The Best Supplement Combinations for Maximum Effectiveness

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pharmacist's supplements story

Күн бұрын

Пікірлер: 769

@우복-i7i 5 ай бұрын

4:42 일반용량법 5:40 적극적용량법 6:00 오마비 섭취방법 6:20 오마비디유씨 섭취방법 7:50 가성비 세팅법 8:35 성분+품질우선 세팅법

@yakstory119 5 ай бұрын

정리해주셔서 감사합니다~

@user-ck7se6vf6b 4 ай бұрын

👍👍

@건강하자-g7e 3 ай бұрын

조합 꼭 외워두겠습니다!! 전 요즘 운동해서 관절이 아파 활력포션콘드로이친 먹고 있는데 여기에 추가로 선생님이 말씀한 영양제들 먹어도 괜찮을까요?

@so_zy 3 ай бұрын

저도 운동 시작하고 콘드로이친 챙겨먹고 있는데 확실히 관절이 부드러워졌어요 ㅋㅋㅋ

@user-solsolsol 5 ай бұрын

유튜브에 약사 의사 많으신데 유일하게 구독하는 채널입니다 전문적이면서 쉽게 설명해주셔서 도움이 많이 됩니다 감사해요

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다~^^

@해치-b4k 5 ай бұрын

오~~딱 알기쉬워서 좋아요~♡ 저처럼 깜빡거리는게 많은사람한테 딱입니당😅

@yakstory119 5 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@오블리-t9h 5 ай бұрын

믿고보는 고약사님 ㅎㅎ좋은정보 알려주시려는 마음까지 느껴져서 더 감사합니당

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 생각해주시니 제가 더 감사합니다^^

@KK-ho7ye 5 ай бұрын

에고. 하루만 참을껄.. 어제 아이허브에서 다 사버렸네요.^^ 기존꺼보다 정리 간결해서 넘 좋네요!

@yakstory119 5 ай бұрын

섭취하시고나서 바꾸셔서 괜찮습니다^^

@태용파파 5 ай бұрын

❤❤😂 예전 초기 시절 고약사님 목소리 녹음해놓고 지방 갈때 듣고 다녔던 기억이 나는군요😊 오늘도 행복함 전해주셔서 감사합니다 🙏 ♡♡

@yakstory119 5 ай бұрын

오우 그렇게까지 너무나 감사드립니다^^

@태용파파 5 ай бұрын

@@yakstory119 제가 더 감사하죠~~^^

@성이름-c4h1v 5 ай бұрын

선생님 영상 잘 챙겨보고 있습니다. 영양제 영상 예전거 많이 봤는데 최신 정리 영상 정말 좋네요. 군인이라 구매하고 바로 섭취하고 그게 어려워서 아마 휴가때마다 천천히 1개씩 늘릴 생각인데 정말로 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다!

@yakstory119 5 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다!

@junkim5941 5 ай бұрын

시험에 임하기 직전에 보는 핵심 족보 같은 느낌이네요. 당일치기 학생들의 목숨줄이고, 복습 예습 열심히 했던 학생들도 이 영상을 보면 예전 강의들이 많이 생각날 것 같습니다. 감사합니다.

@yakstory119 5 ай бұрын

저도 옛기억이 새록새록 납니다~ 시청해주셔서 감사합니다^^

@이정아-t3r 3 ай бұрын

약사님 너무 감사해요. 인스타부터 유튜브까지 늘 지켜보며 응원하고 있습니다. 휴가도 잘 못 가시고 일만 하시공 ㅠㅠ 속상해용. 알려주신 써큐시안 먹고 친정부모님 너무 건강 되찾으셔서 정말 감사한 마음 뿐입니다. ❤❤

@나비-g7o 4 ай бұрын

최신 버전으로 업데이트 되어서 너무 좋네요! 영양제 살 때 참고하겠습니다😀

@yakstory119 4 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@Megamen25 4 ай бұрын

와!! 약사님 궁금한거 영상에 넣어 주셨네요, 영상들을 챙겨 보면서도 종종 햇갈렸거든요,영양제 기본적으로 꼭 먹어야 하는것들/ 용량/식전과 식후/어느 제품을 먹어야 하는지/ 기타 등등,,정말 고맙습니다,

@yakstory119 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다^^

@애교봉투 5 ай бұрын

약사님의방송은 핵심만꼭꼭찍어서해주시니까 너무너무좋아합니다

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

@darkjigi 4 ай бұрын

자세한 설명 너무 감사드립니다 와이프 영양제 선택에 큰도움이 되었습니다. 구독 박고갑니다~^^

@yakstory119 4 ай бұрын

구독 해주셔서 진심으로 감사드립니다!

@kgun1727 5 ай бұрын

고약사님~ 이번 영상도 반복 반복 그리고 구성 그리고 설명 너무 좋습니데이~ 이렇게 자주 다시 한번 정리해 주시고 설명해주시고 찝어 주시는 이런 영상들이 처음 오신분들 그리고 깜빡 하시는분들 한테는 너무 좋은것 같습니데이~ 오마비디씨유 같은 경우 메가도스에 경우는 오마비디씨유 중 어떤것이라도 하루 복용이 한알 이면 한알씩 더 먹는걸 메가도스라고 알고 늘려 가면 좋을까예~ 아니시면 오마비디씨유 각각의 메가도스를 영상으로 한번 만들어 주셔도 좋을것 같습니데이~ (개인적인 의견이라 얘기 한거니 오해 없으셨으면 합니데이~) 오늘도 화이팅 입니데이~

@yakstory119 5 ай бұрын

피드백 주셔서 감사드리고 기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다^^

@이숙-h5w 5 ай бұрын

일요일날 친구들 만나서 약들약고약사님 영상 홍보하고 왔습니다 ㅋ 열심히 보고겠다고 하네요 오늘 영상 참고하겠습니다 수고하셨고 감사합니다

@yakstory119 5 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@으잌-x6m 4 ай бұрын

선생님 영상 잘 챙겨서 보고 있습니다~ 요즘 영양제에 관심이 생겨 챙겨 먹으려고 하는데 기본적인 오바비디유씨 섭취를 할까 합니다. 선생님께서 추천해주신 섭취방법에 문의가 있어 질문을 드리는데 제가 3교대 근무를 하고 있어 주간 출근일 경우 매번 아침을 못 챙기는데 이럴때는 어떻게 챙겨 먹는 것이 유용할까요😢 또한 교대 근무를 하는 직장인을 위해 추천하는 영양제가 있을까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

아침에 섭취하는 걸 점심으로만 옴기셔서 섭취하시면 문제가 되지는 않습니다!

