saber como funciona a tropa de PE Paraquedista e como faz pra entrar. Sou voluntário e já fiz os testes! Forte abraço.
@adrielacacio5486
@adrielacacio5486 6 жыл бұрын
Podia fazer um vídeo falando sobre.
@emanuelvinicius3606
@emanuelvinicius3606 6 жыл бұрын
Ae pqd vou comprar seu e book se eu ficar no EB
@emanuelvinicius3606
@emanuelvinicius3606 6 жыл бұрын
Adriel Acacio cara vai servir* em qual quartel moro em PE tbm !
@adrielacacio5486
@adrielacacio5486 6 жыл бұрын
@@emanuelvinicius3606, ainda não sei! acredito que em algum da brigada paraquedista.
@juanrodrigues6785
@juanrodrigues6785 3 жыл бұрын
Rapaziada, corrigindo aqui mas sem querer menosprezar o amigo... Se você não aguenta fazer flexões, barras, e não é acostumado com essa vida, não desista, continue atrás do que tu quer, os testes e os treinamentos são para ensinar mesmo, não é obrigatório entrar já sabendo, eu sou capaz, você é capaz, todos somos capazes!💪🏼🇧🇷
@kazumasan1357
@kazumasan1357 Жыл бұрын
Opa mano, Eu faço 30 flexões, 50 abdominais, Eu sei nadar e também salto muito bem, PORÉM.. não sei fazer barra.. isso me impede de entrar no alistamento obrigatório?
@bajura7406
@bajura7406 Жыл бұрын
@@kazumasan1357 natação: ombro, flexão: peito, abdominal: abdômen, barra: costas, QQ tu acha?
@america4k656
@america4k656 Жыл бұрын
Mn esses teste físico e pra qualquer força militar pra qual agente quer
@BrendonSR
@BrendonSR 10 ай бұрын
​@@kazumasan1357 Faço 20 flexões e mais de 100 abdominais mas nenhuma barra e tô com medo por causa disso 🤡
@Felipe-cj4nf
@Felipe-cj4nf 9 ай бұрын
​@@BrendonSRnão passar no TAF causa dispensa do exército?
@zeq-el5688
@zeq-el5688 5 жыл бұрын
O video começa em 3:15 De nada :)
@viniciussanttosss
@viniciussanttosss 5 жыл бұрын
Amigo..... vc é um amigo
@isaquearaujo8077
@isaquearaujo8077 5 жыл бұрын
Esse bicho é muito enrolado
@natancostapro
@natancostapro 5 жыл бұрын
Valeu
@gustavorodrigues5466
@gustavorodrigues5466 5 жыл бұрын
Boa Guerreiro
@vitorsousa9067
@vitorsousa9067 5 жыл бұрын
Vlw
@sladejoga
@sladejoga 3 жыл бұрын
Sou sedentário, mas tenho força de vontade, mesmo eu morrendo para fazer flexão e barra eu continuo até eu cair de um dos dois... 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@vit7nh0
@vit7nh0 3 жыл бұрын
Mentira da porra
@elgato002
@elgato002 3 жыл бұрын
É como diz o ditado, "Treinamento não é nada, a vontade é tudo" kkkkkk, vlw, tava precisando ler isso
@raianrafael9320
@raianrafael9320 2 жыл бұрын
Uai eu peguei falando que não queria servir kkk pra min ta suave não aguantar fazer nada nem queria servir klkkk
@Is_aak
@Is_aak 2 жыл бұрын
@@raianrafael9320 porra cara kakak eu n quero servri ai dia 16 vou lá fazer teste físico tem uma dica aí pra ser dispensado lá kakakakaka
@raianrafael9320
@raianrafael9320 2 жыл бұрын
@@Is_aak tenho na hora da barra flexão e abdominal finja que não ta aguentando fazer os exercicios klkkkkkk
@MarcosVinicius-lj2qf
@MarcosVinicius-lj2qf 4 жыл бұрын
Porra desistir porra nenhuma Não consigo fazer muito barra e pouco flexão Mais tô dando meu máximo pra conseguir todo dia.
@kaickandreypereira3226
@kaickandreypereira3226 4 жыл бұрын
Isso ae eu também tou treinando todo dia
@joaovictorbernardo980
@joaovictorbernardo980 4 жыл бұрын
Eu tbm só que tenho 2 semanas mas estou me dedicando
@gabrielcollaco8915
@gabrielcollaco8915 3 жыл бұрын
@@joaovictorbernardo980 Tamo junto, João! Se Deus quiser, nosso esforço será recompensado, Brasil!
@kauak2ff708
@kauak2ff708 3 жыл бұрын
@@gabrielcollaco8915 Eu to começando agr será q em 1 ano da pra emagrecer 10 kilos?
@kauak2ff708
@kauak2ff708 3 жыл бұрын
@̣ Vlw irmão vou focar tavo pensando n tem só 1 ano n é 2 anos vou focar pra ver se perco uns 30 pra 40 kilo acho q da ss vitória na guerra guerreiro 🇧🇷
@lucaslimazo1914
@lucaslimazo1914 2 жыл бұрын
Na minha seleção foram exigidos: 15 flexões de braço, 40 abdominais, 2 km em 11 min e 2 barras.
@MarciNn_01
@MarciNn_01 2 жыл бұрын
Molesa
@FUBUK1I_gamer
@FUBUK1I_gamer 2 жыл бұрын
Então eu tou de boa, flexões eu fasso até 70 kkk só não tou treinando barra
@juninnkkj
@juninnkkj 2 жыл бұрын
@@FUBUK1I_gamer só tem que melhorar o português mesmo Brother 🤝
@carlosronald4443
@carlosronald4443 Жыл бұрын
Parece fácil
@flaviosoares9757
@flaviosoares9757 Жыл бұрын
No meu foi , 15 flexão fiz 21, Barra era 3 fiz 6, abdominal 30 fiz 31, corrida não teve.
@christiansilva7929
@christiansilva7929 5 жыл бұрын
Vídeo ótimo, falou tudo lá no começo, e sei bem o que é alguém "tomar" uma vaga de quem quer e está "preparado" para viver essa experiência... Eu estou bem triste pois me alistei para o serviço obrigatório no 6 Bil de Caçapava e queria muito servir, fui bem no teste físico e vi que me destaquei nos testes mas fiquei como reservista por excesso de contingência, estou bem triste por ter acontecido isso pois queria muito servir e não entendo o porquê de eu não ter passado e não entendo como teve pessoas que não fizeram nem 4 barras e completaram a corrida andando conseguiram "passar" e sei que dificilmente eu possa servir em alguma vaga pois quase ninguém desistiu...
