THIS BREAD IS SLIMMING ❗IRON STORAGE FLOURLESS BREAD 🌺 IN THE PAN

[@nursenbingol1745]

Denedim bu sabah çok teşekkür ederim👍👏❤️

[@RehimMustafayev-zf2cp]

❤

[@zuhalakkus1919]

❤🎉❤️🍀

[@nurselaksu118]

8 senedir mercimek ekmeği yapıyorum oğlumun sağlık sorunu nedeniyle avuç içi kadar kucuk bir filim yeterli oluyor tok tutuyor. Cok güzel lezzetli ve difali. 6:35 küçük bir dilim

[@serpilayhan1216]

Bir colyak hastasi olarak karsima cikmaniza cok sevindim mutlaka denicem

[@koncadaghansenyil1017]

Birkac ay once karsilastim mercimek ekmeklerinizle ve o gunden beri unla yapilmis ekmek yemiyorum. Firinda pisirip soguduktan sonra dilimliyor, birazini dondurucuya atip, birazini da saklama kabinda buzdolabinda tutuyorum. Tavada ya da mikrodalgada 2 dilim isitip yemeklerime eslik ettiriyorum. Yesil ya da kirmizi ikisi de cok lezzetli oluyor ve evet caniniz daha fazla yemek istiyor, biraz fren lazim. Size bu tarifler icin cok tesekkur ederim ellerinize saglik. Tavada olani ve mercimek cipsinizi de kesinlikle deneyecegim. Islerinizde kolayliklar dilerim.

[@narabakinka7688]

Zayifladiniz mi?

[@koncadaghansenyil1017]

​@@narabakinka7688Evet biraz zayifladim, ama sadece bu ekmegi yiyerek degil tabii ki! Kalori hesabiyla yedigim ictigim herseyi kisitlayarak, sabahlari limonlu sirkeli ilik su icip, caylarima seker yerine eritrithol koyarak vs vs. Belli bir yastan sonra kilo vermek ve korumak daha da zorlasiyor maalesef. Bir de "belli bir kiloya gelene kadar rejim yapicam, ondan sonra rahatim" gibi bir yanilgiya dusmemek gerekiyor...

[@narabakinka7688]

Tesekkur ederim cevabiniz ichin! 🙏

[@ftmkaraca6174]

​​@@koncadaghansenyil1017kimyasal bir birleşik oldugunu araştırdınızmı ( eritrithol yerine kaya şekeri çekilmişi de var) bir tercih olabilir

[@fatmaer9889]

😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😮😮😊😮😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😮😊😮😮😮😮😊😮😮😮😊😮😊😮😮😊😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😊😮😮😊😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😊😮😊😮😮😊😮😊😊😊😮😮😮😊😮😮😮😊😊😮😊😮😮😮😮😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😊😮😊😊😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😊😮😊😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😮😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😮😮😮😊😊😊😊😮😊😊😮😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😊

[@maralmaral4515]

Her zamanki gibi muhtiş Büket hanim çohhh kiloluydum yinede varda tam solemeyin 23 kilo verdim ama ara sira kepek ekmek yedim çoh azda olsa oasta ve kurabiye sanki kilo aldim inşallah bidaha hata yapmam dotorlari izleince kafam karisdi kaşke asla ekmek agzima sürmeseydim ne tavsiye edersiniz az del sizinle verdigin ama geri almak delde dahafa 20vermek hedefim 23dende fazlayi veren ben yine devam❤❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Sizi tebrik ederim, bizlerin bir şanssızlığı düzeni bozunca hemen kilo almak, sevgiler ❤

[@seherkaya4234]

Merhaba kırmızı mercimek tarifinizi almıştım şimdi de yeşil mercimeği kaydediyorum, birde sižden ricam kara buydaydan yapmanızı istesem nasıl olur, tabiki mümkünse, herşey değişiyor ama sizin güzel ses tonunuz aynı öylede kalsın, dinlerken insana huzur veriyor, sizi seviyoruz yolunuz hep açık olsun. Sağlıklı günler diliyorum hoşça kalın 🙏🌹

