مجتمع سيكولوجيا | كيف تتحكم في أفكارك في ظل الضغط النفسي؟

Рет қаралды 283,301

The Stage l ذا ستيج

Күн бұрын

Пікірлер: 297

@SHOUG-d2w 10 ай бұрын

اكثر شي لفتني انه يبي الشخص يعالج نفسه بنفسه هذا الشي اللي هرمنا ننتظره

@imrawabii 8 ай бұрын

محد بيفهمك الا نفسك

@سميه-ج2ح 10 ай бұрын

اسم الكتاب الاول شعور جيد ٢ الآفكار والمشاعر ٣ العقل فوق المزاج ٤ قوة التركيز ٥ عمل عميق هذي الكتب تساعد على معرفة الضغوط النفسيه و كيف تتحصن منها

@Li__ru2 9 ай бұрын

لو سمحتوا قوه التركيز مين المؤلف

@Fife_12 6 ай бұрын

@@Li__ru2الله يعافيك عرفت من المؤلف لاني بحثت وطلع لي كذا كتاب بنفس العنوان

@جوهرة89 10 ай бұрын

الكتب المقترحة من الضيف : ١ - لماذا لا يصاب الحمار الوحشي بقرحة المعدة ٢ - قوة التركيز ٣ - الشعور الجيد ٤ - الافكار والمشاعر ٥ - العقل فوق المزاج ٦ - عمل عميق

@thal-qu6oy 6 ай бұрын

الله يسعدك

@KHALID_FFG 10 ай бұрын

﴿يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِأَزواجِكَ وَبَناتِكَ وَنِساءِ المُؤمِنينَ يُدنينَ عَلَيهِنَّ مِن جَلابيبِهِنَّ ذلِكَ أَدنى أَن يُعرَفنَ فَلا يُؤذَينَ وَكانَ اللَّهُ غَفورًا رَحيمًا﴾ [الأحزاب: ٥٩] ﴿يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ﴾ يُرْخِينَ عَلَى رُؤُوسِهِنَّ وَوُجُوهِهِنَّ وَصُدُورِهِنَّ. ﴿جَلاَبِيبِهِنَّ﴾ الجِلْبَابُ: الرِّدَاءُ، وَالمِلْحَفَةُ الَّتِي تَسْتُرُ بَدََنَ المَرْأَةِ وَزِينَتَهَا. ﴿أَدْنَى﴾ أَقْرَبُ. ﴿أَنْ يُعْرَفْنَ﴾ يُمَيَّزْنَ بِالسِّتْرِ وَالصِّيَانَةِ؛ فَلاَ يُتَعَرَّضَ لَهُنَّ بِمَكْرُوهٍ.

@amania2796 10 ай бұрын

صراحة اللقاء هذا خفيف ومفيد علىى المستمع ،انجزت شغله وأنا أسمعه ونجح في شد انتباهي أكثر من مرة ✨🤎 وأظن أنه مرجع مجمع لكل شي سمعته عن الجانب النفسي 👏🏻

@user-ls1ji9ri7e 10 ай бұрын

الحمدلله اني شفت هذا البودكاست وربي اني وعيت كثير لإني كنت أخاف من الضغوط النفسيه واثرها من كثر ما اشوف متخصصصصين يتكلمون عن اثر هذه الضغوط وضروري تروح تتعالج نشكر الدكتور طارق العصيمي اول مره اسمع له ونشكر القايمين علئ هذا البرنامج الجميل 😊

@wadiahmohamad927 8 ай бұрын

بودكاست مفيد وواقعي ! اخيراً قمنا نشوف نصايح واشخاص يطورون منك كـ شخص بشكل منطقي بعيد عن الجُمل المنمقة والسهلة .. هذا الشخص من العقليات الثرية اللي تبي تنفع الغير .. اخذت واحد من الكتب اللي ذكرها وبدايته فعلاً تبشّر بالخير الله يكتب له ولنا جميعاً الخير والتوفيق يارب 🙏🏼

@أبوحمزة-ص7ظ 6 ай бұрын

ذكر الله والتوكل عليه والرضى بالقضاء والقدر بنفس مؤمنه تجعلك تعيش في سلام وراحه بال

@shaimaa8816 8 ай бұрын

ماشاءالله الضيف انتقاله للمواضيع وطرحه سهل والاحلى يذكر مثال واقعي لنستوعب اسرع يعطيكم العافيه المذيعه مستمعه جيده ماشاءالله وخفيفه دم 😂

