SELF-LOVE ก่อนจะไปริรักใครๆ ให้หัดรักตัวเองเก่งๆ เสียก่อน

[@TheStandardNews]

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊

[@sesona-man9895]

💚💚

[@vivienne1904]

เราว่าการรักตัวเองเป็นจุดเริ่มในการแก้ปัญหาต่างๆได้เลยนะ เราจะไม่ยอมให้ใครมาบูลลี่เราง่ายๆ เราจะไม่ทำร้ายตัวเอง เกลียดตัวเอง ไล่เอาใจคนอื่นๆเพื่อให้คนอื่นรัก ไม่ภูมิใจในตัวเอง หรือ อิจฉาคนอื่น คำที่ว่า "ก่อนจะรักคนอื่น รักตัวเองให้ได้ก่อน" มันจริงจริงๆ

[@larinw6812]

“ไม่ต้องไล่เอาใจคนอื่นๆ เพื่อให้คนอื่นรัก” ขอบคุณสำหรับประโยคนี้ค่ะ โดนใจมากในมุมของเรา ☺️

[@vivienne1904]

@@larinw6812 ขอบคุณนะคะ ดีใจจัง 😊🙏

[@maneesapmint8696]

@@larinw6812 ลลลลลลลลช๐ผ0ช0ช0ช0ช๐ชชชชชชชชช0๐0ชช๙๙๙๙ชช๙๙๙ชชช๙

[@Beautifuldays-b6h]

ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@vivienne1904]

@@Beautifuldays-b6h ยินดีมากๆเลยค่า 😊

[@vgao.mofeswfg9262]

Jeopardice = ทำอันตราย​เชิงจิตใจ​ Self-​love = รักตัวเอง Selfish = เห็น​แก่ตัว Down time = เวลาพัก -----------------------------

[@aimlook.2912]

ไม่ถเ

[@katesarakongkla6761]

thank you ka

[@chosanalarakee752]

เห็นแก่ตัวบ้างก็ดีนะ มีเกราะ 😂

[@อสัพพัญญูอศาสนชน]

รักตัวเอง ก่อนทำเก่ง ไปรักใคร รักที่ราก จากภายใน ไม่ต้องขอ รักภายนอก ดีแต่หลอก ให้เฝ้ารอ รักตัวเอง ไม่งอนง้อ ต่อผู้ใด (อสัพพัญญู อศาสนชน) รักตัวเอง ให้มันเก่ง เข้าไว้เถิด รักตัวเอง ย่อมประเสริฐ กว่ารักไหน รักตัวเอง ช่างร่มเย็น และเป็นไท รักตัวเอง ไม่คอยใคร ไว้จับจอง (อสัพพัญญู อศาสนชน) รักตัวเอง เป็นรักแท้ บริสุทธิ์ รักตัวเอง ไม่เคยหลุด เป็นที่สอง รักตัวเอง ไม่ต้องเป็น ตัวสำรอง รักตัวเอง ได้ครอบครอง ทั้งผองเอย

[@annwaralcharee7583]

รักเลย

[@moveonandkillthemwithsucce4612]

ดีงาม

[@kurokotaiki9758]

ไพเราะค่ะ

[@cooper7895]

แต่งเองป่ะคะเก่งจัง ชอบๆ

[@อสัพพัญญูอศาสนชน]

@@cooper7895 หากสงสัย ในความ สามารถผม ลองมาชม สักครา ถ้าทำได้ Page ชื่อ 'กลอน นอกคอก ออกจากใจ' ประพันธ์ใหม่ ทุกอัน ฉันแต่งเอง

[@มะนาวหวานน้ําตาลขม-อ8บ]

ฟังคลิปนี้แล้ว ร้องไห้โฮออกมาเลยค่ะ รู้สึกว่า ตลอดเวลาที่ผ่านมา ไม่เคยรักตัวเองเลย ไม่เคยดูแลตัวเอง คอยด่าคอยแต่ทรมานตัวเอง บางทีก็สปอยตัวเองมากเกินไป ต่อไปจะพยายามรักตัวเองให้มากขึ้น ก่อนจะไปรักคนอื่น จะดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ จะให้เวลาตัวเองมากกว่านี้ จะเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองให้มากที่สุด

[@windyfifa9217]

จิงจ้า เรา ลืม ตัวเองไปได้ยังไง ทำดีกับคนรอบข้าง แต่ไม่เคยทำดีกับตัวเองเลย

[@Beautifuldays-b6h]

