THIỀN CHÀO NGÀY MỚI - 20 Phút Thiền Buổi Sáng | Thiền Hiên Dương

Đây là bài dẫn Thiền chào ngày mới - Thiền chào buổi sáng, giúp các bạn tràn đầy sức khỏe và năng lượng để chào đón một ngày thành công - hạnh phúc! Các bạn hãy chọn cho mình một chỗ ngồi yên tĩnh, thoáng khí và ngăn nắp bạn nhé! Bạn nên thoát ly căn phòng ngủ của mình, ngồi trên ghế hoặc đệm mềm, khoanh chân và xuôi chân bất cứ tư thế nào mà bạn thấy thoải mái nhất. Sau khi đã yên vị trong sự vững chãi và thảnh thơi, bạn hãy từ từ nhắm mắt lại, ngồi thẳng lưng để tránh làm tổn thương cột sống, cằm hơi cúi xuống một chút, bẻ nhẹ 2 vai ra phía sau một chút bạn nhé!
Hãy hít thở một cách tự nhiên, không cần gồng lên đếm hơi thở, hãy lắng nghe âm thanh xung quanh một cách bình thường, không cần cố tĩnh tâm, không cố gạt suy nghĩ ra khỏi đầu, cứ để mọi suy nghĩ diễn ra một cách tự nhiên.
Và bây giờ hãy tận hưởng những luồng ánh sáng của buổi sớm tinh khôi đang tràn lên gương mặt của bạn, đón nhận những dòng gió mát của không khí buổi sớm, đón nhận sự sống ngay quanh không gian bạn ngôi, hòa nhập với không gian một cách thư giãn.
Hãy tưởng tượng từ trên đỉnh đầu của bạn có một dòng năng lượng màu vàng óng như mật ong đang chảy tràn đỉnh đầu và matxa tâm trí của bạn, dòng năng lượng đang chảy xuống matxa 2 mắt, tràn xuống toàn bộ cơ mặt, các tế bào trên gương mặt của bạn đang được giãn ra, giãn ra tự nhiên. Dòng năng lượng ấy chảy ngược ra sau đầu và giúp thư giãn cổ và hai vai.
Dòng năng lượng đang chảy dọc sống lưng của bạn, dòng năng lượng đang xấm lấn từng tế bào tại vùng ngực và vùng bụng của bạn, dòng năng lượng đang giúp thư giãn toàn bộ vùng đùi, các bắp chân, dòng năng lượng phủ lên dịu nhẹ khắp các khớp chân khớp tay, dòng năng lượng chảy tràn xoa dịu từng ngón chân ngón tay của bạn. Và bạn đưa tâm trí trở về hơi thở của mình, mỗi lần hít vào - thở ra là một lần cảm nhận dòng năng lượng đang chạy từ đỉnh đầu tràn xuống toàn thân, toàn thân của bạn thư giãn và nhẹ nhõm như đang trôi giữa những đám mây.
..
Nguồn: Thiền Hiên Dương - TAPTHIEN.COM (Vui lòng ghi rõ nguồn bài viết khi Copy hoặc chia sẻ thông tin này).
-------------------------------------------
👉 Đừng tiếc ĐĂNG KÝ kênh, THÍCH và CHIA SẺ video này nhé: bit.ly/HIENDUONG
⚡ Tham khảo những Playlist mới nhất:
▪️ Bài Dẫn Thiền CHỮA BỆNH TIM MẠCH - ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP | TAPTHIEN.COM • Bài Dẫn Thiền Hỗ Trợ T...
▪️ THIỀN THANH XUÂN - Bài Thiền Kích Hoạt Năng Lượng Tươi Mới, Tích Cực, Yêu Đời: • THIỀN THANH XUÂN - Kíc...
▪️ Thiền Chữa Bệnh Đau Đầu & Rối Loạn Tiền Đình | Thiền Hiên Dương • Thiền Cắt Cơn Đau Đầu ...
▪️ THIỀN NGÀY MỚI - Thiền Chào Buổi Sáng | Thiền Hiên Dương • THIỀN CHÀO NGÀY MỚI - ...
#thiền_ngày_mới
#thiền_hiên_dương
#thiền_chào_buổi_sáng
-------------------------------------------
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG - TAPTHIEN.COM
Hãy bắt đầu TẬP THIỀN để đánh thức Tiềm Năng Vô Hạn trong bạn!
❤️ Kết nối với Hiên Dương & Cộng sự tại đây:
► Hotline: [phone]
► Email: [e-mail]
► Website tập thiền: tapthien.com
► KZbin Channel: bit.ly/HIENDUONG

