The five bamboo wives of the Emperor. How to sleep properly. Mu Yuchun

The Five Bamboo Wives of the Emperor of China is an ancient tradition on how to protect a person's health during sleep. Sleep is like medicine, we heal ourselves in sleep. Mu Yuchun talks about the five-pillow sleep method, which will help relieve excessive muscle and tendon tension during sleep, reduce joint tension, and make your sleep calm and restful. They used to use bundles of bamboo shoots for a comfortable sleep. Watch this video carefully, turn on subtitles and try to sleep like that. We ourselves have been practicing this sleep method for a long time and can assure us of its effectiveness!
We use automatic translation. After a while we will translate this video more correctly. If you find errors in the subtitles, write to us in the comments.
Not to miss anything!
Join us:
Telegram - t.me/zhengongfu
Instagram - / zhen_gongfu
Facebook - / myzhengongfu
KZbin - / zhengongfu
Website - www.zhengongfu....
More about Mu Yuchun:
www.zhengongfu....
www.zhengongfu....
www.wushuodessa...
At this link you can read about Mu Yuchun's teachers:
www.wushuodessa...
All videos with Mu Yuchun on Zhen Gongfu Channel - • Mu Yuchun
Subscribe to the channel and turn on the notification bell: / zhengongfu
For organizing seminars or contacting Mu Yuchun, contact his student:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp [phone]
Telegram [phone] t.me/Fedortsov...
Facebook - / fedortsovvladimir
China Tradition and Culture Association.
Mu Yuchun is its founder, a master of traditional wushu - indoor styles. Lives in Ukraine for over 28 years. During this time, a large number of seminars, master classes in wushu, gong fu and calligraphy, as well as festivals and other events were held, hundreds of students were brought up.
www.zhengongfu....
Mu Yuchun - often sought after as a master from China Mu Yuchun, Chinese master Muyuchun, martial arts master Mu Yu Chun, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun in Chinese 穆玉春 Master Mu, Master Mu
Text for this video
How to sleep is very important. People see how they sleep: one pillow is not true. Why isn't it true? In this position, this place is in the shoulder, pulls the arm. Look, shoulder and butt are connected. If the butt hurts, then it is not pleasant in the shoulder, and vice versa, if the shoulder hurts, then in the place where the priest is, it is not pleasant. We must decide how to do it. This place should rest. See that it doesn't pull here, you need to put a pillow. This is the second pillow. We put the brush on a small pillow for free hand position. If there is no pillow, then the arm is extended and tense, if with a pillow, then the muscles are relaxed, the arm is soft. But what's next? The right hand closes and presses on the heart. Pressing on the lungs, it's all not pleasant. I need to take another pillow. And it immediately becomes pleasant. This is the third pillow. But, legs are not good. Why? Keep your legs straight, parallel to each other. If the two knees are brought together, then the groin is closed. You need to add a fourth pillow between your legs. Now everything is pleasant. You can try sleeping like this yourself and write to us about your feelings. Sleep will be very good. Then, when you are tired of sleeping on your left side, turn to your right in this way. Look, here I take the pillow that is near the heart and turn around with the pillow that is between my legs. Add a fifth pillow so that the hand can rest on the right side. Pay attention, when we sleep, we need to keep our head slightly inward. But some people sleep on their backs. If you sleep on one pillow, which is only under your head, then in the morning your lower back or legs will hurt. Why? Because the legs are always pulling the lower back. You need to put a pillow under your feet. ABOUT! The lower back immediately relaxed. Be sure to place a pillow under your knee to keep your body comfortable. This tradition from China is very old. Old people do it, and it's very good. The head should not be pressed into the shoulders because the throat is pinched. It is necessary to position the pillow so that the head lies flat on it, then the neck is fine. Try breathing in different head positions and you will feel the difference. When the head lies flat on the pillow, it is pleasant, but in this position it is not pleasant. But people sleep and are always squeezed, you need to think about how to make it work out smoothly. Feet is pleasant, free, light. Then little by little health is better and better. When a person sleeps, that's good too! Sleep is like medicine, we heal ourselves in sleep.
The five bamboo wives of the Emperor. How to sleep properly. Mu Yuchun

[@ZhenGongfu]

Upcoming seminars www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/

[@Денис-к2д1о]

Всегда когда смотрю ролики этого дяденьки в душе возникает спокойствие и теплота. Он так славно говорит по-русски. И ещё он очень юморной, это свойство я очень ценю в людях!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️

[@stanlee7458]

Такой классный китайский дед. Здоровья ему. Попробую спать так, как показал.

[@ZhenGongfu]

Stanislav IT пробуйте. Напишите нам потом

[@МахфераКадирова]

@@ZhenGongfu .

[@ZhenGongfu]

Махфера Кадирова попробовали ?

[@Barikmoralez]

Жен Гонгфу аксакал рахмет за советы! Дай Аллаһ вам здоровья.

