Тестостерон. Что обсуждают на Западе?

Купить ГАЙДЫ ОТ ДОКа: t.me/guiddoc
Телеграм-канал: t.me/docEgoroff
Задать вопрос - получить ответ: fantalks.io/r/...
************************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на:
Телеграм, WhatsApp, Viber: [phone]
[e-mail]
************************************************
ВК: dregoroff
************************************************

[@АлексейБадиков-ю6ь]

Здравствуйте,Андрей.Док,огромная благодарность Вам за труд в популяризации ЗОЖ.Видно,как основательно, искренне Вы к этому подходите.Хорошая,качественная подача материала от позитивного Человека!Я поддерживаю Вас при общении с людьми и даю ссылку на Ваш канал!Удачи!

[@docEGOROFF]

Спасибо 👍🤝

[@Sergey_Sergeich]

@@docEGOROFF док, давай уже на GOB канал с интервью. Терушкин эндокринолог просто разорвал Ютуб и инста в несколько раз выросла у него. Запись на консультацию теперь у него на конец апреля) . Док давай так же , бро!

[@Flagship_Alexander]

Как всегда, интересно и полезно! Спасибо!

[@МаксимКараулов-у1е]

Док спасибо ты космос) хотелось бы услышать твое мнение по поводу использования антиэстрогенов для повышения тестостерона в формате побочки при длительном использовании, оправданность и риски, влияние на иммунитет, общий гомеостаз организма если так можно говорить)возможно уже есть более менее внятные исследования на эту тему. Сейчас эта тема становится достаточно популярна из за своей простоты, типо пьешь таблетку и все у тебя есть) но если разобраться…. Как говорится дьявол кроется в деталях Народ киньте меня в топ чтоб Док увидел

[@Minkki69]

Спасибо док! Подписываюсь под каждым словом.

[@ДмитрийМитяйкин-у8ы]

Огромная благодарность за труд!

[@Andruhman]

Шедеврально, спасибо док!

[@dmitriyo.7444]

Большое спасибо за видео дружище!

[@igorchernov3674]

Отличный сюжет.Благодарю Вас.

[@sashaquatro9055]

Спасибо док)

[@ДенисСтепанов-ф1ж]

Приобрел гайд от дока, стал пересматривать свой режим и активность. О результатах конечно сообщу. Док огромная тебе благодарность, все кратко и по теме

[@tywinlannister-nl6kf]

Работает гайд?

[@ДенисСтепанов-ф1ж]

@@tywinlannister-nl6kf вроде бы да, не было возможности все рекомендации соблюдать в эти 2 месяца

[@solnik9154]

ну что год прошел, как дела?

[@0x9d8e]

Насчёт попыток заставить организм быть каким-то другим всякими противоестественными способами (без крайней необходимости) совершенно согласен. Когда-то давно сам так мыслил, мол надо мне из себя 120% выжать, пробовал все подряд добавки (кроме фармы), какие-то экзотические тренировки. То есть фактически пытался "внатурашку" получить химический результат. Потом понял, что это просто психическое расстройство по типу всяких анорексий с булимиями. Некое убеждение, якобы ты не такой, надо быть круче, которое не пропадает даже, когда ты буквально "круче всех" в своем окружении и все кругом такие "куда тебе ещё сушиться, куда тебе ещё качаться". Такой человек всегда найдёт причину почему текущая форма (или любой другой параметр оценки) недостаточно хороша. Потому что мерилом хуёвости он считает себя. То чего достиг он всегда для него дно. С каждым новым достижением дно отодвигается. Получается некая гонка за собственным хвостом. В общем тем кто соблюдает диету, режим, более-менее адекватно тренируется, а формой всё равно недоволен, посоветую вместо эндокринолога (или тем более барыги) идти к психотерапевту. Иначе ничем хорошим это не закончится.

[@0x9d8e]

Кстати, ещё один хороший признак такого рода расстройства это постоянное употребление кофе, энергетиков, ещё каких-нибудь стимуляторов. А ещё постоянные попытки заставить себя делать то, чего делать не хочется совершенно. В общем отношение к себе как к некоему ослику, которого нужно заставить работать за слона.

[@0x9d8e]

И ещё один хороший признак: перфекционизм из-за которого дела никогда не завершаются. Вместо того чтобы сделать что-то, человек бесконечно пытается довести это до некоего идеала, пока не выгорит и не уберёт "произведение" в стол. Такое вот выкладывание слова "вечность" из кусков льда.