[@hienduongofficial]

🌻 CHO ĐI CÀNG NHIỀU NHẬN LẠI CÀNG NHIỀU 💐 ❤️ Hãy chia sẻ Video của ''Thiền Hiên Dương'' tới thật nhiều người Bạn nhé: TAPTHIEN.COM (Tập Thiền . Com) hoặc kzbin.info 👉 Hãy bấm ''Đăng Ký'' kênh Thiền Hiên Dương tại đây: bit.ly/HIENDUONG

[@NhungNguyen-it5hh]

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

[@NhungNguyen-it5hh]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@Kochi._]

Biết Ơn Bài Thiền Buổi Sáng đã giúp tôi tràn đầy năng lượng tích cực, hạnh phúc,thành công và thịnh vượng.

[@xuyenduong3794]

Tuyệt vời,Cám ơn em!

[@nguyendat2173]

Cảm ơn thiền hiên dương rất nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn bình an nhé!!

[@user-qj7hz7xl4h]

Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤❤ Hienduong

[@hienduongofficial]

Chúc bạn bình an nhé

[@lyvu7006]

Cảm ơn chị Hiên Dương rất nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc

[@VanKhanhNguyen-qx1tn]

Cảm ơn Hiên Dương nhiều nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị

[@nhungbui7111]

Cô luôn biết ơn bài thiền hiền Dương cô thầm cảm ơn và biết ơn tất cả các bài thiền như thiền biết ơn 28 ngày cô lặp lại nè rất là tuyệt vời thật sự là biết ơn mỗi ngày biết ơn, biết ơn, và biết ơn tất cả 🙏🙏🙏

[@hienduongofficial]

Chúc mừng cô

[@thismith9429]

Chi có thiện buổi tối thứ giản

[@hienduongofficial]

Bạn nghe bài "Thiền ngủ", "thiền nằm trước khi ngủ" của kênh nhé

[@huyennguyen5809]

Cảm ơn rất nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn bình an nhé

[@haitruongthi2958]

Thât tuyêt vời những bai thiền rất ý nghĩa với cuôc sống

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc, vui khoẻ

[@ManhNguyen-ol5ex]

Hay,thoải mái quá chị yêu

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều nhé, chúc bạn luôn vui khoẻ mỗi ngày nhé

[@kimlienaothi6718]

Cảm ơn bạn nhiều nhé

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an nhé

[@thihaiyentran3819]

Chào buổi sáng tất cả mọi người ! mình vừa tập xong một thời thiền buổi sáng theo lời dẫn thiền của cô giáo H Dương ! thật là hanh phúc ! xin cảm ơn cô giáo H Dương nhiều lắm ạ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị

[@ngongle6185]

Mỗi sớm mai thức dậy cô luôn thầm cảm ơn cuộc đời này nhiu thứ,nay nghe đc lời dẫn thiền của HD cô thấy hp lắm,cô cân bằng đc tâm lý,giảm đau nhức, cô lan tỏa đến bạn bè và chia sẻ thiền HD,họ cũng đạt đc kết quả, cô cảm ơn cuộc đời ,cảm ơn HD đã giúp cho mn sống hp ,vv hơn. Cô iu HD.