[@НарфузаКуанышева]

9,

[@РиммаТуркина-ж4я]

Именно так я и сплю,надо мной посмеиваются…а я к этому пришла интуитивно.Мне так очень удобно.

[@МаринаМамбетова-з5р]

И я так же👍и меня критикуют

[@ZhenGongfu]

Интуиция редко подводит. Так спать очень выгодно. Когда над вами смеются, вы улыбайтесь :)

[@галинамацина-и9н]

и я тоже,сама не знаю как то перешла на такое улеживание,сама незнаю как

[@ZhenGongfu]

Света Каровкина умница! Крепких снов!

[@ZhenGongfu]

Римма Туркина супер!!!!

[@MrCousinBenedict]

Дорогой Учитель, только ваш добрый голос уже приносит Здоровье и радость. Взаимно желаем Вам здоровья и радости.

[@ZhenGongfu]

Спасибо🙏💗💛💚

[@alexanderdanilov869]

я поражён... я думал это только у меня такая блажь, а оказывается я не один такой. лет 20 я сплю именно так: рука почти под прямым углом облокачиваю на подушку, другую-тоже на подушку, чтоб не висела, а между ногами -одеяло. когда поворачиваюсь на спину, то подушку подбираю под шею, чтоб не было просвета, при этом голова немного запрокидывается. спасибо за ролик, теперь ещё больше буду доверять себе, своему телу

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Все правильно. Вы сами подсказывали себе и сами правильно следовали

[@ТаняТаня-х1ъ]

И я.)

[@СветланаПархисенко-у7и]

Вы такой не один!

[@ZhenGongfu]

Таня Таня супер!!!

[@ZhenGongfu]

Светлана Иванова какая Вы молодец!

[@lena_888]

Сегодня спала с подушкой под ногами(сплю на спине),и впервые за много лет проснулась без боли в пояснице! Низкий Вам поклон!!! 🙏❤️

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое. Спите, так удобно и полезно. Смотрите другие наши видео.

[@milanazokir7625]

Я уже год сплю на спине и под ноги кладу подушка...Спасибо, что Вы объяснили правильность такого положения,,Спасибо

[@ZhenGongfu]

Milana Zokir спасибо! Здоровья Вам!

[@ZhenGongfu]

Людмила Денисова пробуйте. Сладких снов!)))

[@nikolajschon7817]

Лена Киржакова г

[@АндрейДавыдов-р6в]

Пойду подушки у всех заберу ☺

[@ZhenGongfu]

Да!!! :)

[@leylarauf283]

😂👍

[@tatiannatatianna9439]

Андрей Давыдов , добрый день! Ну зачем забирать у всех подушки. .... лучше всем по 5 подушек подарите !)))) Дарить всегда приятно.

[@ИсломХамидов-л6к]

🤣🤣🤣

[@zhenissarysh8425]

😂😂

[@ЭльвираБондарь-ж3о]

Да очень добрый и приятный человек и то что он показывает очень благотворно влияет на организм во время сна.

[@ZhenGongfu]

🙏💛💛💛

[@Atlant8222]

Сириезнаа тааа.

[@ТатьянаБеленко-е9ц]

Так показывает ! Классный дед хочется сказать но язык не поворачивается потому что от него молодость идет чистый снаружи очень добрый Благодарю Желаю всем добра !

[@ZhenGongfu]

Татьяна Беленко спасибо большое! Пробуйте смотреть видео с субтитрами и без

[@viktor_visniov]

Пойду скажу жене, что она съезжает, а заезжают 5 подушек. Кто бы мог подумать, столько лукасов, а я так и не сказал ей, что тайно мечтаю о подушках... 🤫

[@АнжеликаКалина-л4л]

Так спать надо отдельно или широкая кровать

[@ZhenGongfu]

Подушки не мешают и не увеличивают площадь

[@ZhenGongfu]

Не обязательно

[@anas9347]

¿Que puede decir para las personas que dormimos sin almohadas?. ¿Ayuda a reducir la papada?. Gracias

[@КираБорисова-э5ы]

Так написано же четко:пять бамбуковых жён императора. Подушки- это и будут вам жены

[@СергейСлутов]

До некоторых моментов с доп подушкой дошел сам, как тут пишут интуитивно, а некоторые вещи не догадался. Очень познавательный и самое главное полезный для здоровья ролик. Берегите себя и свой сон ))

[@ZhenGongfu]

Сергей, спасибо. У нас на канале много полезных видео для жизни. Обязательно включайте пожалуйста субтитры

[@danielr.]

And welcome back to another episode of the KZbin algorithm where I didn’t knew I’d need too know. See you at the next video :)

[@Almostill]

You are so original with this comment.

[@danielr.]

@@Almostill so are you.

[@irinatruschkin3974]

😊​@@Almostill

[@kote7713]

Интуитивно ложишь между ногами одеяло всегда с детства, оказавается верно, сам организм просил

[@ZhenGongfu]

KOTE РЫЖИЙ конечно. Наш организм умный. Он сам себе доктор. На канале упражнения, которые показывает Мастер Му, как раз об этом. Он показывает как мы можем сами себе помогать во многих вопросах.