@으잌-x6m 4 ай бұрын

답변 감사합니다!!😊

@지쿄크 Ай бұрын

약사님! 항상 영상 잘 보고 있습니다! 약사님 영상 참고하여 영양제 세팅을 이렇게 해봤는데 맞게 먹고 있는 것인지 질문드리고 싶어서 이렇게 여쭤보게 되었습니다! 식전-유산균 아침 식후- 쏜리서치 칼슘 마그네슘 1알, 쏜리서치 sat 1알, 스포츠리서치 오메가3 1알, 쏜리서치 기초 영양소 1알 점심 식후- 쏜리서치 기초 영양소 1알 저녁 식후- 쏜리서치 칼슘 마그네슘 1알,쏜리서치 sat 1알. 이렇게 먹고 있습니다!

@mrmr0531 4 ай бұрын

영양제에 대해 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다! 영상 시청 후 질문이 있어 댓글 길게 남겨보아요..! 아침 식사 거르는 직장인입니다 -아침에 유산균, 가루형 레티놀1포, 질유산균 -점심 후 오메가3, 마그네슘+비타민D 듀오 제품 -저녁식사 후 비타민c, 콜라겐 이렇게 먹고있습니다! 적절한 시간에 섭취하는지 알려주시면 감사하겠습니다! 또한 밀크시슬과 프로폴리스를 추가하려하는데.. 언제 먹으면 좋을지 함께 말씀해주시면 감사하겠습니다:)

@yakstory119 4 ай бұрын

유산균이 두가지시면 아침 저녁으로 나눠서 섭취를 권장 드리구요 마그네슘은 점심보다는 저녁에 프로폴리스는 점심 공복에 밀크시슬은 아침공복에 유산균과 같이 섭취하시면 좋을 듯 합니다~ 만약 프로폴리스를 점심 공복에 섭취를 못할 경우 유산균 2가지와 밀크시슬을 아침 공복에 섭취하세요!

@mrmr0531 4 ай бұрын

@@yakstory119 상세히 알려주셔서 감사합니다! - 아침공복:유산균, 레티놀, 밀크씨슬 - 점심 전:프로폴리스 / 점심 후:오메가3,콜라겐 - 저녁 후:마그네슘,비타민c,질유산균 이렇게 최종 변경하면 되겠네요^-^ 도움주셔서 감사합니다!!

@WJH-hk5cx 5 ай бұрын

내용이 좋아서 지인들에게 공유했습니다

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다!

@van8384 5 ай бұрын

우와..정답지를 보여주는 쌤 같아요 ㅎㅎ속 시원한 영상 감사합니다

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다!

@회색늑대-c9d 5 ай бұрын

오늘 영상 최고에요!! 좋은건 알겠는데 뭘 사야되는지 늘 어려웠는데 이렇게 쏴~악 정리해주셔서 너무 감사합니다.저도 지인들에게 링크 걸겠습니다^^

@이성민-k3f4y 15 күн бұрын

칼슘은 따로 안 먹어도 되는걸까요?? 땡리서치 칼맥 먹고 있는데 영상에 나온 마그네슘으로 갈아타는게 좋나요😢

@user-gejox881 3 ай бұрын

와.. 항상 보기만 했었는 이번 영상 너무 유익해서 처음으로 댓글 달아봅니다!!💛 저는 써큐시안에서 복합오메가3랑 에버그린 종합비타민 먹고 있습니다! 여기서 오메가3, 비타민B, 혈당영양제 다 나와서 괜찮더라구요? 약사님께서 말씀주신 오마비디유씨 중에 '오비디'를 제가 마침 한번에 챙기고 있더라구요! 마씨도 꾸준히 챙겨보도록 하겠습니다!!👍🏻

@jkizzle2030 5 ай бұрын

선생님! 영상들 잘 챙겨보고 있습니다 :) 혹시 심화 버전의 영상도 가능 할까요? ㅎㅎ

@yakstory119 5 ай бұрын

기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^

@퍼플-u8f 2 ай бұрын

너무 유익한 정보네요 간단명료하게 귀에 쏙쏙 감사합니다 🙏

@유리에-m3z 5 ай бұрын

여윽시 고약사님❤ 항상 가격이 괜찮아도 쿠팡에서 사는건 좀 찜찜해서 아이허브에서 비싸게 구매했는데..로켓직구 꿀팁 넘 감사해요~~고약사님 덕분에 든든합니다~~

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 생각해주셔서 감사합니다!

@yugitu1325 4 ай бұрын

약사님 안녕하세요! 늘 올려주시는 영상 감사히 잘보고있습니다!! 약사님 영상보고 닥터스베스트의 알파리포산과 쏜리서치 기초영양소, 담백하루의 오메가3 구입했는데 아침 식후에 알파리포산과 비타민을 같이 섭취하고 점심 식후 비타민 저녁 식후에 오메가3 순서로 먹어도 문제없을까용??(혹은 더 좋은 섭취 방법이 있는지 궁금합니다ㅎㅎ) 매번 좋은 약 추천 감사합니다!💊❤️

@yakstory119 4 ай бұрын

알파리포산을 아침 공복에 섭취하시는 걸 권장드립니다.

@yugitu1325 4 ай бұрын

감사합니다 ㅎㅎ 즐거운 하루 보내세요!!!✨️❤️

@ysj00001 12 күн бұрын

비타민C 1000mg, 오메가3, 칼슘+마그네슘+D3통합 이렇게 세개의 영양제를 복용하는데 각각 언제 먹는게 좋을까요?