[@ays_94]

Allah razı olsun ekmek bağımlısı olarak en kısa zamanda ben de deniyeceğim çok teşekkürler

[@aytencorak8863]

MaaşAllah sübhanallah ellerine sağlık afiyet olsun

[@pnarseyhan863]

Emeklerinize sağlık teşekkürler

[@oyunkanal4846]

Yaptım tadı enfes oldu ben keten tohumu koydum ek olarak ama fırın pişirmeyi benim içini

[@rizasipahi5481]

Harika görünüyor elinize sağlık👍

[@nuranguder4256]

Ben hep fırında yapıyordum Ocak iyi fikir

[@nuranguder4256]

Bugün denedim çok tşkler sagolun sabah yemegimi yaparken ekmegim de yavaş yavaş pişti ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık

[@istanbulelektrik301]

Emeğinize sağlık.

[@FatmaÜnsal-b5w]

Elinize sağlık çölyak hastası olarak deniyecem INŞALLAH

[@burcukalayc4386]

Aynı şekilde kuru bakla ile yaptım ama biraz sıvı oldugu için mısır unu ve bir dolu yemek kaşığı un ilave ettim gerçekten çok lezzetli oldu ellerinize sağlık

[@deliciouswhispers7410]

Efsane ötesi bir tarif oldu, üstelik tamda ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktı,ellerinize sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@kamranelekber7115]

Qaz yapmıyormu ?😮

[@EmineBuyukozkan]

Ü878​@@HuzurluMutfakBuket

[@EmineBuyukozkan]

​@@HuzurluMutfakBuketuu7iü

[@jetkanal3438]

Çok güzel fikir ben de yapacağım

[@zg7925]

Abla bu ne guzel bir anlatim ne kadar zarif ,bayildim ya yarin hemen deneyeceğim bu ekmegi harika görünüyor

[@MeryemDemirbaş-f8w]

Teşekkürler Cook güzel görünüyor İNSALLAH bizde yaparız ❤

[@selmatuna7428]

Elinize sağlık ilk fırsatta deneyecegim👍❤️

[@birisi4931]

Ekmeklerinizi cok tukettim.etrafimdanda artik tuketenler var.ne kadar tesekkur etsek azdir.

[@bediaklnc8595]

Mercimekli firinda denemisdim guzel oluyor birde bunu deneyim insallah guzel olur

[@Ufuk_S.]

Esmer ekmek yer gibi ...güzel fikir , teşekkür

[@tulayesenyel4938]

Harika görünüyor deneyecegim

[@zeyneperdem842]

Elinize sağlık kırmızı ve yeşil mercimekli ekmeği fırında yaptım çok beğenildi Bunu da deneyeceğim ❤

[@naciyegun6755]

Merhabalar Buket hanım mercimekli ekmeği yaptım güzel oldu teşekkürler benimde 25 kilo fazlalimgim var inşallah veririm bende

[@nurcanakgun9135]

Size tavsiyem 1 ay unu ve süt ürünlerini kesin ve kış günü 6 ya kadar en geç ne yedin tm ondan sonra şekersiz çayın haricinde hiç birsey yok hazır gıdalar yok tavsiye ederim sonrada diyete devam biz kahvaltıda patates yumurta ve sebze akşam princ pilavı mercimek ekmek dahi yoktu sonraları ev yoğurt ve çökelek eklendi gulitensiz ekmek veya bu şekil yapıyorum

[@nuranguder4256]

Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık

[@gulzadekoc3569]

Elinize Sağlık Kırmızı mercimekle olanı yapmıştım 2-3 defa bunu da denicem..👍

[@haletuzer8161]

Harika görünüyor hemen deniyecem ❤

[@sabriyeulu2294]

