Testosterone không quan trọng với tập tạ như bạn nghĩ !

[@CoachVincentFitness]

Các bạn có câu hỏi, thắc mắc gì cmmt nhé ! Thanks !

[@thienquachthe8214]

Mình uống L_agrinine 3000mg được không anh

[@CoachVincentFitness]

TPBS ko hiểu rõ ko nên dùng. Coach chỉ có thể trả lời như vậy thôi còn các vđ TPBS cá nhân liên quan sức khỏe khi chưa thăm khám rõ ko tư vấn bậy bạ đc.

[@quangacnon9804]

anh cho e hỏi là whey concentrate có giống bột sữa gầy không ạ?

[@CoachVincentFitness]

Ko em nhé. 1 sp khác nhau.

[@kimchu6754]

Kiến thức chuyên sâu xem đã thật !

[@MinhNguyen-yg1lg]

đã vãi thật bạn ạ, giờ mới mò xem lại

[@hoangtu7477]

A cho e hỏi là hiện tại e sắp 18 tuổi r nhưng phần đầu ngực vẫn sưng thì có phải do thiếu hụt lượng test và dư thừa lượng estrogen k ạ?

[@quysphats]

Hu hu bữa nay em học nhiều quá khó coi những livestreams của anh :((

[@CoachVincentFitness]

Còn live dài kì mà. Xem lại cũng ko sao.

[@quysphats]

@@CoachVincentFitness Dạ anh

[@chinhtruongcong3288]

Chú làm video về dinh dưỡng với tập luyện cho người skinnyfat được ko ạ?

[@CoachVincentFitness]

Skinnyfat có bài phá giải trên website rồi. Trên kênh cũng có video tăng cân tăng cơ rồi.

[@nhannguyentrong7224]

Dễ mà

[@quangbachle5551]

Em dùng 1 serving 5000IU vitamin D3 và 90mg vitamin K2 có hơi nhiều quá không anh. Em 20 tuổi, sử dụng 2 ngày 1 serving trên ạ

[@CoachVincentFitness]

Dùng tpbs phải tìm hiểu để có protocol phù hợp với mình còn mỗi ng là khác nhau ko có câu trả lời chung đc. 20 tuổi tg này có cả trăm triệu người đấy ;) Nếu bổ sung thiếu hụt thì theo RDA khuyến cáo thôi.

[@quangbachle5551]

@@CoachVincentFitness dạ vâng e cám ơn ạ

[@HienTran-sg8go]

Vào những thời điểm không thể duy trì việc tập luyện trong khoảng thời gian trên vài tháng, vậy có cách nào để duy trì kết quả tập luyện trước đó mà không bị mất cơ không bạn ơi?

[@CoachVincentFitness]

Vincent có video và bài blog chi tiết rồi bạn nhé !

[@PhuongNguyen-ly3kt]

Theo anh muốn phát triển cơ bắp tối ưu thì 1 tuần nên tập mấy buổi ạ?

[@CoachVincentFitness]

Tùy level và chương trình và cả khả năng phục hồi, với beginner 3-4 buổi 1 tuần, sau có thể lên 5 buổi. Chỉ nên tập 6 buổi khi có mục tiêu thi đấu.

[@vanlandam7256]

30 tuổi tập nhưng khó lên kg,thì có nên dùng thêm testo không anh. Cảm ơn

[@CoachVincentFitness]

Trong video có nói Test ko có vai trò quan trọng với hypertrophy. Xem kĩ sẽ hiểu rõ. Trên kênh và website đã có nhiều bài về T-Booster rồi, check xem để đỡ tiền mất tật mang.

[@vanlandam7256]

@@CoachVincentFitness thank anh.

[@binktthuong7197]

Sao hôm nay k live anh

[@CoachVincentFitness]

Vì bận e. Có tg và chủ đề nào vui vui có hứng thú và mới live giao lưu.

[@thanhlongcao2383]

Việc cai hoàn toàn xxx để tăng tes, to nhanh theo lời đồn là k đúng phải k anh??

[@CoachVincentFitness]

Title và nội dung video có giải thích rõ vai trò của test với hypertrophy rồi mà. Em nghĩ thử xem ?

[@honokero3393]

Đẹp trai quá anh