ข้อคิดดีๆ ฟังแล้วมีความสุข | อาหารสมอง The BookTeller

9 ข้อคิดดีๆ ฟังแล้วมีความสุข
อาหารสมองในตอนนี้ครับ
ได้รวบรวม 9 ข้อคิดดีๆ ฟังแล้วมีความสุข
จากหนังสือน่าอ่านหลายเล่ม
และบทความดีๆ ที่ผมเคยเข้าไปอ่าน
เป็นข้อคิดที่ผมมักเอามาเตือนตัวเอง
และใช้ในชีวิตประจำวัน
จะฟังซ้ำๆ กี่รอบก็ได้ ฟังเพลินๆ ก็ดี
ถ้าอยากให้ตัวคุณเองอารมณ์ดี มีความสุข
ติดตามฟังในตอนนี้ครับ
-----------
สารบัญเนื้อหา
0:35 ข้อคิดที่ 1 จาก หนังสือ เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข
2:15 ข้อคิดที่ 2 จาก หนังสือ ทักษะความสุข
3:41 ข้อคิดที่ 3 จาก หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวก ดึงดูดพลังสุข
5:29 ข้อคิดที่ 4 จากงานวิจัยความสุขที่ยาวนานที่สุดในโลก
7:11 ข้อคิดที่ 5 จาก หนังสือ Finding Sisu เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว
9:43 ข้อคิดที่ 6 จาก ปรัชญาชีวิตของ แซม เบิร์นส์
11:58 ข้อคิดที่ 7 จาก หนังสือ วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข
13:31 ข้อคิดที่ 8 จาก Meditations เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต
15:52 ข้อคิดที่ 9 จาก หนังสือ Tusedays with Morrie
-----------
อยากได้หนังสือในคลิป กดสั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.s...
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZbin : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข
ผู้เขียน Tokio Godo สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to
หนังสือ ทักษะความสุข
ผู้เขียน นิ้วกลม สำนักพิมพ์ KOOB
หนังสือ ใช้คลื่นพลังบวก ดึงดูดพลังสุข Good Vibes, Good Life
ผู้เขียน เว็กซ์ คิงส์ สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to
The secret to a happy life lessons from 8 decades of research
www.ted.com/ta...
หนังสือ Finding Sisu เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว
ผู้เขียน Katja Pantza สำนักพิมพ์ openbooks
My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
• My philosophy for a ha...
หนังสือ วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข How to stop worrying and start living
ผู้เขียน Dale Carnegie สำนักพิมพ์ แสงดาว
หนังสือ Meditations เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต
ผู้เขียน Marcus Aurelius สำนักพิมพ์ OMG
หนังสือ Tusedays with Morrie วันอังคารแห่งความทรงจำกับครูมอร์รี่
ผู้เขียน Mitch Albom สำนักพิมพ์ SE-ED ซีเอ็ด

[@suwisasakpong4104]

9 ข้อคิดดีๆ ฟังแล้วมีความสุข 1.เลิกมองตัวเองว่าเป็นคนไม่เอาไหน จงมั่นใจว่าตัวเราก็มีดี 2.รู้จักมองหาความสุข จากโมเม้นต์เล็กๆ ที่เกิดขึ้นในทุกๆวัน 3.ความคิดสำคัญมาก เมื่อคิดดีกับตัวเอง เราจะมีชีวิตที่ดีได้ (กฎแรงดึงดูด) 4.ใช้ชีวิตในแบบที่ชอบ และรักตัวเองด้วย ต้องไม่เกลียดและซ้ำเติมตัวเอง 5.ยอมรับว่าชีวิตเต็มไปด้วยอุปสรรคและความท้าทาย 6.สนใจสิ่งที่เราทำได้มากกว่าสิ่งที่เราทำไม่ได้ 7.ชีวิตสั้นเกินกว่าที่จะมามัวเป็นทุกข์กับเรื่องเล็กน้อย 8.คนเดียวที่สามารถทำร้ายความรู้สึกเราได้คือตัวเราเอง 9.ความสุขของชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆ ครับ

[@ked5938]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@missvivikhaxay]

❤

[@kaewsa1212]

พอฟังแล้วยกให้เป็นคลิปที่ดีที่สุดเลยคะ ฟังแล้วรู้สึกมีพลัง และพร้อมเผชิญกับความท้าท้าย และสร้างทัศนคติบวกให้ชีวิต

[@TheBookTeller]

ขอบคุณความคิดเห็นดีๆ เป็นกำลังใจให้คนทำอย่างยิ่งครับ ☺️❤️❤️

[@newbella707]

ๆๆๆๆๆๆๆๆๅๆๅๆๆๅๆๆ

[@waaw7376]

@@TheBookTellerเพลงประกอบเพลงอะไรครับ 0:30

[@chansothear8510]

❤❤

[@nutthapatpatcharakachonchi9591]

