The very expensive chest exercises, a professional fitness expert teach you to shape chest muscles!

[@Liu-od4iq]

王華這個dips.. 我坐在馬桶上拉屎都沒這麼穩

[@davepeng9152]

哈哈哈哈，兄弟你这个比喻形象啊！

[@郭修成-v9d]

真的

[@yyyy654123yyy]

王華老師不管是知識觀念還是動作穩定度 都讓人敬佩

[@leeyikent4363]

超喜欢萝卜哥跟王华老师的训练影片，王华老师解释的非常非常细节👍👍💪💪

[@Eusis37sjrcn48xn]

王華老師這幾集真的可以收藏起來每個月看一遍

[@rayray-oi3lu]

想看王華老師練腿，只能委屈小蘿蔔了!

[@t-gee7516]

我也想看！

[@李柏緯-j9g]

謝謝經驗豐富國手王华老師，以簡要易懂的概念與動作試範讓我更進一步了解，也謝謝小夢卜，希望可以看到更多的干貨，祝大家體態能越來越好

[@ricokinyue1]

這一集是信息, 收穫最多的一集, 健身就是一門科學, 謝謝萝卜哥跟王华老师

[@shawnli5920]

真的很喜歡王華老師系列的乾貨，都學到非常多

[@aa336022]

王華真的帥 也真的值得大家叫他一聲老師

[@范安邦]

期待王华老师的练腿视频，感谢王华老师无私的分享，感谢小萝卜

[@TheDIZZYSLASH1]

真喜歡聽王華老師講解分析 很多細節能學 想看腿！！

[@osterhuang2734]

老師真的細節👍🏻👍🏻👍🏻

[@leeyikent4363]

期待萝卜哥与王华老师的肩膀训练

[@bunnyzh3294]

太棒了！！！学习到很多~

[@ipaulnano]

重沒看過這種穩定, 王華老師解釋的非常細節, 王華老師多上來!

[@scottming6481]

王华老师这个背是我见过的国内健美，健体里面练的最好的

[@buaranjuez6223]

王华老师的讲解太细致了，感谢！

[@jasonxia7482]

细节 干货 精彩！！！

[@keto7073]

期待你们的 腿 肩 手臂 你们的视频实在是太赞了

[@wayneluke2001]

每次邀請王華老師來的時候,都會有一種,這根本王華老師的頻道吧哈哈哈哈

[@黃聖翔-s1d]

王華老師的肯定看！超認真講解

[@axdrgvyasb]

超級乾貨，等看爆！！

[@someoneprice2371]

Ur gay

[@lung-shengchung1281]

非常謝謝 小萝卜 王華老師

[@李正偉]

王華老師超帥.完全感受到他的熱忱!!!!!!!!

[@David881903]

小萝卜真可爱呀哈哈

[@徐聖庭-c2e]

太干貨了！🔥

[@ryanbox2233]

有王老师，真的就要赞！看的太爽了

[@jialinyang2044]

12:05 哇哦！！！

[@HAHA-sr1gq]

有王華老師就是讚！！

[@alleyguo7986]

王華老師 請帶小蘿蔔練腿 我們需要來最炸的腿訓練，感謝！！

[@pingheechan51]

喜歡王華師傅的訓練片💪🏻💪🏻💪🏻

[@a77225543]

光用看的肌肉就充血啦

[@linan971]

期待接下来的腿，手臂，肩部系列！！

[@aaronchang4840]

12:15戀愛中的阿姨

[@VitroVitro-wz2uh]

小羅蔔/王老師 一脫衣服就。。。。

[@yykingyyking]

有料！

[@TheChihoumar]

華哥真的我看過最專業的 無第二

[@林阿葉-s8q]

超棒👏

[@godblessyou310]

希望還能有更多和王華老師的訓練

[@麥克-t8g]

很喜歡看王華老師的解說跟概念

[@t-gee7516]

什么时候练腿？！！！！

[@under1122tt]

王華老師乾貨滿滿 一般人根本不懂 練胸 肩胛該怎麼穩定 王華老師直接點出👍

[@項少龍-i5y]

高質教練影片

[@rayy3145]

王華老師真的專業度一百分

[@davewang3613]

王华老师厉害👍期待你们的肩、手臂和腿🦵

[@tarochang7997]

王華老師太棒啦！

[@way-e9o]

漢子最愛的課程

[@chienatayal8485]

王華老師身材整體性非常協調!

[@paulmo15]

強!雙桿臂屈伸當夾胸使!