[@АлексейБадиков-ю6ь]

Здравствуйте.Согласен,надо с "головой" разобраться (как минимум с ЭГО).

[@ЛешаЗел]

@@0x9d8e С перфекционизмом,это уже к психотерапевту

[@MrPelengx]

Посмотри как выглядели атлеты до появления стероидов и успокойся ))

[@vadimwellington4019]

Заниматься нужно, 99,99% тренирующихся в зале, обычные парни/девушки, мужчины/женщины, без каких-то генетических одарённостей, многие с хроническими теми или иными заболеваниями. Зачем им сравнивать себя с соревнующимися проф. атлетами ? Это идиотизм. Тренировки таких людей, должны приносить им удовольствие от занятий, ты получаешь по итогу долгих лет : более упругое, более здоровое и физически крепкое тело, ты понимаешь основы здорового питания, да ты отодвигаешь порог старческого дряхления в конце концов, а это начинаешь понимать, только тогда, когда тебе под 50 и ты уже не сравниваешь себя с топ десяткой Олимпии )), а со своими сверстниками, многие которые, к сожалению, уже на том свете ...лет 15 уже многие как. Берегите то, что вам досталось по сути - даром, берегите здоровье. 49 лет, счастливый отец годовалой дочки, первой дочки !) Здравия всем и тренировок, без убивания себя в хлам, если вы только не соревнующийся атлет и это не ваша обязанность )

[@pavelpustovoitov9044]

Доктор, как всегда отличное видео, спасибо!

[@Valen-nx4xh]

Очень полезно! Спасибо.

[@pavel4293]

Спасибо, за хороший материал

[@S11Media]

Молодец, док.

[@zelogarno4478]

Благодарю Док! И за Гайд тоже!!! Ещё раз спасибо за столь важный труд описанный простыми словами!!! Мужчины, рекомендую гайд от ДОКа! Поменял свой режим жизни довольно прилично! Это работает!))

[@docEGOROFF]

Сейчас напишут, что я с левого аккаунта сам себе пишу отзывы🥳🤣 Мне было бы в лом так делать, честно... Даже в голову не пришло бы... Спасибо за поддержку 🤝

[@VsevolodPB]

​@@docEGOROFF а что не так чтоль😮!?

[@gun39100]

Хм… следуя логике видео, секс с одной женщиной переходит со временем в мастурбацию. Подозревал об этом

[@Pitterson7]

Надо раз в 7 дней чпокаться, не внимательно слушал 😅

[@БарсБарсук-н9е]

Не понимаю, почему уровень тестостерона возвели в культ. Организм мужчины гораздо сложнее, чем банальный тест. Тут и совокупность других гормонов, и медиаторов и структура мозга и рецепторов к гормонов разных участков тела и участков мозга. Это вселенная, глупо всё сводить только к уровню тестостерона.

[@useerr1001]

Согласен/ в болбных телах если он будет маленький урлвень то будешь развиватся по женскому типу (тело) ведъ все мужчины 2 месяца в уттроби матери развивались по женскому типу прозе были (девочками)

[@useerr1001]

Важен уровень соотношение теста к эстрогену и тогда будет нормальное развитие тела(как и по муж так и по жен)

[@ДмитрийДмитрий-ь8щ]

На большее мозгов не хватает

[@FilatovFitness]

Да, дофамин и серотонин не менее важны

[@alekseii34rus87]

Я переболел ковидом ,и на протяжении года ходил в дефиците 10 нмл/л был свободный тест ,не добавки ,не что либо ещё не помогало !!!! Состояние днище было ,я разваливался, начали проблемы с суставами, кишки болели ,сил не было ,не восстанавливался вообще,не мотивации ,не настроения ,короче я ощутил себя лет на 90)))) !!! Вот тебе и культ 😂

[@roninsamurai4161]

Приветствую Андрей, полезно, интересно, рекомендую вас знакомым, ваша программа работает очень хорошо, мое тело меня начало радовать. С уважением Руслан.

[@Мишаня-56]

Спасибо за информацию!!! Очень ценно!

[@Sergey_Sergeich]

Лайк и поехали )

[@ПолиграфШариков-с7е]

Неоднозначный выпуск,хотелось бы больше ссылок на серъёзные иследования... .

[@ИльяМэддисон-и6х]

Спасибо, док! Твои видео заряжают!

