Рет қаралды 10,266
เนื่องจากผมได้มีโอกาสไปนวดกดจุดให้พระสายกรรมฐาน
จึงรู้ว่า พวกท่านล้วนปวดเมื่อยร่างกายกันค่อนข้างเยอะ
รวมไปจึงญาติโยมที่ไปนั่งสมาธิบ่อยๆก็ไม่ละเว้น
ผมจึงมีวิธีแก้ปวดเมื่อย หลังจากนั่งสมาธิแบบง่ายๆ
ทำแล้วรับรองว่า ดีแน่นอน
ขอให้สุขภาพดีจงสถิตย์แก่ท่าน
ครูนินสกายวอล์กเกอร์ (ครูนินโยคะสตอรี่)
ติดตามบทความของครูนินได้ที่
FB: / yoga-story-53072065040...
หากต้องการปรึกษาเรื่องสุขภาพในแนวทางของโยคะ หรือติดต่องานกับครูนิน
สามารถโทรติดต่อได้ที่ โทร: 0986399626