[@НеллиДенисова-д1э]

Я тоже. И руку также на подушку кладу)

[@nelli3416]

Кладешь, а не ложишь.

[@ZhenGongfu]

Kyzya Kyzya отлично!

[@ZhenGongfu]

светлана счастливая да ))

[@inverto717]

Энергетика этого человека- это главное лекарство! Спасибо Вам Большое!

[@neemble955]

❤️

[@kerf2005]

Энергетика любого человека, это главное для его здоровья, сначала меняется энергетика, потом появляется болезнь.

[@ZhenGongfu]

Точно!

[@magdalenamanolova]

Отдавна спя с няколко възглавници по този начин без да подозирам, че така е правилно. Мъжът ми ми се смее, но аз се чувствам добре. Имам хлабава съединителна тъкан в цялото тяло и работя тежък физически труд. Отделно, че съм на 51 години. Всеки ден се събуждам с болки в цялото тяло. Само възглавниците облекчават болките през нощта. Благодаря ви за съветите! Много са полезни! 🤗 💕

[@СултанМассагет]

Я кажется китайский стал понимать..

[@ZhenGongfu]

Это так часто бывает. Не волнуйтесь.

[@МИКАТИМ]

Я кажется, тоже🤣🤣🤣

[@pablos.p.a.4658]

😅🤣🤣🤣

[@ZhenGongfu]

DenGame WoT )))))

[@НатальяШилина-б8о]

Наверно скоро все начнём китайский понимать 😂😊😂

[@vittv-il6mc]

Дедуле спасибо ..даже когда просто на него смотришь ..спокойно как то ..спасибо ему что он есть ..!

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏

[@ekaterinakarion9057]

Умница !!!Очень приятный человек..Благодарю мой Любимый канал!!!

[@ZhenGongfu]

Ekaterina Karion как приятно! Спасибо Вам большое! Мы обязательно передадим Мастеру Му 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘❤️❤️❤️

[@Iraidagerasimenko]

Наш добрый, мудрый Учитель, спасибо Вам за Ваш Труд и неоценимую пользу для здоровья во время сна! Очень дельные советы, обязательно воспользуюсь Вашими секретами полноценного сна!

[@ZhenGongfu]

🙏💗💗💗

[@ПОЗИТИВНЫЙНЕГАТИВ-ю9л]

Купи фенобарбитал себе, правда только по рецепту врача, так даже не проси и по блату тоже. 4 таблетки вырубят тебя больше чем на 12 часов, только не больше, ато в кому впадеш.

[@Atlant8222]

Та ты чио сириезнаа.

[@василийвовченко-и3ь]

Интересно , показал мои любимые позы во время сна .... Оно как то само настроилось . А с женой после близости лучше спать раздельно , и высыпается и отдыхает лучше организм .

[@ZhenGongfu]

василий вовченко конечно. Спасибо за комментарий !!!

[@ВестникФинансовогоапокалипсиса]

Это так! И особенно приятно подбираться в норку под одеальце к отдохнувшей и выспавшейся жёнушки.

[@КанатКентаев]

Я думал что умею хоть спать, ан нет и спать то оказывается правильно не умею!

[@banubanu2348]

😂😂😂😂😂 я тоже так думала 😂😂😂

[@allakotova8836]

😂😂😂😂

[@allakotova8836]

А я оказывается правильно сплю

[@verakotenko7488]

Я тоже так сплю, интуитивно нашла этот способ. Спасибо Учителю, что подтвердил.

[@АлевтинаШихгамзаева]

👍🤣

[@НаташаНовак-ъ9г]

Ага.класный дед.я рекомендую всем так спать.Попробовала.Тело отдохнуло реально.Спасибо деду.

[@ZhenGongfu]

Наташа Новак спасибо! Это Мастер Му Юйчунь. Почитайте о нем в описании к этому видео. Наш организм умный. Он сам себе доктор. На канале упражнения, которые показывает Мастер Му, как раз об этом. Он показывает как мы можем сами себе помогать во многих вопросах.

[@alena6256]

Благодарю Вас учитель за помощь нам всем! Благодарю и низко кланяюсь. Я сплю точно так как Вы показали....наверное сама природа распоряжается нами ...в тех или иных болезнях и состояниях.

[@ZhenGongfu]

Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️

[@samsungtaba5398]

Смотрела с улыбкой,но всё поняла. Благо дарю. 🥀⚘🌷

[@ZhenGongfu]

Samsung Tab A спасибо! Здоровья Вам!

[@ЛанаСветлая-к8к]

Включите титры, будет ещё понятнее.

[@ОльгаАлександровнаРейник]

​@@ЛанаСветлая-к8к под видео есть текст- перевод как спать

[@КаринаОмельченко-ю6ю]

Очень приятный дедуля)) что то в нем есть такое позитивное и доброе)

[@ZhenGongfu]

Спасибо 🙏🙏🙏

[@АннаТимофеева-в4ж]

Не "что-то"... а ДОБРЫЙ!!!

