ทำ 6 อย่างนี้ อาจได้หยุดยาลดความดัน! / Dr.V Channel

วันนี้มาแนะนำการปฏิบัติตัว เพื่อลดความดันโดยไม่ใช้ยาให้ฟังครับ

[@naruemolapiphat839]

1.ลดน้ำหนัก 2.ปรับอาหาร 3.จำกัดโซเดียม 4.เพิ่มกิจกรรมทางกาย + ออก กำลังกายสม่ำเสมอ 5.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 6.เลิกบุหรี่ ขอบคุณค่ะ🙏🤍

[@vturongs]

การสรุปแบบนี้ ช่วยได้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@mintsrithiamphet4673]

ขอบคุณครับ ผมไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่อยู่แล้วครับ แต่ติดกินเค็มมาก กินข้าวต้องมีพริกน้ำปลาตลอด ตอนนี้เริ่มลดเค็มเริ่มออกกำลังกายแล้วครับ

[@user-ge4sh4ib8x]

กินยาความดันมา15ปี วันนี้ปฏิบัติตัวดีกินอาหารไม่เค็ม ใช้แผนIFด้วย ดูโภชนาการ โปรตีน โพแทสเซียม โซเดียม !!! 20 วันมานี้ความดันปกติแล้วไม่ต้องกินยาเลย

[@Boss-fh5uz]

ยินดีด้วยนะครับ. ขนาดทานยามา. 15. ปี. แต่มาปรับเปลี่ยนการทานอาหาร. แค่. 20. วัน. เปลี่ยนจากการทานยาได้เลย. สุดยอดเยี่ยมมากครับ

[@Boss-fh5uz]

แผน. IF. คืออะไรนะตรับ

[@user-jm6cb8ms6w]

คุณหมอคะ ยาลดความดันสามารถทานร่วมกับฟ้าทะลายโจรได้หรือไม่คะ

[@srisudanualput3609]

ทำอย่างไรคะแนะนำหน่อยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-du6xp7tl3e]

Numel​q​342​q

[@Lollipop-te9gh]

1. ลดน้ำหนัก 2. บริโภคอาหารสุขภาพ 3. ลดเกลือ น้ำปลา 4. ออกกำลังกาย 5. ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ 6. เลิกสูบบุหรี่

[@kungponglom8026]

มีประโยขน์มากค่ะ แชร์ให้เพื่อนกับญาติพี่น้องด้วยค่ะ เค้าเป็นความดันสูงอยู่👏👏👍👍

[@user-wl7pu3sg4c]

คุณหมอสุภาพน่ารักจังเลย

[@nickynooknik765]

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากๆครับ ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ ขอชื่นชมในน้ำเสียงที่ชัดเจน สุภาพ และไพเราะ ครับ

[@nooploypunjikarn8407]

สวัวดีคะตุณหมอ ก่อนอื่นขอแสดงความดีใจกับคุณหมอด้วยคะ ที่ได้รับรางวัล ดีใจด้วยจริงๆ เพราะสมควรอย่างยิ่ง จะรอ Glodนะคะ

[@ufo4604]

สวัสดียามสายหลังวันที่คุณหมอวีรับโล่ห์เงินจากยูทูป ขอให้ฉลองโล่ห์ทอง และโล่ห์เพชรตามมมาเร็วๆวัน 👍👍👍👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😀😀😀😀😀🙏

[@user-iw1cl9ui7n]

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ที่นำสาระดี ๆ มาเสนอ เป็นความดันทานยาแล้วไม่ค่อยลง จะนำแนวทางของคุณหมอไปปฏิบัติค่ะ

[@ratt534]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจที่มีเพื่อนเป็นหมอ ได้ความรู้มากมาย แต่อยากขอความกรุณาคุณหมอให้ความรู้เกี่ยวกับโรคไทรอยด์​เป็นพิษ​ ไฮเปอร์​ไทรอยด์​หน่อยค่ะ จะเป็นพระคุณยิ่ง