@reil245
@reil245 9 ай бұрын
me alistei esse ano vou pedir pra ir pro 6 bil também
@jeffersomgabriel8252
@jeffersomgabriel8252 4 жыл бұрын
Bizu pra vocês, frequentem uma academia... Minha sorte foi investir nisso antes do exército, então já me sinto pronto pra qualquer TAF que vier. Rumo à seleção complementar 14/01/2020
@leonardoferreira3896
@leonardoferreira3896 4 жыл бұрын
Conseguiu kkkk?
@leonardoferreira3896
@leonardoferreira3896 4 жыл бұрын
Conseguiu kkk?
@marcossilva5192
@marcossilva5192 4 жыл бұрын
Iai? Conseguiu?
@jeffersomgabriel8252
@jeffersomgabriel8252 4 жыл бұрын
Ainda não, vou fazer ou quinta ou sexta (16 ou 17/01), mas vão por mim, eu consigo. Se não fosse a academia eu não conseguiria, era todo magricelo e vivia deitado se eu fizesse uma barra desmontava ksksksks hj em dia pelo menos 15 eu faço deboas
@marcossilva5192
@marcossilva5192 4 жыл бұрын
@@jeffersomgabriel8252 eu so mim apresento dia 04/02. Essa demora que e foda
@jeffersonvieira6624
@jeffersonvieira6624 6 жыл бұрын
Vamos Brasil,mais um guerrero pra forca aerea em 2022
@eduardovinicius8699
@eduardovinicius8699 6 жыл бұрын
Em quase todas as alas da fab tem taf pra entrar, porém pra entrar não é uma coisa de outro mundo. Só não entra quem for muito sedentário, eu ,por exemplo, fiz 19 flexões, 51 abdominal e corri 2,200km. No taf pra definir antiguidade de "soldado" 4 meses depois de entrar eu já fiz 56 flexões e 65 abdominal. Todo mundo melhora o fisico dps que entra então ninguém precisa se preocupar que tu fica o aço. Mas também teve cara da minha turma q entrou com 3 flexões ai vai da peixada de cada um.
@Jhonny17120
@Jhonny17120 6 жыл бұрын
Amigo, as abdominais que você fez, você subia até o final não, certo? subia só até a dobra da barriga, né?
@eliascavalcante7603
@eliascavalcante7603 5 жыл бұрын
3 flexão ou 3 barra?
5 жыл бұрын
E se eu não aguento nenhuma flexao?
@arthurlevi8464
@arthurlevi8464 5 жыл бұрын
@ Aí lascou.
@ericantunes7107
@ericantunes7107 5 жыл бұрын
Responde o cara man
@ryanm.rodrigues2408
@ryanm.rodrigues2408 3 жыл бұрын
pessoal, quem não consegue fazer barra não esquenta a cabeça e fleca também, lá dentro que se aprende, aí tá o motivacional do EB a evolução que tem lá dentro.
@sdgladstone8878
@sdgladstone8878 6 жыл бұрын
Eu entrei fazendo nenhuma barra. Hj faço 13. Com 3 meses de exército
@trapdecria485
@trapdecria485 5 жыл бұрын
mas eles não pedirão barra a você ?
@abraaonogueira9390
@abraaonogueira9390 5 жыл бұрын
Kkkkk peixada
@muniel100
@muniel100 5 жыл бұрын
Como?
@andersonbezerra3827
@andersonbezerra3827 5 жыл бұрын
@@abraaonogueira9390 pois é .
@nilsonanselmo8349
@nilsonanselmo8349 5 жыл бұрын
Serio isso ?
@gustavooriginal1416
@gustavooriginal1416 4 жыл бұрын
Oque pode fazer melhor é vc motivar igual o soldado david fez! Soldado david disse que quando entrou não conseguia fazer flexão mas com os treinos pesados todo dia lá, no final ele aprendeu a fazer! Vc devia motivar e não dizer só pq a pessoa não consegue ela não é capaz
@erickvieiraof3651
@erickvieiraof3651 2 жыл бұрын
Exatamente! ,tudo começa com a prática e depois leva ao aperfeiçoamento.
@Gabriel_gomess
@Gabriel_gomess 8 ай бұрын
Tem como entrar sem conseguir fazer flexão?
@marcosvinithereson
@marcosvinithereson 3 жыл бұрын
As escolas deveriam nos preparar fisicamente para está apto a passar no TAF. Seria ótimo também se as escolas investisse em ensinar natação.
@rickgrimew5045
@rickgrimew5045 2 жыл бұрын
A escola não deve NADA. Nem esse serviço militar deveria ser obrigatório.
@TowardsPRF
@TowardsPRF 2 жыл бұрын
@@rickgrimew5045 tá bom , mais já comeu seu miojo e coquinha seu franguinho kkk
@ricksantos9961
@ricksantos9961 2 жыл бұрын
@@rickgrimew5045 todas as escolas deveriam ser obrigatórias a ter isso, educação fisica basica, a educação fisica as escolas ou é só correr, fazer polichinelo e jogar futebol ou queimado, ou não tem kkkkk como todos os professores dizem " a escola te prepara para o mundo"
@Marlon-jp4oq
@Marlon-jp4oq 2 жыл бұрын
@@ricksantos9961 Professor de educação física de minha escola era foda pra cArAlHo. Dividia as duas aulas da semana entre futebol e outro de exercícios físicos para melhorar o condicionamento dos alunos. Pena que na época eu não me esforcei, mas agora não adianta reclamar
@1Neext
@1Neext 2 жыл бұрын
@@rickgrimew5045 tá certo, vai lá comer suas 10 fatias de pizza e 3 litros de Coca, vai lá
@XGREGORYLEEX
@XGREGORYLEEX 5 жыл бұрын
Eu só sei que vou dá tudo de mim e com a ajuda de Deus passo nessa seleção complementar
@MATHEUSSOUZA-ft2lh
@MATHEUSSOUZA-ft2lh 5 жыл бұрын
Desde que botei na minha cabeça pra ser do EB, desde 2016, virei atleta, não aguentava fazer fleca nem barra, hoje em dia minha carcaça tá um aço! Foi 2 anos de preparo
@contaplaco5267
@contaplaco5267 2 жыл бұрын
Desistir ? Quando o corpo não aguenta a fé sustenta, vou servir e vou ser um dos melhores soldados 🇧🇷
@marcosmenezes4927
@marcosmenezes4927 Жыл бұрын
desistiu?