[@SamKAP_ua_am]

Наш Шифу очень Духовный человек ) и Мастер от Бога !

[@ГалинаПркопова]

Зтот дедуля тебе молодому форы даст.

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое. Мастер Му очень подвижный 🙏🏻😘

[@ТатьянаФещук-я1ъ]

Какой приятный, добрый человек! Дай Бог ему хорошей и долгой жизни на благо людям!❤

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Удачи вам. ❤️

[@bazhayu_schastya]

У меня болела спина в пояснице, где-то нашла видео, что надо спать с подушкой между колен, если на боку спишь и подушка под коленями, если на спине. Совершенно по другому чувствую себя сейчас. Отлично, боли прекратились. Его видео подтвердили это. Благодарю

[@ZhenGongfu]

Стася Фарт мы очень рады! Смотрите ещё видео с Мастером Му. На нашем канале много интересных видео

[@НатальяНаталья-ъ6э]

Перина, напротив кровать бабушки , в полной темноте немножко страшно, в углу висят иконы-образа, веничек-букетик с сухими цветами "бессмертниками", у двери на стене- картина с тремя девочками - Вера, Надежды, Любовь..., в другой комнате деда похрапыпает, а во дворе иногда лает Жучок, по перекличке с соседскими собаками. Будто только это все было, и даже нагоняло тоску по городу, по привычным удобствам, друзьям... а уже нет ни домика того, ни бабушки моей милой Катюши, ни деда Димы,большого, как гора и доброго, уже у самой скоро внуки, как быстро сменились декорации.. вот где спалось крепко, и ничего не мешало,- в детстве..

[@АльфияШакирова-в3т]

Здравствуйте,тоже все летние каникулы проводила у деда с бабой в деревне,это было блаженство!

[@НаталияСафина-й1х]

Какие приятные времена были

[@НаталияХолмогорова.Композитор]

И часы с кукушкой не мешали...❤️

[@АннаПаследович]

Хорошо спится на полу, на перине.

[@Лидия-ы4з9ъ]

И утром просыпаешься от запаха свежеиспеченных блинчиков и чириканья воробушков...

[@H8Bully]

This technique is exactly right. Sides position or back flat all need support. This Master is generous to show the world how to sleep properly. Thank you.

[@ZhenGongfu]

Thank you too) Stay tunned🙏

[@Polyglot_English]

Детерминизм это Свобода 🤙 🤙

[@annemumbi3199]

....those with a big behind/tutus wont be comfortable sleeping with their backs.

[@ИринаКарманова-м8г]

То то я думаю, почему у меня рука болит, потому что она всю ночь вытянута в напряге находится. Благодарю за ролик.

[@ВалентинаРуденко-ш9ц]

.

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@ЕленаПетрова-г2м3н]

Огромное спасибо Вамза помощь и нужные советы! Всегда уважала китайские традиции! Их не унитожали,а развивали!

[@ZhenGongfu]

Елена, спасибо!

[@ruzyan3034]

Я думала что это странно спать со всеми этими подушками , оказалось ,что я сплю правильно 😄 круто

[@flaridaunruh1798]

😀 также я думала тоже обкладываюсь подушками

[@ZhenGongfu]

ruz Yan да!!!

[@dmitriifilimonovart]

А я в автобусе на рюкзаке так сплю. У меня он 30л с дугой внутри.

[@tatyanamelnik4767]

Я сплю так с подушками много лет и это помогает мне и так как показуют нам хочу сказать спасибо вам и Богу что Он даёт таким людям способности что могут помочь многим людям.

[@Polyglot_English]

Детерминизм это Свобода 🤙

[@SageVoron63]

Это советы для тех кто спит с интуицией , а что делать тем кто спит с женой😅

[@leylarauf283]

Ochen prosto, vmesto podushki---jena😁

[@ОяОя-м3я]

С женой надо не спать😄😄😄

[@bulatselmi6923]

Жену под ноги если на спине спите, если на боку между ног её!

[@АГК-ц2з]

@@bulatselmi6923 😊👍

[@ZhenGongfu]

Что такое! Вы все жена, жена, речь идёт о пяти женах! :)

[@ОльгаРомановская-ъ3п]

Я сама интуитивно начала подкладывать. А теперь нашла ваш канал и поняла что тело мне подсказал как правильно. Спасибо вам за учения. Долгих лет жизни. Всем. Всем..

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@ВестникФинансовогоапокалипсиса]

Интуиция, аднака!

[@ВладимирПстов]

Спасибо добрый человек.Здоровья вам на многия лета.

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Удачи вам. 🙏

[@surgentsunnysongs6359]

I wanted to share my experience with you: I sleep much better and wake up fit and need less sleep. And my husband snores much less due to the head posture, breathes better and even corrects himself when he snores. A blessing for him and for me! Thank you!