[@wilawankamchai5615]

ขอบคุณ​นะค่ะ​อสม.จะนำความรู้ดีๆไปบอกต่อค่ะ​ขอ​ให้​คุณ​หมอ​และ​ครอบครัว​แคล้วคลาด​ปลอดภัย​มีความสุข​ด้วยนะค่ะ

[@sphonesphone543]

สวัสดีค่ะคุณหมอวี ขอบคุณข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เป็นความดันอยู่แล้วต้องไปทำ6 ข้อให้ได้ค่ะกำลังจะทำอยู่ค่ะ

[@thanaproomphone833]

อนุโมทามิ..สาธุ..!ม.วี...my..friends..คำแนะนำ..ที่มีตุณค่าในผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับความดันในการรักษา

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr V ❤❤❤❤from Germany

[@vkp3b732]

สวัสดี ยาม เช้า ครับ คุณ หมอ ขอบคุณ ข้อมูล ครับ ขอข้อมูลบ้านหมุนอีกโรคด้วยนะครับ รบกวนคุณหมอ ขอบคุณ ครับ..😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@user-ih7xk1tq5w]

สวัสดีค่ะ คุณหมอวี ขอให้คุณหมอแข็งแรง และ มีความสุข เช่นกันค่ะ ต้องฟังช่วงเย็นทุกคลิปค่ะ เพราะตอนเช้าต้องรีบไปทำงาน เดี๋ยว เกษียณแล้วอยู่บ้าน จะได้ฟังคุณหมอ ตอนเช้าบ้างค่ะ

[@sirikanyaridthplake9956]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ V จะปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ ขอบคุณมากนะคะ

[@lockexxx1969]

ขอบคุณมากๆ ครับ

[@user-ph3kr5fq3j]

ขอให้สุขภาพคุณหมอวีแข็งแรงนะคะ😍

[@user-gm8dy8ou2n]

คุณหมออธิบายดีมากค่ะ เป็นความดันอยู่ วัดดูก็ปรกติ แต่ยังทานยาอยู่ บางครั้ง มึนหัวค่ะ อายุ 75 ค่ะ ตรวจเลือดอยู่ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-zb5je8he8v]

สวัสดี​คะคุณหมอ​ พี่ไม่ได้เป็นโรคความดัน แต่แบ่งปันความรู้ให้พี่ๆน้องๆที่เป็น​ความดันสูง รับบุญร่วมกันนะค่ะ​ วันนี้วันพระค่ะ​สาธุ

[@namprikchadachadachillipas35]

ยินดีกับรางวัลที่ได้ด้วยนะนุก ขอบคุณสำหรับรายการดีดีจ้า 😊

[@user-bx9gl2xx1i]

สวัสดียามเช้าครับคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากๆครับ

[@rawadirod1465]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

[@Rung-ru7bo]

ชอบดูรายก😅ารของคุณหม อมากเลยค่ะได้ความรู้ดีมากค่ะ❤❤❤😮

[@emeraldpang2012]

สวัสดีค่ะ คุณหมอวี หน้าตาสดใสมากเลยค่ะ

[@malaisungkorn2822]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณ คุณหมอมากที่มาให้ความรู้นะคะ

[@user-ik8hj3sd8s]

โชคดีที่เปิดมาเจอร์คุณหมอวี

[@WarinPartita6]

ขอบคุณ​หมอ​วี​ครับ​ และ​ยินดี​กับ​คุณ​หมอ​เรื่อง​รางวัล​อีก​รอบ​ครับ​

[@aroonsrinammeang4526]

โชดดีที่​มาเจอคุณ​หมอค่ะ, เป็นความดันสูงมานานแล้วค่ะ, และกล้ามเนื้ออ่อนแรง​ค่ะ

[@user-qo2in3zn7f]

คุณหมอน่ารักมากคะ.ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆคะ

[@pongpantraimongkolkul7628]

ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ค่ะ เพิ่งเริ่มทานยา แต่ความดันยังไม่สูงเท่าไร (high normal)

[@user-xo7tv9wr5p]

ขอขอบคุณในคำเเนะนำทุกโรค ที่เคยเเนะนำมาครับ เพื่อที่ให้เป็นความรู้กับประชาขนทั่วไป ได้ดูเเลตัวเอง

[@veenahiri4161]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่แบ่งปันข้อมูลดีๆค่ะ

[@user-ow8wh7yw3q]

ย้อนดูคลิปคุณหมอมีประโยชน์ทุกคลิปเลยค่ะ เป็นความดันอยู่พอดี ยิ่งดูคลิปคุณหมอยิ่งหลงรักคุณหมอ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@daruneeduangsuwan5325]

ขอบคุณมากค่ะ

[@somjitrc4184]

สวัสดีคะคุณหมอ ขอบพระคุณ ข้อมูลที่ดีมีสาระนะค่ะ🤘🤘✌✌💖💖

[@thitiyadasripat3339]

ขอบคุณ ค่ะ ดิฉ้น ไม่มีโรคอะไร เลยค่ะ คุณหมอ มี ปวด เมื่อย บ้าง ค่ะธรรมดา ของคน แก่ แต่ ฟัง คุณ หมอ ทุกๆ วัน ค่ะ

[@armandodigrazia-studioadgc9164]

สวัสดีคะคุณหมอ ตื่นนอนมาเจอคุณทุกวันคงมีสุขนะ ได้ความรู้ เข้าใจง่ายที่คุณหมอพูด 😷🇮🇹👍😊

[@supawadeelorksiridej2705]

รายการดีค่ะ ดูแลคุณสามีเรื่องการกินอยู่ อยากเป็นผู้สูงวัยที่มีสุขภาพดี มีคุณภาพที่ดี ค่ะ

[@patsiya5381]

กราบขอบพระคุณ.. คุณหมอวี.. ที่ท่่านตั้งใจอธิบาย​แนวทางดูแลสุข​ภาพ ให้ถึงบ้าน..

[@thanapatboonprakarn3955]

ขอบคุณค่าาคุณหมอวี❤️💥❤️💥

[@user-gy2lv2nu6r]

สวัสดีค่ะขอบคุณ คุณหมอวีได้บอกวิธีลดความดัน ชอบใจค่ะเพื่อนผู้รู้

[@tuktainlove]

1.ลดน้ำหนัก 2.บริโภคอาหารสุขภาพ 3.ลดเกลือ 4.ออกกำลังกาย 5.ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 6.เลิกสูบบุหรี่

[@dillionmillion3158]

🙏🙏🤞🤞

[@sukitsiriphat453]

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ

[@user-rk6el9ou1x]

ขอ ขอบพระคุณ คุณ หมอ วีระพันธ์ เรื่อง ดัน สูง ค่ะ ป้าจะ ปฏิบัติ ตามที่ คุณหมอบอก ค่ะ คลิปนี้ ป้าดู วันศุกร์ ที่ 22 ค่ะ สาธุ ค่ะ 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@yupinsingha1306]

ขอบคุณนะคะสำหรับสาระดีๆ ☺☺

[@user-te7sq3jb2x]

เปิดมาเจอคุณหมอ คุณหมอพูดเพราะจัง ไม่เหมือนหมอที่โรงบาลบางที่

[@nalinemakpoca6262]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@user-ws5go3ly3r]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจจังเจอคุณหมออีกแล้ว

[@user-lk9kk1cr7d]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ครับ...ชัดเจนมากครับ.

