"The HAPPINESS HORMONE" controls your life! How to control it? How to avoid the dopamine trap!

[@lyudamahdzyar1563]

Пане Андрію Дофаміновичу, ви унікальні і суперові бо за одну лекцію я послухала поради від психолога, наркролога, дієтолога і отця священника.Дай Боже вам здоровячка і наснаги. Щиро дякую.

[@YuliyaDubenska]

Яка класна порада - закохатись в себе. Це реально допомагає безперервному виділенню дофаміну та без будь яких залежностей

[@Piggy-beb]

про закоханих у себе чоловіків кажуть Самозакоханий егоїстичний аб"юзер =)

[@ОленаСенькоф6г]

А якщо щось зробиш не те що треба ?

[@АлександраПанченко-я8ь]

​​@@ОленаСенькоф6гякщо любиш себе, то пробачиш собі) і все виправиш, по можливості)

[@Пересічний_громадянин]

Якщо дійсно себе любиш, то не можеш зробити те чого не треба. :) Коли себе любиш, щоб ти не зробив - це еталон! Всім потрібно показати як потрібно робити. :)

[@olgamarsh169]

Навіть коли людина знає що вона довбойоп? 😅

[@MareenaGreen]

Заходжу ввечері до хати, вмикаю світло, і воно є- єє -є! Ніколи не підозрювала, що звичайне світло буде спонсором продукції дофаміну!

[@olenaelena4538]

100%

[@anastasiyazhygir5909]

відео пана Андрія теж викликають виділення дофаміну ) особливо, коли з них починається день - дякую, це просто чудово

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякуємо, ваші гарні коментарі - джерело дофаміну для нас😊

[@olenaozirna6992]

Люблю ексель. Для мене засунути купу інформації в таблицю і змусити працювати формули - це задоволення. А зараз підсіла на пошук інфи в архівах. Це просто азарт і залежність.

[@Eugenetra7]

Жють))

[@ГалинаНедзельская-ъ9г]

Ви молодець! Це ваш спосіб добути дефамін.

[@oksanav5931]

Ви унікальна людина. Захоплююсь такою вашою особливістю 💙💛

[@elenakorolenko3057]

Пане Андрію, ви - генератор мого дофаміну!😊

[@U_MOII_HOLOVI]

Єєєєє, працюємо💪

[@Этотак-ъ6ц]

​@U_MO💪💪💪💪II_HOLOVI

[@НаталіяВолошина-ф9ь]

Любіть себе, радуйте себе! СЕБЕ!!!Життя так швидко біжить!

[@Anastasia_hope]

Начебто інші відео дивилася про дофамін, подумала - повторю пройдене, але Ваше виявилося не менш корисним❤ моя теорія: людям через рекламу навʼязують шукати «щастя», хоча за цим криється пошук дофамінового піку, а як ми почули, то не здраво. Щастя то інше, було б класно відео про щастя зробити. Всім дофаміновоі нормальності😊

[@tetiana7868]

Пане Андрію, прям образливо за англійську! Студенти мої кажуть що наш урок є часто найкращим що стається в цей день. А ви тут так дезінформуєте населення! Шукайте такий спосіб навчання чи такого вчителя з яким буде класно і дофаміново, ну чесно

[@МаремухаКатерина]

Пане Андрію, ви робите фантастичну роботу! Дякую!

[@newpeople353]

Дякую за відео. Рада почути, що у мене з дофаміном усе добре. Радію, засмучуюсь, їм, п'ю, голодую, виконую нудну роботу, яка інколи буває і цікавою

[@zorianaklymiuk7327]

Відео було дуже корисне, якраз на часі. Зараз нічого не приносить радості, хоча ніби все в порядку: живу за кордоном,хороша простора квартира, коханий розуміючий чоловік, щомісячні подорожі, нова робота, хороші колеги, смачна їжа іт.д. Певне прийшов час для дофамінової дезінтоксикації😊 Дякую автору за інформативне відео

[@ІннаСергіївна-и4ф]

Дякую, корисна та актуальна інформація

[@andriydmytrenko_violinadvi5958]

Здається отримав велику порцію дофаміну від перегляду цього відео, дякую !

[@naz1k416]

Дякую вам Андрію за хороший, інформативний, цікавий та на українській мові контент❤ Те що Ви в кінці говорили про звички, корисно але без дофаміну і після цього трохи його добавити - я зрозумів що у мене теж саме. Не хочеться вчити щось нове бо нудно але посидіти за ноутбуком або телефоном хочу. Прислухаюся до вашої поради ❤

[@ЛесяРоманчук-х4й]

Люди, дозволяйте собі бути щасливими. Андрію, Ви таке сонечко!

[@Neidgil]

Дякую за чудову подачу важливої теми.