ยอมรับเลยครับว่า ผมเป็นโรคซึมเศร้าที่อยู่ในขั้นตอนการรักษา ในวันๆนึงที่ผมมองไม่เห็นใครเลยที่จะช่วยซัพพอร์ตความรู้สึกของผมได้ แต่เราก็ยังมีตัวเรา ฟังแล้วผมรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น พยายามจัดลำดับความคิดของตัวเองได้ดีขึ้น ยิ้มได้มากขึ้น ใครที่หาคำพูดดีๆที่เข้าใจเราจริงๆผมแนะนำคลิปนี้ครับ อยากขอบคุณทุกส่วนและทุกคนที่ได้ทำคลิปนี้ขึ้นมา คุณกำลังช่วยผมและอีกหลายๆคนที่จิตใจกำลังดิ่งลงโดยไม่มีที่จับและไม่มีใครช่วยได้เลย ขอบคุณมากครับ

[@addygold5668]

ขอให้โลกใบนี้ใจดีกับคุณในทุกสิ่ง ความสุขจงสถิตในใจคุณ ....นะหลานชาย

[@TheBookTeller]

เป็นกำลังใจให้คุณนะครับ

[@bleathi5093]

ขอบคุณที่ตื่นมาวันนี้ได้ฟังคลิปดีๆจากแอท ❤😊 Have a great day นะคะทุกคน

[@natnat5232]

ของคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะ อยากเป็นคนที่มีความสุขมากค่ะ 😢 เป็นกำลังใจในการทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ✌🏻

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆครับ และเป็นกำลังใจให้นะครับ ❤️

[@user-hm9vd4wk3w]

ฟังแล้วทำให้รักตัวเองมากขึ้นขอบคุณนะคะ ❤❤

[@BomJantima]

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วเหมือนได้กลับมารักตัวเองและให้อภัยตัวเองอีกครั้งค่ะ

[@user-qp4rm8tg4q]

ขอบคุณพลังงานดีๆ ในวันที่กำลังไม่มีพลังนะคะ❤

[@TheBookTeller]

❤️❤️❤️

[@user-kr8fx5hq8u]

ขอบคุณมากๆครับที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาช่วยได้เยอะเลยช่วงนี้รู้สึกตัวเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จเลยพยายามทำแล้ว เสียงก็น่าฟังมากครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปเรื่อยๆนะครับ

[@TheBookTeller]

ขอบคุณกำลังใจดีๆ ครับ ❤️

[@amornratsuraprasertwong6594]

ขอบคุณมากจ้า..โคตรชอบจ้า

[@user-df4jj7iy4s]

ขอบคุณพลังบวกที่ดีมากๆนะคะ ❤❤

[@weerawanchobtham8832]

ขอบคุณนะคะ กำลังทุกข์ใจ พอได้ฟังทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ เราควรต้องรักตัวเองก่อน

[@user-sb1jh6ko9e]

ขอขอบพระคุณท่านผู้จัดทำ และท่านผู้มีส่วนเกี่ยวข้องในการจัดทำคลิปนี้ค่ะ คลิปนี้ ช่วยกระตุ้นเตือน ช่วยให้แง่คิดมุมมองเชิงบวก ให้สาระประโยชน์ดีมากๆๆ เป็นอาหารแก่ใจและสติปัญญาค่ะ สรุป คือ ปรับ mindset ของตนเอง โดยตนเอง และ เพื่อตนเอง ค่ะ ซึ่งคนที่จะได้อานิสงน์จากการนี้ ก็คือ คนและสังคมที่อยู่รอบข้างค่ะ

[@SaowalukSuadsawat]

ขอบคุณค่ะ ฟังแล้ววรู้สึกดีขึ้นมาก จากที่นอย ๆ ชีวิตตัวเอง

[@gunlaakan1204]

😊😊😊 🎉🎉🎉 ขอบคุณค้าบบบบ💓💓💓😁

[@TheBookTeller]

จ้า ❤️❤️❤️

[@goldnet2]

เสียงเพราะ คุณภาพเสียงดีมาก

[@user-yz2py1ld8v]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ช่วยให้ได้แง่คิดดีๆขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@NiradaS]

ชอบประโยคนี้ค่ะ เด็ดเดี่ยว แม้ โดดเดี่ยว

[@user-wq7lj3hj9u]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ

[@february2525]

กดติดตาม​แล้ว​นะ​คะ​ 😊 ❤ เพราะคลิปนี้เลย

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆ นะครับ ❤️

[@WichittraHongranai]

ขอบคุณนะคะ ❤

[@user-wc3qi7br2s]

ขอบคุณค่ะ

[@chwannarat]

ขอบคุณคอนเท้นดีๆที่ให้พลังในการใช้ชีวิตนะคะ ❤

[@mamosamocca6683]

ขอบคุณพลังงานที่ดีครับ

[@senakamsasa]

กำลังจะจม เปิดมาเจอดีขึ้นมามาก ขอบคุณค่ะ

[@user-bs6pn3tl6b]

ขอบคุณผู้จัดทำที่ผลิตคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมา ฟังแล้วเป็นกำลังใจในการชีวิตได้เยอะเลยค่ะ

[@iamchaylek3941]

ขอบคุณครับ

[@1728391]

เหมือนช่วยเตือนสติ ต้องเซฟไว้ฟังบ่อยๆเลยค่ะ

[@user-ee9dx8td6u]

