THIS BREAD IS SLIMMING ❗IRON STORAGE FLOURLESS BREAD 🌺 IN THE PAN

[@nursenbingol1745]

Denedim bu sabah çok teşekkür ederim👍👏❤️

[@RehimMustafayev-zf2cp]

❤

[@zuhalakkus1919]

❤🎉❤️🍀

[@serpilayhan1216]

Bir colyak hastasi olarak karsima cikmaniza cok sevindim mutlaka denicem

[@nurselaksu118]

8 senedir mercimek ekmeği yapıyorum oğlumun sağlık sorunu nedeniyle avuç içi kadar kucuk bir filim yeterli oluyor tok tutuyor. Cok güzel lezzetli ve difali. 6:35 küçük bir dilim

[@koncadaghansenyil1017]

Birkac ay once karsilastim mercimek ekmeklerinizle ve o gunden beri unla yapilmis ekmek yemiyorum. Firinda pisirip soguduktan sonra dilimliyor, birazini dondurucuya atip, birazini da saklama kabinda buzdolabinda tutuyorum. Tavada ya da mikrodalgada 2 dilim isitip yemeklerime eslik ettiriyorum. Yesil ya da kirmizi ikisi de cok lezzetli oluyor ve evet caniniz daha fazla yemek istiyor, biraz fren lazim. Size bu tarifler icin cok tesekkur ederim ellerinize saglik. Tavada olani ve mercimek cipsinizi de kesinlikle deneyecegim. Islerinizde kolayliklar dilerim.

[@narabakinka7688]

Zayifladiniz mi?

[@koncadaghansenyil1017]

​@@narabakinka7688Evet biraz zayifladim, ama sadece bu ekmegi yiyerek degil tabii ki! Kalori hesabiyla yedigim ictigim herseyi kisitlayarak, sabahlari limonlu sirkeli ilik su icip, caylarima seker yerine eritrithol koyarak vs vs. Belli bir yastan sonra kilo vermek ve korumak daha da zorlasiyor maalesef. Bir de "belli bir kiloya gelene kadar rejim yapicam, ondan sonra rahatim" gibi bir yanilgiya dusmemek gerekiyor...

[@narabakinka7688]

Tesekkur ederim cevabiniz ichin! 🙏

[@ftmkaraca6174]

​​@@koncadaghansenyil1017kimyasal bir birleşik oldugunu araştırdınızmı ( eritrithol yerine kaya şekeri çekilmişi de var) bir tercih olabilir

[@fatmaer9889]

😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😮😮😊😮😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😮😊😮😮😮😮😊😮😮😮😊😮😊😮😮😊😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😊😮😮😊😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😊😮😊😮😮😊😮😊😊😊😮😮😮😊😮😮😮😊😊😮😊😮😮😮😮😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😊😮😊😊😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😊😮😊😮😮😮😮😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😮😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😮😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😮😮😮😊😊😊😊😮😊😊😮😮😊😮😮😮😊😮😮😊😮😮😮😮😮😮😊

[@maralmaral4515]

Her zamanki gibi muhtiş Büket hanim çohhh kiloluydum yinede varda tam solemeyin 23 kilo verdim ama ara sira kepek ekmek yedim çoh azda olsa oasta ve kurabiye sanki kilo aldim inşallah bidaha hata yapmam dotorlari izleince kafam karisdi kaşke asla ekmek agzima sürmeseydim ne tavsiye edersiniz az del sizinle verdigin ama geri almak delde dahafa 20vermek hedefim 23dende fazlayi veren ben yine devam❤❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Sizi tebrik ederim, bizlerin bir şanssızlığı düzeni bozunca hemen kilo almak, sevgiler ❤

[@aytencorak8863]

MaaşAllah sübhanallah ellerine sağlık afiyet olsun

[@ays_94]

Allah razı olsun ekmek bağımlısı olarak en kısa zamanda ben de deniyeceğim çok teşekkürler

[@MeryemDemirbaş-f8w]

Teşekkürler Cook güzel görünüyor İNSALLAH bizde yaparız ❤

[@semasoyadyesil4028]