@contaplaco5267
@contaplaco5267 Жыл бұрын
@@marcosmenezes4927 fui designado ao quartel infantaria blindados 🇧🇷, só aguardando os dias passarem...
@kaiquesamer8419
@kaiquesamer8419 10 ай бұрын
​@@contaplaco5267 Dps de 1 ano... iai irmão? kkk
@expeditoguilherme1485
@expeditoguilherme1485 3 жыл бұрын
Tenho só 16 ano e vou comerça a mim preparar quero conseguir passar ganhar muito dinheiro na vida pra da uma boa renda prós meu país quando eles estiverem mais velhinhos se Deus quiser vai dá certo
@leozinn5072
@leozinn5072 3 жыл бұрын
Tbm tenho 16 e estou mim preparando para ir pro exercíto vale a pena ?
@andremaia3536
@andremaia3536 3 жыл бұрын
@@leozinn5072 vale cara, felizmente tenho uma genética até que boa pq só comecei a treinar em cima da hora, perdi quase 30 kg em 5 meses agr tenho que perder mais 18 em 4 meses
@novocanal...descricao3476
@novocanal...descricao3476 3 жыл бұрын
@@andremaia3536 tenho uma genética horrível, o sentido da minha vida é sair de casa pra correr com 60kg e voltar com 65
@LucasSantoss-is9qh
@LucasSantoss-is9qh 3 жыл бұрын
Amen
@MrJuniorbanger
@MrJuniorbanger 4 жыл бұрын
Cheguei no vídeo pq o meu sobrinho que está pra fazer 16 anos diz que já tomou decisão de ir para o exército, mandei o vídeo pra ele pra dar uma injeção de realidade pra ver se é isso que ele quer mesmo, pq só fala que quer ir pro exército porque joga free fire hahaha
@WatchLopes
@WatchLopes 4 жыл бұрын
Hahahahaha muito bom!! Aqui eu dou uma orientada pra essa galera que de alguma forma tem interesse, e tento mostrar sempre os dois lados, obrigado!
@caiqueian1249
@caiqueian1249 6 жыл бұрын
Cara eu estou esperando o dia de fazer o teste físico do alistamento obrigatório que e agora em Dezembro ou Janeiro, é eu já venho treinando Barra e flexões a uns 4 meses e já consigo fazer 150 flexões num dia mais em etapas pela manhã faço 40-50 flexões, e barra até o momento só consigo fazer 10-15 tenho 18 anos e 1,68 de altura com 65kg é eu quero muito servir muito msm.
@oliverdornellas8627
@oliverdornellas8627 5 жыл бұрын
Quando foi que vc se alistou guerreiro.?
@viniciusfonsecaska9969
@viniciusfonsecaska9969 5 жыл бұрын
Tu e um jumento de carga doido
@caiqueian1249
@caiqueian1249 5 жыл бұрын
Em fevereiro de 2018
@zeka4913
@zeka4913 5 жыл бұрын
@@caiqueian1249 Eai conseguiu
@jsjsshshmdnsnsnsnsns6030
@jsjsshshmdnsnsnsnsns6030 5 жыл бұрын
Mal sabe que vai concertar caminhão kkkk
@massinhaxdxd
@massinhaxdxd 3 жыл бұрын
Daqui a 5 anos vou fazer o teste Já começando a entender esses negócio Barra fixa, já faço mais que 10 E acho muito interesante isso tudo, muitos da minha familia serviram
@националист-е3ъ
@националист-е3ъ 3 жыл бұрын
Como conseguiu fazer barra? Flexão, abdominal e corrida é de boa, mas barra pra mim, mdss, complicado.
@lipeop2605
@lipeop2605 3 жыл бұрын
@@националист-е3ъ faz calistenia, ótima dica
@EfraimKalebe
@EfraimKalebe 4 жыл бұрын
Bacana, treino muito, não só TF, mas tbm algumas coisas de marcha, acapamento e essas coisas. Muito bom o vídeo, vlw
@josegeovany1637
@josegeovany1637 5 жыл бұрын
Posso conseguir fazer pouca flexão mas cada dia melhoro mais
@Fernandodeexatasprofessor
@Fernandodeexatasprofessor 4 жыл бұрын
Quanto você faz?
@josegeovany1637
@josegeovany1637 4 жыл бұрын
@@Fernandodeexatasprofessor umas 50
@Fernandodeexatasprofessor
@Fernandodeexatasprofessor 4 жыл бұрын
@@josegeovany1637 fasso 40 mas tenho 15 só
@dmatosribeiro6320
@dmatosribeiro6320 4 жыл бұрын
@· NoliaS · eu também!😂😂😂
@ceifador5333
@ceifador5333 4 жыл бұрын
Nao faço nem 5
@gilvandrovalente2569
@gilvandrovalente2569 Ай бұрын
Estou com 15 anos, ano que vem já faço 16 anos, mas vou pegar esses anos pra frente pra poder chegar com uma boa aptidão física no exército.
@twb4453
@twb4453 5 жыл бұрын
fui designado para o 1°BPE do rio de janeiro estou ancioso demais !!!!!
@shemuel1397
@shemuel1397 6 жыл бұрын
Este canal tá me ajudando muito continua a fazer mais vídeo
@zennyum2290
@zennyum2290 5 жыл бұрын
Meu teste físico é dia 14 agora, Tou treinando, pego peso, faço abdominais, flexão, e tenho 7 dias pra treinar barra
@pabloalexandre6864
@pabloalexandre6864 3 жыл бұрын
Eai, conseguiu?
@huanaraujo2240
@huanaraujo2240 4 жыл бұрын
Sua experiência é de 2010, ainda bem que não é mais igual a hoje.
@alansv3114
@alansv3114 4 жыл бұрын
E como é hoje em dia ?
@antoniovictorsiqueirasilva9363
@antoniovictorsiqueirasilva9363 3 жыл бұрын
Acho difícil não ser igual
@UnderheavenLegendas
@UnderheavenLegendas 6 жыл бұрын
MatBel! Aço! Ótimo vídeo Lopes!