[@NielsorNiek]

Due to the fact you sufficated him with all those pillows?

[@surgentsunnysongs6359]

@@NielsorNiek hihihi

[@sanjaysumermalbhutoria5540]

If given rest under neck without pillow works effectively for snoring and good life

[@deadnigth9035]

Gratidão Gratidão Gratidão Muito bom mesmo ameiiiii

[@ZhenGongfu]

Здорово!! Спасибо за комментарий.

[@ТатьянаВасильевна-ч8к]

Я точно также сплю, обложившись подушками. Думала, что только у меня такая проблема и все затекает и сковывает к утру, а подкладявая подушки, пришла сама к такому выводу, что легче так спать. Рада, что это оказалось правильным решением!!! Спасибо, Вам, добрый Вы человек!

[@ZhenGongfu]

Спасибо! 🙏🏻

[@ОльгаТеплова-о1щ]

Я сплю с подушками всегда! Но никогда не знала, что это правильно! Спасибо за науку!

[@ZhenGongfu]

Ольга Теплова какая Вы умница!

[@torgomarmeniya-urartu4230]

Ya toge )) mi toge drevniye - privet China iz Armnei🍷🍷

[@ZhenGongfu]

Meliksedek Ishta Мастер Му живет в Киеве. Привет 👋 Вам!! И здоровья )))

[@torgomarmeniya-urartu4230]

Zhen Gongfu merci

[@ЖаннаАмрагова]

Спасибо вам "мастер" !!!! Всё понятно не сложно,а главное , большая польза для здоровья!!!🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

Жанна Амрагова спасибо большое!!!

[@tatiannatatianna9439]

Привет всем ! Благодарю за полезное видео про правильный сон и подушки !))) После просмотра ....появится огромный спрос на подушки !))))) 😁👍 Всем добра и благополучия , крепкого сна и здоровья 🙏

[@ZhenGongfu]

:) :) :) 🙏🙏🙏🙏🙏 или спрос на жён :)

[@tatiannatatianna9439]

@@ZhenGongfu мужа )))

[@tatiannatatianna9439]

@@ZhenGongfu и личного счастья ))))

[@НинаМаркина-и8ъ]

БЛАГО ДАРЮ. Взаимно !!!

[@ZhenGongfu]

@@НинаМаркина-и8ъ спасибо!

[@liviaa.aprigio9659]

Assistindo em 2022...Maravilhoso ! Aprendi Do-in quando era muito nova e amo acompanhar suas aulas...O senhor é uma benção.Gratidão!!🙏🌹🙌🇧🇷

[@ZhenGongfu]

🙏❤️

[@galinanevazhno]

ГЕНИАЛЬНО! Ещё важно, чтобы рядом на кровати никого не было☝️😃

[@ZhenGongfu]

Или большая Кровать?

[@---Svetlana---]

@@ZhenGongfu так места в комнате нет для большой кровати

[@---Svetlana---]

У меня еще собака в ногах спит под одеялом😄

[@ЖенщинаМечта-г6з]

Мастер на полу показывает. Может половая жизнь начнется.

[@verabuzadji8998]

Кровать должен быть на ширине 3 метров, чтобы поворачиваться легко и не упасть.

[@mila-ef1nk]

Мастер как всегда на высоте!!! Браво и спасибо 🙏 , ждём новых публикаций) скучаем

[@ZhenGongfu]

Супер. Спасибо! Передадим ему!

[@ОксанаСатдарова]

Ббблин ,,,и құда мне теперь мужа девать, 😂😂😂😂,столько подушек, ,,,...

[@ZhenGongfu]

Пусть тоже будет)))

[@nelli3416]

После близости в свою комнату, пусть спит и набирается сил. Как раньше, у каждого своя опочевальня

[@ЛарисаСклярова-л1е]

Купить кровать размера Кингсайз!!!

[@АндрюхаБелый-ъ1б]

Он нужен то , на пять минут раза два в неделю ,стоит ли вообще заводить?

[@ЖенщинаМечта-г6з]

@@АндрюхаБелый-ъ1б не позорьте русских мужчин. Я каждый день пользуюсь и не 5 минут.

[@brenocostateixeira]

Obrigado pela aula sobre o sono. Uma boa noite de sono cura. Agradeço ao mestre Mu Yuchun e sua sabedoria e a quem traduziu sua aula para o português.

[@ZhenGongfu]

Obrigada. Desejamos-lhe boa saúde.🙏🙏🙏

[@SamKAP_ua_am]

в детстве мы так интуитивно спали с применением дополнительных подушек и одеял ) Спасибо Учителю Му Юйчуню...снова вернулся в здоровый детский сон ))

[@ZhenGongfu]

Спасибо )) это точно )))

[@zenusiat2011]

Дай БОГ вам міцного, міцного здоров'я і довгих років життя дорогий Му Юньчунь, ваші уроки дуже допомагають.