[@マンゴー-f3t]

大老师真稳

[@dariouslim2863]

所以说，只要身材足够好，脱衣脱裤不被告😂

[@weihongyang2731]

王老师被忽悠着多做了一组，然而那个角度拍的并没用上哈哈哈

[@BillChieng]

后面的小姐姐注意形象呀。口水别滴了😂😂😂

[@蔡承恩-c5i]

王華老師的動作太誇張穩了

[@蓬头次次怪]

哈哈哈哈哈 小萝卜差点天真的以为半年就能掉下来 jiayoussssss

[@hung-wenchen4946]

王華老師厲害

[@bennyYT206]

看得好爽！！！！

[@莫金龙]

他这种就是虛肌肉。看上去牛逼。看上去很猛。看上去很结实。其实没什么用。都是靠吃各种蛋白质增肌。打个比方。我和他单挑。他打我一拳。我打他一拳。虽然我死了。但是我还是不服。

[@Yunmiyunmi777]

兄弟你這話特別有意思

[@莫金龙]

@@Yunmiyunmi777 哈哈。谢谢夸奖

[@rick9272]

老師的背真的令人好羨幕，又厚又有型，練的真好。

[@yonghuang1656]

想看萝卜和王华老师练肩训练影片 ：）

[@jingjinfong8916]

有没有人知道第一首歌，叫什么名字?

[@蔡宙霖-v9g]

想看練腿已經一年了⋯⋯

[@nahu5491]

王华老师太赞了

[@pesonariapradana2116]

強❤

[@bssobssman]

好干! 看爆

[@杜志达]

小萝卜，你好！ 我想问一下王华老师有开培训吗？ 我想找王华老师学习

[@chiming1023]

王華老師體態剛好

[@蓬头次次怪]

因为太冷了才脱衣服的...uhhhh 虽然年龄上去了，王华还是够sao！！！ 哈哈哈哈哈旁边女生都看呆了

[@mingkunsun2973]

出了汗冷风吹完衣服特别凉特难受

[@innchia]

希望看王华和萝卜一起练腿

[@李小小龙-f2p]

真正的老师，行走教科书。

[@賴皮賴一生]

12:20後面那滑輪下拉的女生也濕了

[@jianxiongfeng8117]

我也觉得，眼睛不知道放哪了

[@KimSong11455]

看得都不想健身了，一直盯着 哈哈。

[@josephjoestar6679]

女生？至少得是阿姨吧

[@ninikiki08]

@@josephjoestar6679 等等就有人報名：阿姨我不想努力了 XDDD

[@fengchen4900]

非常想看练腿..还有其它部位

[@axdrgvyasb]

恨不得現在就能看！！！

[@lyumo1866]

重点：练胸实质是肩“水平”内收！

[@ice6558]

王華老師👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@lx7791]

内容很好。就是视频太晃了。

[@hongreilu4472]

不囉唆就兩個字 想看

[@fanglinyan5382]

片头的BGM是什么 有人知道吗🙏

[@tyb6941]

王华老师的教学，简直是让人醍醐灌顶，受益良多！

[@wodroi]

I have never seen such stable dips👍

[@君子無罪]

很好奇国人练出肩就没有国外练出的大和平，是动作问题还是国外人从肩部打胆固醇

[@danchang4213]

片頭是哪一首有人知道嗎

[@aariclai7778]

获益良多

[@ray520502]

超想看王老师练腿

[@mayaisright]

小萝卜 認不認識台灣的 魔王家豪 他的骨骼肌有54公斤~~~很恐怖 每次有王華老師都是最乾的乾貨 比乾眼症還乾!!!

[@謝佳宏-y8z]

我記得家豪哥身高還是比較高的 量級不同

[@jianmingfeng4894]

手臂真帅啊

[@gugeyao8640]

75kg，180cm的身体，体脂17左右，能上这么大容量吗？我感觉我都做不完

[@andersonbuttler3340]

敲碗练腿！

[@crypto135]

这是用什么设备拍的

[@dankestsavagena3774]

Where can i find the intro song?

[@xinyi8114]

双杠那个动作真的很爽

[@chiale1992]

王老师脱衣前：这爷爷有什么了不起的。 脱衣后：对不起，我是孙子。

[@nicholas4915]

这就是质量 学到太多了

[@LAYM0715]

王华老师的背太厉害了

[@hans9073]

腿、手臂、肩膀拜託了🙏

[@Jimmy-nk9yw]

萝卜大大，我是刚开始接触健身的新手，胸对于我来说是弱项，而且我发现像你们这种肌肉量比较大的胸，乳头位置都是在胸肌轮廓下方，而我的乳头位置是在轮廓上一点的位置，是我的肉量不足的关系吗？求解！！😳😳

[@李金成-k8g]

你这种情况是因为上胸没练好，上胸是薄弱环节，所以应该重点照顾到，多练上胸，上胸饱满了，乳头位置自然会相对下移

[@Jimmy-nk9yw]

@@李金成-k8g 哦~原来是这样，我上胸确实很弱，而且很难找到发力感，感谢您的解答😊😊

[@stanley-mf5cq]

看看腿怎么连

[@sungtak10012]

要看練腿

[@randyorton16242]

我想看王華老師以及小蘿蔔練腿 大家幫我頂上去！

[@bilibala6468]

想看腿的视频，今晚就下载B站点赞

[@scottlee4664]

有个问题 带belt是为什么? 我以为只是deadlift 和squat 时候才用 谢谢。

[@terracecar1]

我觉得王老师身上也许有伤吧