14 CONSELHOS QUE MUDARAM MINHA VIDA E VÃO MUDAR A SUA

Amores, espero que gostem desses conselhos que mudaram minha vida, minha forma de encarar a vida e de reagir a situações difíceis. Esses conselhos me fazem ser mais forte e encarar de uma forma melhor os desafios da vida.
Me conta aqui nos comentários se você tem algum conselho também? O que te ajuda a ser mais forte, leve e feliz?
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...

[@danielles.5207]

Tô assistindo o vídeo ainda, mas eu queria relatar uma coisa p vc, Thaisa: hoje, pela primeira vez na minha vida (eu tenho 27 anoa), me olhei no espelho e fiquei me admirando. Eu era mt acima do peso, e isso smp acabou com minha autoestima, e hj, depois de meses nesse novo estilo de vida, estou vendo resultados. O começo disso tudo foi com vc, no seu canal. Obrigada por cada receitinha, vídeo de reflexão, vlog, indicação (graças a uma live sua, conheci o nutri fofo q me ajuda mt atualmente tb)... obg por NOS INSPIRAR A SER CADA VEZ MAIS SAUDÁVEL. Seu trabalho mudou a minha vida. Espero um dia te abraçar e agradecer pessoalmente ❤

[@renataalmeida6712]

Que maravilha!! Quem é o nutricionista?

[@danielles.5207]

@@renataalmeida6712 que nutricionista? Que eu citei no meu comentário? É o Nutri Fofo, procura lá no insta pelo perfil dele, ele é bem no estilo da Thaisa, sem radicalismo. Agr se a sua pergunta foi em que nutricionista eu fui, eu emagreci sem ir a nenhum, só seguindo dicas da Thaisa e outros nutricionistas e fazendo exercícios em casa (não tenho $ pra academia). Mas pretendo ir a algum em breve pra poder manter o q conquistei 😊🤗

[@brunavidoti2198]

No final dá tudo certo não é? Não só no final mas no meio, durante todo o processo também. Que bom que você está bem, feliz e se sentindo saudável. E que bom que a gente tem a Thaisa para inspirar as nossas vidas.

[@BiancaGelli]

Thaisa maravilhosa! Meu conselho é: qdo alguem faz pressao pra vc comer algo, diga "não estou bem do estômago" pronto! Pessoa pára na hora!

[@LourLima19]

Ótimos conselhos! A minha espiritualidade também me faz muito bem 😊 sou católica e viver as rotinas da minha fé me acalentam.

[@nubialeite2342]

Esse é o seu conselho que eu mais amo: NO FINAL, TUDO DÁ CERTO!

[@wendelldias4566]

Sempre que estou meio deprê vejo os seus vídeos motivacionais, Thaisa não sei Cê vc é humano ou se é um anjo 👼 🤍🌹👏

[@hellentaques6543]

Eu tb perdi minha mãe, ela faleceu em Maio de 2019. Realmente, perder a mãe da gente nos faz evoluir de uma tal maneira, que se não fosse esse momento de dor não cresceríamos tanto. E é como vc disse, somos OBRIGADAS a ser fortes, meu pai e eu chorávamos quase todo dia, e tem gente q não entendia e entende essa dor. Mas só quem perde sabe como é o processo. Obrigada Thaisa por esse vídeo, me ajudou muito.

[@CozinhaSemChef]

Thaisa, nem sei como agraceder por estar vendo esse vídeo hoje. Estou passando por uma transiçāo de carreira e tem sido bem difícil. Foi uma escolha consciente, mas além da comparaçāo natural que fazemos, como você mesma disse no vídeo, tem sido meio triste ver pessoas que eu amo tentando me desmotivar simplesmente porque meu novo trabalho nāo é o que elas idealizaram para mim. Elas acham que estāo ajudando, mas cada dia é uma luta ouvir certas coisas. Cheguei a um ponto de ter sentimentos ruins, do tipo: "Vou vencer para jogar na cara deles o meu valor". Aos poucos a terapia tem me ajudado a tirar esse sentimento e entender que às vezes se afastar é a melhor opçāo. Curtir o processo é algo que tem feito muito sentido para mim

[@charmilarocha5238]

"Tudo passa" e "as coisas acontecem por um motivo" tudo o que eu precisava ouvir hoje...obrigada, que Deus continue te iluminando bjs

[@yasminmenezes6293]

Necessária e sensata como sempre! Olha, sinceramente, ter uma pessoa como você hoje nas redes sociais disseminando com inteligência, carinho e verdade seu conhecimento e vivência, é um presente!