[@hienduongofficial]

Tuyệt vời quá, chúc cô luôn vui khoẻ, hạnh phúc nhé

[@anuongsuckhoe1156]

🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳

[@TienNguyenvan-rk6vj]

bạn dẫn thiền nhất có chuyền cảm tkanhs bạn

[@ngocmilan7862]

Cảm ơn bạn ! Cảm ơn bạn ! Cảm ơn bạn !

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc nhé

[@10a6vippro]

Cảm ơn em về những bài thiền rất hiệu quả tập thiền tinh thần nhẹ nhàng thoải mái !

[@hienduongofficial]

Chúc anh/chị bình an nhé

[@nguyendung5973]

Biết ơn và yêu thương em HD rất nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị nhiều, chúc chị luôn an lạc nhé

[@dungdoanthi3959]

Cảm ơn cảm ơn cảm ơn bạn nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn an lạc❤

[@VyHa-kb5ql]

Biết ơn và yêu thương bạn rất nhiều. Biết ơn Biết ơn Biết ơn và biết ơn.

[@hienduongofficial]

Biết ơn chị nhiều🌻

[@thitruongngo6341]

Biết ơn bài Thiên của cô hiên Duong mình đx ngồi kiết già được 2 năm Cho đi càng nhiều, nhận lại càng nhiều

[@maido1488]

Cảm ơn Hiên Dươnb

[@ThuPham-vg4fr]

Tôi biết ơn, tôi cảm ơn video của bạn

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn nhiều nhé ❤

[@chieutranminh222]

Chào một ngày mới thật tuyệt vời. Cảm ơn cuộc sống này! Cảm ơn cuộc đời này!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc thiện lành đến với bạn

[@batongsanthinhvuong-phongt911]

Qúa tuyệt vời THIỀN CHÀO NGÀY MỚI thấy tràng đầy năng lượng , cảm on bạn chia sẽ , thiền nghe nhạc nghe đi nghe lại theo hướng dẫn ngủ đc 1 giấc ngon , dậy tĩnh luôn , hay thật

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn vui khoẻ nhé

[@bonnienguyen4527]

Cảm ơn chị. 💌

[@hienduongofficial]

Chúc bạn luôn an lạc nhé

[@thanhhoatruong4672]

Cám ơn chị chúc chị tiếp tục thành công

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn.. chúc bạn thực hành bài Thiền chào ngày mới hiệu quả..

[@lanhuongaothi8222]

Biết ơn Bạn đã chia sẻ.

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn nhiều❤

[@loanhoangminh5719]

Cảm ơn bạn

[@hienduongofficial]

Chúc bạn an lạc nhé

[@hanghahoangthi1438]

Cảm ơn ! Cảm ơn HD nhiều !

[@hienduongofficial]

Biết ơn chị nhiều🌹

[@ngoctai3066]

Xin biết ơn Vũ Trụ... Vì tôi biết được kênh này. Và cảm ơn Thiền Hiên Dương.. Tôi đang tìm hiểu, và cố gắng dành thời gian để bắt đầu tập thiền.

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn tập thiền nhiều lợi lạc nhé❤

[@thanhdongthi9399]

Cảm ơn thiên hương với những bài thiền đầy ý nghĩa và truyền năng lượng cho mọi người có một cảm hứng để cuộc sống ngày càng tươi đẹp hơn cảm ơn cảm ơn nhiều nhiều lắm

[@hienduongofficial]

@@thanhdongthi9399 Cảm ơn bạn, chúc bạn bình an và hạnh phúc❤

[@azukimoeno7799]

Cam ơn va biểt on bạn rất nhiều

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn đã đến với Thiền Hiên Dương!!