[@lilia_r]

06:50 блін, від цих дослідів на тваринках так боляче стає в середині 😢 пам'ятаю про собак всі також ці історії з наукової літератури..зараз так важко сприймати жорстокість, нехай вона й в ім'я науки...

[@Ukraina-v-sertsi]

О. Тепер зрозуміла, чому я люблю побути день- два на природі ( в лісі, в горах). Коли просто сидиш, дивишся навколо, насолоджуєшся природою. Потім відчуваю "тиху радість". Ти нібито перезагрузився. В такі моменти часто сиджу з дурнуватою посмішкою на обличчі ))) Дофамін поки під контролем ))

[@nikola03077777777]

Бо мозок відпочив від стресу, здайте аналіз на кортизолу до і після

[@kichytv4549]

10:27 господи, ви так щиро і ніжно це сказали, я засміявся на всю кімнату. просто однією фразою мені настільки підняли настрій) дуже дякую за відео, багато важливого і корисного виніс❤

[@nataliiukraine]

В мого чоловіка хвороба Паркінсона,і я реально бачила на кого перворюється людина,крім фізичного сильного болю людина просто втрачає інтерес до всього,нічого не радує,абсолютно.Нічого не хочеться,що може принести радість.Це дуже страшно.Дякувати Богу після операції людина вернулась до попереднього життя повністю.Якість життя вернулась до попереднього майже на 100%

[@NataliiaPliashnyk]

Дякую за змістовне відео,круті поради!

[@NataG_art]

Потрібно вміти готувати здорову їжу , вона дуже смачна)

[@НаталияКомарчук-ъ8б]

Дякую, дуже цікаво та легко подаєте матеріал.

[@nataliakosar4049]

Супер! Дуже коротко і ясно про важливі речі. Андрію, Вас приємно і слухати, і бачити, з Вашим каналом завжди цікаво! ❤

[@olenaukrajinka]

Оце так темка цікава! Як завжди 😉 мій дофамін підстрибує коли дивлюсь ваші відео 🤗 😂🎉

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякуємо, ми відчуваємо теж саме 😍

[@ЮліяРудевич]

Найкраще регулює дофамін рух на свіжому повітрі. Після прогулянки отримуєш дофамін від звичайних потреб, таких як сон, їжа, читання книги, перегляд фільму і т.д.

[@RS-kr3uf]

Послухала вашу цікаву лекцію і дофамін піднявся!!! Велике спасибі! ❤❤❤❤❤❤❤

[@Nata23485]

Пан Андрій: Неперевершений, Король психологічної сторони ютуба, Король здорових кукух і щасливих людей, Кхаліс дофаміну, Руйнівник самогризінь і Проповідників дослухань до свого внутрішнього стану

[@annap.7150]

😂

[@dianamalysh749]

Дякую, Андрію, за вашу позитивну допомогу.

[@MUZA_MJ]

Щастя в простих речах. А все решта - маркетинг. 😊 Дякую за цікаву подачу матеріалу!)

[@BohdanKobil]

Дякую за корисну інформацію

[@olenanaumovych]

Дякую за Ваші програми! Дуже допомагають триматися купки.

[@Liri-Ska]

Дякую за актуальну інформацію 🤗Здається 😊що я закохуюсь в цього неймовірного чоловіка😂чим більше слухаю, тим більше мене дивує 😊 Андрію, ви неймовірно позитивний і крутий❤

[@Daisy-y9y6y]

Я обмежила споживання кави до 1-2 філіжанок на день. Виявляється, що насолоди набагато більше від кави, коли її отримуєш 1 раз на день, ніж коли протягом доби п'єш скільки забажаєш 😊

[@olena_nadgoretska]

Я так обмежила кількість їжі до одного разу на день. І кава зранку без цукру, без нічого

[@Hoja3000]

І я так харчуюсь)​@@olena_nadgoretska

[@natlia7735]

​@@olena_nadgoretskaяк Вам вдалося? Я нк змогла

[@olena_nadgoretska]

@@natlia7735 ключове це полюбити відчуття легкого голоду.

[@nikola03077777777]

Ви обмежили кількість кави тим самим накопичуєте дофамін, а насолоди більше бо рецептори під кофеїн адаптуються і кайф вищий

[@МаксимСкоробагатько-к5ц]

Дякую! Дуже круто. Бажаю міцного!

[@Білас-щ2д]

Вподобайка на підтримку твого каналу і дяка

[@ЮлияДжафарова-д2е]

Як же суперово Ви викладаєте матеріал 🎉🎉🎉 Дивишся Ваш канал і одразу росте рівень дофаміну😊😊😊. Дякую Вам за Вашу працю ❤❤❤

[@mallt02]

Дякую за вашу працю. Слава Україні!