[@raylkasantos1597]

maravilhosa, nunca vi uma profissional tão humana, amo te acompanhar.

[@Bragahanna]

Tinha parado de te acompanhar e vi um video sobre inflamação do corpo, vc é muito necessária! Obrigada pelos conselhos, mais que uma nutri, uma amiga sábia ❤

[@ThaisaLeal]

Feliz em ler isso 🧡

[@anaguedes778]

Quando estamos só, olhamos mais pra nós, cuidamos melhor de nós, e fazemos o q a gente quer, concordo com suas falas, nos somos uma boa companhia pra nós mesmo Kķkk. Temos até tempo pra nós Quando estamos só.

[@mylenaaraujodecastro10]

Eu amo os vídeos dessa nutricionista/blogueira /modelo etc.. E minha coach favorita hahahahah ❤️❤️

[@andrezamartins4328]

Muito necesária vocês, Parabéns!!!! Parei de seguir várias tbm , que ao invés de me inspirar estavam me dando gatilhos de ansiedades. Cada um tem seu tempo, seu processo, seus perrengues e dificuldades, internet é tudo lindo , ninguém mostra o lado ruim.

[@camilacintra7630]

Amei seus concelhos ❤️ tbm perdi minha mãe tem 5 meses 😭 Me ajudou muito sua lindaaaa 💕 obrigada 🙏❤️❤️❤️

[@ThaisaLeal]

Meus sentimentos!!! Muita força 💜🙏🏻

[@tamiresfernandes801]

Vídeo simplesmente incrível, assim como você 💜 Lembro que te conheci no auge do meu distúrbio alimentar, na época eu seguia muita gente que ao invés de me inspirar, me deixavam mais pilhada (em relação a dieta/treino) eu via as pessoas sendo tão "perfeitas" que não me permitia "errar" e então quando achei seu Instagram e canal do KZbin lá em 2018 comecei a ver as coisas de outra forma, parei de seguir várias pessoas e fico tão feliz de ainda ter alguém como você na internet, leve, humana, amorosa, realista sem ser cruel, sem julgamentos, continue assim e obrigada por tanto

[@vivianynavarro2148]

2 concelhos que me bateram forte, a vida é uma montanha russa, realmente preciso para de esperar o momento certo e ser solucionadora de problemas.

[@darasauer7377]

Esse vídeo veio numa hora perfeita no momento que estou passando, vou procurar soluções e aproveitar o processo de mudança 🙏🏻 obrigada pelo vídeo, Thaisa!!

[@ThaisaLeal]

Feliz que foi bom para você 💜

[@marianaassuncao4839]

Obrigada, Thaísa ❤ Que vídeo importante e sincero!

[@anakahara83]

Maravilhosa como sempre! Precisava desse vídeo.

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

Amando as sua dicas e receitas obg por compartilhar ajuda muito a gente meu bem,Deus abençoe

[@andressadrevieira]

Nossa Tha, cada um desses conselhos são importantes demais. Obrigada por compartilhar conosco 💜

[@Natalia-um1fb]

Thaisa, que vídeo incrível. Obrigada por tudo ❤

[@laysllapassos8278]

Nossa você falou tudo! Fiquei viúva há pouco mais de 1 ano… e precisei ser forte num nível que nem eu sabia que era capaz… precisei começar do zero, me reinventar mesmo… e muitas vezes o que me dava forças era pensar “se Deus me colocou nessa prova, é porque eu dou conta de passar”…. E sempre com a certeza de que tudo tem propósito….

[@ThaisaLeal]

Meus sentimentos💜🙏🏻 você é uma mulher incrível e forte!!

[@laysllapassos8278]

@@ThaisaLeal somos ❤️

[@Pamelafk]

Sempre MARAVILHOSA!

[@mayarabellini5058]

Vídeo completamente necessário. Você é inspiração mesmo!

[@MariaVitoria-mb2ye]

Aula pra vida! Parabéns Thaisa!

[@rosaneschmitt2999]

Linda 😍😍 vc é uma pessoa incrível ❤️😘

[@danielebarroso5681]

Esse vídeo foi muito necessário. Obrigada 😘

[@MaiaraBarato]

Esse vídeo merecia 100 likes. Obrigada por compartilhar conosco

[@brunavidoti2198]

Amei esse vídeo também. Faz mais desses. ❤️

[@alinesilva9060]

Thaisa, obrigada por tantas dicas maravilhosas. Sou super fã😍🥰

[@TeatronaRede]

Muita gratidão!!! Sem palavras pra te agradecer ❤️💐

[@juliaoliveira5073]

te acompanho a tanto tempo e você sempre é certeira nas palavras, obrigada por tudo, faz muito a diferença te ouvir

[@raquelguia629]

Amei as dicas! 💚👏👏

[@rafaelacandido3602]

Sempre pontual no que fala! Muito top todas as dicas e toques! Agora basta colocar em prática!

