헤드업 수영 왜 하는거야?? (헤드업수영을 하는 이유&효과) Why do we head-up swimming??

안녕하세요 더포인트 오브 스위밍 더포스 입니다!!
오늘은 상급용 영상으로
헤드업 수영을 하는 이유와 효과에 대한
영상을 준비해 보았습니다!!

[@boksoongalover]

헤드업 힘든데 왜자꾸 시키나했는데 힘들라고 시키는거였군요ㅋㅋㅋㅋ쌤 말 잘 들었는데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 인명구조 따러가니까 헤드업 시키더라구요! 수업시간에 몇번 해본덕에 좀 수월했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-dk1ev3gb6l]

헤드업 수영 하는법이 너무 궁금했었는데 자세히 설명해주셔서 정말 감사합니다~^^ 영상도 같이 보며 들으니 이해도 잘되고 최고예요~~

[@user-bk8ow8xl5s]

접영헤드업 바로바로 팔돌리기 ,배영헤드업 시선배곱 팔돌리비 빠르게 , 평영 헤드업 글라이딩 길게 강한킥 및 유선형 , 자유형 헤드업 팔글라이딩후물잡기 , 잘보고 갑니다요, 감사합니다요

[@-musicon7216]

오늘도 잘 봤습니다 ^^ 참고로 인명구조 자격증을 취득하기 위해서 헤드업이 필수로 필요합니다. 일반적으로 요구조자(익수자)를 계속 주시하며 수영을 해야하는 것과, 배영의 경우는 익수자를 물 밖으로 리프팅해 꺼내올때 하게 됩니다.

[@llllIIIIlllIIIlll]

구명환 같은걸 익수자가 들고 있지 않는 상태에서 배영으로 꺼내 올 수 있나요??? 요령이 있나요?? 전 예전 강습 때 익수자 대응 강습 한적이 있었는데.. 마스턴데도 익수자가 힘 빼버리니까 다들 꼬로록 해버리더라구요.. 그 후로 익수자는 몸으로 구하는게 아니라 도구로 구하는거라는걸 배웠거든요;;

[@carlosmartinez-xg2px]

Cool , nice drills, I will stole a few for use with my students, from Brooklyn-New York, girls you are amazing

[@user-xe5xy3hn8i]

헐 4종목이 전부 헤드업 가능했다니 구경만 하다갑니다ㅠ

[@tomekkk93]

아니 썸네일에 눈물 너무 귀여워서 자꾸 들어오게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ완전 뿌엥이야

[@tomekkk93]

체고 학생들은 헤드업 자유형 하면서 수다 떨더라고요... 안 힘드니 얘들아...

[@user-th6zz5ee9i]

걔네들은 밥먹고 학교에서 공부 좀 하다가 오후부터는 수영만하는애들이라 그게 일상이죠...

[@seongkunlee]

헤드업은 인명구조 및 오픈워터 때 필요합니다. 자유영 헤드업은 수영 도중 전방주시를 통해 익수자 구조 및 주변 상황 파악에 필요하고, 평영 헤드업은 옷을 입고 신발을 신은 돌발상황에서도 수영을 할수 있어요.

[@Dansbib]

헤드업으로 수영하시는거 너무 멋있으세요ㅠㅠ 설명들으면서 자세히보다보니...너무 멋진거있져..

[@ThePointofSwimming]

감사합니다😘

[@Rickyhkim]

이번 영상으로 헤드업 수영을 이해했습니다. 유연성이 부족한 만큼 힘도 더 들어 막 수영을 하게 되는 영법입니다. 저에겐...

[@user-zr1hy8nl1d]

접영 헤드업은 지금까지 듣도 보도 못한 영법이네요.상급반인데 저는 25미터고 못갈것 같아요 ㅋㅋㅋ..재밌네요..^^

[@llllIIIIlllIIIlll]

요즘 수영장 가면 시작과 끝은 100미터 이 후 50미터씩 나눠서 1.5km 정도 헤드업 자유형만 하고 있는데.. "이러다가 물에 빠져 죽는건가???"라는 생각이 계속 들더라구요..;; 많이 배우고 갑니다;; 헤드업 접영도 해봐야겠어요~ ㅋㅋ

[@carlosmartinez-xg2px]

Thank you for the C.C in English, you did it awesome

[@jwproject5761]

헤드업 접영은 보는 거만으로도 ㅎㄷㄷ 하네 ㅠㅠ

[@user-ci3jl1lv1i]

와 진짜 멋져요🎉

[@pmy428]

오늘 헤드업 접영 해봣는데 (눈까지 잠김ㅠ) 영상보고 다시 해봐야겟네여🎉

[@user-iv7tx4bj3u]

너무 멋있어요! 꼭 해보고 싶어요~ ❤❤❤

[@kevinkykim2051]

인명구조 연습하시는 분들 보면 헤드업, 입영, 잠영, 횡영 등 많이 하시던데요? 헤드업접영은 처음 보네요. 그냥 하는 것도 힘든데 암튼 대단하네요? 연수반에서 머리를 들고 배영을 하시길래 이상하다 생각했었는데 그게 헤드업배영이었군요? 수영의 세계는 끝이 없네요.

[@user-te8tx5us8c]

더포스님덜 헤드업 수영 잘봤어요^^~ㅎ 바다수영 할때 시야 확보를 위해 헤드업 수영하는거로 알았는데 그게 아니였군요? 수강생들이 말을 안들을때 힘들라고 시키는 거군요?ㅎㅎ 그건 그거고 헤드업 수영이 더 힘드니까 바다수영 법 하고는 다른거죠?