จริงค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะรักตัวกันให้มากๆแต่ไม่ใช่เห็นแก่ตัว🤗

[@ijune-vs5vm]

ไม่ต่างกันเลย สู้ๆ เริ่มใหม่ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@pram3100]

ให้อภัยตัวเองในทุกๆวัน เริ่มใหม่และเรียนรู้ที่จะไม่ผิดพลาด ทำให้ทุกวันนี้มีความรู้สึกเกลียดหรือโกรธตัวเองน้อยลงมาก self love นะคะทุกคน😌

[@25kankanok86]

ทำไมคนเราให้อภัยคนอื่นง่ายกว่าตัวเอง เราพยายามจะmove on จากความผิดพลาดของตัวเองก็ทำไม่ได้สักที เห้อเหนื่อย

[@ronnachaisaetang8332]

Caztqz P he HclO.

[@adongawaconan3351]

39:15 กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง ตั้งเป้าหมาย พยายาม รับผิดชอบตัวเอง ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง ฝึกควบคุมตัวเอง มีคุณธรรมหลักการเป็นของตัวเอง จัดการอารมณ์ของตัวเอง จัดการพลังงานและเวลา เป็นเพื่อนที่ดี เห็นอกเห็นใจคนอื่น ให้อภัยตัวเองและคนอื่น ตอบแทนอะไรโลก จิตใจดีและถ่อมตัว ตอบแทนบุญคุณคน สร้างคุณค่าของตัวเองเพื่อให้เราพิเศษในสายตาของเราเอง สร้างมาตรฐานของตัวเราเองขึ้นมา

[@kulasskkittichotkul8542]

“ผิดแล้วยังไม่รู้ตัว ชั่วแล้วยังไม่รู้สำนึก” ประโยคนี้เด็ดมากครับ👍🏼

[@susujam9170]

อ๋อครับผม

[@mnbmnb7737]

ผิดอะไร.ผมชั่วอะไรผมพูดกับ.Dad.กับพระ.ขอบคุนครับ

[@siwaii]

เพิ่งโดนแฟนที่คบกันมาสี่ปีบอกเลิก เราพยายามติดต่อไป แต่คนรับสายเป็นผู้หญิง สรุปคือเขาบอกเลิกเราเพื่อผู้หญิงคนนั้น เราเสียศูนย์มากเลยค่ะตอนนี้ สิ่งดีๆที่เคยตั้งใจทำให้เขามาทั้งหมด เขาไม่เคยเห็นค่าเลย ต้องกลับมารักตัวเองให้ได้ไวๆ ขอบคุณสำหรับพอคแคสดีๆที่ให้กำลังใจคนไม่เคยรักตัวเองนะคะ 💖

[@kimmyQb]

เข้มแข็งนะคะเดี๋ยวมันก็ต้องผ่านไปได้ สู้ๆนะคะ❤

[@teddyband9270]

เหมือนกันค่ะของเรา8ปี

[@magicmind6671]

รักตัวเอง เป็นคำง่ายๆที่สำคัญมากเลยนะพูดเลยว่าไม่ว่าเราจะมีคนรอบตัวมากแค่ไหนทำให้เราไม่เหงาแต่ก็ต้องมีช่วงนึงที่เราต้องอยู่กับตัวเองพึ่งพาตัวเอง ถ้าเราไม่รักตัวเอง ไม่ดูแลตัวเอง ไม่สังเกตความรู้สึกตัวเอง เวลามีเรื่องเครียดๆเข้ามาแม้ว่าจะปรึกษาหรือระบายกับใครก็ตามถ้าสุดท้ายเราไม่รักตัวเอง เราไม่บอกตัวเองว่าเออหยุดเครียดนะ พาตัวเองไม่ผ่อนคลาย สุดท้ายเราก็ไม่หายเครียดหรอก การรักตัวเองเหมือนมีตัวเองอีกคนที่คอยสังเกตตัวเองว่าตอนนี้เป็นยังไง โอเคไหม มีปัญหาอะไร แล้วอยู่ข้างเราตลอดเวลาคอยช่วยแก้ปัญหาต่างๆมันช่วยให้ชีวิตเราอยู่ในสมดุลมากๆเลยเป็นทั้งแรงขับเคลื่อนการมีชีวิตและพลังเวลาเราไม่โอเคคอยปลอบใจเราต่างๆให้ผ่านเรื่องแย่ไปได้

