The speed bag does not forgive mistakes

Wrong stance, arm “deviation”, telegraphing the punch, move there, move back with different hands - you lose rhythm, lose tempo. This video dubbed in English - • The speed bag does not...

[@matejkollins2223]

Dobry den pan Frolov kde mozem kupit vase tricka.pozdrav zo Slovenska🥊🥊🥊

[@user-nz4bk2tz8f]

Работать нужно с лёгкими снарядами, которые не закрепощают плечи...1млн℅... И убрать тяжёлые веса в общеукрепляющей... Снаряды, штанги, гантели и тренажёры можно использовать на 60℅... Боец не должен испытывать усталость... Упражнение нужно заканчивать на пике, а не на изнеможении....

[@dontra6611]

И тогда останешься посредственностью😂

[@user-nz4bk2tz8f]

@@dontra6611 Сути не увидел, ну и ладно...

[@user-wj5gf6bc5f]

не бывает однотипных тренировок ,как и не бывает типовых рекомендаций ..все зависит от этапов ,циклов ,целей ИТП.подготовки.Может быть спланирована сопряжённая тренировка или разделенная ,может быть на силу ,на взрывную силу с акцентом на быстрый старт ,на скорость ,на выносливость итд.итп.

[@user-eo5zw8ns9k]

Дэвид Туа и Джордж Форман подтверждают.

[@zoha7]

@@dontra6611рой Джонс не остался, хотя по факту только этим и пользовался

[@user-mc5uz2re6r]

Спасибо.

[@user-fp4sp1rj3z]

Алексей Львович, добрый день. Во первых большое спасибо за ту информацию, которой вы делитесь. Скажите пожалуйста, Вы используете в подготовке спортсменов такой тренажёр как ЭВНИК? Если да то каким образом (какие упражнения, и какое место в тренировках он занимает)? Заранее спасибо.

[@wekdoxs6711]

Тони Фергюсон её любит

[@vencidrazhev]

Профессор бокса.😂😂😂

[@user-wj5gf6bc5f]

Приятно с тобой познакомиться !😏

[@umnik1175]

Кто это Вообще!!!!Ни о чём!!!!!

[@user-gv3ni8uv1p]

Учитесь работать на снаряде тренер