Ellerine sağlık çok beğendim bende yapicam

[@canangn2892]

Emeyinize sağlık ❤

[@haticeyucel2175]

Tarifinizi yaptım çok beğendim çok teşekkür ediyorum

[@OksanKosan]

Ellerinize sağlık olsun 😊harika

[@Derinİletişim-x9w]

Ellerine kollarına sağlık çok güzel gözüküyor Afiyet olsun

[@HacerErturk-ey8db]

Çoook teşekkürler ellerinize emeğinize sağlık bende denedim güzel oldu❤

[@vicdankovan7365]

ellerinize sağlık sağlıklı ekmekdir bende yaparım cok güzel görünüyor

[@gunaydogan6318]

çok çok beyendim ellerinize sağlık hemen şimdi gidip deniycem teşekkür ler tarifiniz için

[@huriyeyilmazkaya5483]

Bende deniyecem tesekkur ederim güzel görünüyor elinize saglik

[@arusoz4887]

elinize saglik,ben sizden cok sey ögrendim,özellikle tavada pişenler cok ilginç ve muthis sağolun

[@HuzurluMutfakBuket]

🌺🌺🌺🌺

[@yurdanurpeker5733]

Deneyecegim.yesil mercimeği cok severim.😊

[@arzukursun9073]

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık ben de en yakın zamanda deneyeceğim

[@VSfails]

Çok güzel ve pratik bir tarif.

[@kamuransayman217]

Deneyecegim, Tesekkur ederim

[@meliketoros]

eyvalllah abla lezzetli bi tarife benziyor

[@aysealtinoz4261]

Elinize sağlık çok güzel oldu.❤

[@esrakaraman1919]

Ellerinize sağlık harika oldu👍👏👏👏

[@HaticeÇifci-i3w]

Elinize sağlık

[@maydaturac8520]

Ellerinize sağlık, kırmızı mercimek ekmeğini devamlı yapıyorum, şimdi de bunu deneyeceğim, teşekkürler.💖👏👍

[@semasoyadyesil4028]

Esas biz size teşekkür ederiz değerli hanımefendi, çok faydalanıyoruz 🖐️⭐⭐⭐⭐⭐

[@tulinozden4284]

Çok güzel bir tarif ilk fırsatta deneyeceğim ellerinize sağlık ❤

[@belmabayulken1301]

Ellerinize sağlık pekçok tarifinizi denedim,sevdim.Ancak bu ekmeği başaramadım,dağıldı.Sağolun,emeklerinize sağlık.❤❤❤

[@nurcanuyar3261]

Yaptım, çok güzel oldu. Tarif için teşekkürler.

[@banuca8491]

Çok güzel bir tarif tam da diyetteyken denk geldi daha doğrusu yeni gördüm.Mutlaka deneyeceğim teşekkürler 🥰❤️

[@acez04]

Harika olmuş elinize sağlık mis gibi

[@hulyaarslan]

çok güzel

[@salli3951]

Sizi Rusya'dan izliyorum, teşekkür ederim❤

[@HuzurluMutfakBuket]

❤️❤️❤️

[@YüceGünay]

Bravo hele firini olmayan köy evimde tavada yapabilirim bu sağlıklı ekmeği❤

[@ferihanguler8448]

Ferhan, Elinize sağlık

[@tufansmsk8871]

Ellerine sağlık çok güzel en kısa zamanda deneyeceğim

[@nurgulisik7959]

Çok güzel bir tarif

[@nurettinklc6758]

Harika

[@zeynepgullu1292]

Demir eksikliği var bu tarz güzel elinize sağlık aboneyim artik❤

[@HuzurluMutfakBuket]

O zaman yoğurt yerine daha az ölçüde su veya bitkisel süt koyun ki demirden tam fayda görün❤️❤️

[@fatmasarmisak6351]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor

[@furkancan5305]