[@СветланаМалышева-я4г]

На полу места много... Всем хватит... Отличное видео! Интуитивно многие так спят.. И я тоже. Спасибо!

[@ZhenGongfu]

:) :) :) В каждом нашем видео с Му Юйчунем есть много интересного. Смотрите между строк

[@СветланаМарковская-щ6р]

Спасибо за советы

[@АНАТОЛТЙШАГРОВ]

👍👍👍👍👍🖐🖑☺БУДЕМ ЗДОРОВЫ !!! УЧИТЕЛЮ СПАСИБО !!!

[@ZhenGongfu]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️

[@МаринаФедченко-з5и]

Спасибо за ваши подарки! Долгих лет!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!!!

[@tiha_pahten6019]

Я думала что придурошная-сплю с подушкой между ног🙄😂🙏🙏🙏👍👍👍

[@НатальяЩелкунова-ы8г]

😀😀😀😀

[@ZhenGongfu]

TIHA Pahteh наоборот умная!

[@ZhenGongfu]

ЛАЙК, ПОДПИСКУ, КОЛОКОЛЬЧИК! С пятью подушками )

[@ZhenGongfu]

Наталья Щелкунова 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😄😄😄

[@ВалерийШефер-х6х]

Я так понимаю , подушка между ног , это защита от постороннего вмешательства ?

[@vikramsandu6054]

Thank you so much sir. I tried it once and I could already feel the difference. I do play basketball and for the first time, my legs didn't pain in the morning.

[@ZhenGongfu]

👍 Well, keep doing, hope this will help. 🙏

[@vsem_pizda]

Батя Му вы сделали мой день, все стало понятно.

[@ZhenGongfu]

Отлично!!))) Спасибо Вам большое! Здоровья Вам!

[@АнастасияСаитова-ч4ц]

Какой молодец объяснил хорошо!!!! Спасибо!!!!👍👍👍👍👍😃😃😃

[@ZhenGongfu]

))) Спасибо. Смотрите ещё видео с Му Юйчунем Все видео с закардовым переводом с Му Юйчунем kzbin.info/www/bejne/iHvOgnuLrcR7iq8 Разные упражения для здоровья от Мастера Му Юйчуня kzbin.info/www/bejne/mKPRpoZshcplatU Плейлист с Мастером Му Юйчунем про массаж kzbin.info/www/bejne/poKniYGgfplmq5Y Смотрите ещё видео с Мастером Му Юйчунем: kzbin.info/aero/PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: kzbin.info

[@СамсунгЮзю]

Какой приятный преподаватель, все понятно, все доступно ! Спасибо! Точно, уже понимаю китайский разговор.😀👍😃👍

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Здоровья вам 🙏🙏🙏❤️

[@erikalnevargoczki3926]

Nagyon nagy örömmel neztem a videot. Egy csodas ember, aki ingyen adja mindannyiunk számara a kivaló tanacsokat es be is mutatja azokat. Hala s köszönet érte. 😊

[@ZhenGongfu]

Köszönöm. Sok szerencsét. 🙏

[@МаринаКовалева-ф1з]

Большое спасибо! Теперь я понимаю, почему моя дочь спит в подушках, я даже сначала злилась, теперь сама достала и пробую

[@ZhenGongfu]

Пробуйте. Здоровья вам!

[@БризСквознякВетрович]

Несколько дней назад я стал подкладывать подушки под руки,под ноги,а сегодня видео пришло.Думаю, правильно всё сделал, тело само просить как надо делать.Спать стало намного лучше и комфортнее. Благодарю!!!👋👌

[@ZhenGongfu]

Спасибо за комментарий. Видите как? Синхронизация :)

[@ТатьянаПапкова-м3ж]

Как кончится карантин, побегу за подушками!👍

[@ZhenGongfu]

Татьяна Папкова отлично!))

[@huebui4856]

Ông hướng dẫn rất là đúng và rất hay. Cám ơn ông. Chúc ông có nhiều sức khỏe.

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏❤️

[@ВалентинаКозлова-ь4у]

Благодарю. Вас. мастер!! Очень хорошо. все. показали. Супер!!! 🙏💖☺🌹🌹🌹

[@СветланаК-э5ъ]

Поехала в магазин за подушками 😁 Не скучайте✋😎

[@fatimakamalova41]

😂😂👍

[@irina6038]

Да сейчас и подушек нормальных нет.....

[@СветланаК-э5ъ]

@@irina6038 это был сарказм.

[@ZhenGongfu]

Светлана К. Супер!)))

[@ZhenGongfu]

ирина кравцова можно самим сделать

[@Татьянамарканова-ц9о]

Очень хорошие советы)) я интуитивно начала использовать подушки именно так, как показывает мастер. Уверяю вас, сон стал другим. В Таиланде продаются длинные подушки, их называют валиками. Как раз предназначены для того, чтобы укладывать их между рог)) великая азиатская мудрость!!