@광명신사-e9d 18 сағат бұрын

오마비디유씨 같이복용해도되나요

@kylek8590 4 ай бұрын

안녕하세요 우선 항상좋은정보 전달해주셔서 감사합니다. 이전 영상에서 약사님께서 드시는 제품들 소개를 해주셨는데요~ 오늘 소개해주신 제품들과는 어떤차이가 있는지 궁금합니다.또한 제가 아직 초보라 두가지 중 선택해야 한다면 약사님께서 드시는 오마비디유씨가 나을지 오늘 영상에 나오는 제품들이 나을지 답변 해주시면 너무 감사할 것 같습니다~

@yakstory119 4 ай бұрын

상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다 그리고 무조건 저를 따라서 섭취하실 필요는 없습니다~ 본인한태 맞으시는걸 선택하시면 되구요! 오마비디유씨를 설명드린 건 제품의 설명이라기보다 성분에 대한 설명 이라고 보시면 됩니다^^

@L.H-b8h 5 ай бұрын

약사님 영상 정말 감사하게 잘 보고 있습니다. 추천하시는 영양제도 잘 먹고 있고요. 혹시 요즘 당수치도 떨어뜨리면서 비만관리한다고 광고하는 바나듐 관련해서 영상에서 설명해주시면 안 될까요 ㅎㅎ부탁드려봅니다.

@yakstory119 5 ай бұрын

기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다^^

@Zeta-gundam2 5 ай бұрын

영양제도 역시 기본이 중요한 거 같네요. 잘 봤습니다~

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

@박영희-d6e 21 күн бұрын

선생님 고등학생 학부모입니다 선생님 영상보고 2xb트리플 구매하였습니다 여기에 닥터베스트 마그네슘 구매할까하는데요.... 여기소개하신 가성비제품중에 추가하면좋은게 무엇일까요?

@solimbaek2461 5 ай бұрын

내용 프린트해서 숙지할생각입니다 감사합니다

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다!

@nomoonomoon 4 ай бұрын

안녕하게요 구독자입니다! 영상을 보고 영양제를 구입하였는데 언제 복용해야하는지 모르겠어서요 ㅠㅠ **영양제 칼마디 오메가3 쏜리서치 보스웰리아 파이토솜 **복용중인 약 리비디캡슐 리바로젯정 언제 몇알씩 먹어야하는지 복용 방법 알려주시면 감사하겠습니다

@yakstory119 4 ай бұрын

전문의약품은 주치의 지시에 따르시면 되구요 나머지 영양제는 그냥 편하게 식후에 섭취하셔도 복용중인 약과 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^

@J여름맘 5 ай бұрын

진짜 너무 깔끔한 정리입니다 감사합니다 ^^

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다!

@최정아-t9h 5 ай бұрын

예전 초기 영상을 보고 꾸준히 약사님 유튜브랑 공구,친한약사 보고 있습니다. 이번 업댓 영상 감사합니다 ❤

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

@레오파드게코-l6k 4 ай бұрын

1. 자로우 도필러스 유산균 2. 닥터베스트 마그네슘 3. 라이프익스텐션 투퍼데이 4. 손리서치 SAT 5. CGN 오메가3 이렇게 먹고 있는데 지방간으로 간수치가 좀 있는편입니다. 숫자가 너무 많지는 않죠?? 혹시나 너무 많아서 간수치가 올라갈 수도 있나 걱정입니다! 저기서 혹시 뺄만한게 있으면 알려주세요~!

@yakstory119 4 ай бұрын

간수치가 너무 높지 않으시면 크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다.

@integral6093 4 ай бұрын

고약사님 영양제 조합 설명 감사합니다. 지난 약사님 영상중 유산균 영상에서 공감 갔던 부분이 유명연애인 광고는 거르고 냉장,알루개별 포장 선택 이였는데 이번에 추천해주시는 유산균은 개별 포장이 아닌것같은데 괜찮은지요?

@yakstory119 4 ай бұрын

알루포장보다 유산균을 담고있는 CSP통이 습기를 더 흡수를 잘하구요 가격도 비싸답니다~

@jhc8284 4 ай бұрын

안녕하세요 약사님! 예전에 추천해주신 제품 구성으로 잘 먹었고, 이번에 새로 구매하려고 검색했다가 최신버젼으로 추천해주신걸 봤습니다! 추천해주신 제품들 중에서 가성비제품군과 품질제품군 이렇게 두가지로 추천해주셨잖아요. 가격 상관없는 품질 좋은 제품군들 중에서 특히 비타민D와 유산균 제품에 따로 이야기를 붙이실만큼 좋다고 하셨는데. 혹시 가성비 제품군에서 해당 비타민D (스포츠리서치 비타민D+K2) 와 유산균 (이노빅스랩스) 제품들만 변경해서 섭취해도 괜찮을까요??

@yakstory119 4 ай бұрын

크게 문제는 없을 거 같습니다~ 다만 유산균은 개인차이가 있어서 본인한태 맞는 걸 찾는게 우선입니다!

@신주연-g5x 4 ай бұрын

늘~ 좋은 정보 정말 감사합니다~^^ 약사님 질문이 있습니다. 다이어트 할려고 bnr17 유산균을 먹고 있는대요 여성 유산균은 먹는걸 멈출려고 하는대 아무래도 유산균의 역활이 틀려서 두 종류 다 먹는게 좋을까요? 갱년기 속한 주부 입니다.

@yakstory119 4 ай бұрын

다이어트 유산균이라는 건 좀 광고적인 부분이 있다고 생각합니다~

@신주연-g5x 4 ай бұрын

@@yakstory119 답변 감사합니다~^^ 다들 그렇게 말 하더라구요 식욕이 덜 한건 나의 조절 덕분 이였나봅니다

@TV-c389 4 ай бұрын

안녕하세요 약사님, 영상 잘 보고 더움 많이 받고 있습니다. 다름아니라 조언 좀 구하고자 질문드립니다. 제가 아침을 안먹습니다. 일어나서 공복에 비타민씨 msm 글루타치온 알파리포산 한꺼번에 같이 입에 털어 넣고 출근하고 점심때는 투퍼데이 종합비타민, 비타민씨, 미네랄, 오메가3먹고, 저녁엔 코큐텐 피크노제놀 유산균 마그네슘 콜라겐 먹고 자거든요. 먹는 시간때랑 같이 먹는 조합(궁합)이 안 맞는 게 있을까요? 조정이 필요한 것이 있거나 혹시 더 추가할 영양제 있으면 조언 점 부탁드립니다.. 감사합니다.