[@olenakruten8157]

Дякую. Без ваших відео і без вас пропала би.❤❤❤❤

[@ХристинаДубініна-х3с]

Дякую вам за це відео, було дуже корисно ❤

[@zlatamira1715]

Дуже багато цінної інформації! Навіть не очікувала ) Дякую

[@НінаПанова-з9ь]

Андрію, велика подяка за гарне і дуже доступне, потрібне роз'яснення.

[@nickborzov4521]

дякую за вашу цікаву і необхідну працю !!!

[@Oleksandr_petrovitch]

Дуже корисно, щиро дякую. Будьмо дофаміно стабільними з дозованими задоволеннями та нормованими навантаженням.

[@ОлександраЗадорожна-б7ь]

Система винагородження в організмі дуже цікава річ)

[@stallion28051]

Коментар в підтримку розвитку цього каналу

[@k17-o170]

Дуже цікаво розповідаєте та подаєте інформацію. Дякую🫶

[@Chemolamaso]

Дякую за вашу справу. Ви самі є как дофамін. Зранку послухала ваш підкаст - і пішла вджобувати ))

[@ВеронікаГалицька-э4ж]

дуже файне відео,дякую!!

[@МартаПиж]

Дуже дякую за такий інформований і мотиваційний контент , надихнули закохатися в себе🌹

[@ОленаМиколюк]

Коментар на підтримку каналу 👍 Дякую команді за працю ❤, завжди цікаво.

[@olegshpila4601]

Гарна і послідовна подача. Нічого нового насправді, але лаконічність і послідовність на висоті. Дякую за відео.

[@sergiiK7170]

Дякую за ранкову дозу легкого дофамину! :D сподіваюся це відео допоможе, бо завжди є речі до яких не вистачає мотивації.

[@DiDi-xz2js]

Класне відео, дякую ❤️‍🔥

[@Неля-ж1ш]

Дякую. Обожнюю Вас! З Вами комфортно!!!!...і зрозуміло:))

[@ЮлияКоломейцева-к8л]

Велика подяка за цікаву,структуровану інформацію♥Шукаю вітаміни групи В з цинком та залізом)

[@ОленаРоговенко-с4и]

Дякую. З дофаміном все добре, Ви допомагаєте своїми порадами!❤

[@ViraBalitska-m1w]

Андрію, дивитись твої відео просто піднімати собі допоміг🔥

[@kobzarenko1]

Бомбезне відео!!! Дякую за поради!!!

[@Alona_mal]

Ви найкращий 🤗

[@lawyer201ify]

Дуже класний формат) доступно і зрозуміло 👍

[@ВладиславРосоха]

Подякував за відео! Для себе виділлю, те що не потрібно і обмежувати власний дофамін, тобто забороняти собі в задоволенні, так як це частина нашого життіє. Успіху і розвитку! Автор красавчик;)

[@Elenganew]

Дякуємо Вам і команді за потрібну і цікаву працю!!!

[@НаталіяЛазарєва-й5э]

Пане Андрію, ви супервчитель, так зрозуміло пояснюєте, що слухати-не переслухати.

[@ПаніВікторія-в2р]

Дякую дуже, пане Андрій

[@ПахолокГанна]

У тата хвороба Паркінсона, у мене схильність до депресій. Дофамінові родичі ) Дякую за розкриття теми дофаміну. Дуже важливо розуміти механізми його роботи у тілі 🙏 супер цікавий та актуальний випуск

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякуємо. Нашій команді дуже приємно це чути🎉

[@Northernlights26N]

Точно така ж ситуація + помітив, що лікарські засоби, котрі блокують дофамінові рецептори, наприклад метоклопрамід(від нудоти), або сульпірид(нейролептик для короткочасного лікування тривоги) викликають у мене різкі неврологічні розлади. Тату 60+, мені 28. Ось думаю, чи не може означати така чутливість до блокаторів дофаміну - підвищені ризики розвитку хвороби Паркінсона і в мене в майбутньому...🤔

[@ПахолокГанна]

​@@Northernlights26N Цікаві спостереження. Треба буде пошукати інформацію, скоріш за все проводили дослідження з цього питання. Взагалі за поточного рівня розвитку науки та медицини я дуже мрію про винайдення нарешті дієвого лікування, щоб у наші дорослі часи мати шанс на якісне житти навіть за розвитку хвороби

[@ХристинаВасилівна-о2л]

Дякую.Цікаво,корисно ,особливо в непростий час військових і других викликів.

[@harveyinsuit]

Любов до себе завжди взаємна.

[@Світлана-у2ы]

Дуфамінчик 😊 Дякую за інформацію .

