Thiền định chữa mất ngủ - Thiền đưa bạn vào giấc ngủ sâu - Breath.vn

Bạn có biết thiền định giúp cơ thể sản sinh serotonin và melatonin, hai hoocmon thúc đẩy và điều hoà giấc ngủ.
Một giấc ngủ sâu giúp cơ thể bạn phục hồi và loại bỏ độc tố sản sinh trong não bộ trong khi bạn thức?
Bài thiền này giúp đưa cơ thể vào một trạng thái hoàn toàn thư giãn, để làm lắng dịu cảm xúc bên trong, để bình ổn tâm trí, để đưa bạn thoát khỏi những suy nghĩ, lo lắng hay tiếc nuối.
✌️ Nghe miễn phí với Apple Podcasts: podcasts.apple...
🤟 Nghe miễn phí với Google Podcasts: podcasts.googl...
✌️ Nghe miễn phí với Spotify: open.spotify.c...
Hình thành thói quen thiền định bẳng cách nhấn Đăng ký, theo dõi:
👉 / breath - thiền định th...
Ghé qua nói "Hi" với mình nhé: 🤝 🤗 🤗 🤗
👉 Website: breath.vn
👉 Facebook: / breaththiendinh
👉 Instagram: / breath.vn
Sponsorship request 👉 please contact: [e-mail]
Bản quyền thuộc về Breath.vn Ⓒ Please do not reup

[@duongbui2139]

Bạn có chất giọng dẫn thiền nhẹ nhàng rất hay! Chúc bạn làm được nhiều bài dẫn thiền hay hơn nữa

[@momothoai]

Cảm ơn Thu Trang, Giọng thật nhẹ nhàng, mềm mại

[@ChauTran-df9tb]

Dẫn chuyền của bạn Quá chuẩn chắc mình sẽ ngủ đươc cảm ơn ban nhiều

[@ThiMinhBui-hm9fe]

Rất hay và nhẹ nhàng❤❤❤

✌️ Nghe miễn phí với Spotify: open.spotify.com/show/4brFRq7nQrLRMSefS1QwwM?si=pgHTTJ4PSBqXGMwDIPmVLA&nd=1 ✌️ Nghe miễn phí với Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/breath-thi%E1%BB%81n-%C4%91%E1%BB%8Bnh-cho-cu%E1%BB%99c-s%E1%BB%91ng-hi%E1%BB%87n-%C4%91%E1%BA%A1i/id1568702931 🤟 Nghe miễn phí với Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81OWVkNjgxNC9wb2RjYXN0L3Jzcw

[@OanhNguyen-uu5tx]

Không có quảng cáo và rất tác dụng.

[@itachisusano2935]

Hay😊

[@diempham4477]

Chứa quảng cáo gây ồn ào khó chịu và phản cảm.

[@joyah5322]

Cần ơn ban

Cảm ơn bạn

[@whichwineisforthedrunk]

Tối với trưa nào tui cũng nghe tầm được 2 tháng rồi, cảm ơn bạn. Hic mà cũng ko biết sao tui còn trẻ mà bị khó ngủ ,từ khi nghe video này và làm theo thì tốt hơn nhiều rồi

Cảm ơn bạn nhiều. Mình vui lắm

[@vandungle774]

Xin đưng quảng cáo 😂

[@ChauTran-df9tb]

Bạn thôg báo kênh cho mình với

[@thiluuphan1104]

❤

[@sodothi2125]

Tôi không thở được như bạn hướng dẫn

[@ChauTran-df9tb]

Bạn guip mình ngủ với

[@tutrinhtran-k8p]

Đếm hơi nhanh

[@khanhnguyen8115]

Bạn dậy nhiều cách thiền quá, biết lụa cách nào. Hình nhu bạn dậy thiền dê câu dộc gia chú cha có chuyên môn gì. Nên chi dậy một cách thôi tiến sĩ