[@정에미]

ชอบที่ไม่ต้อง special ก็ได้ แต่เป็น extraordinary แทน เจ๋งมากค่ะ ประโยคนี้ ขอบคุณ content ดีๆ นะคะ🙏😁

[@sandrajett729]

กำลังต้องการ self-love ช่วงเวลานี้เลยค่า เพราะรู้สึกว่า ทำงานหนักเกินไปแล้ว

[@nantawan789]

จริงมากๆค่ะ หนูโสด สามารถอยู่คนเดียวได้มาเป็น10ปี มีความสุขกับการดูแลตัวเองมีกิจกรรมให้ทำ ความเหงามันก็มีบ้าง แต่เราเข้าใจและจัดการมันได้ค่ะ แต่ที่แน่ๆใจเราแข็งแกร่งและรู้ว่าเรารักตัวเองมากๆ

[@MallorieByrneAP]

รักตัวเองมากจนไม่ไปรักใครแล้วค่ะ มีใครเข้ามาก็ยากจะไปรักเขาเลย แก้ยังไงดี

[@jammyjammy530]

อยากได้ เขียนเป็นภาษาอังกฤษด้วยจังค่ะ เวลามีศัพท์ที่คุณพี่สอนจังค่ะ

[@nitthawittayanont5023]

ฟัง EP.นี้ของพี่บิ๊กแล้ว น้ำตาไหลออกมาเฉยเลย งง แต่ลึกๆคิดว่ารู้สึกแหละ รู้สึกว่าทำไมเราไม่ได้รักตัวเองเลย รักแต่คนอื่น ให้เวลาให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าตัวเองอีก ดีใจที่ได้เข้ามาฟังนะคะ จะได้พัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ 🙏🏼🙏🏼💕💕 ติดตามทุกวันเลย ทุกครั้งที่ว่าง ไปวิ่งก็ฟัง อาบน้ำก็ฟัง ขับรถก็ฟัง พักจากการทำงานก็ฟัง ก่อนนอนก็ฟัง รู้สึก positive ทุกครั้งที่ได้ฟังเหมือนชาร์จแบตให้ตัวเอง 🥰🥰

[@luckyclover913]

จะหาจุด the best version of me ให้ได้มากที่สุดค่ะ รักอะไรไม่ดีเท่าเรารักตัวเอง🥰

[@myLisa.Chiquita]

คำสอนของพระพุทธเจ้า ชี้แนะไว้หมดแล้ว พอเราเข้าใจอย่างถ่องแท้ ก็ไม่เคยต้องแบกรับอะไรเลย ใจมันสบาย มีความสุขในทุกช่วงชีวิต และเราไม่เคยได้เจอกับสภาวะเครียดอีกเลย

[@prae523]

ขอบคุณที่ช่วยพัฒนาภาษาแล้วก็ความคิดของหนูเสมอเลยนะคะ❤️🙇🏻‍♀️ หนูติดตามพี่มาตั้งแต่ม.5 จนตอนนี้กำลังจะปี4แล้วค่ะ หนูฟังทุกเช้าระหว่างนั่งรถไปโรงเรียนแล้วก็ระหว่างนั่งรถกลับจากโรงเรียน หนูรู้จักคำศัพท์เยอะขึ้น ฟังภาษาอังกฤษออก แล้วก็สามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้เพราะคำนี้ดีเลยค่ะ อกหักครั้งแรกก็ได้คำนี้ดีช่วยให้รู้จักรักตัวเองมากขึ้น เครียดจากการเรียนการสอบก็ได้กำลังใจจากการฟังคำนี้ดี ขอบคุณที่ทำให้หนูพัฒนามาได้ไกลขนาดนี้เลยนะคะ รอติดตามอยู่เสมอนะคะ🫶🏼😊

[@canthiraboonseng8527]