[@ЕленаХахонина-ч2ш]

Обожнюю вас слухати!!! Мені б такого друга або чоловіка))

[@МаріяЗінченко-ч9щ]

Супер, дякую 👍

[@AnarchoReptiloidUa]

Коментар на підтримку відео та каналу. 😊😊😊😊😊

[@foxesfoxes4274]

Андрію, Ви мій найкращий дофамін🙏❤️😘! Ви такий класний 👍!

[@Piggy-beb]

надіюсь, Ви Арестовичу такого не писали =)

[@foxesfoxes4274]

@@Piggy-bebОце ви порівнюєте 🙈!

[@Piggy-beb]

@@foxesfoxes4274 так чого ж =) всі у захваті були від Арсетовича і його навичками захоплювалися, так тепер і паном Козінчуком захоплюються. чому ніхто питання не задає ??? як легко зачарувати людину розумними фразами

[@Этотак-ъ6ц]

​@Piggy-be😂😂😂❤b

[@meri_zi]

Класне відео! Цікаво подаєте інформацію, дуже приємно слухати!

[@MaryyyMaryyy-q7p]

Ви такі цінні речі розповідаєте, щиро дякую!!

[@Ill89yo]

Крутий канал я відкрив для себе!!!! Цікава подача!!!:)

[@yaroslavadurova3604]

Супер відео

[@milana5484]

Дякую за круте відео і таку важливу тему🥰 Мій дофамін в улюблених людях, домашніх улюбленцях, та... в шоколаді😅 Помітила, що в якісь складні періоди дійсно важко себе контролювати, і можу з'їсти трошки більше за свою норму Але потім намагаюсь, все ж таки вирівнятись)

[@nikola03077777777]

Ви говорите про оксітоцин і сиротонін

[@Ζωρβας]

Так норма це нуль

[@Lesya_Lesyunya]

Андрію, які в тебе гарні очі❤ Зніми, будь ласка, відео про вихід із токсичних стосунків і неповернення в них🙏 чому тягне назад?

[@U_MOII_HOLOVI]

Буде про таке, але тсссс🤫

[@springmay2366]

Як доступно, приємно і прикольно. Дякую!!!❤

[@oksendadayan3351]

Чому я раніше не знайшов ваш канал. це чудово. Дуже дякую за зрозумілий і якісний контент

[@irene_man]

Андрію, ви топ 🔥🔥🔥

[@Lehna555]

Дофамин підвищився після чергового випуску ❤😊

[@U_MOII_HOLOVI]

Супер, значить, все йде згідно з планом 😎

[@АннаАпанович-у4г]

Відео прям ТОП. Дякую за вашу роботу

[@abam7810]

Дякую.Дивлюсь 10раз це відео.Супер

[@oleksainua]

Будьте дофамінонормальними😊 з дофаміном так собі, треба похайкати, дякую за нагадування і таку легку подачу, як завжди❤

[@hannayevtushenko6856]

Дякую, що ви є! І вдячна за відео❤

[@InessaRemark]

Класний контент!!! Дякую за відос !!!💙

[@gb63352]

Вітаю, дуже лампове відео, дякую за такий контент у такі часи❤ На іншому каналі бачила протилежну думку про систему нагород, наче мозок сприймає задачі ще тяжкіше, тобто це щось таке фе, що аж треба винагорода для виконання (там було наведено дослідження про дітей і кефір)

[@gb63352]

діти, яким давали винагороду за випитий кефір, сприймали його як щось несмачне, інша група дітей яка просто пила кефір не сприймали кефір негативно просто цікава ваша думка) кожному треба шукати свій підхід?

[@aleksandrasamko5442]

Ви такий крутий, випадково попала на це відео і відразу ж підписалась😌👍🏼

[@Liudmyla_Kandik]

Натрапила сьогодні на це відео, клас! Цікаво, позитивно, живо, отримала свою порцію дофаміну😅 Дякую!❤ ( підписалася)

[@ТатьянаОнуфріюк]

Я коли багато рухаюсь ,а ще й на свіжому повітрі -то я від того дуже щаслива!!!А ще зробити прибирання в квартирі в хорошому темпі,то від того невимовна радість!!!Але при тому всьому треба пити велику кількість води.

[@olmvet]

6:59 це ТОП)))

[@Viktori-M-28]

Корисний контент,дякую 🫶🏼

[@ЖаннаГрицак]

На антидепресанті мої справи з дофаміном ОК! Дякую лікарю,що переконав.🎉

[@Yukhtaanna]

Ви наша дофамінова доза 😊😀🌞 дякую за поради, особливо закохатися в себе 😀😉 часто забуваю про цю опцію))

[@SergeyDubenco]

Рівень дофоміну від цього відео - зашкалює. :)

[@olehbaranovskyi2219]

Дякую за цікавий контент!

[@Linashka1981]

Про self- love класс! 😂🎉 Це справді так! ❤❤❤