The rights and wrongs of low back training

  Рет қаралды 71

Christopher Hole

Christopher Hole

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@julieplummer6611
@julieplummer6611 Ай бұрын
Perfectly timed.....my back had the temerity to sqeak this morning.. I m obsessed with fitness and currently analysing why it currently feels uncomfortable. Listeniing to your eminently sensible advice!
@ChristopherHoleTraining
@ChristopherHoleTraining Ай бұрын
I’m glad it was helpful
The rights and wrongs of low back training
3:36
Christopher Hole
Рет қаралды 74
Professor McGill - The Importance of Core Stability
6:37
Health Sciences University | HSU
Рет қаралды 67 М.
Как мы играем в игры 😂
00:20
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,3 МЛН
Ozoda - Lada ( Official Music Video 2024 )
06:07
Ozoda
Рет қаралды 18 МЛН
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Leisi Crazy
Рет қаралды 60 МЛН
GYM routine for runners | helped me run 2.09 marathon
18:29
Stephen Scullion - Olympic marathoner
Рет қаралды 869 М.
Abs aren't as important for your low back but this is
4:45
Christopher Hole
Рет қаралды 100
The "3 by 5" Protocol: How & Why to Build Your Strength
10:07
Huberman Lab Clips
Рет қаралды 518 М.
4 KEYS To Building Muscle
11:54
League Fit Academy
Рет қаралды 91 М.
Foundation for Low Back Health: Strengthen and Protect Your Spine
13:35
How To FIX Low Back Pain In 90 Seconds - (So Simple)
5:00
Bob & Brad
Рет қаралды 734 М.
BERLIN MARATHON 2024: NEVER EVER GIVE UP!
21:43
Nick Bester
Рет қаралды 9 М.
How To Boost Your Run Stamina
8:07
Global Triathlon Network
Рет қаралды 41 М.
Important muscles to train for a better low back
5:23
Christopher Hole
Рет қаралды 120
Как мы играем в игры 😂
00:20
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,3 МЛН