Esas biz size teşekkür ederiz değerli hanımefendi, çok faydalanıyoruz 🖐️⭐⭐⭐⭐⭐

[@zeyneperdem842]

Elinize sağlık kırmızı ve yeşil mercimekli ekmeği fırında yaptım çok beğenildi Bunu da deneyeceğim ❤

[@seherkaya4234]

Merhaba kırmızı mercimek tarifinizi almıştım şimdi de yeşil mercimeği kaydediyorum, birde sižden ricam kara buydaydan yapmanızı istesem nasıl olur, tabiki mümkünse, herşey değişiyor ama sizin güzel ses tonunuz aynı öylede kalsın, dinlerken insana huzur veriyor, sizi seviyoruz yolunuz hep açık olsun. Sağlıklı günler diliyorum hoşça kalın 🙏🌹

[@rizasipahi5481]

Harika görünüyor elinize sağlık👍

[@selmatuna7428]

Elinize sağlık ilk fırsatta deneyecegim👍❤️

[@oyunkanal4846]

Yaptım tadı enfes oldu ben keten tohumu koydum ek olarak ama fırın pişirmeyi benim içini

[@belmabayulken1301]

Ellerinize sağlık pekçok tarifinizi denedim,sevdim.Ancak bu ekmeği başaramadım,dağıldı.Sağolun,emeklerinize sağlık.❤❤❤

[@gulzadekoc3569]

Elinize Sağlık Kırmızı mercimekle olanı yapmıştım 2-3 defa bunu da denicem..👍

[@FatmaÜnsal-b5w]

Elinize sağlık çölyak hastası olarak deniyecem INŞALLAH

[@OksanKosan]

Ellerinize sağlık olsun 😊harika

[@zg7925]

Abla bu ne guzel bir anlatim ne kadar zarif ,bayildim ya yarin hemen deneyeceğim bu ekmegi harika görünüyor

[@haletuzer8161]

Harika görünüyor hemen deniyecem ❤

[@maydaturac8520]

Ellerinize sağlık, kırmızı mercimek ekmeğini devamlı yapıyorum, şimdi de bunu deneyeceğim, teşekkürler.💖👏👍

[@birisi4931]

Ekmeklerinizi cok tukettim.etrafimdanda artik tuketenler var.ne kadar tesekkur etsek azdir.

[@jetkanal3438]

Çok güzel fikir ben de yapacağım

[@HacerErturk-ey8db]

Çoook teşekkürler ellerinize emeğinize sağlık bende denedim güzel oldu❤

[@esrakaraman1919]

Ellerinize sağlık harika oldu👍👏👏👏

[@canangn2892]

Emeyinize sağlık ❤

[@Ufuk_S.]

Esmer ekmek yer gibi ...güzel fikir , teşekkür

[@tulayesenyel4938]

Harika görünüyor deneyecegim

[@banuca8491]

Çok güzel bir tarif tam da diyetteyken denk geldi daha doğrusu yeni gördüm.Mutlaka deneyeceğim teşekkürler 🥰❤️

[@fatimekoylu6149]

❤ elinize sağlık hayırlı ramazanlar❤

[@burcukalayc4386]

Aynı şekilde kuru bakla ile yaptım ama biraz sıvı oldugu için mısır unu ve bir dolu yemek kaşığı un ilave ettim gerçekten çok lezzetli oldu ellerinize sağlık

[@bediaklnc8595]

Mercimekli firinda denemisdim guzel oluyor birde bunu deneyim insallah guzel olur

[@YüceGünay]

Bravo hele firini olmayan köy evimde tavada yapabilirim bu sağlıklı ekmeği❤

[@deliciouswhispers7410]

Efsane ötesi bir tarif oldu, üstelik tamda ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktı,ellerinize sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@kamranelekber7115]

Qaz yapmıyormu ?😮

[@EmineBuyukozkan]

Ü878​@@HuzurluMutfakBuket

[@EmineBuyukozkan]

​@@HuzurluMutfakBuketuu7iü

[@arusoz4887]

elinize saglik,ben sizden cok sey ögrendim,özellikle tavada pişenler cok ilginç ve muthis sağolun

[@HuzurluMutfakBuket]

🌺🌺🌺🌺

[@istanbulelektrik301]

Emeğinize sağlık.