[@ИванСвиридов-ы8р]

Самый классный разбор. Спасибо

[@Sergey_Sergeich]

забыл царский лайк влипить, исправляюсь)

[@vic7871]

Большое спасибо!

[@yuganson852]

Спасибо за ролик, подчеркнул для себя много чего интересного P.S. жду информацию про Кето....а что а вдруг)

[@yuganson852]

@@iuseronline я знаю... Не думаю что он всё забыл) ... Почему отказался итд итп

[@ИгорьхХх-ж4я]

Очень интересно!

[@kerogi6874]

Блин почему нельзя ставить больше одного лайка, спасибо док!

[@oladblin]

Сливочное мясо и красное масло 👍

[@basaldukclinik]

Молодец какой, медицину по подкастам и роликам изучаешь!

[@АлександрАфанасьев-р8р]

Если в названии ролика есть слово "Тестостерон" всегда будет много просмотров и комментариев😄 ждём видео про свободный "тест",его нормы, пики, изменения с возрастом 👍 про московских врачей и ГЗТ поржал😂

[@ДмитрийДмитрий-ь8щ]

Видишь как доктор оседлал эту тему!шарит епт

[@igoryaynov]

Интересно было бы от Вас новое видео на тему: основные причины отклонений от нормальных значений ЛГ, ФСГ, пролактина, ГСПГ

[@Max-gk7on]

"Рутина убивает в мужчине мужчину" отлично сказано!! Так и есть...

[@ИгорьСвободный-у8д]

Насчёт жиров на все 100% согласен. Сам недавно почувствовал, после видео понял, что насыщенные жиры важны. Когда закидываюсь жирной пищей перед тренировкой, на тренировке прет капитально, сил полно, рву все, гормоны прям взлетают. Раньше все понять не мог в чем проблема, один час трени и силы уходят, думал что с углеводами, нужно загружаться, пробовал разное, какой-то эффект был но небольшой, потом с аминокислотами пробовал, вроде лучше по силам, но с гормонами как обычно, бывает попрет бывает не очень. Теперь пришёл к выводу, что жиры решают. Перед тренировкой закидываюсь макаронами по флотски с тушёнкой и хорошо. На трене даешь взбучку приседами или становой и гормоны взлетают и ты как робот рвешь все. Раньше реально думал, что проблемы с углеводами. Насколько сложный организм. Что-то недавно начал пить креатин, тест попер так, настолько хочется баб, что вообще. Раньше как-то не было такого, акне появились. Прикол какой-то. Еще бы восстанавливаться быстрее, вообще как химик был бы.

[@brhrbrhr1]

Товарищ Егоров, я даже не ленюсь зайти в аккаунт на ютубе, чтобы влупить вам лайк, потому что обычно я смотрю ютуб не входя в свой акк. А это уже о многом говорит. Представляете какая у меня мотивация :) Интересно, тест повышается в этот момент ? Когда я ставлю цель - поставить лайк вашему видео и достигаю ее ? ))) P.S. Вообще, подкупает ваше стремление разобраться в вопросе, погруженность. Продолжайте в том же духе.

[@aegoa1983]

Вот обьясняю своей подруге что мне для здоровья нужны новые партнёры а она не понимает ...даже начал думать что ей наплевать на меня

[@Floridaforever777]

И неудевительно..тут любой покосится..тк большинство мужиков ищут Партнерш.. Но вы походу в меньшинстве))

[@aegoa1983]

@@Floridaforever777 наверно у вас и докторши вместо докторов )

[@НадирНазимов]

Уважение доктору! Все сказанное абсолютно верно!

[@infdox9051]

Не забыл пнуть масквичей!!

[@BAGO83A]

WE ARE THE PEOPLE

[@Klaboosh-w]

Я на кето-диете поджелудочную убил и получил СРК!

[@anatolihaurylchyk]

Док, спасибо за вашу исследовательную работу для нас всех благодарных зрителей. Док, что вы думаете на счёт мухоморного микродозинга. Сам использую года 4, при правильном подходе - это просто бомба.

[@vitalsmith7979]

В чем эта бомба проявилась? Наростил мышечную массу или вылечил какие-то болезни хронические? И дозы какие ел?

[@anatolihaurylchyk]

@@vitalsmith7979 глянь ютуб канал бабы Маши, там найдёшь все ответы

[@vitalsmith7979]

@@anatolihaurylchyk это не которая Баба Яга?