[@haule4852]

4 giờ sáng hàng ngay🕓thức dậy đều đặn là cô gắn liền với bài thiền chào ngày một của hien dương và sau là bài huyết áp tim mạch và rồi loạn tiêu hóa và thiền loại này bỏ bệnh tật đều như vắt chanh và nge nhạc thiền trong ngày rành lúc nào hoc lúc đó và tối cô học bài thiền khóa 28 ngày và trong ngày rảnh lúc nào thì học lúc đó bài thiền của hien dương rất có ích cho cô đã thoát khỏi bệnh mat ngủ mà 6 năm qua không tìm được giấc ngủ ngon nay nhờ bài thiền hien duong cô đau cỏ giấc ngủ ngon hết mệt mỏi giờ mới chính thức là con người có tâm hồn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc huyết áp ổn định lạc quan và hiểu biết được nhiều điều áp dụng cho mình trong cuộc sống trong tâm cô lúc nào cũng luôn nhớ tới hien duong là người thầy đã dậy cho cô bài thiền thật tuyệt vời ý nghĩa để cô được có đuoc không sức khỏe bình an vui vẻ cảm thấy mình như trẻ ra cách đây 6năm về trước biết chăm sóc bản thân mình giữ gìn sức khỏe khỏe chứ không như ngày xưa bị bệnh mệt ngày đem không ngủ được cán ghét cuộc đoi này chả còn ý nghĩa gì cứ như này nọ vật vờ con người già nua thoe tháng ngày với bệnh mất ngủ nhiều lúc thật không thiết tha gì đến thân mình chữa nhiều rồi mà v không ngủ được là nỗi khóa ai đang bị bệnh mói thấy nỗi khổ của mỗi người mà ai đã bị.. nay cô ổn định sức khỏe đi lại bình thường còn đi chơi xa được yêu đoi❤lạc qua tin tưởng vào bài thiền của hien dương bài thiền với loa thiền của hien dương gắn liền với cô hàng ngày lên mọi người ta ai đã bị thì lên chăm chỉ hoc tin tưởng vào thiền hien duong sẽ vượt qua tìm lại niềm tin vui cho mình..... Cô cảm ơn hien duong nhiều nhé ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ cô cảm ơn cháu thật nhiều nhiều nhiều nhiều nhiều

[@hienduongofficial]

Chúc mừng cô 🙏

[@chieutranminh222]

Xin cảm ơn Hiên Dương rất nhiều! Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn buối sáng tốt lành!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều ạ.. chúc bạn chào đón 1 buổi sáng thật an lành 💐

[@thitruongngo6341]

Biết ơn cô ngày nào em cũng ngồi thiền cháo buổi sáng gửi yêu thương và phúc lành tới cô

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn nhiều, chúc bạn kiên trì tập thiền an lạc nhé❤

[@thitruongngo6341]

@@hienduongofficial biết ơn cô

[@BayNguyen-ky2rd]

Tôi thấy nhiều người bình luận về Thiền Hiên Dương hiệu quả cao.Tôi đang cố gắng theo Thiền để ngủ ngon đây.Tôi dễ bị tác động của môi trường hoàn cảnh, khắc phục rất kém,Mong Thiền gíup tôi ngủ ngon sẽ khoẻ hơn và sẽ bỏ mọi lo âu phiền muộn.Vừa qua tôi bị sốc vì dịch Covid 19 mà thấy giải pháp khắc phục kém làm tôi lo lắng nhìu nên bị stress nhìu gây ra hậu quả là bị đau bụng tiêu chảy 5 ngày rồi.Tôi nghĩ là do mình bị Stress mà sinh ra đau bụng.Tôi tìm đến Thiền.Cố gắng kiên nhẫn.Cảm ơn Thiền Hiên Dương nhìu lắm.