[@ZhenGongfu]

Татьяна, спасибо)

[@irinashumeyko141]

Прикольно то, что я интуитивно так сплю , не зная , что это полезно. Но раньше думала, что я ненормальная)))

[@ZhenGongfu]

Irina Shumeyko супер! Наш организм умный. Он сам себе доктор. На канале упражнения, которые показывает Мастер Му, как раз об этом. Он показывает как мы можем сами себе помогать во многих вопросах.

[@Yurban775]

Я всегда смотрю и просто влюбилась в этого учителя😍😍😍 Здоровья Вам учитель и благодарность за ваши уроки и помощь❤️

[@ЛюдмилаШмалько-х1х]

Вот,вот!!!Я сплю так давно,оказывается правельно!!! спасибо учитель.Долгих Вам лет жизни!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо Вам большое! Здоровья Вам!

[@ОльгаОльга-ъ6с]

Что за чудо человек! Спасибо Вам!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@lenabeyl1711]

Какой приятный дядька!столько полезного дал!

[@ZhenGongfu]

Уже есть много видео с ним. Смотрите. На здоровье!

[@ВалентинаЛашкова-к9ы]

Умные вещи нам рассказываете... Спасибо огромное! И на русском языке! Спасибо, что Вы стараетесь для нас! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@ZhenGongfu]

Будьте здоровы❤️🙏

[@thatscool9510]

Му Юнь чунь молодец , успехов вам в хороших делах.

[@ZhenGongfu]

Спасибо! Сладких Вам снов! 🌓

[@Natanat]

Спасибо 💖🙏

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@eleonora3949]

Про позу сна сидя-отдельное спасибо)))что-то среди знакомых я такую не замечала)))очень место экономит,можно в комнату 8 М2 15 человек посадить-пусть спят.

[@АннаТимофеева-в4ж]

🤭😌

[@ZhenGongfu]

😂😂😂🙏

[@granitebaytransport2276]

Это не смешно, когда руки немеют во время сна, только так и можно поспать урывками. Или ходить пол-ночи ...

[@ЗояЛазовская-н2г]

Элеонора, спасибо за юмор, смеялась так, что до туалета еле добежала.

[@eleonora3949]

@@granitebaytransport2276 Простите,я про такое даже не подумала...Если немеют руки-значит защемление нервов ..с позвоночником надо работать..простите еще раз.

[@weykedo]

Классно! Большое Спасибо господину Му!

[@ZhenGongfu]

Спасибо вам! Здоровья!

[@tatyanakoba8634]

Спасибо, очень ценные советы.

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Смотрите и другие видео

[@икаюркон]

Больше советов,а то народ губит себя даже во сне...из-за неправильного положения тела бывают инсульты👿 и т.п....и.т.д.Берегите 🙏🙏🙏себя,спите в подушках и на подушках,как ШАМАХАНСКАЯ ЦАРИЦА!👑ИЛИ ЦАРЬ👳

[@husaresbiagio9353]

Mucha sabiduría. Gracias!! Por enseñarnos Iván de Argentina.

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@organicintelligence3137]

Blown away! I thought I was the only one that slept like this! Amazing that I already knew. Perfectly divine☺️♾💟

[@ZhenGongfu]

❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@karinamanning7755]

And me

[@Polyglot_English]

Детерминизм это Свобода 🤙 🤙 🤙

[@hanabal898]

Love my long pillow exactly for this reason and my wrap around neck pillow cushion.

[@Peoplespilates]

Do you have the hard floor too??😄😄😄

[@ИраБушта]

Если двое лягут с таким количеством подушек, да еще и начнут переворачиваться с переекладыванием да еще и не синхронно, возможно - удушение

[@ZhenGongfu]

Ира Бушта врядли )))) но Кровать нужна немного увеличенная на расстояние вытянутой руки )))

[@vkmix2491]

Очень приятный человек многое пригодится спасибо

[@НатальяДемьяненко-х2ж]

Одному спать полезнее. 😂🤭.

[@НадеждаМикулина-м9ф]

@@НатальяДемьяненко-х2ж нет, только с любимым человеком, если есть....

[@Verginskaya]

Я тоже вся в подушках))) Когда-то была на семинаре Вит Мано и там этому научилась. Благодарю!

[@ZhenGongfu]

Отлично! Умная! Здоровья Вам!)))

[@Verginskaya]

@@ZhenGongfu спасибо❤

[@ЗояМихайлецкая]

Одно удовольствие смотреть и учиться мудрости! Благодарю! Мастер!

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊👍

[@GeckoHiker]

This is exactly how I sleep...four pillows placed strategically.

[@DK91989]

А я недавно длинную подушку для беременных купила, сон - рай. Вот теперь нашла научное объяснение почему так удобно😅😅

[@ZhenGongfu]

Здорово !!!

[@КожеМяка-з2б]

Приятно! Согласен. Может пижаму такую придумать, чтоб уже с подушками небольшими была

[@КсенияКовалёва-т5ы]

Идея -класс)))) Только как с ночным походом в туалет быть ???)))))