[@memesdealer7267]

Центральную роль в мотивации, половом влечении и сексуальном возбуждении играют два антагониста - ДОФАМИН и ПРОЛАКТИН !!! Сам Губерман постоянно об этом твердит. Тестостерон - на втором плане! Люди, которые сидели на СИОЗС хорошо знают, насколько сильно падает либидо и возбуждение из-за высокого Серотонина, который в свою очередь высвобождает огромное количество Пролактина. Я проводил эксперемент с анализами на Пролактин. В стандартном образе жизни Пролактин у меня колебается в районе - 420 мЕд\л. После воздержания в 15 дней показатель был - 353 мЕд\л, что очень хорошо ощущалось в плане возбуждения и полового влечения.

[@maximv9592]

И как вы на дофамин и пролактин воздействовали, добавки может какие-то посоветуете ? Или это только от воздержания такой-то эффект может быть?

[@memesdealer7267]

@@maximv9592 добавки тоже можно использовать, но они не особо помогают(в моем случае) В первую очередь нужно восполнить то, что влияет на его выработку. Это Тирозин, витамин Б6(в активной форме) и витамин Д3. Еще пробовал экстракт Витекса, Мукуну Жгучую и Гингко Билоба. Небольшой эффект ощущался только от Гингко Билоба. Если не хотите заморачиваться, то идите к эндокринологу и попросите чтобы он вам выписал рецепт на Каберголин. В скором будущем так и сделаю.

[@maximv9592]

@@memesdealer7267 благодарю за ответ .

[@vitalsmith7979]

@@memesdealer7267 да, допамин это наше всё. К нему либо чувственость малая либо его синтезируется мало...Нет радости, все как робот тупо делаешь. Каберголин как пьешь?

[@memesdealer7267]

@@vitalsmith7979 пока еще не начал пить

[@vnp2970]

неожиданно! в смысле неожиданно для русскоговорящего сегмента. ну, собственно, базируется на зарубежной практике и теории, да простят меня патриоты и "патриоты". браво! послушал до конца и понял, что слушал с удовольствием, сравнимым с просмотром и прослушиванием ведущих американских миллионников. браво ещё раз! надеюсь не разочароваться просмотром роликов про собственно тренировки, даже интересно стало. а даже и если случится, объясню сам себе - вы же, в конце концов, врач, а не бодибилдер/тренер.

[@Righerd]

спосибо

[@Zlobin77]

Походу, секс с женой тестостерон тоже не повышает, так так тоже можно здесь и сейчас, ухаживать не надо...

[@de-me_ntr]

Коммент для продвижения дока

[@annamartino5681]

Дорогой Доктор Андрей Егоров! Спасибо за видео лекцию по тем научным исследованиям о которых на западе доктор Эндрю Хьюберман рассказывает в области платной для обычно достаточно богатых и знаменитых и образованых людей, за которые обычно страховка не платит, и про самые последние достижения в области превентивной частной консьержной медицине. Тебе думаю будет интересно также и бывший хирург Доктор Петер Аттия который тоже приглашает врачей для супер богатых и знаменитостей по тому как сохранить здоровье на как можно долгие годы и про то как предотвратить болезни а не лечить когда уже запущено и поздно...

[@abhishekgiri4854]

Андрей, благодарю! Уже, второй раз, встречаю информацию о том, что холестерин участвует в образовании тестостерона и проч, важных гормонов!

[@2012Ragnvald]

Док, спасибо за разбор, зацепился за один момент - про переизбыток свободного тестостерона и андрогенные эффекты - рост волос на теле, акне и тп. Возник вопрос - я полгода , как на кето перешёл, и с последнее время как раз заметил подобные симптомы - начали больше лезть волосы, в то же время начали расти волосы на груди активно, начались проблемы с кожей акне, достаточно заметные... вопрос - может это быть из-за увеличения тестостерона? что я делаю не так - может, холестерина переедаю, как быть с этим?)

[@docEGOROFF]

Избыток жира может такое давать, да. Проще сдать анализы на половые гормоны, чтобы быть или не быть уверенным

[@2012Ragnvald]

@@docEGOROFF понял, спасибо, такие подозрения и были) а сдать достаточно для картины получается свободный тестостерон с ГСПГ, дигидротестостерон тут важен?

