The 7 basic rock climbing moves and techniques that you should know in order to improve

Like in any sport, if you don't master a few basics, you wont go very far.
In rock climbing, knowing how to press on foot holds is as basic as knowing how to dribble in basketball. And knowing how to mantle is as useful as knowing how to drop shot in tennis.
In this tutorial video, I'm gonna go through 7 BASIC rock climbing moves and techniques that you must understand and master if you want to properly begin rock climbing or if you want to improve
0:00 Intro
0:39 Inversed climbing
2:10 Palming
3:08 Foothold press
4:11 Chase up
5:10 Foot swap
6:13 Mantle
7:20 Back step
8:36 Conclusion
#ClimbingTips #bloc #climbing #boulderclimbing #boulder #tutorial #tutoriel #rockclimbing #klimbr #beginner

[@teletubbies54ah61]

Très bonne vidéo ! en tant que grimpeur intermédiaire/confirmé, je cherchais une vidéo pour la conseiller a un débutant, et les conseils sont très clair, compréhensible, et vrai ! Merci

[@klimbr]

Merci infiniment pour ce commentaire ! Il n'y a vraiment rien de plus satisfaisant que de savoir que mes vidéos peuvent être utiles :)

[@martinjacques15]

Connaître davantage d’expressions liées à l’escalade, c’est comme pour tout autre sujet, cela élargit le champ des réflexions par une prise de conscience des mouvements possibles. Et pour un jeu de puzzle comme l’escalade c’est essentiel ! 😮

[@gotang4936]

Tout à fait d'accord ^^

[@kamy6870]

Merci pour tes vidéos ! Je suis actuellement en train de toutes les regarder haha

[@Suki26031998]

Merci beaucoup je suis débutante cela va m'aider 😊

[@jolyetienne2580]

Super vidéo ! Meme avec deux ans d'escalade ca fais du bien d'entendre des explications claires sur le pourquoi du comment. Au top ! 👍

[@abecassisphilippe8582]

Totalement débutant en escalade et avec ma vieion de kiné j ai bcp apprécié ton tuto oour commencer avec tes conseils merci 🙏

[@klimbr]

Merci à toi :)

[@stefhan4892]

Merci beaucoup pour la vidéo très très bien imagée ! ça nous aider ma copine et moi a travailler les moovs tu gère :)

[@klimbr]

vraiement super content de savoir que cette vidéo plait et aide :)

[@McBastienVallotton]

Merci pour la vidéo. Suoer bien faite. Après c’est vrais que la musique ça rend fous 🤪

[@pp743301]

MERCI pour vos excellents conseils, concis et parfaitement illustrés.

[@catherineguinhut]

Trop génial, merci beaucoup 😊

[@TripsVideos]

Elles sont trop bien tes vidéos ! Tu es toi même, c'est très sympa et de supers conseils ! 😃 Merci ! "Oublie que tu as aucune chance, vas-y fonce" pour la suite des vidéos 😜 je rigole, je te souhaite tout de bon et me rejouis de la suite !

[@klimbr]

Un super merci à toi !! J'ai la pression pour la prochaine vidéo du coup ^^ Il faut qu'elle soit à la hauteur :)

[@Sulasuurniq]

Un petit commentaire pour le référencement ! Vidéo très carrée (sans mauvais jeu de mots). Je vais la conseiller :D

[@klimbr]

Un grand merci à toi pour ton commentaire ! C'est vraiment gratifiant :)

[@sophiedescomble4199]

Merci pour tes conseils, super vidéo !

[@sevoo1579]

Génial !

[@franckbaumann8640]

Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité et simple !!! À quand le second épisode pour les techniques plus poussées ? On a hâte !

[@klimbr]

Merci à toi pour ton commentaire :) L'épisode est en cours de montage. C'est une question de semaines 🤞

[@alicemego4481]

Top merci !

[@drien0011]

Super merci ! J'aurais ajouté la Position de Moindre Effort ;)

[@klimbr]

Je ne dis pas non. Mais je ne dis pas oui non plus ^^ La particularité de la pme, c'est qu'il ne s'agit pas d'un seul et unique mouvement ou technique. Ça peut être un drapeau, ou accroupi sur une carre externe, ou en opposition jambes, ou un cancan, ... Je suis justement en train de terminer une vidéo sur les choses à faire et à ne pas faire. J'en toucherai un mot ;)

[@AstronomeHT]

Il est incroyable ce mur avec l’escalier de mini croûtons!

[@coach-respiration]

Merci !

[@vincentgalloy9465]

Super utile 🤝

[@klimbr]

Merci beaucoup 🙇‍♂️

[@TheT0YS]

Propre tes videos ! hate de voir la prochaine ! continue mec :)

[@klimbr]

Un grand merci à toi ! J'espère du coup que les prochaines seront effectivement à la hauteur :)

[@lavideogoprodujour1052]

Super vidéo! Pour les parties du chausson qui servent d'appui, il y a une cinquième: la contre-pointe! Elle peut être utile dans un dévers pour éviter de prendre un balan.😁

[@klimbr]

Tu as tout à fait raison ! Je n'ai pas mentionné cette partie du chausson, mais surtout parce qu'à mes yeux, la pointe/contre-pointe est une technique déjà un peu plus avancée. Elle fait donc partie du ... "Techniques de grimpe, volume 2" en cours de production !! 😁

[@charlelieklein7729]

super vidéo merci !

[@klimbr]

Merci à toi d'avoir pris le temps de regarder mes vidéos et de les commenter :) !