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn đã chọn thiền thực tập, bạn tiếp tục kiên trì nhé. Bạn tham khảo đọc bài viết sau của Hiên Dương nhé: ❌❌❌ĐỪNG LÀM ĐIỀU NÀY khi thực hành thiền 👇 1. ĐỪNG NỖ LỰC CĂNG THẲNG QUÁ Đừng thúc ép hoặc cố quá sức sẽ khiến ta căng thẳng và khó đạt kết quả, dẫn đến nhanh thối trí, chán nản bỏ cuộc. Sự kiên trì từng chút một sẽ tích tiểu thành đại.. 2. ĐỪNG VỘI VÃ Điều gì cũng cần thời gian để phát triển, vù vậy cứ ngồi ung dung khi bắt đầu ngồi thiền, việc gò ép thời gian và vội vã sẽ khiến tâm bấn loạn và căng thẳng, thúc ép. Đừng ép một cây hồng trồng buổi sáng mà chiều ra hoa, cứ tiếp tục kiên nhẫn.. 3. ĐỪNG BÁM VÍU Nếu có ánh sáng, hình ảnh hay cảm giác dễ chịu hay khó chịu xuất hiện, cũng hãy bình thản quan sát, không phán xét cũng không cuốn theo. Hãy để mọi thứ đến và đi, và quan sát giác quan, quan sát ghi nhận các cảm giác đó.. 4. ĐỪNG THAM CẦU QUÁ KÌ VỌNG Hãy coi thực tập là một cuộc thí nghiệm, cứ chú tâm thực hành. Kết quả của thời thiền có sao thì ta cũng không để sự tham cầu khiến mình buồn hay thất vọng. Kết quả cũng vô thường biến đổi, nay và mai và ngày sau đều thay đổi, thì kết quả thiền cũng thay đổi tích cực hoặc tiêu cực tùy thời điểm. Vì vậy, không cần lo nghĩ mà quá kì vọng, hãy để tùy duyên thì tập thiền sẽ có thành tựu.. 5. ĐỪNG XỬ SỰ KHÔNG TỐT VỚI CHÍNH MÌNH Có thể bạn không hoàn hảo, chưa thực tập hiệu quả luôn từ đầu cũng đừng nhụt trí và phán xét mình. Học cách chấp nhận mình, nâng niu yêu thương mình và bao dung với chính mình sẽ giúp bạn phát triển thực tập.. 👉👉 Thiền xuất phát từ khát khao tiếp xúc chân thật với chính mình, giải quyết các vấn đề từ gốc rễ bên trong. Vì vậy, ĐỪNG BAO GIỜ BỎ CUỘC khi bạn chưa tiệm cận con người chân thực và sức mạnh vô tận trong chính mình.. 🌹BIẾT ƠN BẠN, TÔI YÊU BẠN ( thienhienduong.com)

[@levan7002]

Biết ơn Hiên Dương ! Bài thiền của em tuyệt vời!!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn bình an nhé!!

[@nhungbui7111]

Cô học hỏi bài thiền những lời biết ơn từ đáy lòng cô

[@hieuvuvan2675]

Cám ơn thiên của bạn tôi cũng đang Theo dõi thiên của bạn thiên rất hay và sức tích

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhé, chúc bạn luôn hạnh phúc, bình an❤

[@huantran4520]

Cảm ơn Chị

[@lienkim3551]

Xin cám ơn nhiều nhiều

[@hienduongofficial]

Dạ cảm ơn bạn.. chúc bạn thực hành bài Thiền chào ngày mới thật hiệu quả..

[@thihoadao7709]

Bài thiền Hiên Dương thật tuyệt vời chị thíchgiongj đọc ấm áp lời văn ý nghia rất cảm ơn em ❤️❤️❤️❤️

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn nhiều... chúc bạn tập thiền thành công!

[@huongtranthilan3879]

Giọng hay lắm

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc

[@thudo2581]

Mình thich nhất giọng dẫn thiền của hiên dương, biết ơn vũ trụ, biết ơn bản thân, thiền, biết ơn hiên dương rất nhiều

[@NhungNguyen-it5hh]

Cám ơn tất cả mọi ngườ cảm ơn đất trời cho tôi được sống an yên mỗi ngày thật hp bình an cám ơn!!!!!!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@hienduongofficial]

Chúc mừng Nguyen Hong Nhung đã nhận được sự bình an, hạnh phúc nhờ thiền tập ạ..