@yakstory119 4 ай бұрын

비타민C만 식후에 섭취하세요 위장을 위해서 ㅎㅎ

@TV-c389 4 ай бұрын

@@yakstory119 예 감사합니다.

@성딩 3 ай бұрын

안녕하세요 잘 보고있습니다 영상보다가 헷갈리는 부분있어서 질문드립니다 5:36 비타민 d는 최대 용량이 4000iu라고 하셨는데 9:29 처음 먹는 사람들은 5000iu 먹어야 한다고 설명해주셔서요 이제 영양제 입문 하려고 하는데 그렇다면 뒤에 말씀해주신 5000단위로 시작하는게 맞을까요?

@즐기는엠케이 4 ай бұрын

쏜리서치 기초영양소 투퍼데이 2알씩 먹고 있는데요. 추가로 비타민비맥스 메타, 비타민비맥스 제트, 쏜리서치 베이직B컴플렉스 하나를 추가하려고 합니다. 괜찮을까요? 이유는 고등 운동선수라서 좀 더 피로 회복 했으면 하는 바램 때문에 추가하려고 하는데 이렇게 먹어도 될까요? 제가 찾아봤을땐 괜찮을거 같은데 불안하네요.;; 쏜리서치 기초영양소랑 어떤 제품이 더 어울리는지 골라주시면 더욱더 감사하겠습니다.^^

@yakstory119 4 ай бұрын

좀 과할 수 있습니다 너무 피곤하신날만 한알씩 섭취하시고 지속적으로 2가지를 계속 섭취하시는 건 권장드리지 않습니다.

@즐기는엠케이 4 ай бұрын

@@yakstory119 답변 감사합니다.

@ddang-ub4dg 4 ай бұрын

오래전에 관련 영상이 있으시긴 하시지만 영상과 상관 없는 비뇨기과 관련약 궁금증이 있어 문의 합니다.... 타다라필 계열 약 5미리 적은 용량으로 처방 받아 2일에 한알씩 꾸준히 복용 하고 있습니다.... 혹시 관계 시에 부족하다 생각될 때 미리 5미리 정도 추가 복용해도 무리가 없을지 아직은 큰 부작용이 없었는데 관계 전에 추가 복용해도 괜찮을지 알고 싶어 문의 합니다~

@yakstory119 4 ай бұрын

보통 20mg까지도 섭취하기는 합니다^^

@ddang-ub4dg 4 ай бұрын

@@yakstory119 보통 주위 사항에 복용 주기를 되도록이면 일정하게 지켜서 복용하라는 정보들이 많아서 갑작스럽게 중간에 추가적으로 복용해도 되는지 알고 싶어 문의 드렸는데 20미리?? 생각보다 고용량 복용들을 하고 있다고 하시니 안심이 됩니다~

@곰곰-v1c 3 ай бұрын

1:04 효능 4:19 일반 4:48 5:09 고용량 6:03 먹는법 7:41 해외 직구 구성 잘 봤습니다! 궁금한게 1. 종비 없이 오마비로 충분할지랑 2. 비타민b b1부터 b12 등 다양하던데 30~50mg면 어떤 성분 얘기하시는건가요?

@건꼬-h1h 5 ай бұрын

기다렸는데 딱 올려주셨네요~~ 감사합니다^^

@yakstory119 4 ай бұрын

기다려주셔서 감사합니다!

@jwko4519 5 ай бұрын

주변에서 영양제 이야기 할때마다 추천하곤 합니다. 좋은 영상 감사합니다.

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 생각해주셔서 감사합니다!

@JeNNyK00 4 ай бұрын

최근들어 영양제가 점점 늘어나는데 이걸 다 같이 먹어도 되는건지, 어떤제품이 좋은건지 궁금했는데 약사님이 너무 잘 설명해 주셔서 쏙쏙 이해가 됐습니다. 혹 비타민D는 비타민B, 비타민C와는 섭취하면 안되는걸까요??

@yakstory119 4 ай бұрын

안되는 건 아닙니다~ 섭취하셔도 괜찮습니다!

@오누리-z9y 5 ай бұрын

약사님 ~😢지금 병원 처방 유산균, 과민성 대장 증후군 약과 갑상선 암 반절제 수술(작년) 후 갑자기 혈압이 높아져서 약을 복용 중이며 2년전? 약사님 영상에서도 봤고 약국에서 아로나민골드 프리미엄 추천해 주셔서 먹는데 -셀레늄이나 아연 비타민 D 등이 추가적으로 필요할까요? -혹시 더 필요한 것들은 무엇이 있을까요? 혈압에 ..아직도 암환자같고 영양제 너무 어렵네요😂30살입니다!

@yakstory119 5 ай бұрын

말씀하신 3가지 다 챙겨주시면 좋을 거 같습니다^^

@오누리-z9y 5 ай бұрын

@@yakstory119 감사합니다~약사님 그럼 혹시 캘리포니아 골드 뉴트리션 Immune 4, 면역계 지원, 베지 캡슐 괜찮을까요~ 😀 아니면 따로따로 사셔 복용하는게 좋을까요ㅎㅎ

@쥐랑파파 4 ай бұрын

영상 잘보고 있습니다. 오마비 영양제와 피로회복영양제 비맥스z 와 어떤걸 먹는게 좋을지 고민중인 40대 남성입니다. 영양제는 접해본적이 거의 없어 무지한 수준입니다. 추천해주신 가성비 오마비 영양제와 비맥스z와 추천 부탁드려도 될까요?ㅠ

@yakstory119 4 ай бұрын

상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

@futurepig436 4 ай бұрын

안녕하세요 약사님^^ 먼저 유익한 영상 제작해주셔서 감사드립니다 여쭤 볼 부분이 있는데 제가 현재 신장 한쪽에 6mm짜리 결석이 있는데 아직까지 통증은 없는 상태입니다.. 최근에 너무 피곤하고 체력이 안따라줘서 영양제를 섭취하려는데 오마비디유씨를 2022년에 올려주신 영상에 나온 제품들을 먹는게 나을지 이 영상에 나오는 제품들을 먹는게 나을지 궁금합니다 항상 건강하세요 감사합니다^^

@yakstory119 4 ай бұрын

이건 본인의 선택입니다 제가 선택해드리기 어려운 점 양해부탁드립니다. 그리고 신장결석때문에 섭취를 못하는 건 아닙니다 다만 기능적인 부분이 떨어져있다면 주의하셔야 합니다.