@alexpqzm4066
@alexpqzm4066 5 жыл бұрын
Mas é claro todos aqui são capazes de treinar e se dedicar e principalmente se viciar no treino vamo que vamo galera é o seu sonho então sai desse sofá filhote
@th3g0mes
@th3g0mes 6 жыл бұрын
to fudido entao kkk a unica coisa que eu nao aguento fazer muito é a barra :/
@eduardolins46vr95
@eduardolins46vr95 6 жыл бұрын
Eu também não, 9 No maximo. Mas em abidominais, e flexões e muito mas facil, tenho 17 e me alisto em janeiro. Pratico exercicios toda manhã duas vezes ao dia!
@levirecruta4331
@levirecruta4331 6 жыл бұрын
Mano tenta aumentar as repetições,olhe videos de calistenia a aprenda a aumentar as barras
@MaxwellVegner
@MaxwellVegner 6 жыл бұрын
Tenho 14 e só consigo fazer umas 5 barras supinadas😣 como faço pra melhorar???(
@levirecruta4331
@levirecruta4331 6 жыл бұрын
Cara videos de calistenia te ajudam,pesquise como melhorar na barra faça do jeito que o cara do vídeo ensinar,e sempre se alimentando certo
@thiagosouza1917
@thiagosouza1917 6 жыл бұрын
N tem mais barra pelo menos aqui me falaram que eles iram tirar
@sommelierdefofoca
@sommelierdefofoca 4 жыл бұрын
N consigo fazer uma barra. Ainda bem, quero ser dispensado logo de cara 🤗
@doglasdemelo4796
@doglasdemelo4796 6 жыл бұрын
Esse ano agora é meu alistamento, se Deus quiser vai dar certo, meu sonho servir e após seguir carreira
@Moises-ex7pl
@Moises-ex7pl 2 жыл бұрын
Como tá indo guerreiro?
@doglasdemelo4796
@doglasdemelo4796 2 жыл бұрын
@@Moises-ex7pl fala, querido. Fui dispensado por excesso de contingente. Agora estou estudando. Fiz prova da PMRS, nao deu! :( Estou estudando pra ESA, fiz ano passado mas nao deu :(
@Moises-ex7pl
@Moises-ex7pl 2 жыл бұрын
@@doglasdemelo4796 se você ir estudando assim e fazendo as provas você passa meu caro, eu tenho 16 anos vou começar leve ou fazer um curso preparatório, até completar o 3° ano e fazer a prova
@doglasdemelo4796
@doglasdemelo4796 2 жыл бұрын
@@Moises-ex7pl boa mano! Conselho pra ti: começar! Quanto mais cedo melhor. Hoje me arrependo de nao ter começado mais cedo. Estou com 21 anos e como diz aquele ditado “a agua ta batendo na bunda” kkkkk dale pal mano
@blackwolf.7550
@blackwolf.7550 5 жыл бұрын
Eu só discordo de uma coisa: “Se você não aguenta duas flexões, desista.” Nada é impossível para aquele que insiste. Se alguém está determinado para isso e olha esse vídeo, mano, é só ele desenvolver, ele só precisa treinar.
@Papiro.BR98
@Papiro.BR98 5 жыл бұрын
Ele deu um bizu no final do vídeo
@patricksouza1895
@patricksouza1895 5 жыл бұрын
@@Papiro.BR98 oque é bizu?
@EricGou1art
@EricGou1art 5 жыл бұрын
@@patricksouza1895 bizu significa "dica"
@brunoaquino5359
@brunoaquino5359 5 жыл бұрын
No minimo 3 meses de preparaçao(flexao,barra,canguru e corrida longa) todo dia. Se voce é sedentario como eu vai mais a fundo
@lucianomachado9778
@lucianomachado9778 4 жыл бұрын
Exatamente irmão, isso aí q ele falou menospreza a capacidade das pessoas
@matheusrichard2902
@matheusrichard2902 3 жыл бұрын
Esse ano vou pra aeronautica e Comesei a mim preparar em 2020 junto com meu amigo que já se alistou e estou muito ansioso
@HavertzxKaiz
@HavertzxKaiz 2 жыл бұрын
Eai mn conseguiu ?
@matheusrichard2902
@matheusrichard2902 2 жыл бұрын
@@HavertzxKaiz não
@melksedekpinheiro6476
@melksedekpinheiro6476 6 жыл бұрын
Me alistei desde de janeiro pelo site do alistamento. Em maio, ainda com 17 anos fui me apresentar na seleção geral no 23 Batalhão de caçadores de Fortaleza CE. Fiz os exames médicos e a entrevista e de pronto fui considerado apto. Fiquei muito feliz, agora nesse período tô aguardando minha situação atualizar pra poder saber que quartel fui designado a servir e quando terei que ir pra seleção complementar. Aguardando ansioso, felicidade que não cabe no peito, espero que ano que vem eu incorpore de fato, tô muito confiante! BRASIL!!!
@regisvictor9586
@regisvictor9586 6 жыл бұрын
Tamo junto irmão, também fui no 23 BC, agora só esperar o resultado no site e tentar controlar essa nossa ansiedade.
@XGREGORYLEEX
@XGREGORYLEEX 6 жыл бұрын
O difícil e controla né kkkkk confie em Deus
@patriciogabriel6378
@patriciogabriel6378 6 жыл бұрын
Cara eu também estou na mesma situação, no site manda eu aguardar o término de seleção geral, e verificar a situação a partir de 1 de Janeiro, tento me controlar porque na seleção geral o cara do exército disse que muitos ainda podem ser dispensados por excesso de contingente, mas estamos mais perto do que longe senhores. Seja o que Deus quiser!!! Meu sonho é servir
@XGREGORYLEEX
@XGREGORYLEEX 6 жыл бұрын
@@patriciogabriel6378 tudo vai depender do que vc falou pra eles na entrevista
@TH-jx3qx
@TH-jx3qx 2 жыл бұрын
Eae amigo sei que antigo teu comentário mais conseguiu passar?
@diogoalves6231
@diogoalves6231 5 жыл бұрын
Esse ano eu vou min alistar entt vou começa com as flexição kk so bora...
@josielsantos2412
@josielsantos2412 3 жыл бұрын
Eu nunca fiz barra na minha vida, Nem flexão sei nem como faz.