[@sabriyeulu2294]

Ellerine sağlık çok beğendim bende yapicam

[@Derinİletişim-x9w]

Ellerine kollarına sağlık çok güzel gözüküyor Afiyet olsun

[@aysealtinoz4261]

Elinize sağlık çok güzel oldu.❤

[@tulinozden4284]

Çok güzel bir tarif ilk fırsatta deneyeceğim ellerinize sağlık ❤

[@ZCXxx]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel oldu. Ben buna nane yerine bol dereotu koyuyorum. Çok güzel oluyor ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Şahane 👍

[@vicdankovan7365]

ellerinize sağlık sağlıklı ekmekdir bende yaparım cok güzel görünüyor

[@yurdanurpeker5733]

Deneyecegim.yesil mercimeği cok severim.😊

[@nuranguder4256]

Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık

[@salli3951]

Sizi Rusya'dan izliyorum, teşekkür ederim❤

[@HuzurluMutfakBuket]

❤️❤️❤️

[@haticeyucel2175]

Tarifinizi yaptım çok beğendim çok teşekkür ediyorum

[@gunaydogan6318]

çok çok beyendim ellerinize sağlık hemen şimdi gidip deniycem teşekkür ler tarifiniz için

[@nuranguder4256]

Ben hep fırında yapıyordum Ocak iyi fikir

[@nuranguder4256]

Bugün denedim çok tşkler sagolun sabah yemegimi yaparken ekmegim de yavaş yavaş pişti ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık

[@arzukursun9073]

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık ben de en yakın zamanda deneyeceğim

[@AyşegülŞimşek-i8g]

Teşekkür ederim❤

[@ozlemyorenc9960]

Bir güzel sağlıklı ekmek daha.Ellerinize sağlık Buket hanımcım.Sizin bu emekleriniz bana okadar iyi geldiki.Hayatima dahil ettiğimden beri normal ekmek yemiyorum.Tesekkurler 🌸🤍

[@nurcanuyar3261]

Yaptım, çok güzel oldu. Tarif için teşekkürler.

[@yasemingokce8045]

Çok güzel .tavada yapılan bu pratik leri severim .elinize sağlık. 😊

[@zeynepgullu1292]

Demir eksikliği var bu tarz güzel elinize sağlık aboneyim artik❤

[@HuzurluMutfakBuket]

O zaman yoğurt yerine daha az ölçüde su veya bitkisel süt koyun ki demirden tam fayda görün❤️❤️

[@nuketkarc3101]

Elinize sağlık ❤❤

[@ferihanguler8448]

Ferhan, Elinize sağlık

[@nazansimsek6241]

Ellerinize sağlık çok güzel bilgilendirdiniz teşekkürler ❤

[@ArzuErdener-ir5kt]

Mutlaka deneyeceğim. Kırmızı mercimek lavaşı da tavsiye ederim 👍

[@VSfails]

Çok güzel ve pratik bir tarif.

[@nimetgenel5908]

Elinize sağlık 🙏 çok güzel ve sağlıklı, teşekkürler 💕🤗😘

[@huriyeyilmazkaya5483]

Bende deniyecem tesekkur ederim güzel görünüyor elinize saglik

[@MeryemKule]

Demir deposuna ihtiyacım vardı, nasip. 🌺🌺🌿

[@HuzurluMutfakBuket]

Süt yerine biraz su ekleyin, demir emilimi azalmasın❤️

[@NazanYigitliler-fj4dk]

❤❤👌💯🌹 harika oldu elinize kolunuza sağlık afiyet olsun

[@tufansmsk8871]

Ellerine sağlık çok güzel en kısa zamanda deneyeceğim

[@naciyegun6755]

Merhabalar Buket hanım mercimekli ekmeği yaptım güzel oldu teşekkürler benimde 25 kilo fazlalimgim var inşallah veririm bende