[@ОльгаЩёголева-л4х]

Ема-е, а у меня на Кето гспг растет, свободный тестостерон падает

[@docEGOROFF]

@@ОльгаЩёголева-л4х в целом, так и должно быть

[@andrewskylark9479]

интересно, у меня до 30 всю жизнь были невыводимые прыщи, как попробовал кето ушли буквально за неделю и навсегда Но причины могут быть разные

[@Vasili-sadovod]

Интересные мысли. Но на счёт вегетарианцев не согласен, в Индии вегетарианцев 1,5 миллиона и они прекрасно размножаются. Я думаю просто из-за постоянного употребления мяса, а также большого количества промышленной пищи, вареной еды , в организме людей отключилась функция выработки некоторых витаминов, нарушилось усвоение пищи. У человекообразных обезьян, всё в порядке и с тестороном, и с мышцами, хотя гориллы вообще мясо не едят, жирное не едят, шимпанзе едят мясо пару месяцев в году в период спаривания. Орангутаны тоже не едят мясо. В здоровом организме в норме лишние углеводы превращаются в жир.

[@loblobanov5405]

В Индии очень много употребляют масло гхи, прямо в больших количествах и даже веганы.

[@epsonx]

Мне 30 лет переживал по поводу гормонов раньше. У меня гспг 55 (высокий) тест 19 (средний или ниже среднего) и так уже по крайней мере 7 лет, но имею достаточно высокие силовые, низкое количество жира и прилично развитую мускулатору. Не пью не курю. Наверное есть смысл в том, о чем говорит автор, вопреки мнению большинства врачей.

[@DertySanches]

Про переспать за неделю с любой женщины это конечно конец, про IT это тоже полный конец.

[@0x9d8e]

Насчёт "кастрации" полный пиздёж. У меня той весной в конце сушки тест по верхнему рефенерсу был. ЛГ, ФСГ, всё ок. ГСПГ только высокий из-за очень низкого инсулина (там то кето, то БУЧ было, то ежедневное понижение углеводов). При том что с 2011 всякой дохлятины не ем. При том на фоне полугодовой сушки был такой лютый подъём мотивации, что я буквально всю жизнь поменял. Главное чтобы было ради чего. Сейчас вот в результате тех перемен у меня всё заебись, расслабился. Хотя и до них было хорошо, но "немного не моё". Нужна цель, к которой хочется идти. Когда появляется и силы воли диету держать хватает и смелости избавляться от старого и комфортного в пользу неизвестного. А вот где эти цели брать уже другой вопрос. У меня тогда сложилась эйфория от развода и внезапно высокого спроса у женщин, некий пик формы и желание его раскрыть сушкой (с постоянным "о, офигенно, но надо ещё несколько кг скинуть и будет совсем супер") и пожалуй сильнейшая влюблённость в жизни, которая на тот момент "я другому отдана и буду век ему верна", но моя чуйка, что мы созданы друг для друга в итоге оказалась верна. Ну и ещё некоторые дела в области работы и хобби. Сейчас нашел новую мотивацию в давным-давно заброшенной музыке и постройке дома (чего бы не исполнить мечту детства). Со стройкой конечно в нынешних условиях это будет тот ещё вызов. Но прёт конечно уже не так, как в том году. Хоть снова на сушку садись. Разумеется смысл не в тестостероне, а том, чтобы реализовывать свой потенциал вместо того чтобы расходовать время жизни на некую обыденность. Обыденность, где всё налажено и вроде как хорошо для мужчины смерти подобна. Сразу появляется пиво по вечерам, диван, пузо, лень, апатия, затем уныние и сожаления. А пока есть к чему стремиться всё хорошо. Главное чтобы цели были именно ваши, а не продиктованные обществом, женой или ещё чем-нибудь посторонним. Собственные цели реализовывать хочется, с ними не бывает лени. Вот верить себе, чувствовать собственные стремления и следовать им я вам и пожелаю. А ещё поменьше заморачиваться чужими мнениями какими бы "правильными и доказанными" они ни были. Потому что это ваша жизнь, а не "того умного дяди и той важной тёти".

[@ДмитрийДиев-ь3п]

Поддерживаю!

[@Yava79]

Тоже было в анализах ГСПГ -74 был выше референта тестостерон 32 возраст 43 думал проблема какая то.

[@diman6521]

Тестостерон не будет достаточно высоким, если общий букет гормональный не насыщен. Работает практически как наркотик. Это тонкий инструмент. Но, не заморачивайтесь 😁

[@АлексейИванов-е6ь]

Приветствую!!!Док,слышал ли ты про бэстфертил?Что скажешь?