[@GabrielaLima-jh4jx]

Thaisa vc é incrível te acompanho desde o começo do canal com as suas receitinhas 🤍

[@emillymaciel7795]

Que vídeo prazeroso de assistir e refletir. 🙏🏼

[@thaianeoliveira828]

Vc é showwww Continue assim se cuidado, se resolvendo e inspirando. Bjus!

[@julianelang9949]

muito bom ver seu amadurecimento, parabens Thaisa. sucesso..

[@isadorabrito2871]

Obrigada Thaisa por sempre compartilhar a sua sabedoria conosco 🥰 aprendo sempre com você, não só com relação a alimentação.❣️

[@laizafreitas801]

Brigado pelo papo tha❤️

[@arilanetrindade]

Amei o video, amo esses bates papos, reflexivos💖🥰👏👏

[@LUANAPAZUK]

Perdi minha mãe de forma trágica e repentina…. Pior dor 😢 n pude despedir dela, moro fora do Brasil…. Faz 3 anos pra mim foi ontem n consegui reerguer não

[@marcelofreitas8497]

Thais achei seu canal e foi achando ótimo. Obrigada

[@ricardogomes3767]

Vc é uma menina de ouro 🥇

[@mariadelourdesribeiro9644]

Obrigada pelos sábios conselhos Thaísa! Que Deus te abençoe e te ampare sempre!

[@karenmayuri4042]

Que video necessario!!!!!! Obrigada obrigada!!! ❤️

[@karinakarolyne8397]

Precisava escutar isso, obrigada Thai 9:51

[@biafontes6467]

Amei seus conselhos, obrigada pela inspiração diária que vai além da nutrição, me influencia positivamente na vida, inclusive como psicóloga! Já comentei aqui sobre meu filho que decidiu ser vegetariano, ele ama sua receitas hahaha Mais uma vez obrigada ❤

[@anaarielyalvesrodrigues5968]

Adorando esses vídeos motivacionais ❤️

[@heloisabezerra1775]

Necessária sempre! ♡

[@raissamarinho457]

euu AMO essa conexão!! passei um tempo super focada em todos os âmbitos da minha vida, aí passei por situação difícil, o que desestabilizou total a minha vida e rotina. E agora estou no processo de voltar com tudo focada e esse vídeo foi ótimo para mim💙

[@brunasouza1131]

Sensacional. Acredito que essas dicas são mantras para levar pra vida

[@brunaalves8285]

Vc me inspira lindona ❤️ amo seus vídeos ❤️ mais vlogs pq me inspira a ser uma pessoa melhor obrigada ❤️

[@marciarigolon4755]

Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Show de vídeo, exemplos de situações do nosso dia a dia,da nossa personalidade,de como encaramos as situações boas ou não,de tentarmos mudar as pessoas ou situações do jeito que gostaríamos que fosse!! Adorei!!! Quantas vezes passamos por algumas das situações que vc citou? Muito bom,vc foi no alvo!! Perfeito!! Parabéns!!Vc foi 1000!!!🎉🎉🎉🎉Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jambeteable]

Você tem toda razão. Referente ao casamento, era exatamente isso que acontecia comigo.

[@anaclaudiai.gaioso4244]

Obrigada ❤

[@kellybenica2623]

Que vídeo incrível ❤ vc é luz

[@lizandraguarriero5163]

Thaysa, tão sensata! Todos os conselhos fizeram sentindo pra mim, batem com o que acredito. Já prático alguns desses princípios e outros ainda estou desenvolvendo. Muito obrigada por esse vídeo! ❤

[@grasymachado7925]

Obrigada 😊

[@fabianasantoscarmo2270]

Amei esse vídeo !

[@misllanytorresviana7972]

Que agradável 😍👏👏👏

[@patriciaferreira363]

Excelentes conselhos

[@criacriaturas]

seus olhos são especiais!

[@adrianamassarentetarosso3867]

Perfeito!!!!

[@valquiriapereira7762]

Amei esse vídeo! Faz mais!

[@elianamartinobufaino5135]

Muito bom!

