The Wagon 400 kg s01e02 - większe ciężary - KFD

[@hellboy717171]

KFD ma najlepszą ekipe na yt!!!

[@lukaslukas2851]

Z Grzesiem najlepsze Vlogi kfd !

[@arkadiuszjernas9561]

Jak ja uwielbiam odcinki z grzechem ❤

[@TheAdam92ea]

Grzechu spoko, Seba spoko, ale Grzechu i Seba razem w jednym filmiku to jest rozpierdol. 👍

[@piotrnoname3269]

Przed Sebą!!!!

[@radekszleper3814]

jak zwykle konkretnie...wytłumaczone i pokazane hehe... a do tego z nutką ironii i sarkazmu. pozytywny człowiek. pozdro

[@kawka5025]

Ale podkłady muzyczne to nacie pierwsza klasa!

[@silentbarbell1607]

Zajebisty vlog Grzesiu! Konkretnie na temat, bez owijania w bawełnę i bez bananowych klimatów. Na Smith-ie robię tylko wspięcia na palcach, a poza tym dobry wieszak na ręcznik. Kot kotem, ale nie mów, dobrze mieć takiego Sebę przy sobie ;) Pozdro!

[@kasztank]

Nie no Wałgon najlepszy ziomek.Zajebisty człowiek,chcialbym go kiedys zobaczyc w realu i zbic pione :D :D :D

[@kempikon]

Uwielbiam Grzecha :D I to jego "kurwa" jest tak cudowne, charakterystyczne jak dźwięk żeliwa na siłowni :D

[@matimateo6932]

Grześ dobre vlogi 💪👏

[@danielwojtkowski3954]

Grzesiu Rudy to nie kolor, rudy to charakter :D

[@jarekfranczyk880]

2:20 he he "kiedy będę nadczłowiekiem"... dobre :)

[@trojboistazaniecae3006]

Odnośnie przysiadów na Smithcie to prawda z tą dyskopatią chyba - robiłem nogi na wolnym a obok jakaś dziewczyna napiepszała to samo ale na Smithcie (ze 40 kg miała) - nie słyszałem bo miałem słuchawki ale po mimice twarzy widać było jak cierpi, w trakcie serii i w odpoczynku - no plecy ją napierdalały nie miłosiernie Nie pytany doradziłem żeby inaczej nogi ustawiła i nie zawijała tak dupy - od razu inaczej było ;) Ciśnij Grzechu ! Niech Polski Wagon rozjebie 400 jak najszybciej !

[@radek840301]

Grzesiu super odcinek pozdro!!!

[@Latinify]

Kot pociągnie kiedy będzie trzeba :D

[@michafarbis7541]

Latinify XD rozjebałeś

[@pankot2411]

No nareszcie ktoś o tej suwnicy smitha powiedział prawdę

[@diego125ist]

Zajebista Koszulka😮

[@mobileworld8687]

nie no początek zajebisty:-)))

[@Cameraboy_official]

Haha początek rozpierdala :D Najlepsza seria jaka jest na waszym kanale !! Ma swój własny klimat. Miazga :D ps. Nie ufaj rudemu! Rudy zawsze jest fałszywy !

[@adambudkiewicz183]

Kto jeszcze w 2023 roku przyszedł oglądać? :D

[@exige2206]

Supersajan w akcji :D

[@Zolwiowsky]

Czekam na komentarz Seby :D :D :D

[@micha8309]

"Nie zesraj sie" #Supersajan

[@theslenderskater2842]

nie no w sumie to mało tych supli, tylko 15 chyba.

[@kuswysyn]

noooo !!!!!!!!!! doczekałem sie :)

[@NoNaMe-sy4ng]

Ja na suwnicy smitha albo wieszam ręcznik albo się podciągam

[@szmanoza6333]

@@Mrchlopak01 4:23

[@sofold]

Saiyanie, jest zastosowanie suwnicy szmita, można kaptury robić, ale to chyba jedyne akceptowalne. Pozdro!

[@roberto912robus]

Już czekam na e03 Pozdroo 400 Wagon

[@PodajNazwe]

zajebiste materiał pozdro

[@TheLampka]

Nagraj filmik o środkach dopingujących... Wytłumacz jak działają najsławniejsze środki dopingujące i co potrafią zrobić. Oraz efekty uboczne do wymienionych środków :) Dziękuję :D

[@physiotherapist_mari0]

Grzegorz, Seba, jakie polecacie ściągacze na nadgarstki dla średniozaawansowanych?

[@dreszczu8479]

Pierwszy, zajebisty vlog Grzechu!

[@idfx9802]

Kurde, to intro kozak:P

[@sakuma1233]

jak się nazywa nuta z filmu? czy to wasza własna?

[@zbyszekzbyszek4594]

Osłonka na wątrobę to jest suplementacja ?

[@herehere9718]

Co na odblok po krecie szybko !!?

[@user-rz6wu3eo8k]

ŚWINIO kopter, APAP Noc, 2 listki.

[@mateuszkepka6321]

Grzesiek, ile trwają Twoje przerwy pomiędzy seriami rozgrzewkowymi czy też głównymi ? Masz określony przedział czasu czy w zależności od samopoczucia ;) ?

[@darknes1136]

Mistrz

[@masa_xrzezba4253]

Co to za nuta?

[@Patryk-nc5zp]

dacie libk do tego pasa raw ?

[@MrCzetter]

Grzegorzu a czemu akurat Kazeina na noc ?

[@Dupa2000]

wagonie ile mbiej więcej na tydzien treningów klatki?