@salanezi 9 ай бұрын

اسلوبه يجيب القلق الله يوفقه

@fati_z 10 ай бұрын

موضوع محوري في حياة كل الناس انا شخصيا اصبحت مريضة جسديا و نفسيا بسبب الضغوط النفسية لدرجة تغيرت شخصيتي انا الان ابحث عن الحلول بنفسي شكرا لكم من القلب على الطرح الجميل

@kokoro9218 9 ай бұрын

نفس الشعور. كنت واثقة و فخورة و اصبحت هشة و خايفة من كل شيئ فجأة

@NoufAbdullah-dx1ny 6 ай бұрын

لازم نبحث عن السبب سعل المواضيع انا ماذا اريد وما هي أمنيتي وماهو الش اللي يضايقني اكثر ومن سبب الضيقه ولماذا نبحث في ذواتنا ونحررر مشاعرنا

@eng.mohammedalsalmi3618 Ай бұрын

يعطيك العافية طارق العصيمي كلام رائع و فيه رسالة رائعة ان الانسان قادر بفضل الله وعونه على علاج نفسه بنفسه بدلا من البحث عن الحلول المؤقتة والسريعة، بارك الله فيكم - بما يخص المنتقدين اعانكم الله على تركيزكم على السلبيات فقط ونقدها وبالاخير انت لست مجبرا على النظر لاي شيء ومحاولة تغييره هذا محتوى سمعي شغل الحلقة واسمع واذا ماعجبك الكلام قل خيرًا او اصمت .. سلام عليكم

@noufkhalid3101 6 ай бұрын

شفت مقتطفات من الحلقة بالتيك توك واعجبتني لكن احبطت بعد مشاهدتها هنا ! الحلقة واللقاء للمستمع خلف الشاشه قبل ان تكون للحضور ما اعجبتني وانتصفت فيها وحسيتها مضيعة وقت وكأني كمستمع مهمشه

@mahmoudali9493 10 ай бұрын

اكبر مسببات الضغط النفسي افكارنا من الخوف من مستقبل ونحمل انفسنا اكثر من طاقتنا

@oman224 10 ай бұрын

بالصلاة على النبي والحوقلة تستطيع التفكير تحت الضغط .. اصلا راح تتيسر امورك ولا تحتاج الى التفكير اعتمدها وشوف النتائج

@TheLEGEND-6699 2 ай бұрын

طرق علاج الضغط النفسي : - 1️⃣ تابع ناس إيجابين 2️⃣ الاستقلال النفسي 3️⃣ معنى للحياة 4️⃣ هدف ضخم 5️⃣ استمرار التعلم 6️⃣ التدين السليم 7️⃣ الدفئ العائلي 8️⃣ التعرض للشمس 9️⃣ الاستحمام بالماء البارد 🔟 رياضة متوسطة الشدة 1:19:03

@aly.z9897 10 ай бұрын

الحمدلله يارب شكرا رب العالمين سخر لي هذا مقطع الرائع بوقت ما اعرف كيف أتعامل مع مشاعري وتفكيري أحلى من هيك كلمة مرات سببب خوف و قلق بسبب كلام سمعنا من أشخاص غلط. الحمدلله يارب فهمت من هذا لقاء معلومات بجننننن حتى نفسيتي أرتاحت احس بشعور رائع راح أشتغل اكثر عل جانب النفسي 💕✨️ شكرا عل هذا لقاء العظيم مع ظيف عظيم ✨️

@maria3amer526 9 ай бұрын

المذيعة حاولي تتكلمي بهدوء وابطى من كذا تكلمي برواق وخففي من حدية صوتك لان البرنامج سماعي فكل التركيز يكون ف السمع

@Basma_Otaibi Ай бұрын

اتفق معاك وبشدة

@eng.mohammedalsalmi3618 Ай бұрын

اذا المضيف اثنى عليها وعلى القاءها وهو مستشار نفسي ع اي اساس تنقدينها بارك الله فيك مرات الواحد وده يبدا بالنقد بنفسه قبل ينتقد الناس

@atheer143 10 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله على المعلومات المفيدة قولًا وفعلاً، يوميًا اتابع مقاطعك بالتيك توك لين تفاجأت انه فيه بودكاست له واُسعدت كثييير ❤