@우당탕탕우영우-z4r 4 ай бұрын

항상 영상 잘보고있습니다!! 오마비 섭취할려고 하는데 아침 식후에 쏜리서치 SAT랑 오메가3(스포츠리서치) 같이 섭취해도 무방할까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

무방은 하지만 sat는 아침 공복에 섭취해주시는게 더 나을 수 있습니다!

@우당탕탕우영우-z4r 4 ай бұрын

@@yakstory119 감사합니다! 만약에 유산균을 먹는다면 어떻게 하면 좋겠습니까?!

@삵튜브 3 ай бұрын

항상 좋은 영상 감사드립니다! 영상을 보다보니 궁금한게 생겼는데 비타민D는 초반에는 매일 꾸준히 먹다가 시간이 지나면 2~3일에 하나씩 먹어야 하는건가요? 그리고 종합비타민 좋다는건 비싸도 챙겨먹어보곤 했는데 체감이나 역체감이나 비슷한거 같아서... 비타민 B,C,D 만 챙겨먹으면 굳이 종합비타민은 안먹어도 될런지요

@kite-h1w 5 ай бұрын

깔끔하게 정리해주셔서 감사합니다

@yakstory119 5 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@김민재-u9r3k 11 күн бұрын

오메가3 대체로 아마씨유로 대체해서 마그네슘 비타민b 먹어도 비슷한 효과가 나올까요?그리고 칼슘 하루 상한섭취량이 얼마일까요?

@jromiromij 5 ай бұрын

약사님 영상 감사합니다! 저는 만성염증으로 영양제 복용중인데 @아침공복 유산균 @아침식후 오메가3+달맞이꽃종자유+비타민c+비타민d @점심식후 오메가3 @저녁식후 오메가3+달맞이꽃종자유+비타민c 이렇게 복용하면 될까용~?? 좋은정보 항상 감사합니다 늘 좋은일만 가득하세요!!:)

@yakstory119 5 ай бұрын

크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다^^

@여누예누 Ай бұрын

영상보고 가성비 조합으로 찾아서 먹으려 하는데 다른거는 다 있는데 CGN 비타민D3 2000IU가 없고 같은 회사에 비타민D3 125mcg(5000IU)가 있는데 이걸로 먹어도 될까요??

@user-zt7yn1sy7u 4 ай бұрын

안녕하세요! 부모님 선물해드리고 싶은데 혈앚약을 드시고 계세요. 영양제 6개랑 혈압약 같이 섭취해도 문제가 없고 도움이 되나요? 그리고 이 약들을 먹으면 따로 골다공증 예방? 도움이 되는 약을 구매 안해도 되는거죠? 답변 부탁드립니다!

@yakstory119 4 ай бұрын

항혈전제만 섭취하지 않으시면 섭취하셔도 괜찮구요 골다공증은 칼슘+마그네슘+비타민D+k2을 적절하게 섭취하시는게 좋습니다!

@minhojo-u5h 3 ай бұрын

저도 하루종일 회사에서 졸고만 있었는데 몇가지만 고쳤더니 컨디션 너무 좋아진듯요 몇달전까지는 회사에서 피곤해서 월급루팡 폐급직원 이었는데요 안되겠다 싶어서 병원도 여러군데 가 보고 책에 논문까지 사서 읽음 결론은 운동+영양제가 가장 효과적임 영양제는 오메가&비타민은 꼭 드세요 마지막으로 꿀팁이라고 들었던게 흑야마 성분인데요 특히 남성호르몬 부족한 경우에도 무기력증 생길 수 있어서 꼭 챙겨먹으라고 하더라고요 저는 비타민+흑야마+런닝10분 딱두달하고 아침 피로감이 싹 가셔버림

@dora-l4w 2 ай бұрын

흑야마 검색하면 나오는거 맞죠? 저도 벌써 3개월째 먹는데 최고입니다

@jang190246 5 ай бұрын

약사님 안녕하세요 ^^ 제가 이번에 트레온산 마그네슘을 구매해서 먹고 있는데 머리 무거움 증상이 생긴듯 하여 문의 드립니다 , 혹 기립성 저혈압이 있는 사람은 마그네슘을 먹으면 안되나요 ? 어디서 본 듯하여 문의 드립니다.

@yakstory119 5 ай бұрын

혈압이 낮아질 수 있습니다~ 그렇기에 저혈압이 있으신 분들은 주의가 필요합니다!

@jang190246 5 ай бұрын

@yakstory119 답변 감사합니다. 눈 밑 근육 떨림이 있어 구매해 먹었는데 저 같은 경우는 어떻게 보충을 해야 될까요? ㅜ.ㅜ

@이종석-c2j 5 ай бұрын

백반증같은 자가면역질환 영양제 특집도 만들어주시면 감사하겠습니다. 참고할만한 영양제 동영상이 별로 없더라구욤

@yakstory119 5 ай бұрын

백반증은 원인이 아직 밝혀지지 않았습니다… 특히 유전과 스트레스 등으로 인해 자가면역질환과 비슷한 원인으로 문제가 발생한다고 알려져 있습니다… 그래서 그나마 도움이 될 수 있는 영양제를 추천해드린다면 오메가3, 양질의 유산균, 비타민디 고용량, 비타민C를 기본으로 면역에 도움되는 베타글루칸, 락토페린, 프로폴리스, 초유 이런 성분들은 시도해보시는것도 괜찮다고 생각합니다… 다만 좋아진다 안좋아진다를 말씀드릴 수 없음을 양해부탁드립니다.