ขอบอกว่าเราไม่มีความพอดีเลย เมื่อก่อนคือคิดและทำเพื่อคนอื่น งานเยอะและพลาดบ่อย แต่ก็มีเหตุให้ระเบิดอารมย์😅 จากนั้นมาคนอื่นคิดว่าเรา selfish ตลอดด เพราะไม่ทำงานอื่นนอกเหนือจากความรับผิดชอบของตัวเองเลยยย รู้สึกงานดีขึ้นมาาาา (และน้อยแบบว่าขนาด trade หุ้นขณะทำงานยังใด้🤣) รู้สึกงานสบายมากกก มันก็แลกน่ะกับ relationships กับเพื่อนร่วมงาน คุยเฮฮาเหมือนแต่ก่อนตัดไปเลย (แต่ก็ดีอย่างนึงคือไม่ค่อยคุยหรือ share หรือ อวดนู้นนี้แข็งกัน😂 ) ของแถมคือคน respect (หรืออาจจะกลัว) อล้วอีกอย่างคือกล้าปฏิเสธมากขึ้นมากกก ไม่ชอบพึ่งใคย ไม่ไป คือชัดเจนเลย งงมากเมื่อก่อนคือเราจะคิดแบบ complicated ไปเพื่อ?? เช่น เขาอาจจะเสียใจ etc ตอนนี้คือ self focus มากขึ้น จะพยายาม self development มากขึ้น

[@thamolwanliamssen1713]

ฟังแล้วดีมากๆ

[@new015RD]

รักตัวเองให้มาก รักคนที่เขารักเรา ก็เพียงพอแล้ว

[@skylinenitrodrif1967]

รักตัวเองให้เป็น สุขกับตัวเองให้ได้ และให้ทำเก่งให้ชำนาญ นั่นคือโกลเป้าหมายของชีวิตที่ทุกคน ควรมี นี่คือภูมิคุ้มกันชั้นดีของชีวิตตัวคุณเอง แม้วันนีงจะเจอความผิดหวังในทุกแบบที่ชีวิตต้องเจอและส่งมอบบทเรียนให้เราได้ฝึกใช้ทักษะนี้ ฝึกรักตัเวเองจากข้างในให้ได้ แล้วมันจะส่งผ่านพลังงานดีๆออกไปสู่คนรอบข้าง การบริหารความสัมพันธ์ได้ในแบบที่ควรเป็น ขอให้ทุคนมองว่านี่เป็นปริญญาชีวิตที่คุณต้องมีให้ได้เพราะเราจะได้ใช้มันไปจนตาย

[@tanyakhunasopa2739]

ขอบคุณที่ทำพอดแคสดีๆแบบนี้นะคะ ฟังไปน้ำตาจะไหลเลยค่ะ แต่ละคำที่คุณเลือกสรรมาใช้ในการอธิบายและการลงน้ำเสียง มันทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและทำให้หัวใจรู้สึกได้ถึงความอบอุ่นจากคำพูด รู้สึกดีจริงๆค่ะที่ได้ฟังคลิปนี้ มันทำให้เราอยากรักตัวเอง อยากให้อภัยตัวเอง อยากกอดตัวเองแล้วบอกว่าไม่เป็นไร เรายังมีเราเป็นเพื่อน ท้ายสุดนี้ขอบอกว่าคลิปนี้มันเปลี่ยนแปลงความคิดและมีความหมายกับเรามาก ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ

[@Houndmouth009Cc]

พยายามทำแล้วแต่มันรู้สึกเฉยๆ ไม่เหมือนกับการทำให้คนที่แคร์มีความสุขมันทำให้เรารู้สึกดีมากกว่า

[@Nickymumill]

“ไม่ต้องถึงกับวิเศษก็ได้ แค่ไม่ธรรมดาก็พอแล้ว”

[@ookewarin1461]

เห็นคลิปนี้ในวันเกิดวัย23 ได้กำลังใจดีๆในวันดีๆมาเยอะเลยค่ะ

[@lamthapsuchada1279]

รู้จักและตอบแทนบุญคุณคน สิ่งนี้ที่ต้องรีบทำก่อนที่จะสายเกินไป ขอบคุณข้อคิดดีๆที่แบ่งปันกันนะครับ ขอบคุณจริงๆ

[@parichatkasemsin7552]

เพิ่งเข้ามาเจอเพจนี้ค่ะ รู้สึกดีมากๆค่ะ ที่ได้ังทุกครั้ง ได้ทั้งความรุ้ ได้ทั้งแนวความคิดดีดี บางครั้งยุ่งๆ แค่เข้ามาฟังเสียงอย่างเด่วค่ะ แค่นี้ก็รุ้สึกดี😅 ขอบคุณสำหรับเพจดีดี อย่างนี้นะค่ะ❤

[@pattamapornphakaiya3404]

เพิ่งได้มาฟังวิดีโอนี้ในวันที่รู้สึกแย่มากๆ ฟังแล้วรักตัวเองและมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ❤️

[@strose7629]