[@ZhenGongfu]

Пижама с подушками.... Это прорыв! :)

[@ZhenGongfu]

Ключевое слово тут поход :)

[@ЗояТельных]

Хорошая задумка и запотевать, бизнес, пижама с подушками

[@ЗояТельных]

Потент

[@alexm7208]

Thank you so much for this video! Ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο, δεν ξέρω γιατί μου το εμφάνισε το KZbin αλλά χαίρομαι πολύ που το έκανε! 🇬🇷🇬🇷

[@ZhenGongfu]

Σας ευχαριστώ. Καλή τύχη. 🙏

[@Kunitcin1]

Хочу написать, я сплю так более 5 лет,сначала одну подушку под ноги, понял, что нужна ещё, под руку, стало удобнее, тут зашел глянул, а оказывается это правильно,рад!

[@ZhenGongfu]

Да )))

[@Nataliya.O]

Спасибо Мастеру за этот урок. У меня болит плечо, а так хочется поспать на правом боку. Теперь я знаю, как уложить руку, чтобы не было больно. И обязательно расскажу родителям о подушке под коленями, надеюсь им поможет от болей в спине. Благодарю от всей души.🙏 А настоящим откровением стало объяснение, почему не принято здороваться за руку.

[@ZhenGongfu]

Делайте ещё массажи. Будьте здоровы! 🍀

[@ПавелПавлов-щ4ж]

@@ZhenGongfu а колени в таком положении не замёрзнут зимой?

[@corneliacraciunescu5792]

Cum adica sa nu dai mana ? Am o neliniste provocata de niste persoane malefice si nu pot sa dorm de ceva vreme , ma simt f obosita .

[@НатальяЦой-ф6з]

Спасибо Мастеру за мудрые советы! Всем здоровья!

[@beatrizhidalgovidal6518]

Este caballero es sencillamente un maravilloso ser humano; deferente, honesto,; amplio y honesto para clmpartir sis milenarios conocimientos. Mil geacias.

[@ZhenGongfu]

Gracias. Buena suerte para ti. 🙏

[@celiasilva-os2lu]

Maravilhoso ensinamento, ainda bem que alguem traduziu para que pudessemos aqui no Brasil assistir, muito obrigado🙏

[@ЕленаБондаренко-в8ь]

Спасибо!Вы очень позитивный мужчина!

[@ZhenGongfu]

🙏

[@McKannon]

When I was in the military, we'd sleep on the ground, grasping our rifle. I should have shown my Sargent this video.

[@thorwannabe6810]

Sir watch we are doing it wrong

[@guadalupecorchado5461]

Poor you....

[@hurshidaniyazova3815]

Рахмят. Сизгя.бол шое спасибо.так спокойно на душе когда вас слушаеш

[@ZhenGongfu]

🙏

[@Pchelkal]

Спасибо за науку! Почти год сплю так и реально тело отдыхает. Удобнее спать на полу, а под поясницу кладу тонкую подушечку.

[@ZhenGongfu]

Любовь, мы очень рады, что совет от Мастера Му пригодился вам. Смотрите и другие видео с советами и упражнениями от Мастера Му на нашем канале Будьте здоровы! 🙏

[@людмилагор-к2п]

Я только к 45 годам поняла как правильно спать. Теперь получила подтверждение. Для больных с полеостеоартрозом , по-моему, это единственный способ полноценно выспаться.

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏

[@vlogafter3054]

Omg, thanks so much 🙏. I've been having a lot of nerve pain, stress, anxiety and panic because of poor sleep position. This has greatly improved my sleep posture. Thank you so much

[@ZhenGongfu]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️😘😘😘

[@Opsysex]

Одна подушка в кровати,это Преступление! Минимум пять.

[@ZhenGongfu]

Да!

[@Forest_YT]

Thank You!

[@ZhenGongfu]

🙏💗💛💚

[@ВладимирФилиппов-к7п]

Да, да. Отец так спал-никогда не болел и мать- они 6лет работали без выходных и отпусков в металлургии.

[@ZhenGongfu]

Владимир Филиппов супер просто!!!

[@НинаКрылова-х8и]

Спасибо! У меня две подушки. Одна между колен, вторая для руки. Мне всегда было так удобно. А под щеку скручиваю уголок одеяла.

[@ZhenGongfu]

Еще для сердца одну и будет идеал!

[@gangma-den-luy8630]

Вооот а жена недовольна, что я руки ноги на нее складываю во время сна. Покажу чтоб знала, это инстинкт!. 🤣😃

[@AlexusMulti]

Китайские корни))

[@ZhenGongfu]

Gang Ma-Den-luy отлично!)))

[@ZhenGongfu]

AlexusMulti хаха )))

[@ВасМа-х1п]

Мой муж тоже так спит.

[@КрымскийТюрк]

ахахаха

[@fidelcastro780]

Merci beaucoup Monsieur pour vos conseils tres justes ! Grand respect depuis la France 🇨🇵

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@dazefly7198]

Pareillement