@김수종-o7s 4 ай бұрын

선생님 혹시 제가 고3인데 쏜리서치를 배아픈게 잠을 안자서 그런거 일 수도 있어서 그냥 먹어보려고 하는데 종합비타민이랑 마그네슘만 먹는게 좋을까요 아니면 유산균이랑 오메가3는 아침에 먹어도 되나요?

@yakstory119 4 ай бұрын

유산균, 오메가3도 섭취하심을 권장드립니다. 오메가3는 아침도 상관없지만 식후에 섭취를 하시는 걸 권장드립니다.

@태경-d9m 5 ай бұрын

안녕하세요 약사님 !! 항상 영상 잘 시청하고 있습니다. 제가 종합+ 비타민c + 오메가3 + 마그네슘 (비타민d 포함) 이렇게 섭취하고 있는데 " 종합 " 을 --> " 비타민b " 제품으로 바꿀려고 하는데 흡연자한테 비타민b 섭취가 폐암발생을 높힌다는 영상을 보고 댓글을 남깁니다. 저는 액상형 전자담배를 피우고 있습니다. 종합비타민에도 비타민b군이 높은함량으로 들어가 있는데 종합비타민이랑 비타민b 제품군은 섭취를 하지 말고 비타민c , 오메가3 , 마그네슘(비타민d포함) 이렇게만 섭취하는게 좋을까요?? (혈압약과 통풍약도 같이 먹고 있습니다.) 댓글남겨주시면 감사드리겠습니다.

@yakstory119 5 ай бұрын

비타민A가 문제가 되지 다른 건 괜찮습니다~ 편하게 섭취하셔도 괜찮습니다!

@태경-d9m 5 ай бұрын

@@yakstory119 감사합니다 약사님!! 늦은시간 댓글달아주셔서 감사드립니다. 주말 잘 보내세요 !!

@juhunKim-zy6ee 4 ай бұрын

항상 감사합니다. 질문하나 남겨봅니다. 예전에 추천해주셨던 YDY 비타민b군 / 마그듀오 / 오메가3 (YDY)쪽으로 맞춰서 먹고 있는데 먹다가 손리서치로 바꿔야하나요? 아님 그대로 먹어도 무방한가요?

@yakstory119 4 ай бұрын

부족한 부분이 딱히 없으시면 안바꾸셔도 되지만 종합비타민으로 여러가지 성분을 조금씩이라도 섭취하고 싶으시면 변경을 하셔도 괜찮습니다.

@user-vc7lr6kc5g 4 ай бұрын

약사님 저는 하루 8시간 정도 밖에서 배달을 하는데 비타민D를 섭취 해야할까요? 그리고 집안에 대장암 내력이 있는데 유산균 꾸준히 먹으면 예방 효과가 있나요?

@yakstory119 4 ай бұрын

이건 병원에서 비타민D 검사를 해보셨으면 좋겠습니다! 유산균과 식이섬유, 레스베라트롤, 커큐민, 양질의 유산균, 칼슘+마그네슘+비타민D가 도움이 될 수 있습니다.

@이경민-k7q 4 ай бұрын

항상 잘 보고 있습니다. 혹시 피부묘기증과 관련되어 복용시 악화 혹은 개선될 수 있는 영양제가 있을까요? 매일 항히스타민제 먹고 있습니다.

@yakstory119 4 ай бұрын

"안녕하세요 알러지에 좋은 오메가3 + 양질의 유산균 + 퀘르세틴을 조합해보세요!

@김두옥-v5x 17 күн бұрын

저는76세되는할머닌데 발가락부터 손가락마디 온몸이아파서제몸에 염증이 많은것 같아서 리포좀 글루타치온 다이렉트 울트라×를 10일먹었는데 평소때보다 대변도 원할히지못하고 속이더부룩하고 뻑뻑한 느낌이많고 소화도 문제가 있는것 같아요 계속 먹어야할지 박사님의 조언을 듣고싶어요 부디 답글 주시기를 바랍니다 항상 박사님 영상을 보고 참고하고 있습니다 감사합니다

@종훈김-w6z 5 ай бұрын

안녕하세요 고약사님 :) 호두에 오메가3가 많이 들어있다고 하는데요 저가 영양제만 먹으면 자꾸 속이 울렁거려서 용량도 줄이고 회사도 줄였는데 효과가 없더라구요.... 저같은 사람은 호두로 오메가3 함량을 채워도 영양제처럼 같은 효과를 낼 수 있나요?

@yakstory119 5 ай бұрын

그럴 수 있죠 다만 호두로 다 채우시기는 어려우실 수 있으니 등푸른 생선도 함께 챙겨주세요^^

@종훈김-w6z 5 ай бұрын

액상형태로 된 영양제는 부작용이 좀 덜하다고 알고 있는데요! 혹시 액상형태라도 하루 2000mg라면 흡수율 감안하면 괜찮을까요?

@김기영-r3o Ай бұрын

약사님......(스완슨)베르베린 어드밴스드 와 파라다이허브 바나바잎 추출몰 이 두 종류를 같이 섭취해도 될까요?

@wony__02 4 ай бұрын

선생님 혹시 닥터베스트 비타민 d는 별로 일까요? 말씀하신대로 가성비 오마비까지 진행하고 디를 추가 보충하려 하는데 닥터베스트껄로 해보려는데 괜찮을까 싶어서요! 혹시 혈압약을 복용하고 있진 않지만 혈압이 높은 사람이 섭취하려면 제외해야하는 영양제도 있을까요?ㅠ

@yakstory119 4 ай бұрын

특정 제품에 대해 좋다 나쁘다를 말씀드릴 수는 없지만 섭취하시는데 크게 문제가 되지는 않습니다^^

@wony__02 4 ай бұрын

감사합니다!!! 닥터베스트로 일단 진행해보려구요 🥹

@dki4395 4 ай бұрын

안녕하세요 선생님 투퍼 종합비타민말고 거의 비슷하다는 캘리포니아 종합비타민으로 사려고 하는데 하루 1알만 먹어도 괜찮을까요? 비타민a랑 비타민d가 제공량보니 높기는하더라구요..!

