The Road To Pro Streetlifting Day 83

Registro 83 (15/07/2024)
Rutina de fuerza en especificidad:(pesos libres/kg)
_ Muscle ups:(con lastre 5 kg)
2 series por 1 repetición,con descanso de 6 minutos entre serie
_ Dips explosivas:(peso corporal/bw)
2 series por 1 repeticion,con descanso de 2 minutos entre serie
_ Squats:(con barra 92,5 kg)
2 series por 1 repeticion,con descanso de 6 minutos entre serie
_ Chin ups explosivas:(peso corporal/bw)
2 series por 1 repeticion,con descanso de 2 minutos entre serie