Gym Chúa Tập Max-OT BACK (Lưng Xô) Trong Phòng Gym Bình Dân Máy Tạ Đơn Sơ

[@TheHinhOnline]

Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050 ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline ♦ THOL Gym Bình Tân (BBT khu Tây): 107-109 đường số 6, Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP HCM ♦ THOL Gym Q12 (BBT khu Bắc): 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ THOL Gym Q9 (BBT Thủ Đức - khu Đông): Số 10 Trương Văn Thành, Hiệp Phú, TP Thủ Đức ♦ THOL Gym Q7 (BBT khu Nam): 102 Lý Phục Man, Bình Thuận, Quận 7, TP HCM Xin cảm ơn! -Tus-

[@quangtrungbui675]

trong calisthenics tụi em có bài row được gọi là arc row. Đại khái thì nó na ná máy low row của anh Duy là mình kéo về phía rốn. Nhưng mà tụi em người ngợm được di chuyển thoải mái hơn (xà kép hoặc phổ biến là still rings) nên ROM của anh Duy tụi em làm đầy. Máy anh Duy mà chỉnh được cho chỗ ngồi tập ngả về phía trước một chút là trẩu tre auto tắt thở vì nó đã có thêm phần cùi chỏ ra sau người của barbell/dumbbell row. Nó sẽ không còn là cheat trong mắt chúng nó nữa =)))

[@quangtrungbui675]

hoặc cái máy sau này anh Duy đầu tư nó có cái tay cầm di chuyển thoải mái hơn như kiểu cái máy leverage row của anh Duy trong video về giáo án Lean body nâng cao buổi lưng-xô-cầu vai, hoặc như dàn Bio-arc của anh Duy

[@Hoangfit]

A Duy vẫn đỉnh sau ngần ấy năm 👍

[@NguyenTran-hq8ul]

Nhìn anh Duy với team Media làm video tập mà truyền cảm quá. Phải mua supp tiép thôii

[@sangnguyentruong6263]

Hết dịch đóng bộ phim đi xếp

[@nguyenmanhquan5713]

Máy lat pull down này và máy kéo cáp loại nào tốt hơn vậy các bác?

[@TheHinhOnline]

Kéo cable oke hơn máy này chứ ní!

[@ThangLe-qd4zr]

5:37 ? tập cheat từ rep đầu t biết ô kinh doanh giỏi lắm tiền nhưng mà giàu thì k liên quan đến kĩ thuật :))

[@ktran182]

Vẫn khỏe như xưa :))

[@quangvu8796]

Ko biết là anh nhiều mỡ hay tập sai mà sao cơ lưng chả phát triển mấy :)

[@svnnobita3426]

Ham tập nặng mà đi có 1/3 rom

[@DuyNguyenTHOL]

Đưa cái lưng em anh coi thử chơi

[@gaokingnguyen2330]

già rồi, tập chơi chơi thôi, hồi xưa mới gắt, giờ tập chơi chơi bán supp kiếm tiền

[@thangnp18]

Bây giờ tập chơi thôi, mục đích thể hiện là chính

[@tamminh3201]

@@DuyNguyenTHOL cách tự vệ khá trẻ con nhỉ :))

[@honglu5161]

duy nguyen OI DA HOC XONG SACH CONG DAN GIAO DUC CHUA ?

[@vietnamsurvival7213]

Ừ

[@giahuytran8081]

Gym chúa còn kinh doanh sản phẩm etend go ko, gym chúa :))

[@tanhuynh7671]

Extend Go đúng hông bạn

[@amvanang9406]

Nhìn bả yêu đời chưa kìa 😆

[@tuannguyen-km4pt]

Mấy thằng kêu tập cheat toàn bọn nhái bén:)) lưng dày có vshape sẽ hiểu tại sao tập như vậy

[@MinhHoang-ws4xn]

sau 9 tháng rồi không biết mày khôn ra tý nào chưa, nếu vẫn nghĩ V shape tập như v thì chứng tỏ gần 1 năm m vẫn dốt :((

[@37arsenal95]

Lượng mỡ của thằng này còn nhiều.nói đến đẹp với chuẩn mình thấy chưa đạt

[@Tran-Nhat-Minh6789]

Cái đầu còn nhỏ lắm...ngta CEO đấy

[@AnhDuong-ps1zc]

Tập ăn gian quá

[@DuyNguyenTHOL]

Trẻ trâu luyện thêm kiến thức đi, có tiền tập Max-OT ko?

[@WooYeong97]

Max OT nổi tiếng ăn gian đó. Nhìn vậy thôi chứ thực sự k phải vậy đâu. Đau từng sợi cơ đó

[@ThuyNguyen-bq6si]

@@DuyNguyenTHOL kkkk

[@quyquang318]

toàn tấm chiếu mới

[@namphan6988]

Thư ăn gian y như vậy được thì ẳng tiếp