@yakstory119 4 ай бұрын

처음에 부족함이 없다면 1알로 시작하셔도 괜찮습니다^^

@travellll7069 10 күн бұрын

혹시 각각에 대해 음식으로도 먹어서 과다하게 복용됐을 때 부작용은 없을지요!?

@jromiromij 5 ай бұрын

약사님 안녕하세요~ 감사히 보고 있습니다! 다름이 아니라 아토피습진 관련 영상댓글에서 지루성피부염에는 다른조합을 추천해주셨던데 지루성에도 감마리놀렌산도 먹어도 되긴 하는거죠~? 오히려 안좋진 않겠죠?! 미리 감사드립니다~!!

@yakstory119 5 ай бұрын

섭취는 하셔도 됩니다~ 다만 염증이 올라오시거나 더 가려우시면 중단하세요~

@jj-yy6lq 5 ай бұрын

정리가 잘되있어서 좋네요 ㅎㅎ 혹시 해외보다 국내 제품이 더 가격이나 효능이 좋다하는 영양제들은 있을까요? 다 해외직구로 먹어도 될까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

국내 제품 괜찮은 거 많지만 광고 오해의 소지가 있어 말씀드리기 어려운 점 양해부탁드립니다 ㅜ

@김수종-o7s 4 ай бұрын

선생님 제가 고3인데 아침에 자로우 도필러스 가성비에서 추천해주신거 먹었고 식후에 쏜리서치 종합비티민이랑 쏜리서치 마그네슘 추천해주셔서 먹고있는데요 유산균은 한달전부터 먹었는데 괜찮은거같은디 3일전부터 종합비타민이랑 마그네슘을 아침 저녁으로 먹는데 아침마다 배가 너무아파요 설사가 나오고 현기증? 같은게 나는거같은데 왜 그런걸까요? 마그네슘은 산지 6개월정도 된거같고 다른건 다 1달도 안됬습니다.

@yakstory119 4 ай бұрын

일단 현기증이 나는 건 위장장애가 있을때 그런 증상이 있을 수 있습니다~ 설사는 마그네슘을 산화마그네슘이 아닌 구연산이나 킬레이트로 변경해보시는 걸 권장드리구요!

@추적-f1o 3 ай бұрын

안녕하세요 영상 잘보고 있어요 궁금한게 있는데 용량설정법에서 설정된 용량은 하루치 기준인데 섭취방법을 보면 예를들어 스포츠 리서치의 오메가 3 는 한알에 1000mg이에요 이걸 아침 식후 저녁 식후 두번 먹으면 하루치 용량초과입니다. 두번 다 먹으라는 건지 아니면 아침이나 저녁 식후중 한 번만 먹으면 되는건지 여쭤보고싶어요!

@김희진-e2f 4 ай бұрын

약사님 아침을 챙겨먹지 않는 사람은 아침식후에 복용할 약들을 점식식후, 저녁식후 어느쪽으로 합쳐서 먹는게 좋을까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

점심에 섭취하시는 걸 권장드립니다!

@Like_stalker.game_INE Ай бұрын

요즘 밥 먹고 난 후 배가 자주 아파서 화장실에 자주 갑니다. ~ 유산균을 어떤걸로 선택해야 하나요

@HJ-fe9bz 4 ай бұрын

잘봤습니다!! 혹시 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 먹고있는데 따로 비타민D, 비타민C를 챙겨먹어야 할까요? 아니면 추가해서 먹어도 되나요?

@yakstory119 4 ай бұрын

추가해서 섭취하셔도 괜찮습니다~

@박이박-d2e 10 күн бұрын

약사님! 라이신도 복용중인데요. 라이신과 오마디비유씨중에 한번에 같이 먹으면 안되는게 있을까요?

@모모-h8d 4 ай бұрын

항상 많은 도움 받고 있습니다. 그런데 아이허브에서 나우푸드 판테틴을 주문해서 복용하고 있었는데 이번에 다시 주문하려고 보니 우리나라에서는 구입할 수 없는 제품이라고 뜨네요. 무슨 문제가 있는 걸까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

이건 저도 확인이 필요할 거 같습니다!

@mangolee3965 5 ай бұрын

정말 좋은영상인거 같습니다 감사합니다!! ❤❤

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사할 따름입니다!

@양승현-k8b 4 ай бұрын

선생님 제가 1일1식하는날이 많은데요~ 혹시 그럴땐 그냥 일어나서 유산균먹고 식후에 오마비디씨 5개를 한번에 먹어도 상관없을까요??

@yakstory119 4 ай бұрын

최대한 나눠서 섭취하시는게 좋기는 합니다~

@Lovely_mi-j5z 4 ай бұрын

만성골수백혈병 2년3개월차 환자입니다. 입원이력 전혀 없구요. 스프라이셀 40mg 하루에 한번 먹고 있습니다. 위에 말씀해주신 약들 먹어도 괜찮을가요??

@yakstory119 4 ай бұрын

일단 기본적인 오메가3, 마그네슘, 비타민B군, 유산균까지만 섭취하시는 걸 권장드립니다~ 비타민D같은 경우에는 혈액검사 해보시고 부족하시면 병원에서 처방으로 섭취하시는걸 권장드리구요 비타민C 같은 경우도 크게 문제가 생기지는 않겠지만 주치의랑 협의하에 섭취하시는 걸 권장드립니다.

@초이세실 5 ай бұрын

효소 구매해 너무넘 잘먹고 있어요 오늘 정보 유용하게 잘구매해 보겠습니다

@yakstory119 5 ай бұрын

유용하셨다니 너무나 다행입니다!