[@ngottrantien1798]

Biết ơn, biết ơn Và biết ơn bạn thật nhiều

[@hienduongofficial]

Dạ biết ơn Bạn đã xem và ủng hộ kênh Thiền Hiên Dương.. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và lan tỏa được thật nhiều giá trị tốt đẹp tới nhiều người hơn nữa..

[@HoaNguyen-wn8xf]

biết ơn và tri ân vô giới hạn đến bạn yêu bạn thương lắm thương lắm yêu tiếng nước chảy yêu bầu trời trong xanh. yêu tiếng nhac tiếng chim om om

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn ạ.. chúc bạn nhận được nhiều giá trị tốt đẹp từ Thiền ạ

[@thanhdongthi9399]

Chào hiên Dương tôi thiền đã được một tháng rồi, nhưng mà hôm nay tôi thiền có hiện tượng lạ lắm. Cảm giác như mình ở hư vô. Trống rỗng. Tim đập nhanh lúc đó tôi muốn thoát ra. Nhưng Trần Tĩnh Tâm lại .Hiên Dương vậy có sao ko. Tôi vẫn tiếp tục được không mong Hiên Dương trả lời tôi nhé cảm ơn cảm ơn nhiều nhiều lắm

[@thanhhoatruong4672]

Cám ơn bạn

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn ạ.. chúc bạn thực hành baifThieenf chào ngày mới hiệu quả ạ..

[@thanhdongthi9399]

Cảm ơn những bài dẫn thiền của Thiên Hương rất nhiều giá trị và ý nghĩa. Cảm ơn cảm ơn nhiều lắm lắm

[@thitruongngo6341]

Thiền bài nào cũng đ chứ cô

[@hienduongofficial]

Được bạn nhé, ta chọn bài thiền phù hợp để thiền miễn ta thấy nhẹ nhõm thoải mái nhé

[@NhungNguyen-it5hh]

Tôi biết ơn bạn hiền dương đã chia sẻ hp mỗi sáng để mọi người đều được hp vv bình an🥈♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn.. chúc bạn đón nhận được nhiều nguồn năng lượng tích cực nhất mỗi sáng ạ ⭐⭐⭐

[@thitruongngo6341]

Biết ơn bài thiền của cô nhờ có bài thiền của cô mà em đã ngồi được kiết già , em đã ngồi thiền đ 1 năm

[@hienduongofficial]

Chúc mừng chị

[@thanhlucthi7231]

Cám ơn bài thiền buổi sáng của bạn. Giúp tôi một ngây mới tràn đầy năng lượng, thành công

[@hienduongofficial]

Cảm ơn Thanh Lục Thị đã đến và để lại bình luận trên kênh Thiền Hiên Dương 💐

[@nhuannguyenthibich3912]

Biết ơn bạn rất nhiều

[@hienduongofficial]

Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

[@thuyhangtranthi463]

Biết ơn chia sẻ của bn và mong đc ngồi thiền mỗi ngày.

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn một ngày bình an❤

[@VanKhanhNguyen-qx1tn]

Cảm ơn thiền Hiên Dương nhiều nhé .

[@tanloinguyen9517]

Xin cảm ơn Xin cảm ơn Xin cảm ơn Tôi biết ơn bạn Tôi biết ơn tất cả

[@hienduongofficial]

Chúc bạn an lạc nhé!