@pedroluiz4747
@pedroluiz4747 3 жыл бұрын
Fiz um teste comigo mesmo, o objetivo era fazer 300 flexões por 1 mês, consegui fazer 27 dias
@danieljoker6478
@danieljoker6478 5 жыл бұрын
Rpzd o Único que Pode dizer quem é Capaz é vc msm, Vai Pra cima Ngm Pode dizer o que vc pode ou o que não pode fazer e Também se vc é ou não é capaz, Abraço Tmj 💨💥
@jonathakarllos1828
@jonathakarllos1828 4 жыл бұрын
"desista" "ja pedi pra sair" cara tu tem um alcance de pessoas com esses canal bem grande, são inúmeras pessoas de diferentes estado mental, deveria ter uma consciência e dar uma incentivada, custa nada mano. Tu n consegue mas quer servir? Irmão perder tempo não, acorda cedo faça uns abdominais, uma corridinha, cuida da alimentaçãoz come batata doce, inhame, aipim, banana pra evitar cãimbra e Brasil mano. Mas desistir não é uma opção, melhor ter a certeza de que n passou do que viver na duvida de que poderia ter passado.
@jonathakarllos1828
@jonathakarllos1828 4 жыл бұрын
@fernandinho Games irmão eu comecei a fazer musculação vai fazer um mês e ja tenho resultados, não vejo o pq vc se desesperar em fazer isso tudo se ainda é criança, faz 3 séries de 10 de abdominal e 10 flexões. Rlx tu tem tempo de sobra pra se preparar
@yntrem4814
@yntrem4814 4 жыл бұрын
@fernandinho Games é mn, muito normal, vai tentando fazer o seu máximo. Tenho 16 anos, desde o começo do ano tô treinando duro, me preparando para entrar na aeronáutica. No começo tentava fazer 10 flexão, saia 5, isso é normal o certo é sempre ir ao seu limite. Passando o tempo vc vai conseguir fazer muito mais. Não desista meu MN!!! No começo é difícil!! Você consegue!!
@yntrem4814
@yntrem4814 4 жыл бұрын
Vdd mn, pode ter certeza q vc ajudou MTS pessoas. Nosso mundo precisa de mais pessoas assim mn
@jonathakarllos1828
@jonathakarllos1828 4 жыл бұрын
@@yntrem4814 tmj irmão
@yntrem4814
@yntrem4814 4 жыл бұрын
@fernandinho Games tlgd mn, É assim msm
@amarildojunior2387
@amarildojunior2387 3 жыл бұрын
Mais um escrito soldado
@EricGou1art
@EricGou1art 5 жыл бұрын
Não como salada, mas quero aprender a comer na marra, por isso quero servir, espero que eu não morra kkkk
@matheusdeconti1087
@matheusdeconti1087 3 жыл бұрын
Deu bom mano?
@luizfelipe7395
@luizfelipe7395 3 жыл бұрын
De mais
@thiagosouza1917
@thiagosouza1917 6 жыл бұрын
TOP parceiro belo vídeo vamo que vamooo
@hugoleonardo6131
@hugoleonardo6131 5 жыл бұрын
Pow tenho 17 anos consigo fazer 40 flexão 60 abdominal e 7 barras já me alistei agr só falta aumentar a barra pra mim entra na infantaria sonho♥️💪
@chovedeiraaa6353
@chovedeiraaa6353 5 жыл бұрын
ano que vem eu irei me alistar KKK estou com medo da corrida apenas, flexão e barra eu já treino, mas correr ... vish
@igorflavio776
@igorflavio776 5 жыл бұрын
Ksksksks mano eu tenho que voltar dia 14/01 na aeronautica flexão to fazendo 40 abdominal 60 em 1 mim! Só que naa corrida! La e 2800 .mas so faço 2000 to fudido
@chovedeiraaa6353
@chovedeiraaa6353 5 жыл бұрын
@@igorflavio776 KKKKKKK aí mano KKKKKKK medo do carai
@mitoo4066
@mitoo4066 4 жыл бұрын
Sou gordo n dou conta de fazer exercícios e to comedo de n me aprovarem devido eu n de conta
@Sampz11
@Sampz11 4 жыл бұрын
Cara, corre atrás meu mano! Se é seu Objetivo, Perca um pouco de peso e ganhe tbm resistência. Tem 2 meses que estou dando o sangue cara, Vou me alistar o ano que vem, até lá tenho que tá só o aço.
@hedersoncunha2086
@hedersoncunha2086 5 жыл бұрын
Cara você está me ajudando muito
@WoodyOfc
@WoodyOfc Жыл бұрын
Tenho 5 meses pra aprender a fazer flexão, barra e abdominal, focar e treinar pra poder entrar 💪🏻
@haronbatista6861
@haronbatista6861 Жыл бұрын
Fl vou amanhã la
@Thdias
@Thdias Жыл бұрын
@@haronbatista6861 eae mn
@Thdias
@Thdias Жыл бұрын
Eu aprendi fazer isso ano passado, agr tenho que focar aumentar a minha força para fazer mais
@Gabriel-qt4wj
@Gabriel-qt4wj Жыл бұрын
Man eu não consigo fazer nada eu posso entrar?
@Thdias
@Thdias Жыл бұрын
@@Gabriel-qt4wj Quantos anos você tem?
@paulomarcelo7840
@paulomarcelo7840 2 жыл бұрын
Alguém de 2003 vendo os vídeos pra se prepararem pra ir a escola de formação???
@ivonetemendes2724
@ivonetemendes2724 5 жыл бұрын
Faz vídeo ensinando acompanhar o alistamento por favor
@adelsonsantos5616
@adelsonsantos5616 4 жыл бұрын
Cara você tem vídeo top eu vou ser chamado em 2021
@jonasd3205
@jonasd3205 5 жыл бұрын
Vlw. Eu sou meio fraco pra barra e flexão, (flexao eu não aguento 4 flexões e nao aguento 3 barras )dps q vc disse aquilo " q eu ia me foder por isso " Vou começar a treinar já! 16 anos
@samuelcruz2213
@samuelcruz2213 5 жыл бұрын
Ae man to praticamente nessa msma situação q vc :( Tenho vontade de servir,mas não tenho capacidade
@juanriqueulme8679
@juanriqueulme8679 4 жыл бұрын
Eae como tá agr?