ขอบคุณค่ะ เรากำลังฟีลดาวน์มากจากหลายๆอย่างจนความเคารพในตัวเองต่ำ ได้คลิปนี้ช่วยเราไว้เยอะเลย ขอบคุณมากๆ

[@BeamCoach]

ผมอายุ 31 และกำลังเกิดคำถามแบบเดียวกับคุณก่อนอายุ 35 ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

[@greenwolfgarage1459]

ความตลกในชีวิตผมคือ ศรัทธาในความรักมากรักคนอื่นมากพร้อมจะรักคนที่เราคิดจะรักได้เต็ม100% แต่ก็รู้สึกทุกข์ที่รักคนอื่นมากและก็เป็นสุขเช่นกันที่ได้เป็นแบบนั้น ส่วนเรื่องรักตัวเองนั้นน้อยมาก เวลาทำอะไรเพื่อตัวเองเพราะจะได้ส่งผลถึงคนที่เรารักเพื่อตัวเราที่ดีจะได้ดูแลคนที่เรารักได้เต็มที่ แต่ก็ลืมที่จะคิดถึงตัวเอง ลืมคิดถึงความรู้สึกส่วนตัวของตัวเอง เช่น ความชอบตัวเอง ความอยากของตัวเอง ความสุขในการเป็นตัวของตัวเอง กว่าจะเริ่มเข้าใจและคิดได้ก็ผ่านมาเกือบครึ่งชีวิตแล้ว แต่ก็ยังทำเพื่อตัวเองหรือคิดเพื่อตัวเองไม่เก่งเท่าคิดเพื่อคนอื่น

[@บุคคลปริศนานามปากกาสีดํา]

รักตัวเองเป็น ก็ไม่จำเป็นต้องให้ คนอื่นมารักเราเลย เชื่อสิ

[@ชุลีพร-บ8ว]

เป็นวิดีโอที่ดีมาก มากจริงๆค่ะบังเอิญมาเจอคลิปแรกนี่กดติดตามเลย เหนื่อยกับชีวิตช่วงนี้มากพอมาฟังแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@neenaduangmano6573]

ຕອນນີ້ເລົາຍາກໜູທີສຶກສາຊວງນີ້ມີເໜຶອນຫຼຶບໍ

[@goddelsinfree0610]

17:20 ชอบประโยคนี้มาก

[@ณัฐพลผาฝัน]

❤❤❤ขอบคุณที่สอนให้รักตัวเองนะคับ

[@หอยหลอดหยอดยังไง]

คนที่เข้าใจเราจริงๆ คนที่รู้จักเราจริงๆเค้าก็จะเก็ทเองโดยที่ไม่ต้องมานั่งเสียเวลาอธิบายอะไรทั้งสิ้น.

[@amornsippswongvisate5008]

ความรู้สึกของเราคืออะไร …คิดถึงว่าตังเองคิดอะไรอยู่ ทำไม?… ดีจังค่ะ …เขียนก่อนนอน พูดถามตัวเอง

[@amornsippswongvisate5008]

พี่มีความสุขมากค่ะหลังฟังจบรอบแรก… แอบหาวิธีเก็บไว้ฟังนานๆ…คนพิเศษในสายตาตัวเอง ตัวเรา พอใจในตัวเรา ให้โอกาสตัวเอง

[@paritajithong2523]

ขอบคุณมากครับที่แชร์เรื่องเล็กๆ ที่เราเองก็หลงลืมไปเอง อย่าใจร้ายกับตัวเองนักเลย

[@bonnysimply]

Being kind to yourself, being your own best friend.

[@sunisapoommeng4105]

.รักตัวเอง.คำที่ง่ายมากๆ แต่การกะทำเราจะต้องรู้จริงแท้ว่าคำว่ารักตัวเองทำยังไงและทำให้ถูกต้อง

[@BamBooKuny]

บางคำถามคือน้ำตาซึมเลย คือเราละเลยความรู้สึกตัวเองขนาดนี้เลยหรอ

[@tanakitntvs2346]

ขอบคุณค่ะ

[@naphatwareewanish252]

นํ้าตาไหลเลยค่ะอยากจะรักตัวเองก่อนให้เป็น ขอบคุณมากๆค่ะ

[@sureeratruangsri3770]

ฟังเพลินมากค่ะ...ตอนเช้าขับรถมาทำงาน

[@LifestyleByZinzin]