[@-musicon7216]

인명구조할때 필수로 해야하는 영법입니다.

[@jin7shun370]

도움 많이 되었습니다 선생님 감사해요!

[@user-su2xt2ul2h]

잘배우고 감사합니다❤

[@user-wh6cg9bd7h]

젠장 수영장이 문을안열어ㅠㅠㅠ 수영하고시프다 ㅋㅋㅋ

[@trend3123]

저는 저렇게 스트록을 빨리하니까 어깨가 나가더라구요.. 그렇게 빠르게 하는데 어떻게 어깨가 괜찮으신가요?? 하이엘보를 정확히 하면 될까요?

[@akdhueejdj]

오...이게 힘든거군요. 수영 한 번도 못배운 상태에서 작년 여름에 잠깐 호텔에서 배영 처럼 물에 뜨는거 연습한 뒤에 이번에 호텔에서 며칠 동안 헤드업만 연습했더니 마지막 날엔 좀 편하게 되더라구요 그래서 저 처럼 못배운 사람이 쉽게 하려고 하는건줄 알았어요. 뭔가 자신감이 생기는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 앗 배영 헤드업도 이번에 하면서 주변 보면서 돌아 다녔었어요. 이것도 헤드업 배영이라 하는군요. 오홍

[@wingoferos]

강습하면서 물에 머리 집어넣기 싫어서 많이 했었는데, 이렇게 몇 년 하다보니 목이 많이 상했어요. 헤드업 접영을 드릴로 시키는 경우도 우리나라 빼곤 본 적이 없어요. 그래서 저는 이거 회원들에게 절대 안시켜요. 헤드업 자유형도 하이엘보 리커버리는 지양하며 가르쳐요. 유연성이나 어깨 로테이션이 부족한 경우 건강에 좋지 않으니까요. 부상을 방지하는 쪽으로 트레이닝 하는 것이 세계적인 추세이기도 하고 지속적인 경기력 향상에 더 도움이 됩니다.

[@andatv123]

오늘도 감사합니다...이놈의 아들은 배영 경기할때 헤드업과 헤드가 좌우로 움직여서 문제입니다....ㅋㅋㅋ..세살 버릇 언제까지 갈지 ....화이팅입니다 응원합니다

[@user-fp1gy1gx4p]

Good! 세세한 동작까지 일러 줘서 감사.

[@-travelswim8800]

헤드업 수영 잘안되던데,, 자세한 설명 감사합니다~

[@auhappy0210]

포스가 느껴지네요

[@user-th6zz5ee9i]

KBS스포츠월드수영장이네요... 깊은곳에서 연습할때 문학수영장하고 여기하고 늘 자주갔었는데 코로나때문에 동네수영장도 다 닫아서 수영을 아예 못하고있다는..;;

[@Choi_Scholastica]

자유형 헤드업 정말 잘 되질 않아요. 고개는 들고 있는데 수면 아래에 있는 나를 느낍니다. 수경위로 물이 찰랑찰랑. 우리 라인에서 나만 안되는것 같아서 ㅠㅠ 이젠 코로나 덕택에 물감이라도 있을지... 10월19일 부터 수영장 오픈한다고 하는데 강습시간 은근 걱정되네요. 휴~

[@user-tg8fk7uw9h]

예...?> 상급.. 마스터반들 하는거라구요....?,..... 수력 6개월차 중급반 수린인데 우리쌤 헤드업 자유형 한번씩 시키던데..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들라고 시키시는거였군요...........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 말을안들었구나... (난가?ㅋㅋㅋ)

[@stay9245]

강사쌤다다 좀 틀려요 헤드업 시키는 거면 영법을 가르키는게 아니라 수영자체를 잘하도록 가르키는분 같아요 좋은 강사쌤입니다

[@user-es9bl9pz4n]

도움됐습니다!

[@user-my8sq9wu8u]

감사합니다

[@jclu2019]

우리수영장 강사샘, 4영법 헤드업 자주 시키시는데.... 우리가 말을 안 듣는 거였군요 ㅠㅠ

[@mypumas730]

라이프가드 따면서도 포기한 종목 헤드업자유형..

[@ThePointofSwimming]

※수영복 물품협찬 르망고코리아 번역-권준엽

[@user-hm1mq3cb2e]

완전 멋있당

[@gen9280]

많이 힘들죠...ㅋㅋ 접영 헤드업..👍👍

[@bokkong5131]

자유형이 예쁘네용~~~

[@Priority805]

헤드업 수영을 어쩜 저리 부드럽고 유연하게...👍

[@orwell-dc7xz]

수영하고싶다

[@user-gf5jr1qu1v]

헤드업수영 너무 힘들어요 ㅠ

[@hkk4065]

와kbs수영장이네요 잘봤습니다

[@justicedoit]

아 힘들라고 시키는 거군요 ㅋ

[@MrBbmy]

세상에서 헤드업 자유형이 제일싫어요 (수영을 팔로만 하는 1인)

[@user-pq5jy7yi7o]

허리 디스크 있으면 하기 힘들어요

[@user-is1sq3zj4c]

4:33 자유형

[@user-gn7gu1mc4y]

4:33

[@누구집뽀삐야]

ㅎㅎㅎ 미운 회원 말 안듣는 회원 고생시키려 일부러 시킨다는데 뻥 터집니다.

[@user-zh7zr4wr8h]

보는데도 힘드네

[@seongbinpark1212]

힘들게 하려고 시키셨구나 쌤...

[@_k8177]

수영하고싶어요 ㅠㅠ

[@Jackyjhwang]

보기만 해도 숨차네요 ㅎ