@jonasd3205
@jonasd3205 4 жыл бұрын
Mermao eu to conseguindo fazer 10 a 20 flexões tranquilo Nunca pensei que ia conseguir fazef flexões ;-; É só ir tentando mano...
@emanoelmacedo8815
@emanoelmacedo8815 3 жыл бұрын
Massa mano
@ArleyTomie
@ArleyTomie 3 жыл бұрын
Vou me alistar obrigatoriamente já que agora minha certidão tá correta kkkkkkk 🤡
@Vinicius-ih8cp
@Vinicius-ih8cp 6 жыл бұрын
Cara seu canal é foda, bom trabalho
@luizdeodoro5716
@luizdeodoro5716 5 жыл бұрын
Meu amigo Lopes eu vou me apresentar pela 2 vez no dia 4 de fevereiro eu não paro de fazer flexão
@valmirsilva4293
@valmirsilva4293 6 жыл бұрын
Muito legal guerreiro, mim ajuda bastante seus vídeos, estou sempre acompanhando eles. Manda um salve ai pfv.
@EuNestor1
@EuNestor1 6 жыл бұрын
Salveee lopes, eu ja me alistei, ja passei na seleção geral e agr é a seleção complementar, vc ou alguém poderia me dizer qual os exames feitos na seleção complementar?
@haallz4407
@haallz4407 6 жыл бұрын
Nestor Neto se alistou onde?
@EuNestor1
@EuNestor1 6 жыл бұрын
Em natal/ Rn. 17 GAC do exército
@eduardovinicius8699
@eduardovinicius8699 6 жыл бұрын
Cara, exame odontológio, exame de sangue, exame de vista, exame geral e entrevista. Dependendo do quartel vc vai ter teste fisico tambem
@erikgabriel4376
@erikgabriel4376 6 жыл бұрын
Salve, Natal tbm
@valmirsilva4293
@valmirsilva4293 6 жыл бұрын
Salve guerreiro mim alistei em Natal /RN Também, la no 17 GAC. Brasil soldado vai da crt pra nós.
@ygoroliveira6714
@ygoroliveira6714 4 жыл бұрын
Ano passado eu não fui 100% dispensado do exército, semana que vem eu vou ter que voltar lá, e me ligaram pra confirmar a hora e a data, mandaram eu levar roupa de nadar e roupa de correr, crl, tô muito nervoso, maaass tô suave em alguns aspectos até pq eu sempre quis saber como é um treinamento militar e vc me deu um noção disso, forte abraço
@marlonbrayan3291
@marlonbrayan3291 6 жыл бұрын
Ótimo vídeo mais você enrola muito 2:11, fora isso ótimo vídeo .
@gustavoososkidecampos4800
@gustavoososkidecampos4800 5 жыл бұрын
Cara eu queria muito servir ao exercito e queria me preparar muito bom seu vídeo vlw mano
@anonimo1600
@anonimo1600 5 жыл бұрын
Fui ontem designado pra pe, vou ser sugado kkkk
@moreirared
@moreirared 5 жыл бұрын
Infelizmente to nesta situação, sou sedentário e não faço quase nada. Mas cara tenho que aprender de qualquer forma.
@gustavodouglas4685
@gustavodouglas4685 6 жыл бұрын
Eu fiz meu alistamento pela internet, me apresentei mês passado... Fui dispensado na entrevista por uma bobeira minha. Lá no site onde me alistei, não tem dizendo se é Exército, Marinha ou Aeronáutica, mas creio que era exército. Se eu quiser me alistar na Marinha ou pra Fuzileiros Navais, eu posso? Tenho 18 anos (não tirei reservista ainda).
@gustavodouglas4685
@gustavodouglas4685 6 жыл бұрын
Me responde aí fera, abç.
@loucomelo1761
@loucomelo1761 6 жыл бұрын
Up
@artursouza4542
@artursouza4542 6 жыл бұрын
up
@alessandrocorte4109
@alessandrocorte4109 6 жыл бұрын
Alguém responde essa pfv
@georgelima8313
@georgelima8313 6 жыл бұрын
Tu ja tinha falado pra qual queria ir pro entrevistador? Olha la no site
@fabiomollmann7144
@fabiomollmann7144 4 жыл бұрын
Eu tenho atualmente 15 anos mais acho que vc ta certo pois se vc fala a verdade pois se vc não aguenta testes fisico vc nao deve tentar entrar no exercito
@abnercruz2387
@abnercruz2387 4 жыл бұрын
Eu tenho 85 quilos, faço 5 barras, 25 flexões e corro 5 km em 25 minutos, será que está bom ? Estou treinando bastante, para servir. Hoje eu passei pelo exame médico e fui apto para a próxima etapa.
@kaickandreypereira3226
@kaickandreypereira3226 4 жыл бұрын
Isso ae mano continua pó eu também mano vou começar a fazer flexisão.
@eri3734
@eri3734 5 жыл бұрын
Fui só pra receber minha reservista e mesmo assim vou ter que fazer esses exercícios, sendo que nao consigo fazer nem 3 flexões por ser fraco.
@viniciosoliveira8443
@viniciosoliveira8443 3 жыл бұрын
Eu total man
@GabrielLucas-lw2ou
@GabrielLucas-lw2ou 3 жыл бұрын
Crlh 3 minutos de introdução, pelo amor
@luizdeodoro5716
@luizdeodoro5716 5 жыл бұрын
Gosto muito do seu canal muito bom mesmo me ajuda bastante
@mopaz5233
@mopaz5233 6 жыл бұрын
MN tenho uma pergunta pra te fazer: se eu for chamado pra ir pró exército tenho que levar roupas de casa ? Pq lá nois no caso recruta vai está sempre em serviço!
@mariarosenoroseno9743
@mariarosenoroseno9743 5 жыл бұрын
Exelemti sensacional. Bom..
@user-fm5ru6ys5x
@user-fm5ru6ys5x 5 жыл бұрын
Eu tenho 17 e peso 90kg ( da última vez q pesei ), e não consigo fazer nem 3 flexão skkskskks
@pedroantonio6810
@pedroantonio6810 5 жыл бұрын
Vc E fraco ent Nem adianta se alista
@user-fm5ru6ys5x
@user-fm5ru6ys5x 5 жыл бұрын
@@pedroantonio6810 Bom, alistamento é obrigatório independente se vc é fraco ou forte, e eu já não queria servir mesmo então tanto faz pra mim skksk
@taroteespiritualidade8174
@taroteespiritualidade8174 5 жыл бұрын
Depende da sua altura tbm cara
@noelucas8202
@noelucas8202 5 жыл бұрын
Você não é fraco, é só treinar men.