สวัสดีค่ะขอฟังด้วยค่ะ(like very much )

[@TheBookTeller]

ยินดีครับ 💙

[@user-ou1eb1dd8u]

เราจะร้องไห้กับแนวคิดและพอดแคสแบบนี้มากกว่าฟังเพลงเศร้าซะอีก ขอบคุณนะคะ

[@kukkikmaomee2251]

ขอบคุณมากค่ะ 🥰

[@user-xi9tz8lv2j]

❤❤❤

[@piti203]

ทำมาเยอะๆ น่ะครับเป็นกำลังใจให้ครับ

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆครับ 💙

[@anukoolsawangpol8657]

ขอบคุณครับสำหรับแง่คิดดีๆๆครับ❤

[@user-oe8uz3qp2u]

ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ek2nq8mi8h]

❤ขอบพระคุณค่ะรักค่ะ💙🌺🧑‍💼

[@user-no4vo1gp5f]

🥰🥰🥰

[@akkalaklueachat3544]

ข้อคิดดีมากครับ

[@suwanansuzukirama2986]

ขอบคุณมากค่ะ ทำให้รู้สึกว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้น❤❤❤

[@chiaranai]

จะไล่ฟังทุกคลิปเลยค่ะ ชอบเสียงคุณมากกกกก

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆ ดีใจที่ชอบครับ ❤️

[@paramadekongjan22]

เป็นคลิปดีๆที่ช่วยให้เช้าในแต่ละวันสดใสมากครับ

[@user-kh4vf7du2y]

จริงเหรอ..ถึงว่าผมหาตัวเองไม่เจอ😅😂😂❤

[@user-ys7nb3ie6q]

🎉❤ขอบคุณครับ

[@kokoicecream]

❤ เลิฟช่องนี้มากๆ

[@picha7988]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@cutemoonddd]

ชอบคลิปช่องนี้มากค่ะ 😊

[@mwch553]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณกับในคริปที่ดีค่ะ 👍👍👍

[@waewwow_shinewaew6427]

ขอบคุณคะ

[@sairaddajeab9111]

ขอบคุณค่ะ รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย

[@user-lm8yd4xn2m]

แค่เสียงคุณมันก็น่าฟังแล้ว ติดตามเสมอครับ

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆ นะครับ 😃💙💙

[@beautifulg6886]

🥰Thank you.

[@khammaisivilay6428]

ขอบคุณสําหรับความคิดดีๆนคะ❤

[@gunlaakan1204]

ี้ถ้าเราเลือกใช้เหตุผลนำความรู้สึก เราจะไม่เสียใจที่หลัง 😂😂😂 ตอนนี้... (Now)

[@kohnatchada1684]

ขอยคุณค่ะ😊

[@PrommaMeela]

ช่วยสร้างพลังบวกให้กับชีวิตได้ดีมากๆ ขอบคุณครับ

[@waaw7376]

เพลงประกอบเพลงอะไรครับ 0:30 ฟังแล้วคิดถึงอะไรสักอย่างจำไม่ได้

[@ศักดิ์พล-ภ4ผ]

😅

[@SunWukong-ci6zx]

คุณไม่ได้อยู่ในจุดที่เขายืน คุณไม่มีทางรู้เลยว่า"ความรู้สึก"ของคนๆนั้นเป็นยังไง 🏔️🥶(ความคิดส่วนตัวนะครับ😉)

[@user-ro2en2tr5w]

ขอบคุณค่ะ

[@polananta4007]

ขอบคุณครับ

[@user-kp5ss2cw4y]

ขอบคุณครับ❤

[@pitchayapapinngoen5699]

ขอบคุณค่ะ❤

[@philada.]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@gibnarkveg462]

ขอบคุณมากๆ เลยครับ

[@keithburk6231]

ขอบคุณกับบทความดีๆถ้าใครคิดได้ก่อนคือความโชคดีที่สุดปล่อยวางได้กับทุกๆเรื่องจริงๆรักตัวเองให้เป็นอยู่กับปัจุบันทำวันนี้ในทุกวันให้มีความสุขอดีตที่ผ่านมาคือบทเรียนสุขทุกข์ปะปนกันไปแต่ชีวิตจริงต้องอยู่กับปัจุบันอย่างมีความสุขร่างกายแข็งแรงมีโรคตามวัยทำหัวใจให้เข็มแข็ง

[@kamonlapak.3159]

ขอบคุณมากคะฟังแล้วมีกำลังใจ❤❤

[@Phchdr1111]

ขอบคุณค่ะ

[@JaraweeThongpraphai]

ขอบคุณค่ะ

[@iluvukana]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤

[@12Nicky]

ไม่กินไม่ดื่มชานมไข่มุกกกกข้อนี้ขอเว้นนะคะ😂

[@supawadeemaha6414]

ขอบคุณค่ะ

[@undereak777]

พูดแบบเห็นภาพเลยยากนะที่พูดมาแต่ขอลองดูคจับ

[@dejcawmsiav887]

ขอบคุณมากๆ❤

[@mtt5837]

เดี๋ยวนี้เราต้องมาพึ่งอะไรแบบนี้แล้วเหรอ