@almryhmd732 10 ай бұрын

والله الذي لا اله الاهو ان التطنيش والتوكل على الله والحرز علاج الامراض النفسيه والوسوسه

@saidaelaboubi5839 10 ай бұрын

الضيف افاد وأجاز تبارك الله

@mememno6764 7 ай бұрын

سمعت الحلقه مرتين من فائدتها ..جزاكم الله خير

@Non-my5jy 10 ай бұрын

الحلقه ساعدتني جدًا جدًا وزادتني معلومات بشكل كبير رائع ، اشكر الضيف متمكن جدًا الله يسعدكم 🤍🤍

@leemshibli2476 Ай бұрын

الاستاذ المتحدث رااااااااااقي جداً 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@im_sajo 10 ай бұрын

الضيف محترم وعالم ما شاء الله عليه

@mryamhor1548 10 ай бұрын

يماااطلل لين يعطي المعلومه المفيده ومشتت جدا

@hindotaibi6567 6 ай бұрын

برافو

@eng.mohammedalsalmi3618 Ай бұрын

صدقني التشتت عندك معلوماته رائعة بارك الله فيه

@im_sajo 10 ай бұрын

1:24:38 لقد خلقنا بدون واو بارك الله فيكم❤

@lixishot 5 ай бұрын

بودكاست جيد جدا جزاكَ ربي كُل الخير كملتهَ وارجع اشوفهَ مرة ثانيةَ واكتب بنفس الوقت .

@MeaadRida 8 ай бұрын

الجميل في الحلقه انها بلا موسيقى وعمليه جدااا

@Manelsspace 6 ай бұрын

المذيعة ماشاء الله عليها ،ذكاء وجمال مبدعة ❤❤❤❤

@براءق 10 ай бұрын

ياخي انت شخص رهيب

@moobyali7480 10 ай бұрын

برافوو طارق ومنيرة ماقصرتو والف شكر للتوعية والثراء المعرفي ربي يبارك فيكم

@ahla_magribiyalaila6071 10 ай бұрын

الصراحة ودنا نسمع اراء الجمهور ماينسمع والخوضوع جميل والضيف ماشاء الله عليه له معلومات جميلة

@mimi7676767 10 ай бұрын

والله حلقه عظيمه وكثيييير ساعدتني وحلت اسئله كنت اشوف مالها حل وبسط الامور وخلى الحياه سهله وبسيطه في تفكيرنا شكرا يادكتور طارق العصيمي والله يحفظك ويحفظ من رباك

@alaaAlharbi-bf7so 9 ай бұрын

ساعه وحده صنعتني من جديد شكرا لك 🧡

@magedguleb8462 5 ай бұрын

موضوع في غاية الاهميه ومعلومات ممتازه الدكتور راقي .

@wafaali7346 10 ай бұрын

رائع طارق العصيمي جزاك الله خير

@ABDULLH96SD 8 ай бұрын

والله لي قريب الشهرين امر اول وره بضيق وكان حياتي بدون هدف بس الحلقة ذه اعطاني شوي حافز وان شا لله يرروح

@SD-qi8ik 10 ай бұрын

حلقة ممتعة جدا شكرا لكم جميعا.

@Wolf-xb5ic 4 ай бұрын

خلكم من هذا العلم المقلق : في العلاقات لا تتعقل الا بالله فيحبك و يجعلك لك القبول بين خلقه في المستقبل توكل على الله و خذ بالاسباب و لا يكلف الله نفسا الا وسعها في الرزق , لو تجري جري الوحوش غير رزقك ما تحوش

@suzanamira1583 10 ай бұрын

حفظكم الله وجزاكم كل الخير

@AK-zz3zp 10 ай бұрын

الحلقة جداً جداً جميله ومفيده وكلامه جداً واقعي من اجمل الحلقات اللي سمعتها

@fatmamili5596 2 ай бұрын

محاضرة قيمة شكرا لكم

@sultan536 10 ай бұрын

شكراً طارق هذا البودكاست يوعي المجتمع

@abdullahsaleh9032 10 ай бұрын

الف الف شكر على البودكاست الجميل ❤

@mariayassin5912 8 ай бұрын

شعور جيد الافكار والمشاعر العقل فوق المزاج قوة التركيز عمل عميق

@nova15011988 10 ай бұрын

بارك الله فيكم رائع

@sawsanmohd7985 10 ай бұрын

نعم انه الله اخفى كثير من الامور رحمه للانسان

@شبيرنجمي-م5ص 4 ай бұрын

١- المشاكل مؤقته ٢- لا تخف من مشاعرك ٣- انا اتقبل هذا القلق هذه الفترة ما معها من اثار نفسية و هي كلها فترة و تروح ٤- الايام الصعبه جزء من الحياة فهيا تقويني ٥- بنفس الجهاز العصبي اللي دخلني في مشاكل رح اخليه يطلعني من هذي المشاكل ٦- رح اكتسب قوة نفسية عظيمه ٧- التفاؤل