@hlt_gabri
@hlt_gabri 4 жыл бұрын
você está fraco e mal condicionado, tenho 17, 95 kg e faço 70 fleca
@leonardodeandrade3239
@leonardodeandrade3239 3 жыл бұрын
Pode vim exército que o pai ta liso 😎
@lucasmarianodossantos1434
@lucasmarianodossantos1434 6 жыл бұрын
Lopes, o que aconteceu com os vídeos em que você ensina a passar a farda??? Aqueles é maior BIZU!!!!
@alisonmonteiro3893
@alisonmonteiro3893 5 жыл бұрын
Muito bom o video cara, parabéns, dicas muito importantes quando eu for servir,deseje-me sorte
@augustoneemias2857
@augustoneemias2857 5 жыл бұрын
NPOR me aguarda em 2019 .... BRASIL.
@miqueias5327
@miqueias5327 5 жыл бұрын
Como que tu fez? Se voluntário? Ou foi na seleção?
@augustoneemias2857
@augustoneemias2857 5 жыл бұрын
@@miqueias5327 ñ entrei , mas se vc quiser tentar , vc tem que informar na seleção , na primeira vez que vc se apresentar. vc ñ entra por mérito mas sim por escolha deles lá.
@Desenhos10min
@Desenhos10min 5 жыл бұрын
Augusto Neemias Da o gás pra engaja
@tonygames5051
@tonygames5051 5 жыл бұрын
@@miqueias5327 é só dizer que tu quer fazer A CPOR/NPOR,mas precisa esta cursando a faculdade.muito bom ser oficial da reserva.Selva!
@SamuelAlves-no5ly
@SamuelAlves-no5ly 5 жыл бұрын
Lkkkk o cara de TFM que tá olhando pro guerreiro na barra é o SGT Martins, servi com ele no CPOR SP, pense num cara que fazia a gente pagar na guarda pqp
@pedrocosta8741
@pedrocosta8741 5 жыл бұрын
Sou de natal fiz os exames passei em todos eles falaram que no dia 1° de janeiro tenho que olhar o site pra saber se fiquei mesmo, será que é certeza pra mim servir ou ainda é incerto?
@farias4222
@farias4222 5 жыл бұрын
Eu tbm tenho essa dúvida
@_sx_777
@_sx_777 2 жыл бұрын
Iai cara Conseguiu ??
@RafaelMV
@RafaelMV 3 жыл бұрын
Porra eae lopes servi em 2011 a 2014 no Oitavo brother ai sim emm sgt Martinsai na imagem
@alexandre-dk9dj
@alexandre-dk9dj 5 жыл бұрын
Não consigo fazer flexões, barra tambem não ,mas consigo fazer abdominal, correr e nadar(de mas por sinal) sera que ainda posso entrar?
@Rafael63975
@Rafael63975 5 жыл бұрын
mano, começa de agr, se tiver alguma pracinha perto da tua casa que tenha barra etc., ja começa fazendo flexões, melhor bizu que posso te passar
@alexandre-dk9dj
@alexandre-dk9dj 5 жыл бұрын
@@Rafael63975 vlw pela dica man
@ilaOiSumida
@ilaOiSumida 5 жыл бұрын
Mano eu que faço 35 flexoes 12 barras ja to com receio, te aconcelho a começar ai
@alexandre-dk9dj
@alexandre-dk9dj 5 жыл бұрын
@@ilaOiSumida ja estou começando so que não sei mt bem como começar direito ja que eu praticamente so aguento fazer umas 2~3.
@ilaOiSumida
@ilaOiSumida 5 жыл бұрын
@@alexandre-dk9dj tem muita variaçao mais facil de barra pra quem faz pouca fazer mais, pesquisa no yt
@ricksanchez2540
@ricksanchez2540 2 жыл бұрын
amanha provavelmente é o teste fisico meu, eu vou fazer 1 barra, 1 flexao e nao vou correr quase nada, pra ver se eles dispensa eu mas acho dificil porque tem poucas pessoas pra servir, a maioria queeria ser dispensado
@Guldohn
@Guldohn 7 ай бұрын
Cê conseguiu ser dispensado?
@ogabriel6721
@ogabriel6721 5 жыл бұрын
Levantei 130kg na primeira fase lá kkk mas faço no máximo 15 flexão, é barra nem sei
@pedrohenriquedeoliveira7481
@pedrohenriquedeoliveira7481 4 жыл бұрын
Tenho 165 de altura e peso 63 kg... Levantei 140 man
@leon-7936
@leon-7936 4 жыл бұрын
Não entendo essa porrakkkkkkk A gente levanta uns bagui pesado pra krl mas n aguenta muita flexão.. INCONFORMADO!
@G4BR13LFS
@G4BR13LFS 4 жыл бұрын
@@leon-7936 Tô no msm, levantei 140 e não passo de 10 flexões kkk
@marcospaulo3535
@marcospaulo3535 4 жыл бұрын
Como funciona isso, o que que vcs levantam ???!
@G4BR13LFS
@G4BR13LFS 4 жыл бұрын
@@marcospaulo3535 já viu em desenho animado, quando alguém vai estourar uma TNT ou dinamite, tem um negócio que ele puxam e estouram a bomba. O negócio para puxa peso é parecido com isso.(pelo menos foi assim comigo)
@vilark0334
@vilark0334 5 жыл бұрын
Tenho 74 kg e 1,75 de altura, minha condição fisica é boa, sou Ciclista de 30 a 50km. Mas no máximo aguento 5 flexões e 3 Barras, estou tentando emagrecer pra poder servir esse ano, será que Consigo?
@dgpds2725
@dgpds2725 5 жыл бұрын
Consegue sim
@marlonmessias6228
@marlonmessias6228 5 жыл бұрын
Eu tenho 15 Anos e faço 25 à 30 Barras... Cartão Master Fleca kkkk Vou parcelar em 10 vezes
@nielshenrik12
@nielshenrik12 5 жыл бұрын
Tens zap ?
@luisteixeira7793
@luisteixeira7793 5 жыл бұрын
No padrão? Pegada pronada(palma da mão virada pra fora), descendo até esticar o braço e subindo até passar o queixo da barra.