ขอบคุณมากค่ะ เราควรรักรักตัวเองและรักคนที่เขารักเราก็พอแล้ว

[@butwiset]

ขอบคุณนะคะ นอกจากรักตัวเองมากขึ้นทุกวัน ก็รักพี่บิ๊กบุญมากขึ้นทุกวันเช่นกันค่ะ​ ​😁🙏

[@att.5412]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ ยังไม่รู้จะเม้นท์อะไร เพราะจะกลับไปฟังอีกหลายๆ รอบ เพราะทุกคำตลอดคลิป ตรงกับชีวิตตอนนี้มากเลยค่ะ คลิปนี้ให้กำลังใจและจุดประกายให้กับเรามากค่ะ ❤️🙏

[@จงจิตร์ทองภิรมย์]

เห็นแก่ตัว กับ รักตัวเองเส้นบางๆ คนรอบข้างมันประกาศหมดเลยว่า มันรักตัวเอง

[@kaikookk]

ขอบคุณมากค่ะ เดินมาถุกทางแล้ว แต่ยังไม่100% แต่เริ่มมาได้สักพักแล้วค่ะ 😊😍

[@venkham4900]

เป็นไปได้อยาก ให้เขียน คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ด้วย จะได้เขียน บันทึกไว้ใน สมุดบันทึก...รายการดีมาก. Love myself and return doing good thing in life and consider myself.

[@ธนวุฒิ915]

เป็นคนมีเมตตากรุณา รักผู้มีพระคุณ บิดามารดาครอบครัวพี่น้อง

[@spachom8268]

รักตัวเองให้เก่งๆ...บอกตัวเอง คำนี้ดีจริงๆ

[@sophakwanich2644]

รักตัวเองเยอะๆๆ เยี่ยมที่สุด

[@masaki7344]

ฟังแล้วฮิลใจสุด

[@InoriArima]

ผมเกิดมาไม่ได้มีอะไรพิเศษไม่ได้เก่งเหมือนใครๆเขาอยู่กับตัวเองเเล้วตายไปลำพังก็พอ ผมเลิกที่จะพยามเเล้ว ต่อให้ทำให้ตายก็ไม่ได้เหมือนเขา ก็ทำใจอ่านะ บางที่เราอาจถูกสร้างมาเพื่อให้ไร้ตัวตน😄

[@จิรพงษ์คําธิ-ณ4ญ]

ขอบคุณครับและน้อมรับคำแนะนำครับ

[@jamsatoru9066]

บังทันสอนให้เรารักตัวเองค่ะ แงงงงงง

[@happiness-fe6en]

รักตัวเองให้มากๆนะ 🥲

[@parinyaiss736]

ขอบคุณพระเจ้าที่ทำให้มาเจอคลิปนี้เเละอีกหลายๆคลิป ที่ทำให้คิดได้ว่า..สิ่งสำคัญที่สุดคืออะไร และขอบคุณเจ้าของคลิปด้วยครับ

[@happydu.727]

เพิ่งได้ฟังคำนี้ดี 🥹

[@kan09]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ที่ทำประโยชน์ให้กับคนที่ได้ดู และฟังค่ะ ติดตามค่ะแต่อยากรบกวนไห้ขึ้นคำศัพท์ที่คุณพูดที่หน้าจอหน่อยค่ะ จะได้รู้ว่าเขียนยังไง จะได้รู้และเข้าใจมากขึ้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

[@theordinarywoman1729]

นาที ที่ 24 น้ำตาไหลเลยคะ ขอบคุณนะค่ะ

[@TheSurakitt]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับ💖

[@Iamlovely9]

กลับมาฟังอีกครั้ง รู้สึกดีทุกครั้งที่ได้ฟัง ☺

[@rujipattom1725]

ขอบคุณบทความที่ยอดเยี่ยมค่ะ

[@itsmeeebaitong619]

อยากให้แบ่งเป็น part จังเลยค่ะ รู้สึกแบบนั้นมีกำลังใจดูมากกว่า55555

[@amadabream6056]

ฟังแล้วได้ข้อคิดเยอะมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@นพรัตแก้วกราว-ฟ6ฟ]

ใช้เลยรักตัวเองไว้

[@sirisookh3466]

🍀ไม่ได้ฟังนานมากกก รู้สึกดีเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความสุข😃

[@nattananphumchan5887]

รอรางวัล🎉❤❤

[@saproperty7895]

ขอบคุณค่ะคลิปดีๆ

[@wantanatangweerakiet7102]