[@Belupeta]

Super

[@virginie9629]

J'ai adoré le contenu mais la musique pendant que tu parles 🙉, c'est vraiment pas agréable

[@klimbr]

Tu es la 2ème personne à me dire ça aujourd'hui 😥 Il va falloir que j'ajuste le niveau sonore de la musique de fond... Cela dit, content que le contenu te plaise :)

[@tomproux]

J'ai pas trouvé ça dérangeant :)

[@titianto7074]

Ah génial en plus je t ai déjà croisé de loin à arkose ! Ça me ferait bien plaisir de faire une session à tes côtés. Merci pour ce petit tutoriel ;)

[@klimbr]

Yes, avec grand plaisir ! N'hésite vraiment pas à venir me voir la prochaine fois :) (Arkose Genevois ? Parce que je grimpe aussi à Paris)

[@klimbr]

J'irai surement le 28 au matin. Tu utilises SocialBoulder ou Insta ? C'est plus simple pour les messages.

[@titianto7074]

@@klimbr j ai social boulder oui. Titihusky.

[@cestlajoie8663]

Très intéressant. Je m'abonne et partage. La musique en arrière plan me fatigue un peu. Pour bien mettre en pratique et retenir tes conseils, j'aime bien revoir les vidéos plusieurs fois. Vient un moment où mon attention glisse et tombe à cause de cette musique. 😅 C'est plus efficace de transmettre des connaissances sans distraction. De plus, ta voix est radiophonique. Alors la musique peut bien chuter. 🙃Merci 👍

[@klimbr]

Déjà, merci de regarder, re-regarder et commenter :) 👍 Ensuite, merci pour le compliment ! C'est marrant, je trouve au contraire que j'ai une voix on ne peut plus banale, donc je rajoute justement de la musique pour couvrir et rendre le tout plus dynamique. Peut-être baisser un peu plus la musique du coup ? Pour quand même garder un peu de fond sonore ?

[@Loupdewsll]

Excellente vidéo ! Sympas c'te petite salle à annemasse ;)

[@klimbr]

Yes merci ! :) C'est une excellente petite salle ! ^^ Un très bon psicobloc pour bien finir ses sessions, et puis du très gros niveau mine de rien !

[@MisouGamb]

Super vidéo merci. Il y aura une suite ?

[@klimbr]

Bonjour et merci. Oui, comme indiqué en fin de vidéo, une version "techniques avancées" est actuellement en production :)

[@Lulki63]

Salut ! Je débute en escalade depuis quelques semaines et j'aurais une question.. on dit toujours qu'il faut absolument avoir les mains sèches, même dans son quotidien pour pouvoir s'améliorer sur la longueur, qu'est ce que tu en penses? Parce que perso je suis kiné et passe mon temps les mains dans la crème et je voulais savoir si je pourrais quand même avoir une progression 😢

[@klimbr]

Hello ! Alors non, il ne faut pas avoir les mains sèches même dans son quotidien (qui te dit ça !?). Par contre, avoir les mains sèches quand tu grimpes aide vraiment beaucoup. Autrement, la fine pellicule d'eau que tu as naturellement sur la peau, va avoir un peu le même effet que l'aquaplanning d'une voiture sur la route : tes mains vont glisser hors des prises. Raison pour laquelle il faut donc, en fonction de la transpiration de tes mains, utiliser de la magnésie quand tu grimpes. Mais juste quand tu grimpes. Une fois la grimpe finie, il vaut mieux réhydrater ses mains ! (il existe plein de crèmes spéciales pour ça) Je t'invite à regarder la vidéo que j'ai fait sur la magnésie pour tout comprendre :)

[@CH660_flp]

Alors c’est cool de montrer les mouvements mais ça l’aurai été encore plus en montrant des exo pour les entraîner 😢

[@klimbr]

c'est prévu. Je ne sais pas pour quand 😅 mais c'est prévu :)

[@Suikevrije]

Bonne video mais musique trop fort pendent l'explication

[@flolyonnais]

Bon c'est juste à titre informatif mais l'amortie n'est pas une technique de base au tennis (pour le dribble en basket tout à fait mais pour le tennis ça n'empêchera personne de progresser de ne pas savoir faire une amortie) ;)

[@epslph913]

Bonjour vidéo intéressante mais pourquoi mettre une musique de fond qui parasite vos propos d autant plus que son volume est vraiment élevé. Limite ça devient désagréable et ça complique la compréhension de votre propos.

[@hoiphamdinh5209]

Les carres n existent pas dans l escalade.

[@klimbr]

Dans un sens on pourrait te donner raison, vu qu'il existe depuis peu des chaussons no-edge ^^ Mais si, les carres existent bien en escalade (exemple dans cet article : www.eb-escalade.com/chausson-escalade/vario/progression/ )

[@hoiphamdinh5209]

@@klimbr Desgranges a dit dans une vidéo ici même qu il n y a pas de carres dans l'escalade mais dans les ski. Logiquement il a raison car on grimpe avec le bout des pieds c est le talon qui fait monter ou descendre le grimpeur. Maintenant il y a bcp de sottises dans l escalade alors tu fais ce que tu veux.

[@klimbr]

Tu as le lien ? Ça m'intéresse. Romain a toujours des points de vue intéressants. Après, si tu veux aller expliquer à des gars comme Arnaud Petit, Laurence Guyon ou Nicolas Glée qu'ils ont tort lorsqu'ils parlent de carres, je te laisse gérer ça. Et sinon, les carres ce n'est pas juste une baguette métallique sur des skis. En soi, une planche à pain ça a des carres

[@hoiphamdinh5209]

@@klimbr je ne veux convaincre personne Desgranges a dit ...j y adhère parce que c est rationnel et logique. J ai démonté pas mal de sottises dans l' escalade certains grimpeurs me suivent d autres pas ils sont libres. Ton dernier argument me fait rire. Le lien Desgranges tu dois le trouver qq part ....