@محمددعالا 8 ай бұрын

الله يجزيك خير يا استاذ طارق

@fatmaab4752 8 ай бұрын

حوار جميل استمعت له بأشد الاوقات حاجه له شكرا للاخصائي و لمنصة ذا ستيج ❤

@Majed-i9k 10 ай бұрын

نصيحة للقائمين على البرنامج راجعوا بعض الأمور عندكم مثل الجمهور الي ماله أي داعي تشتيت للمقدم والضيف.

@sahmedghazal 6 ай бұрын

كلام جميل ، و لكن ياليت بالمونتاج تكتبون اسئلة الحاضرين عشان الصمت مزعج

@Turki-991 6 ай бұрын

أسوء مايمر على الإنسان في حياته الضغوط النفسية والعصبية تدمرك تدمير

@نورةالقحطاني-ض5م 10 ай бұрын

رائع بكل ما تعنيه الكلمة

@hadi5879 10 ай бұрын

الله يعطيكم العافية

@wrdwrd4 10 ай бұрын

الحلقه جلسة علاج نفسي👌🏻

@dalal8812 5 ай бұрын

النوعية هذه من الحلقات ما تسمى برودكاست لان فيها محاورة مع جمهور مانسمعه وهذا يفقد جزء من قسمة الحلقة و يفقد اهتمام الشخص للاستماع لأن بكل بساطة ما يكون هدفه موجه للمستمع وإنما هدفه موجه للحضور انذاك

@sr.91 6 ай бұрын

شكراً طارق القاء جميل ومفيد💞

@norsenbino438 10 ай бұрын

ماشاء الله تسلم دكتور ماقصرت ❤️

@AHMED_ALI99 5 ай бұрын

عجبتني البودكاست شكرا لكم ❤

@MsAngel434 10 ай бұрын

شكرا لقناة ستيج وللمذيعة الراقية ولضيفك الكريم..حلقة رائعة ومفيدة جدا..

@nagwamohsen9845 10 ай бұрын

حلقة أكثر من رائعة شكرا جزيلا

@ghaidaa5680 10 ай бұрын

المذيعة تتكلم كانها في قناة اخبار هدي صوتك عشان يكون مريح للمسمع

@كورهفيالتسعين-ر5ز 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@yasiralmutairi4909 6 ай бұрын

ياليت الله يحفظكم تعطون للجمهور مايكروفون لان الاستاذ يجاوب على اسئلة مانعرفها

@ميموعبدالله-ك7ت 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا كلام نافع ومفيد

@eslammansour1353 8 ай бұрын

لقاء مفيد جداااا و معلومات هامة للصحه النفسية ❤️

@EJ-ze4mo 3 ай бұрын

الله يسعده اللقاء لحاله يذكرنا انو قادرين مو عاجزين ترا

@leenaali1180 10 ай бұрын

استفدت مررررررررررررررره

@mohammedaltoum9370 8 ай бұрын

هل للحين مستفيد ولا رجعت لوضعك

@Abzaldosari 6 ай бұрын

ياليت يكون فيه مايك للموجودين نبي نسمع الاسئلة

@duedarelint5051 15 күн бұрын

انا اعالج نفسي يا دكتور بالتمارين التنفسية وتمارين الاسترخاء جكابسون، شولتز، بنسن

@ab100eer 8 ай бұрын

مصادر الضغوط (الدورات العسكرية )

@ميموعبدالله-ك7ت 8 ай бұрын

الحجاب يرفع قدرالمراة ولا ينقص من مميزاتها

@أملُ-ز3ب 6 ай бұрын

الجمله انا اتقبل هالفتره () ومامعها من اثار نفسيه وجسديه وبتكون معي فتره وتروح

@ابتهالاحمد-ك2ح 7 ай бұрын

ولا اروع من هيج بودكس

@Aya-qw9zs 5 ай бұрын

حلقة في منتهي الروعة ياريت تتككرر 🌸

@thucvb1467 8 ай бұрын

والله تكلم مافي قلبي

@nadafahad6024 10 ай бұрын

صوت الجمهور غير واضح.. الانتقال من نقطة الا اخرى غير منظم.. شغلته في السيارة ٢٥ دقيقه عشان ندخل في صلب الموضوع