[@user-oq1hh3gf2j]

สวัสดีค่ะ ดีใจค่ะที่คุณหมอมา ขอคุณพระคุ้มครองคุณหมอกับครอบครัวตลอดไปค่ะ 💕❤️

[@jakpueon5718]

ขอบคุณ เรื่อง ดีดี มีประโยชน์มาก

[@rachj79]

ขอบคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ

[@jansukthaworn2092]

สวัสดีค่ะ ดีมากๆเลย คาวมรุ้ที่ คุณหทอให้ วันวันนี้ และยินดีด้วยนะคะกับรางวัล ที่ได้นะค่ะ☺️👏👏

[@somchoktongdee1431]

คำแนะนำ..ที่มีตุณค่าในผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับความดันในการรักษา ชอบมากๆๆๆๆ ที่มี เพื่อนเป็น หมอ

[@chantanapromdan2839]

สวัสดีค่ะคุณหมอและ FC ทุกท่าน ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล จะได้นำไปใช้กับคุณแม่ได้ค่ะ🙏🙏🙏😀😄😁

[@user-bq4xu3wo4z]

ขอให้คุณหมอมีความสุขค่ะ

[@jeeravanvachrasatian120]

สาธุค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขและมีสุขภาพที่แข็งแรงเช่นกันค่ะ

[@laddaphutthakosai4040]

ขอบคุณ♡คุณหมอวี♡ ไดัแบ่งปันค่ะ👍

[@rari2416]

แสดงความยินดีกับคุณหมอด้วยคะ

[@user-lj4lx4jz3f]

สวัสดี​ค่ะ.. ให้ความรุ้ดีมากๆค่ะ

[@user-cn2ny2kb8e]

สาธุ สาธุ สาธุ ดีใจกับคุณหมอด้วย

[@tiw9060]

ขอบคุณสำหรับความรู้คะ สดใสขึ้นนะคะหมอv

[@user-rj9og4lg9i]

ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้ อยากทราบว่า เป็นความดันโลหิตสูง ทานกาแฟได้มั้ยครับ ชอบทานกาแฟดำครับ

[@plefbi]

ผมต้องทำ4รายการ 1.ลดน้ำหนัก 2.ลดเกลือ 3.ออกกำลังกาย 4.ควบคุมอาหาร ผมไม่สูบบุหรี่ไม่กินเหล้า

[@dillionmillion3158]

👍👍🙏🙏

[@praneemaule8436]

สวัสดีจ้าวคุณหมอเ เป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ

[@user-jm5nw8yr3r]

สวัสดีค่ะคุณหมอดีจังเลยที่พูดเกี้ยวกับลดความดันเพื่อ ปฏิบัติให้ถูกต้อง เพื่อสุขภาพของตัวเอง

[@uttp4463]

สวัสดีคะ คุณหมอ ขอบคุณสำหรับข่าวสารนะคะ

[@attapornrattanaporn3583]

ขอบพระคุณความรู้ที่คุณหมอ อธิบายทั้งหมดนะครับ

[@DrVChannel28]

ด้วยความยินดีครับ

[@ratreemartensson6578]

ขอบคุณที่มาให้ความรู้ค่ะคุณหมอ

[@user-ph3kr5fq3j]

สวัสดีค่ะคุณหมอวี มีหนังสือหน้าจอดีมากเลยค่ะ.สำหรับคนหูดับอย่างป้า😍

[@user-ox1yc8gv3d]

ขอคุณหมอแข็งแรงๆๆๆๆๆๆคะ

[@sasirak8686]

ขอบคุณสาระความรู้ที่ให้นะค่ะ

[@songsrikatancharoen9267]

Love ❤️ Dr. V 👍. From Los Angeles, California . USA 🇺🇸

[@user-ko9yk8jl2j]

สวัสดี​ยามเช้า​ คุณหมอวีที่น่ารัก​ ได้รับฟังเสียงอีกครั้ง​ ความสุข, ความยินดี​ ที่ได้รับ​ ขอบคุณการเสียสละ​เวลา​ที่มอบให้​ นะคะ

[@householdofloveministryonl8979]