[@Dupa2000]

+Grzegorz Wałga dzięki za odpowiedz

[@oneshotkill3977]

Nuta w tleee?ktos cos?

[@szczypiorrro]

Tak tylko mi się nasuwa jedna sprawa. Cała loźa z tego co widzę ma bekę z wit c w takich dawkach jak Grzesiu napisał w okresie choroby. może warto by było coś więcej na ten temat

[@STAJWER]

ile będzie cię kosztował ten cały cykl? tak orientacyjne jeśli wiesz?

[@lanadrah5196]

dostane serdusko ?

[@lanadrah5196]

Nie obiecuj tylko działaj. (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

[@boksir2859]

po 18 miało być!! :D

[@siowniatosprintniemaraton6258]

Siema, może ktoś mi polecić fajne stabilizatory na łokcie/kolana? I takie nie za tanie ani nie za drogi, normalna cena :D

[@b2xe]

Grzegorz czy twoim zdaniem cynk pomaga na syfy nawet jesli nie jestesmy na kuracji?

[@SzymonN0wak]

b2xe wymień na nocante lub załatw sobie izotek - ale z tym uważaj spada odporność organizmu

[@ahmedal9857]

po takim komentarzu to Seba w piórka obrośnie z dumy pozdro

[@bigmajk3227]

super gość mówi prawde a nie .....

[@zabapies1]

Wagon oceń mój plan treningowy: 1 dzień - sranie do ryja 4 x 8-10 powtórzeń 2 dzień - obciąganie z połykiem 2 x 6-8 powtórzeń 3 dzień - odpoczynek 4 dzień - marszczenie freda 5 x 10-12 powtórzeń 5 dzień - izometryczne ćwiczenie rotatora zwieracza odbytu 4 x 6-8 powótrzeń 6 dzień - streczing prostaty 7 dzień - złoty czopek

[@liljang9712]

Fajna raklama

[@JohnyBrravo]

Zna ktoś nuty?

[@haba3162]

Obserwacyjna kropka .

[@Kratosik188]

.

[@mehow.]

mowi sie maszyna smifa czy smita?

[@kamilwator8779]

Pan Pixel a mowisz meserszmif czy meserszmit??

[@rafi1111bj]

Kamil Wator pojechałeś teraz po bandzie porównując samolot niemiecki (co wiąże się z inną wymową i pisownią) do amerykańskiego wynalazku... jak by nie patrzeć Smith a schmitt nie jest tym samym..

[@kamilwator8779]

rafi1111bj :D

[@dimitrijdragunov5485]

Tak z ciekawości: jaki jest rekord /granica jaką człowiek wycisnąć może bez sterydów?

[@Kamilul085]

Mój mentor2073 wyciska 150 i mówi, że to maks dla naturala.

[@Kamilul085]

Ale on ma taką genetykę, że jest silniejszy przy wadze 85kg od kolesi z wagą 120kg+

[@dimitrijdragunov5485]

Dzięki :-) Ja mam na razie przy wadze ciała 85 kg 110 na 2x max ale za kilka ładnych lat fajnie jak będzie te 200. Zawsze warto dać sobie poprzeczkę wyżej niż inni

[@Kamilul085]

Ci co naturalnie 200 wycisną to już w wieku 16 lat pewnie ze 140 targali

[@6utS]

Zaleznie od wagi/budowy ciala/genetyki i jak bardzo jestes zalany to beda okolice 170kg z dobra technika(czyli pelen zakres ruchu, nie odrywamy tylka od laweczki, cala powierzchnia stop przylega do podloza, caly czas kontrolujemy ciezar, nie odbijamy od klatki). Dla wiekszosci trenujacych oczywiscie znacznie mniej:)

[@doniutusk]

"sprintu" :)

[@doniutusk]

Grzesiek podziwiam! i nie hejtuje ale nagraj kiedyś ten sprint fajnie musi wygladac jak taki koń daje maksa z siebie w biegu :)

[@NoNaMe-sy4ng]

Kiedy znowu jakieś siady Seba Kot+Karol Małecki ?

[@donald7110]

Pięćdziesiąt kilo to takie ja...

[@dariuszmajcherczyk9773]

75kg hantle na barki coooooooo?????

[@user-eq2jd5kq2c]

Kot nie zesraj się :D haha pozdro dla kumatych ;)

[@therafi8841]

Przypominasz mi Rudego z TWD xD

[@sakuma1233]

Abraham

[@xeru308]

Co oznacza w niektórych filmach to s01e02

[@nootcracker]

Yours oznaczenie odcinka. s - sezon, e - epizod. po prostu numerowanie:)

[@bluemind9220]

Grzesiek ty se wyciskaj ciężary a Seba niech się lepiej zajmie wyciskaniem pryszczy. xD

[@zbyszekzbyszek4594]

Ale pół tony nie szarpniesz.

[@anariondanumenor9675]

Kota nie ma, myszy grasują

[@wojciechwegrzynski5597]

Kto chce Wagona w strength wars ?!

[@romanhardcor2043]

Co oznacza s01e02?

[@TheClaverPL]

Sezon 01, epizod 02

[@siemabyqu286]

Bez sprzętu to nawet 250 by nie wyjebal

[@drewnodrewniak714]

Czy KFD uwielbi moj komentarz?

[@ofkkiczopki5999]

Co 0n kurwa pierdoli?

[@1758]

Czterysta kilogramów ojebał.

[@ofkkiczopki5999]

Rookowsky dokładnie