Çok güzel görünüyor inşallah bende yaparım ellerinize sağlık

[@yasemingokce8045]

Çok güzel .tavada yapılan bu pratik leri severim .elinize sağlık. 😊

[@AyşegülŞimşek-i8g]

Teşekkür ederim❤

[@РадаКаримова-щ5с]

Çox bəyəndim məndə sevirəm. Sağlamlıq yeməkləri mən qardaş ölkədən Azərbaycananam ama Rusiyada yaşayıram əllərinizi. Sağlıq

[@nuketkarc3101]

Elinize sağlık ❤❤

[@heqiqetaliyeva1976]

Cox yaxshidir.ellerinize saqliq.

[@ArzuErdener-ir5kt]

Mutlaka deneyeceğim. Kırmızı mercimek lavaşı da tavsiye ederim 👍

[@iremhakguder6036]

çok güzel .. fırında yapıyordum ama uçakta yapmak daha pratik deneyeceğim ellerinize sağlık

[@ЭляСулианова]

Cok güzel

[@nazansimsek6241]

Ellerinize sağlık çok güzel bilgilendirdiniz teşekkürler ❤

[@sevimaydin8545]

Çok güzel gözüküyor hemen deneyecem

[@SerpilÖz-o7q]

Ellerinize emeğinize sağlık glutensiz sağlıklı tarifletinizi değişik olarak bekliyorum sevgiler ❤

[@nilgunsoydan7596]

Elinize sağlık

[@bengumaumani8817]

Ellerinize emeğinize sağlık deneyeceğim

[@volcan1997]

Gerçekten çok guzel olmus elinize saglik devamlarinizi bekliyorum

[@ada699ata]

Eline sağlık😊😊

[@belginozyigit-arslan1646]

aliminyum folyo zararli kullanmasanuz iyi olur elinize saglik deneyecegim insaallah

[@aydnkurban5631]

eline sağlık...............

[@sadetsereflioglu3138]

Ellerine sağlık çok güzel

[@serpil-o9j]

çok tşk ederim.eline sağlık

[@fatimekoylu6149]

❤ elinize sağlık hayırlı ramazanlar❤

[@serapsahin6447]

Ellerinize, emeğinize sağlık..çok güzel görünüyor 👍

[@ozlemyorenc9960]

Bir güzel sağlıklı ekmek daha.Ellerinize sağlık Buket hanımcım.Sizin bu emekleriniz bana okadar iyi geldiki.Hayatima dahil ettiğimden beri normal ekmek yemiyorum.Tesekkurler 🌸🤍

[@nurcanbal6713]

Ellerine sağlık deniyecegim

[@zeynepmervekaraoglu7723]

Elinize sağlık çok güzel olmuş

[@prohakr6486]

Tarıflerınızı yapıyorum cok memnun kalıyorum

[@ZCXxx]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel oldu. Ben buna nane yerine bol dereotu koyuyorum. Çok güzel oluyor ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Şahane 👍

[@sevimlekesiz7253]

çok güzel olmuş eline sağlık

[@ilkertunaler4597]

cok tesekkurler

[@GülcanKayı]

Harika beğendim kesinlikle denicem

[@HülyaGürbüz-w3w]

Harika ellerinize sağlık teşekkürler 🙏 ❤

[@xuramanmirova124]

Ellerinize saglıq.❤

[@gecegece7052]

Harika denicem 🎉ellerine sağlık afiyet olsun 🎉

[@NazanYigitliler-fj4dk]

❤❤👌💯🌹 harika oldu elinize kolunuza sağlık afiyet olsun

[@servetakgun2891]

Elinize sağlık çok güzel gozukuyor

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@acez04]

Hemen mutfağa gidip mercimek ıslatayım, teşekkürler

[@HuzurluMutfakBuket]

👍👍👏👏

[@nimetgenel5908]

Elinize sağlık 🙏 çok güzel ve sağlıklı, teşekkürler 💕🤗😘