[@draackul]

Есть главное правило, как современному мужчине сохранить здоровье. Это правило просто - ни в коем случае не чмобилизироваться.

[@АлександрПлакатин-ж7к]

От воздержание если и повысится то на пару единиц , вряд-ли взлетит с 16 до 25 ))

[@ИгорьСвободный-у8д]

Расскажи про рецепторы в мышечной ткани.

[@elmarg7966]

Я жир не использую вообще, но он не атрофируется а наоборот прогрессирует.

[@ИринаДемидюк-л6м]

Здравствуйте. Просмотрела Ваши видео о кето - спасибо, интересно, познавательно. Возможно не внимательно смотрела, но скажите, в каком количестве можно употреблять 33% сливки и в какое время суток, если играет роль. Спасибо!

[@agragipov6674]

Добрый день. Мака и ашваганда. Также можно пробовать как Тангат и эврикома. По воздействию на гспг и теста ?

[@infdox9051]

А биология/здоровье иррационально, молодец подметил. Только работает это не у беларусов, а в Африке

[@1dostoevsky1]

Про гспг давно уже Каспаров говорил что это бред и Сашан также ,так док ты не первый!!!

[@oladblin]

Ваще грамотный ДОК, четко разложил. Скидки на гайды в честь 23 февраля? 😁😁😁

[@infdox9051]

ВОт как можно воевать с Америкой и одновременно ее копировать? честь 23 февраля?

[@infdox9051]

@@Dmitry.1981 Потому что нел;зя воевать с теми на кого молитесь

[@marktwain4156]

@@Dmitry.1981 "не дружественные страны" спасали вас от голода, от немецких нацистов.. теперь вот вы сами стали фашистами. Годовщину нападения на Украину будешь отмечать ?

[@marktwain4156]

@@Dmitry.1981 не прочел твой бред полностью. Возражу на начало потока мысли: не вы спасли, хватит приписывать победу дедов себе. Зато именно вы напали на Украину. Вы стали фашистами.

[@marktwain4156]

@@Dmitry.1981 правда в том что вы 1. Напали на Украину, причем страдают именно рус язычные города, думаете мы вам просим? 2. Приписываете себе лично достижения своих предков. Если б ваши деды были живы, они б вам зачмырили, тварей. Вы для нас теперь фашисты галимые

[@logotrend]

Вода водянистая. Почему не упоминаете источники, исследования? Просто оперируя понятиями «хорошо» и «плохо» можно религиозной пастве мозги вправлять, а если претендуете на некую научность, то моральные категории не работают.

[@vilavi8060]

Почему же? Голодный напоследок размножился. Это нормально.

[@cheshirster]

Не разножишься так, матери придётся сьесть потом детей.

[@ramzes28337]

Док, красава! Го спорт в массы! А врачи эти тупо барыги, под суд их...

[@Проф.КудринАнтонСтаниславович]

Регулярная эякуляция стимулирует общий гормональный фон в организме! А отсутствие секса влечёт к конгестивному простатиту! Оно вам надо?:)

[@V.Sultanov]

Регулярная тоже не очень хорошо же, простата постоянно в нагрузке

[@drakkar2900]

@@V.Sultanov думать тоже вредно регулярно - мозг нагружается)))

[@Проф.КудринАнтонСтаниславович]

@@V.Sultanov тогда ей нужен массаж:):):)

[@V.Sultanov]

@@drakkar2900 все вредно если это сильно нагружать

[@V.Sultanov]

@@Проф.КудринАнтонСтаниславович так техническим петухом можно стать) Лучше её в покое оставить, сама восстановиться

[@istomin17]

Интересно и грамотно. Только один момент не понятен. Вы говорили про холестерин, и что у тех кто не употребляет в пищу животные жиры его не хватает, соответственно не хватает и тестостерона. Но около 70% процентов эндогенного холестерина мы синтезируем из АсетилКоА, и лишь около 30% получаем из животных жиров. О какой нехватке в таком случае может идти речь? Буду благодарен если разъясните, спасибо.