[@lienpham4374]

Cảm ơn bạn với lời dẫn thiền ấm áp yêu thương

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn yêu thương và bình an nhé

[@loctrinhthi8397]

Chào ngày mới an lành. Cảm ơn em Hiên Dương thật nhiều❤❤❤

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị, chúc chị an lành mỗi ngày nhé

[@vinho2530]

Xin cảm ơn bài chia sẻ và lời chỉ dẫn của bạn nhiều nhé

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc nhé

[@lamnguyen5012]

cảm ơn chị nhiều ạ

[@Hoapham-wr3dt]

Cảm ơn đã chia sẻ, cảm ơn ngày mới

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn bình an nhé!!

[@tienhoathuy450]

Cảm ơn. Bạn rất nhiều. Những bài thiền của bạn rất hay và ý nghĩa trong lúc mọi người đang chống trọi vói đại dịch Covic này .

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhé, chúc bạn bình an qua mùa dịch ❤

[@vantruong7288]

Nhờ có HD tôi mới thấy giá trị của thiền, nghe và thấu hiểu mỗi buổi sáng, tôi yêu cuộc sống này hơn nhiều, mỗi ngày mỗi ý nghĩa và yêu thương nhau hơn cảm ơn HD!

[@hienduongofficial]

Biết ơn chị, chúc chị tập thiền hiệu quả!

[@SunflowerH72]

Cám ơn!

[@minhhoanglam2553]

CAM ON! CAM ON! CAM ON!

[@thihaiyentran3819]

Biết Ơn Thiền Hiên Dương nhiều lắm nha!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị. Chúc chị an lạc nhé❤

[@HanhNguyen-ly3yd]

Thật tuyệt vời

[@hienduongofficial]

Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

[@myle4264]

cám ơn cám ơn cám on ❤️❤️

[@PhuongNguyen-sx2if]

Cảm ơn hiên dương thật nhiều!

[@LeChau410]

Cảm ơn Thiền Hiên Dương! 💚

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn❤

[@VyHa-kb5ql]

Xin chào Hien Dương. Biết ơn bạn rất nhiều...

[@hienduongofficial]

Xin chào Vy Hà ạ! Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

[@PhucNguyen-pt4cd]

Xin cảm ơn Hiên Dương!

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn ngày mới an lạc và tràn đầy yêu thương@!

[@thithanhvu706]

Rất cảm ơn Hien Dương nhiều lắm đấy nhé

[@hienduongofficial]

Chúc bạn an lạc nhé!!

[@user-gm4wn1vi2v]

Biết ơn chị hiên dương thật nhiều 😊

[@TrangHuynh-cz8ib]

Biết on bạn Hiên Dương!

[@NhungNguyen-it5hh]

Cám ơnchij hiền dương tôi ngưỡng mộ chi thật hp và rầu có tôi rất hp đươc ngồi thiền mỗi sáng cám ơn tất cả!!!!!!!!!!!!!!!

[@loanvo7854]

Cảm ơn HD bài thiên đây nắng lương cho một ngày mới

[@KimNguyen-nl8um]

Cám ơn bạn, thật tuyệt vời rất có ý nghĩa trong cuộc sống. Xin biết ơn tất cả những gì mình có….Cám ơn cám ơn Thân chúc bạn vạn sự an lành

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc mỗi ngày

[@leanhtuan4632]

Cảm ơn Thiền Hiên Dương đã cho đi những giá trị tốt đẹp.

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc vui khoẻ nhé

[@builan7130]

Cam on ban

[@linguyendinh736]

Thật tuyệt vời biết ơn hiên dương thật nhiều💖💖💖💖

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc mỗi ngày nhé

[@PiLien]

Chào ngày mới, biết ơn c Hiên Dương ❤️🌹🙏

[@hienduongofficial]

Chào ngày mới.. chúc bạn mỗi ngày mới luôn tràn đầy năng lượng..

[@PiLien]

@@hienduongofficial 🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@user-nq3uv3yn4r]

Mình rất thích bài thiền này của chị Hiền Dương

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an nhé..

[@nguyentruyen19]

Cảm ơn Cô,cảm ơn cảm ơn!