@권소희-s6n 2 ай бұрын

영상보고 추천받은 써큐시안 열심히 먹고있습니다 덕분에 혈액순환 잘되서그런지 붓기도 많이 빠지고 높았던 혈압수치도 많이 떨어졌네요~ 항상 감사드려요

@taron9721 4 ай бұрын

계절만 바뀌변 신기하게 몸이 힘들어지네요ㅠㅠ여름오니까 또 너무 무기력하고 너무 피곤하고 잠도 푹 못자는데 영양제,제품 추천좀 해주세요ㅠㅠ 위장은 좀 안좋은 편입니다..

@yakstory119 4 ай бұрын

기본은 오메가3, 마그네슘, 비타민B군입니다!

@나의까미 5 ай бұрын

부모님 영양제 선택에 도움이 많이 됩니다. 감사합니다. 혹시 식용 구연산 에 대하여 말씀 해주실수 있을까요?

@yakstory119 5 ай бұрын

어떤 부분을 알고 싶으신건가요?

@해피마녀 3 ай бұрын

안녕하세요. 약사님이 추천해 주신 제품들 중 예전 투퍼데이가 통관불가라 얼마 전부터 투퍼데이 종합비타민 v2를 먹고 있는데 닥터스베스트 b군 함께 먹어도 되는지요? 그리고 현재 직구불가인 예전 투퍼데이 종합비타민을 대체할 수 있는 제품도 알려주실 수 있을까요? 늘 도움주셔서 감사합니다 ~

@명인재-e1x 4 ай бұрын

현재 오메가3랑 유산균만 먹고 있는데, 혈관 건강을 위해 미네랄 케토랑 쿄릭 숙성마늘을 추가하려는데 조언좀 주십시요. ^^

@yakstory119 4 ай бұрын

섭취해주시면 도움이 될 수 있습니다 다만 제품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

@명인재-e1x 4 ай бұрын

조언 감사합니다.^^

@박솔체 5 ай бұрын

영양제 조합에 오늘 영상 넘 유익하고 좋아요~~🎉🎉🎉😊😊😊 약들약 홧팅~~~

@yakstory119 5 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다!

@huryoungkim3285 4 ай бұрын

약사님ㅜㅜ 제가 찾다가 쏜리서치 기초영양소 말레이트를 어제 구매해버렸는데ㅡㅠ헉수ㅜ이걸 오늘봐버려서...ㅜㅜ...이것저것 먹는걸 힘들어하는타입이라ㅜㅜ쏜리서치로만 장기복용해도 문제없을까요?ㅜㅜ

@yakstory119 4 ай бұрын

용량만 적정하시면 크게 문제가 되지는 않습니다!

@버터링-x9v 4 ай бұрын

일주일 전부터 지큐랩 포스트바이오틱스 가루형태로 챙겨먹고 있습니다. 복통은 따로 없고 아침 배변에도 큰 문제가 없어보이는데 점심 이후 배변 때 설사만큼은 아니지만 조금 묽게 나오는데 계속 복용해도 괜찮은걸까요..?

@yakstory119 4 ай бұрын

2주동안 섭취하시면서 증상이 조금씩 나아지지 않는다면 중단하시는게 좋구요 점차 좋아진다면 괜찮습니다!

@버터링-x9v 4 ай бұрын

⁠@@yakstory119넵 감사합니다!! 호전이 없으면 다른 종류의 유산균으로 바꿔보면 되는거죠?

@hh-ss8vm 4 ай бұрын

혹시 비타민d 4000~5000고용량 제품중에 국내제품은 추천하는거 있으실까요?? 고려은단 등등 여러개있던데 뭘 사야할지 모르겠네요

@yakstory119 4 ай бұрын

비타민D는 용량만 보시고 주무하시면 됩니다~ 상품 추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

@user-1528efasdsa 3 ай бұрын

약사님이 추천해주신 써큐시안 덕문에! 진짜 효과 많이 보고 있습니다! 감사합니다.

@달구지-g6k 5 ай бұрын

선생님 좋은정보 항상 감사하게 잘보고 있습니다 오늘 문의할 내용은 오마비디가 아니구요 가스가 많아서 베르베린을 구매했습니다 1)언제복용하면 좋을까요 공복과 식후 2)유산균과 같이 먹어도 될까요 따로 먹는것이 좋을까요

@yakstory119 5 ай бұрын

둘다 공복에 섭취하시면 되는데 아침 저녁으로 나눠서 섭취하시면 크게 문제 없으실 겁니다^^

@달구지-g6k 5 ай бұрын

@@yakstory119 네~에 감사합니다 건강하세요 ^^

@SuccessinTheEnd 5 ай бұрын

선생님 좋은 영상 매번 감사하게 보고있습니다 제가 1년전쯤 알려주신 조합으로 먹고 있는데 그대로 먹어도 될까요? 아니면 바꾸는게 좋을까요? 먹으면서 몸에 이상을 느끼거나 불편한점은 없었습니다 의견 주시면 정말 감사하겠습니다😊

@yakstory119 5 ай бұрын

크게 문제가 없으시다면 그대로 섭취하셔도 괜찮습니다!

@SuccessinTheEnd 5 ай бұрын

@@yakstory119 바쁘신데 답변 해주셔서 감사드립니다 좋은밤 되세요😄

@wony__02 4 ай бұрын

선생님 제가 가성비 세팅 + 닥터베스트 비타민 d 를 주문했는데 간수치가일반인보다는 조금 높은 편으로 결과가 나와서 혹시 네개의 영양제중에 피해야 하는 영양제가 있을까요?

@yakstory119 4 ай бұрын

특별하게 문제가 되는 부분은 없을 거 같습니다 다만 간수치가 너무 높은 경우에는 좋아지실때까지 쉬시는게 좋습니다.

@Megamen25 4 ай бұрын

안녕하세요, 약사님~ 건강 보조 제품들을 365일 꾸준하게 먹어도 되는지요? 아니면, 복용을 몇달 하다가 잠시 멈추고 다시 복용을 해야 하는가요? 건강보조제는 3~4개월 먹고 좀 쉬었다가 먹는게 좋다고 주변에서 말들을 하던데,,이게 맞는 말인지 궁금합니다,

@yakstory119 4 ай бұрын

적절한 용량이라면 꾸준히 섭취를 하셔도 괜찮습니다!