The Road To Pro Streetlifting Day 84

Registro 84 (17/07/2024)
Rutina de fuerza en especificidad:(pesos libres/kg)
_ Dips:(con lastre 45 kg)
3 series por 1 repeticion,con descanso de 6 minutos entre serie
_ Muscle ups explosivos:(peso corporal/bw)
3 series por 1 repetición,con descanso de 2 minutos entre serie
_ Squats:(con barra 92,5 kg)
3 series por 1 repeticion,con descanso de 6 minutos entre serie
_ Chin ups explosivas:(peso corporal/bw)
3 series por 1 repeticion,con descanso de 2 minutos entre serie