[@lenhathoan6160]

Biết ơn Thiền Hiên Dương rất nhiều

[@huongtranthilan3879]

Mình rất thích nghe thiền của bạn. Giọng bạn hay, truyền cảm. Cảm ơn vì bạn có nhiều bài hay,bổ ích ❤️

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an

[@khanhcao2364]

Biết ơn cô Hiên Dương ạ

[@huyenhapmuacademy5139]

Biết ơn...biết ơn ..biết ơn...Thiền Hiên Dương❤

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn.. chúc bạn luôn mạnh khoẻ - bình an 🙏

[@tuongvy7340]

Thật sự rất ý nghĩa! Thiền xong cảm giác như mình trở thành một con người khác vậy!

[@hienduongofficial]

Chúc bạn luôn bình an, hạnh phúc❤

[@tuongvy7340]

@@hienduongofficial Chân thành cảm ơn kênh Thiền Hiên Dương rất nhiều!

[@tungnguyenvinh5288]

Biết ơn chị Hiên Dương. E bắt đầu buổi đầu thiền

[@tanduong243]

Xin cảm ơn. Tôi có duyên được học ở Bạn rất nhiều. Xin cảm ơn. Xin cảm ơn. Xin cảm ơn.

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an, vui khoẻ nhé

[@quangbui2224]

Cảm ơn chị❤️

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhé❤

[@quyduongpianist7547]

Biết ơn bạn, thật tuyệt vời ❤

[@hienduongofficial]

Chúc bạn thực hành bài Thiền chào ngày mới hiệu quả và lan tỏa bài thiền tới được nhiều người cùng tập luyện..

[@chuyenvientuvanttclandnhul9647]

Biết ơn Chị 🙏

[@hienduongofficial]

Biết ơn bạn nhiều❤❤

[@hannayeuthuong7455]

Nghe xong cảm giác rất thư giãn, dễ chịu, giọng em hay lắm, ngôn từ cũng tuyệt vời, biết ơn em 🙏🏼

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị, chúc chị luôn bình an, hạnh phúc nhé

[@hestia1712]

Cảm ơn chị Hiền Dương! :*

[@hienduongofficial]

Cảm ơn Hes Tia.. Biết ơn bạn đã nghe và gửi lời bình luận.. Chúc bạn và người thân có những trải nghiệm tốt đẹp và nhận thật nhiều lợi lạc tại kênh Thiền Hiên Dương 🌹

[@BaoNguyen-wy6qc]

Bài thiền thật tuyệt vời, em đã cảm nhận được năng lượng hạnh phúc biết ơn 🙏 cảm ơn chị ! Biết ơn chị rất nhiều ❤️❤️❤️

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn bình an, hạnh phúc nhé

[@LeKimDung.]

🌞 biết ơn bạn HD 🙏🏻... những giá trị tuyệt vời mà bạn đã chia sẻ.💕 ngày mới yêu thương bạn nhé.❤️🍀🌞❤️

[@hienduongofficial]

Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

[@gamvu8444]

Cảm ơn Thiền Hiên Dương, sáng ra được ngồi thiền theo tiếng nhạc và dẫn thiền của chị thật tuyệt vời và tràn đầy năng lượng ạ

[@hienduongofficial]

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn hạnh phúc, bình an❤

[@TienNguyenvan-rk6vj]

bài dẫn thiền của chị tiệt vời

[@minatran8753]

Biết ơn chị Hiên Dương rất nhiều. Nhờ những bài thiền của chị đã giúp tôi ngộ ra nhiều điều bổ ích❤️

[@haule4852]

❤❤❤❤❤❤

[@hongdiepphamthi6629]

Biết ơn hiên dương rất nhiều cầu cho mọi điều tốt đẹp nhất đến với em mỗi ngày để lan tỏa tình yêu thương đến với mọi người ! Rất biết ơn em

[@hienduongofficial]

Cảm ơn chị nhé, chúc chị bình an, hạnh phúc nhé