[@XSTASX-mb2yi]

Кто- то недооедает эти 30℅ это и имеется ввиду

[@Псилог]

Крапива, корень лопуха,зверобой,левзея, якорцы

[@infdox9051]

Размножаются в Африке..... половой путь, естественный отбор

[@bounty_23]

У меня от сливочного масла давления поднимается, вроде молодой 🤷🏻‍♂️😕

[@dakotafm9211]

Со всем, в принципе, согласен. Но, режет ухо , что Вы обобщаете. "Врачи в Москве и Питере" всё решают инъекцией тестостерона. А в "заграницах" сплошь думающие врачи). Уверяю Вас, что дела обстоят не так, ни в первом, ни во втором случае.

[@pavelAKimov1]

Да кстати, почему именно Запад, а не Япония и другие восточные страны? Сложно инфу добывать из-за кординально разного языка?

[@2hothead]

95% инфы на английском

[@quintonjackson1]

Потому что на западе наука и исследования хорошо финансируются и ученые работают за хорошие финансы поэтому они всегда первые и передовые исследования делают

[@Copkaffe]

Скоро худи

[@Anton-ff9gb]

Док. Делай тайминг. Не всегда получаеться все видео смотреть. Или что-то уже видел.

[@receptid]

Т.е. мне нужно есть мясо, чтобы получить холестерин? Он же в печени вырабатывается?

[@ОльгаЩёголева-л4х]

Доктор, а подскажите пожалуйста от чего у девушки может на Кето расти гспг и падать свободный тестостерон? Гспг в 2 раза выше нормы вырос до 180, свободный тестостерон ниже нормы на 20%, обычный тестостерон в норме, но ниже к нижней границе референса. 4 года на Кето, показатели стабильны. Липидограмма вся в норме, по копрограмме жир усваивается, ежемесячно живот больше и мастопатия не болит, кожа очистилась, без тоналки, гулять без остановки могу 5 часов по лесу. Эстрогены и прогестерон по фазам в референсе, быть может, эстроген только к верхней границе референса подходит. Биохимия, оак - всё в норме, железо только низковато.

[@docEGOROFF]

Так и должно быть из-за низкого инсулина. Переживать смысла нет

[@ОльгаЩёголева-л4х]

@@docEGOROFF ооо, спасибо, а то измучилась уже искать ответ 4 года, пока на Кето))

[@iamanche]

Нормальное поведение? 😮 женщинам не рассказывайте только 🫤

[@Sky_Sheff]

Сперматацели, подскажите, влияет на низкий тестостерон? Он у меня в 35 лет 4,8. На АС не сидел.

[@anon-11gg]

Док, как ты тогда объяснишь, что на курсе ас всегда снижается гспг и, при этом, наблюдается выраженный рост мышечной массы. При этом, этот эффект сохраняется даже на гзт дозировках.

[@Убейвсебегосударство]

Не у всех.Лично мой опыт применения ААС отрицательный.Ты скажешь,значит ты колол пустышку.А я сдавал анализы и у меня уровень тестостерона был выше верхней границы определяемой лабораторией.Никаких существенных прибавок к силе и массе я не ощутил.Набрал только килограмм 5-10 воды и жира.

[@СерджиоИванов-л6з]

@@Убейвсебегосударство И ел ты ,одни угли

[@Gregory113]

@@Убейвсебегосударство Сначала нужно научиться тренироваться, а потом уже к фарме приступать при необходимости. Так же есть такая вещь как рецепторы, тебе нужны именно твои препараты,которые на тебе отклик дают. Так же надо было проверить свое здоровье, сдать анализы перед этим и посмотреть что у тебя сейчас там происходит, думаю у тебя там найдутся эндокринные нарушения.

[@Gregory113]

Нет результат не сохраняется на гзт, гзт по факту это натураха здорового человека не больше) Как пример Линдовер сейчас. Миллионы людей делают гзт,, они себя просто хорошо чувствуют присутствует мотивация к жизни но они почти всегда не отличаются от людей которые занимаются в натураха. Потому сейчас между курсами делают мосты, а не пкт или гзт, совершенно разные вещи.

[@Убейвсебегосударство]

@@СерджиоИванов-л6з Питался я когда экспериментировал с ААС отлично,белки,жиры,углеводы как рекомендуют.Да и вообще я никогда дрищём не был.Мой рост 185 см а вес 100 кг в натураху и 110 на курсе.Жим лёжа внатураху 150 кг на раз.В тренировках предпочитаю вариативность нагрузки по Дмитрию Головинскому

[@BushidoRus7]

1. Повышение уровня тестостерона. Воздержание до семи дней, растет лавинообразно, далее падает. 2. Постановка целей и достижение. 3. Натуральные животные жиры (холестерин). Сахар наоборот убирать. 4. Солнечный свет, сон, свежий воздух, силовые тренировки

[@ВиталикЗелинский-ч8ж]

А что делать если при Тесте 8 н/моль врач говорит все хорошо, это твой уровень. При этом есть клинические проявления.