@noufe 7 ай бұрын

حلوة الحلقة شكرًا يا منيرة💋

@Hi_OXO 10 ай бұрын

جميل اللقاء جداً

@niveen604 6 ай бұрын

شكرا لحضرتك

@Star__o26m 7 ай бұрын

العنوان الي كنت محتاجته

@imrawabii 8 ай бұрын

اسباب الضغط اسباب تكمل بعض الاهل المجتمع البيئه ظروف العيش والحياة والاشياء الناقصة تسبب ضغط

@amjad.alabdullah1 4 ай бұрын

عجبتني المذيعه ❤

@rehab5180 10 ай бұрын

الحرز والتطنيش اهم شيء وتغافل

@wrdwrd4 9 ай бұрын

كتاب قوة التركيز لأي مؤلف؟ لاني لقيت اثين واحد حق ويليام والثاني حق جاك

@OhoudGhannam 6 ай бұрын

السلام عليكم توقفت عند الدقيقة 59:56 بصراحة الحلقة فيها رؤوس اقلام كثير دون إسترسال مناسب للجمهور المعلومات كثيرة لكن تطرح كفقرات دون ترابط اتمنى ان يتم الالتفات لتقديم طرح معرفي متكامل ومركز.

@saramohammad8826 10 ай бұрын

هذا الكلام نفسه في الثيتا هيلينق وانا شخصيا تغيرت حياتي بفضل الله ثم بهذي التقنية اعطوا نفسكم فرصه وتعرفوا عليها وادرسوها وخذوا جلسات وبتشوفون الفرق

@fatmaragab7093 9 ай бұрын

ايش اسمها ؟

@maryamhamzy1498 10 ай бұрын

44:51 😅انا ما كنت انتبه لهذي التكررات الى ان تكررت الاحداث والاماكن + حتى في مذكرات سناب السنوية

@nouraal3553 9 ай бұрын

ايش الكتب اللي اقترحها؟

@bayanhanini1665 8 ай бұрын

قبل النوم كنت اظل افكر في المشاكل والنواقف التي حدثت في يومي. لكن الان ادون النعم التي حدثت في اليوم

@Boss-rayan 10 ай бұрын

ياليت تضبطون الاضاءة عندكم مررررة خافتة

@letali2604 10 ай бұрын

خليتي الحلقه والكلام المفيد وركزتي على الاضاءة

@layanab3211 10 ай бұрын

ترا مو فلم

@ismailaljundi7032 10 ай бұрын

عندها وجهة نظر طيب

@NabeelAdilLL 10 ай бұрын

انته خليت جوهر الموضوع والتفت لي انخفاض الاضاءة .... هو بتكلم عن ضغط نفسي كيف عايز الاضاءة تكون

@rawanflavors2792 10 ай бұрын

السلام عليكم ممكن اسم الاستاذ بالكامل طارق .... التكملة اذا ممكن.

@ssjoj77a77 6 ай бұрын

حلو بس لو ما سال الجمهور اضاعه وقت ما نسمعهم هو جاي يقدم الي عنده مو جاي يسوي اساله

@norasaleh9655 10 ай бұрын

وين ممكن نقرا مقالات الدكتور طارق ؟

@Mona_614. 8 ай бұрын

ياريت تخلو اقصى حد للحلقه 30د واعملوا زي جزء تاني

@noorn-r5s 5 ай бұрын

الحلقه كل ماقال شي تذكرت نفسي الله يسعده انتبهت كثير

@AbdoHarari 10 ай бұрын

❤❤اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا ورسولنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم وبارك عليه افضل الصلاة والسلام إلي يوم الدين 🎉

@ram7ssi 7 ай бұрын

دكتور غني عن التعريف ، القاء المقابله عناصرها غير كافيه للكمال وليس فيها ترتيب انصحكم لتخطي الضغوط والإمراض النفسيه 1-تقويه الوازع الديني 2-تغيير الروتين 3- المواجهه 4-النوم الجيد 5-التمارين 6-التعلم والقراءه