@VitorGames7799953
@VitorGames7799953 5 жыл бұрын
@@luisteixeira7793 Tenque ser Desse geito 😎
@arthurgabriel5826
@arthurgabriel5826 5 жыл бұрын
Duvidoo
@GabrielSoares-gr7wf
@GabrielSoares-gr7wf 3 жыл бұрын
Kk otimo vídeo muito obrigado pelos conselhos meu sonho é servi o exercíto
@QuantPro_Trade
@QuantPro_Trade 5 жыл бұрын
Estou agendado para o dia 04/02/2019 7 batalhão de Engenharia em Natal RN será q é TAF?
@gustavosobrosa1790
@gustavosobrosa1790 5 жыл бұрын
Mesmo dia no 63° BI, em Florianópolis-SC. Estou na mesma dúvida.
@caiohenrique909
@caiohenrique909 5 жыл бұрын
Mesmo dia, 1° batalhão de guardas - RJ
@franciscohenriquecarreira1203
@franciscohenriquecarreira1203 5 жыл бұрын
Sou de Natal também
@rafaelandrade8423
@rafaelandrade8423 5 жыл бұрын
eu também pcr dia 04/02/2019 em Natal Rn no 7° as 13h
@QuantPro_Trade
@QuantPro_Trade 5 жыл бұрын
@@rafaelandrade8423 manda teu zap
@rogeriovitor6865
@rogeriovitor6865 Жыл бұрын
Sou de 2006 , vou fazer uma carreira militar, vou pega todo bizu possivel sobre: oq cai no curso, contéudos , oq deve fazer, oq n deve, fazer calistenia
@alefsilvas1392
@alefsilvas1392 6 жыл бұрын
Lopes faz um vídeo de quais são as canções do exército brasileiro
@deadpoolmaromba3919
@deadpoolmaromba3919 4 жыл бұрын
MUITO MOLEZA ESSE TESTE FÍSICO, VOU CHEGAR BUGANDO TUDO
@alexandresoares9061
@alexandresoares9061 5 жыл бұрын
Nois estamos em 2019 certo queria sabe se a gente passa em todas etapas do exames teste e tals a gente vai servi o quartel no mesmo ano o no ano seguinte?
@GATEEUSKY
@GATEEUSKY 3 жыл бұрын
BOM, EU QUERO SERVIR, AGORA PASSEI EM TODOS EXAMES, VOU NA JUNTA OU QUARTEL JANEIRO, E EU SOU MAGO, E TENHO TEMPO SUFICIENTE PRA ME DEDICAR A MIN MESMO, VOU COMEÇAR OS EXERCÍCIO FÍSICO EM CASA PRA ME PREPARAR. PERNAMBUCO RECIFE
@cristofeluan9801
@cristofeluan9801 5 жыл бұрын
Mano ? Eu passei para segunda etapa do CPOR, mas eu tenho uma dúvida danada... Eu fiz os primeiros testes físicos e uma provinha de conhecimentos gerais ( português e matemática ) e passei de boas. Fui chamado para comparecer ao quartel agora, dia 04/02/2019. OBS : me alistei no ano de 2018 ( logo no começo ) eu tenho 18 anos e esse ano agora eu faço 3° ano, pois eu viajei e perdi um ano de escola. Eu posso servir ao CPOR mesmo estudando ? Selva!!!
@vinicius.s3314
@vinicius.s3314 6 жыл бұрын
Vídeo foda mano 👏👏👏👏
@LuizHenrique-gr7zu
@LuizHenrique-gr7zu 5 жыл бұрын
Meu máximo de flexão foi 41
@emanuelvinicius3606
@emanuelvinicius3606 6 жыл бұрын
13/11/18 Terça feira seleção geral lá no 7 d sup PE, já cortei o cabelo ,to padrão , BRASIL !
@caiocesarbatista4221
@caiocesarbatista4221 5 жыл бұрын
Eu fiz lá, no dia que você foi tinha um gordinho da aeronáutica fazendo entrevista?
@v.nclash517
@v.nclash517 5 жыл бұрын
Fala ae Lopes blz! Pow eu aguento fazer bastante abdominais e flexões mas nn consigo fazer barra voc acha q ainda da pra entrar???
@Kay_063
@Kay_063 6 ай бұрын
Mano eu tenho uma escoliose no meu ombro direito, ele até que incomoda ao movimentar o braço pra trás, tenho 1,75 e peso 125 kilos e aguento fazer umas 16 flexões. Mas abdominal e barra, difícil. Pior a corrida 💀💀💀💀💀
@camponuccimike9699
@camponuccimike9699 6 жыл бұрын
Na minha opinião cara acho q o teste físico ta ficando mais fácil ea teórica ta mais dfc acho q podia ser o inverso poxa ai so entra frango no quartel e pega a vaga de um guerreiro q está padrão o teste físico deveria ser mais difícil na minha opinião para entrar os que se prepararam de vdd muito nego para servir muitos querem poucos conseguem
@herbertassyss5047
@herbertassyss5047 6 жыл бұрын
camponucci paraquedista 06 esse frango ae com certeza tem força de vontade, e quer servir, já o que tem o físico, as vezes não quer servir por vários motivos, tipo eu...
@camponuccimike9699
@camponuccimike9699 6 жыл бұрын
@@herbertassyss5047 se vc tem físico e n quer servir vc pede para ser dispensado eles vão colocar um q esta com excesso de contigente em seu lugar,agr um frango para mim se ele tivesse força de vontade n taria sem treinar
@trollsfps20
@trollsfps20 6 жыл бұрын
Vtnc ta desmerecendo os cara "frango"? Seu bizonho
@camponuccimike9699
@camponuccimike9699 6 жыл бұрын
@@trollsfps20 se é maluco? Bizonho e vc ser frango eu se refiro a quem nao treina n faz merda nenhuma
@camponuccimike9699
@camponuccimike9699 6 жыл бұрын
@@trollsfps20 todos ja fomos frangos, eu ja fui, treinei pra caralho me fudi todo ralei demais para chegar no alistamento e um fdp q nunca treinou tome o meu lugar agora se intendeu poha?
@romualdosimoes9424
@romualdosimoes9424 3 жыл бұрын
PQD DAMASCENO turma de 83/3 na 2CIA do 25 BIPQDT RJ ,ser militar não é para os fracos, PQD sempre PQD URRA.
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