มันคือความจริงที่สุด

[@zinn.6956]

ขอบคุณ​เรื่องนี้มากเลย เรารู้สึก​เลยว่าเราไม่ได้เห็​นแก่ตัวแต่เรานู้ว่าเราต้องการอะไร แค่อยากรักเอง อยากพร้อมกว่านี้ เรายังไม่อยากรัก เราชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้ มันมีความสุข

[@phongthon-nh7pb]

ขอขอบคุณ

[@nts6946]

นอนให้พอ สารอาหารให้ถึง มีกิจกรรม พักผ่อนให้พอ อารมณ์ดี

[@kittiwarabunkaew711]

ไม่พิเศษ แต่ ยอดเยี่ยม ❤

[@beelzexd1090]

จะพยายามค่ะ อดทน.มา.มากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@momwonderful2083]

เนื้อหาดีมากๆคะ. ขอบคุณนะคะ

[@bonnysimply]

ชอบคลิปนี้ที่สุดค่ะ

[@rons.4141]

ขอบคุณครับ ที่มาแชร์เรื่องราวดีๆแบบนี้ ฟังแล้วคิดได้เยอะเลย

[@atru2950]

ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ ได้ทบทวนความรู้สึกตัวเองไปด้วย ตอนนี้กำลังรู้สึกเคว้งคว้าง ไม่รู้เพราะอาการ PMSหรือป่าว

[@samppphoweang988]

ชอบรายการนี้จัง

[@สุคนธ์ไข่แก้ว]

เป็นบทความที่ดีมากๆค่ะ สอนและพิจารณาตนเองได้ดี ชวนติดตาม

[@idee2119]

ขอบคุณมากนะครับ

[@นวรัตน์ไกรสิทธิเจริญ-ฐ5ญ]

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ

[@ชนิศาโสรเนตร]

ชอบเวลาที่ได้ฟังคุณเล่ามากๆค่ะ รู้สึกได้เรื่องดีๆแบบเนื้อๆเน้นๆ เลย

[@ggfd1332]

ชอบมากค่ะ ติดตามอยู่ค่ะ

[@binnykittisak]

อนุโมทนาสาธุ

[@รัฐกานต์ศักดิ์วิทย์]

ดีมากๆเลยครับ 🙏 ขอบคุณมากๆนะครับกับคำแนะนำดีๆในครั้งนี้มากๆครับ

[@Usasangkhalok]

อยากได้เขียนประโยคให้ดูค่ะ ชอบฟังมาก ฟังหลายรอบแล้วค่ะ

[@MrOtaro1]

ขอบคุณครับ

[@Neyneon]

ปรับตัวเองก่อน คนที่เข้ามาฟัง ก้เเสดงว่าเราเริ่มเช็คตัวเองแล้วหล่ะ

[@kwanglita]

ขอบคุณมากๆค่ะ💕🙏😍

[@krupimchannel4527]

ชอบค่ะ

[@xxxcbwwxxx]

ทำไมเราไม่รู้จักคนนี้ ก่อนหน้านี้น้อ I should have met you before 😇

[@anutidajuly7831]

ฟังละจะร้องไห้

[@prang7831]

ฟังแล้วรู้สึกว่าเรากำลังทำร้ายร่างกายตัวเองหนักมากยิ่งช่วงนี้เราทุ่มเทไปกับการทำthesisเรามากจนลืมรักตัวเองไปเลยอดหลับอดนอน กินข้าววันละมื้อ กินกาแฟแทนน้ำ เพื่อที่จะทำงานให้สมบูรณ์แบบ ตอนนี้ทำให้รู้ว่าเราควรรักตัวเองบ้างนะเราใช้ร่ายงานตัวเองหนักไปจิงๆ

[@binnykittisak]

ขอบคุณครับ Thank you so much

[@changchunkaewinsri726]

ขอบคุณที่ย้ำให้ตัวพี่เข้าใจในสิ่งที่ตนเองมีและทำมา ดีอะ ขอแชร์นะค่ะ ขอบคุณมากค่าา

[@galekeowalee9405]

สอนได้ดีนะคะ มีศัพท์แฝงด้วย แต่ขอแนะนำให้ขึ้นการสะกดของคำศัพท์ด้วยจะดีมาก เพราะมั่นใจว่าจะมีคนบางส่วนที่เค้าไม่รู้จักค่ะ ขอบคุณค่ะ