[@janapereiracezar9994]

Que vídeo incrível, conheci o canal a pouco e estou gostando muito 👏😍

[@Bragahanna]

Vou ter que assistir com um caderno pra ir anotado! Alimentação + vida saudável + relacionamentos saudáveis 🎉🎉🎉🎉

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡

[@carolangelo-fieledeus4711]

Thaisa, vc é psicóloga e nutricionista. 👏👏👏👏

[@adrianealvesdasilva5974]

Amei cada uma das dicas❤

[@evasilva8036]

O sofrimento nos amadurece. Nos torna responsáveis, autênticos, solidariedade e amor. O doar-se pra o outro, traz muita gratidão! 🙏🙏🙏❤️

[@marianamartins2923]

Obrigada pela troca! Amei os conselhos serviram como uma luva para mim.

[@Angelica-pk3ol]

Tenho idade pra ser sua mãe, e o quanto estou aprendendo com esse vídeo!!!.... Parabéns moça linda, que Deus lhe Abençoe 🙏

[@mayaracristinachavescantan1679]

Maravilhosa e necessária ❤️❤️❤️

[@cassipezzi]

Ameiii as dicas 😍

[@deusajoseanafelixalmeida3059]

Me emocionei hj c vc thaisa.nossa

[@mrkel0102]

O exemplo do casamento é perfeito!

[@instintocriativo6658]

Obrigado

[@isadoroliveira7662]

Parabéns ❤ vc e única, obrigado por nos ajuda tanto ,não para por favor ❤

[@priscilaguimaraes7596]

Que video necessário!

[@anaguedes778]

Este vídeo foi ótimo, tenho um pensamento assim também prático

[@Yasmin-or6pg]

Amei vc é perfeitaaaa

[@grazzielerubio3216]

Ainda existe um julgamento ou preconceito pela escolha de pessoas que preferem seguir uma vida mais saudável. Ainda escuto comentários do tipo “se eu fosse magra como você ia viver de fast food”. E na verdade nem imagina que eu sempre comi bem pq mae fazia questão de cozinhar coisas boas Cresci comendo comida de verdade e hoje priorizo uma alimentação saudavel e cuida da dieta do meu marido assistindo seus videos, sem neura, faço o basico e ta tudo certo.

[@ednamartaguimaraes9027]

Tbm tô deixando de seguir algumas pessoas que me dão gatilhos negativos,acho que tenho que seguir meu ritmo e pronto ❤️😘

[@mayconminato4966]

Eu vejo a vida como um passeio que viemos fazer na terra com tempo predefinido que pode ser maior ou menor, dependendo de como cuidamos das máquina perfeita que e o nosso corpo. Considerando que essa experiência pode ser melhor ou pior conforme apreciamos o caminho, aproveitamos para aprender e evoluir com nossos erros e acertos, ou reclamamos, focamos num futuro hipotético e em como as coisas poderiam ser se nossos desejos fossem logo realizados. É uma corrida em que não lembramos do momento da largada, onde muitos correm compulsoriamente sem olhar por onde passam ou pisam, e que a chegada é muitas vezes inesperada ou indesejada.

[@adrienefernandabastos4358]

Perdi minha mãe há 1 ano e 4 meses Também chorava por tudo , fui obrigada a ser forte de repente. É um baque. Mas temos que seguir. A gente acha realmente que não estamos certas por chorar por tudo. Mas é algo completamente normal. Momento de alta fragilidade. Melhora quando aprendemos a respeitar nossos sentimentos. E que precisamente viver aquele momento de luto. Tudo passa.

[@diasmelhores382]

Meus sentimentos, espero que tu esteja bem ❤🙏

[@evasilva8036]

Eu adoro morar sozinha! Exatamente. Um momento de auto avaliação! 😍

[@anaclaradays8679]

Vídeo perfeito❤️

[@camillesantana5553]

Maravilhosa ❤️

[@elienesoares2305]

conversar maravilhosa😍

[@carinacoelho3550]

Eu ri mto no “reflitão” 😂😂 Amando conhecer seu canal 🤍

[@daisantos3272]

Aulas....

[@matheusturela941]

Valeu!

[@ThaisaLeal]

Obrigada 💜🙏🏻

[@user-hr6cm5uz1o]

Adoroooo VC ❤❤❤❤❤❤

[@deusajoseanafelixalmeida3059]

Minha mãe sempre diz que agente tem que fazer as coisas do jeito q dá e isso é verdade.

[@TalitaNaGringa]

Maravilhosa 🥰

[@claudiolevyuamusse4918]

Boa noite mulher mais bonita do Brasil. Sou de Moçambique Xai-Xai sou teu fã número 1. Sucessos para teu canal

[@cleidivaniaamariodelira9259]

Eu tbm amo morar sozinha 💜

[@brunec19]

Eu amooooo

[@franciellep.s.barreto2025]

14 dicas mara