[@MyChannel--]

Пойти к другому врачу

[@миллионподписчиковбезвидео-о2т]

У МЕНЯ ЕСТЬ ПЛАН И Я ЕГО ПРИДЕРЖИВАЮСЬ

[@КИРИЛЛКРАВЧЕНКО-ь4в]

👍💪❤️

[@Kltov]

Уважаемый Андрей и Господа прошу помочь разобраться или хотя бы дать ориентир куда смотреть. Мне 32, рост 170,вес 68, спортивное телосложение. Тестостерон свободный 12.3, ЛГ 2.3, эстрадиол 67, пролактин 281 это те показатели которые мне велел сдать врач. Были жалобы на быструю утомляемость и отсутствие либидо. Сказал что воспалений нет все в пределах нормы. Больше я к нему не ходил. Проблемы остались.Ещё проверил, повышен холестерин. Буду признателен если ответите на что ещё нужно обратить внимание чтобы решить проблему.

[@dauren6738]

пиши ему в личку, заплатишь пару рублей и получишь ответ

[@АлекмандрЕрмоленко]

Как получить консультацию по результатам анализов и что по цене

[@XSTASX-mb2yi]

Мне тоже интересно, не связывался? Что там по цене?

[@Арендатор-б4ш]

Где пруфы, что после недели воздержания тест падает?

[@vilavi8060]

Лысина это высокий тестостерон

[@glblshoppng9533]

Док, что насчёт boron?

[@stolucheta7738]

Странно Йутубе сам меня отписал от канала.

[@Guhihome]

А ессли сэкс за деньги?...будет расти я только на сайьпх знакмсв знаклмлюсь

[@ДенисАлександрович-ф9р]

А откуда инфа, что от мастурбации тестостерона не повышается, либо повышается слабо, А от секса с женщиной повышается сильно? Мозг легко можно обмануть порнографией

[@yaroslavmakarov2218]

Порно наоборот снижает тесто и либидо

[@zelogarno4478]

@@yaroslavmakarov2218 уверен что это не правда. Животная функция размножения выполняется в обоих случаях. Организм будет повышать тестостерон для следующего акта ( буть то мастурбация или секс).

[@yaroslavmakarov2218]

@@zelogarno4478 Можешь бы уверен в чем хочешь, но исследованиям, доказывающим мою правоту, похер

[@zelogarno4478]

@@yaroslavmakarov2218 не умри от опечатки в инструкции к твоим таблеткам. А если серьёзно, то исследования делаются на гранты, гранты платят заинтересованные компании и эти компании когда платят, то хотят видеть нужный им результат исследования. Ты слишком горяч...Calm down! Успокойся! И включи критическое мышление.

[@yaroslavmakarov2218]

@@zelogarno4478 Дада, а миром правят жидорептилоиды. Ты туп и необучаем, адиос

[@ЕвгенийМалыгин-з5е]

А как же быть женатому, он же не добивается женщину?

[@pitun8017]

Дизлайк за бред о воздержании. То исследование про пик тестостерона на 7 день, к слову, было удалено из-за невоспроизводимости результатов. Вот и думайте головой

[@cheshirster]

Да, эта часть с практикой не очень согласовалась у меня.

[@Ghost-nb9pk]

Я не против гзт. Но прежде чем бежать к барыге за сустаноном, лучше разберитесь почему у вас упал тестостерон. Если у вас пару лет назад был 30 нм а сейчас у вас 15, значит есть какой то фактор, который понизил так резко. Как правило это либо какое то заболевание, или сильный стресс плюс алкоголь, плохой сон. Лечить это экзогенным тестостероном, всякими кломифенами, и бустерами ну мне кажется глупо. Другое дело если у вас от рождения низкий тестостерон, и вы решили что хотите быть более мужественными, тогда да, но опять же всё это должно быть сделано грамотно под наблюдением врача.

[@KostiaBazrov]

11:00 - че за бредятина ? откуда инфа про веганов? 11 лет на веганстве - все норм стоит

[@sergeysergey3931]

Да ладно! Что там на веганстве может стоять?