สวัสดีค่ะ ขอถามค่ะ อายุ53 มีความดันสูงบางวันได้เดินตอนเช้า 40นาที 5วัน/สัปดาห์ดูแลเรื่องการกิน ดื่มน้ำเยอะ แก้วสุดท้ายก่อน5pm ทำมา2เดือนน้ำหนักลง กลางวันไม่นอน แต่กลางคืนนอนหลับไม่ต่อเนื่อง ตื่นไปฉี่ คืนละ3-4รอบพอเช้าวัดความดันจะ140/85แบบนี้ต้องกินยาไหมคะเรื่องนอนไม่หลับจะแก้ยังไงคะเพราะcovid lockdown อาจเป็นสาเหตุให้คิดเยอะและนอนไม่หลับหรือเปล่าคะ ขอรับคำแนะนำค่ะขอบคุณค่ะ

[@user-qb2fp4gz5q]

ขอบคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับการลดความดันค่ะ จะนำไปปฏิบัติค่ะ🙏🏼

[@janepoungmala1545]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดิฉันติดตามประจำจากออสเตรเลียค่ะ

[@yungzoukentee4950]

Excellence Dr. V AND NICE INFORMATION

[@elpopetleb8333]

ขอบพระคุณ คร้าบ คุณหมอ v👌👍🤹‍♀️

[@user-fh4rv2im6r]

สวัสค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ สำหรับความรู้🌷🌷

[@user-bq4xu3wo4z]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@oomjitkinchunjit1802]

วันนี้โคมไฟสวยค่ะ ทำให้คุณหมอหล่อขึ้นนะคะ ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ที่ถูกต้องและกำลังใจคนฟังค่ะ👍🙏🏻

[@user-yd2us2pm3u]

ขอบคุณความรู้ดีดีนะคะคุณหมอ

[@user-hz3pl9jn9l]

ได้ความรู้มาก ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@rdf4905]

ชอบมากค่ะใด้ความรู้

[@wangsmartphone6686]

ได้ความรู้มากครับคุณหมอ

[@wattanapatipsiri2369]

สวัสดีค่ะคุณหมอ..อยากให้คุณหมอมาบอกการหยุดยาลดไขมันนะคะมีคอเลสเตอรอลสูงนะคะตอนนี้ทานยาวันละ2เม็ด..ขอบพระคุณมากค่ะ

[@rossakorntuk9282]

ขอบพระคุณมากจ้าคุณหมอ

[@suebsakphuchamchot5942]

ขอบคุณ และสวัสดีครับหมอวี

[@godscreation6673]

ขอบคุณ ค้า คุณหมอ

[@joesitt1]

ผมทำกับข้าวใส่น้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ้วขาว ทุกวันเลยครับ ทำยังไงดี สูตรเค้าบอกว่าต้องใส่ ถ้าไม่ใส่จะไม่อร่อย ผมคงจะแย่แน่ๆเลย อาหารไทยผัดทุกอย่างต้องใส่น้ำมันหอย ถ้าแกงก็ต้องใส่น้ำปลา ใส่เกลือ ความเค็มอยู่คู่ครัวไทยครับ

[@sawarotungkrathoke3406]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอวี 🙏🙏🤗🤗💖💖

[@jeeravanvachrasatian120]

มาย้อนดูค่ะ❤

[@pranikitirach6115]

ขอขอบคุณคุณหมอวีมากคะ

[@user-lb2bz2xx1s]

ขอบคุณคุณหมอครับผม

[@user-rf1re4nh1m]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@saiyutmekmungkorn1111]

ติดตามทุกตอนเลยจ้า

[@linnichanun9324]

สวัสดีค่ะคุณหมอ​ ขอความรู้เกี่ยวกับโรคไทรอยด์​เป็นพิษ​ ไฮเปอร์​ไทรอยด์​หน่อยค่ะ

[@user-km5yn4be6c]

สวัสดีครับ ขอบคุณมากครับ ที่กลับมา

[@msnattaporm5056]

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

[@phensrijunnui2237]

จะพยายามค่ะคุณหมอ