[@nurcanakgun9135]

Size tavsiyem 1 ay unu ve süt ürünlerini kesin ve kış günü 6 ya kadar en geç ne yedin tm ondan sonra şekersiz çayın haricinde hiç birsey yok hazır gıdalar yok tavsiye ederim sonrada diyete devam biz kahvaltıda patates yumurta ve sebze akşam princ pilavı mercimek ekmek dahi yoktu sonraları ev yoğurt ve çökelek eklendi gulitensiz ekmek veya bu şekil yapıyorum

[@meliketoros]

eyvalllah abla lezzetli bi tarife benziyor

[@gecegece7052]

Harika denicem 🎉ellerine sağlık afiyet olsun 🎉

[@fatmasarmisak6351]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor

[@furkancan5305]

Çok güzel görünüyor inşallah bende yaparım ellerinize sağlık

[@SerpilÖz-o7q]

Ellerinize emeğinize sağlık glutensiz sağlıklı tarifletinizi değişik olarak bekliyorum sevgiler ❤

[@kamuransayman217]

Deneyecegim, Tesekkur ederim

[@acez04]

Harika olmuş elinize sağlık mis gibi

[@sevimaydin8545]

Çok güzel gözüküyor hemen deneyecem

[@ada699ata]

Eline sağlık😊😊

[@HülyaGürbüz-w3w]

Harika ellerinize sağlık teşekkürler 🙏 ❤

[@serapsahin6447]

Ellerinize, emeğinize sağlık..çok güzel görünüyor 👍

[@neslihanbayraktar1512]

Kesinlikle çok güzel oluyor bende yapıyorum elinize sağlık 🌺🌹👍

[@bengumaumani8817]

Ellerinize emeğinize sağlık deneyeceğim

[@iremhakguder6036]

çok güzel .. fırında yapıyordum ama uçakta yapmak daha pratik deneyeceğim ellerinize sağlık

[@HaticeÇifci-i3w]

Elinize sağlık

[@TürkanHan-n2z]

Elinize sağlık çok güzel görünüyor bende denicem❤

[@acez04]

Hemen mutfağa gidip mercimek ıslatayım, teşekkürler

[@HuzurluMutfakBuket]

👍👍👏👏

[@Abide-hv6tu]

Güzel

[@volcan1997]

Gerçekten çok guzel olmus elinize saglik devamlarinizi bekliyorum

[@belginozyigit-arslan1646]

aliminyum folyo zararli kullanmasanuz iyi olur elinize saglik deneyecegim insaallah

[@sadetsereflioglu3138]

Ellerine sağlık çok güzel

[@zeynepmervekaraoglu7723]

Elinize sağlık çok güzel olmuş

[@GülcanKayı]

Harika beğendim kesinlikle denicem

[@prohakr6486]

Tarıflerınızı yapıyorum cok memnun kalıyorum

[@melikeiskenderoglu1106]

En kısa zamanda deneyeceğim,ellerinize sağlık 🐞

[@nurgulisik7959]

Çok güzel bir tarif

[@nurcanbal6713]

Ellerine sağlık deniyecegim

[@zehradogan9431]

ellerinize sağlık çok güzel olmuş en kısa zamanda deneyeceklerimin arasında yerini aldı çok AMA çok tşk ediyorum ❤

[@sevimlekesiz7253]

çok güzel olmuş eline sağlık

[@havvapalabiyik1830]

Hemen yapacağım ellerinize sağlık çok güzel olmuş görünüyor

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@РадаКаримова-щ5с]

Çox bəyəndim məndə sevirəm. Sağlamlıq yeməkləri mən qardaş ölkədən Azərbaycananam ama Rusiyada yaşayıram əllərinizi. Sağlıq

[@aynuraltumsek8803]

Elinize sağlık❤🎉

[@servetakgun2891]

Elinize sağlık çok güzel gozukuyor

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@hulyaarslan]

çok güzel

[@xuramanmirova124]

Ellerinize saglıq.❤